Hälsa - Sida 38 av 466 - Kurera

Annons

Må bra med kristallernas magiska kraft!

Naturlig hälsa

Må bra med kristallernas magiska kraft!

Vill du få hjälp att hitta din inre styrka, kärlek, bättre självkänsla eller frid och sinnesro? Då kan du vända dig till kristallernas magiska värld. Här guidar vi dig till några av de populäraste kristallerna och deras egenskaper!

Så påverkas din katts hälsa av att kastreras

Så påverkas din katts hälsa av att kastreras

Katter som får röra sig ute bör kastreras, det slog man fast i de nya djurskyddsreglerna som kom 2020. Men katter blir påverkade av en kastrering, främst blir deras energibehov och aptit förändrad. Här är vad du bör tänka på när du kastrerar din fyrbente vän!

15 grödor står för 90 procent av vår mat

15 grödor står för 90 procent av vår mat

Vi människor är beroende av alldeles för få grödor för mat och energi, främst vete, majs och ris. Något som inte är hållbart i längden. Men det finns samtidigt tusentals nyupptäckta växter och svampar med potential att bli framtidens energikällor– och därmed rädda både oss och framtida generationer!

Annons

Bären som främjar god hälsa

Bären som främjar god hälsa

När vi använder ordet superbär så beskriver det bär som är särskilt rika på antioxidanter, vitaminer och mineraler. Antioxidanter skyddar mot fria radikaler i kroppen, och kan likans vid ett rostskydd på bilen. Forskningar har visat att befolkningsgrupper med hög medellivslängd och låg sjukdomsförekomst har haft ett högt intag av antioxidanter. Här kommer några antioxidantrika bär.

Ulrika Davidsson: ”Därför är periodisk fasta så bra för hälsan”

Ulrika Davidsson: "Därför är periodisk fasta så bra för hälsan"

Ulrika Davidsson är kostrådgivare, en av Kureras experter – och förespråkare av periodisk fasta. Här berättar hon om hälsofördelarna, utmaningarna samt skillnader respektive likheter mellan de olika fastetyperna, som 5:2, matfönster och 16:8!

Onyttiga kostvanor ger sämre djupsömn

Onyttiga kostvanor ger sämre djupsömn

Att en hälsosam kost gör att du sover bättre än när du äter onyttigt mat. Det kunde forskare vid Uppsala universitet konstatera efter de gjort ett sömnexperiment där 15 unga män, utan några sömnproblem, deltog.

Rökning ökar risken för tarmsjukdom

Rökning ökar risken för tarmsjukdom

Rökning och inflammation i tarmen hör ihop. Det visar en avhandling gjord vid Umeå universitet. Men allt färre svenskar röker idag. 2022 var det bara 6 procent av befolkningen som rökte, och den siffran har stadigt minskat sedan 2004.

Skrivbordsarbetare har bättre kondition än de med kroppsarbetare

Skrivbordsarbetare har bättre kondition än de med kroppsarbetare

Det är lätt att tro att de som ha ett fysiskt krävande arbete har bättre kondition än de som sitter framför en dator hela dagarna. Men det är faktiskt tvärtom. Forskare har undersökt varför.

Kryddorna som ökar din förbränning

Kryddorna som ökar din förbränning

Visst är det skönt att tillåta sig att göra så lite som möjligt under sommaren. Kanske är du så pass utvilad redan nu att du tänker framåt och mot nya hälsomål. Visste du att det finns en rad kryddor som kan öka din förbränning? Här kommer några.

Så enkelt gör du en egen klimatplan!

Så enkelt gör du en egen klimatplan!

Många av oss vill göra något, eller mycket, för att rädda planeten. Men hur bär man sig åt rent praktiskt? Så här enkelt gör du en egen klimatplan – inspirerad av miljömedvetna sångaren Magnus Carlson i Weeping Willows!

Sara Begner: ”Så lagar du goda och fräscha luncher – supersnabbt!”

Sara Begner: "Så lagar du goda och fräscha luncher – supersnabbt!"

Vill du äta en god och hälsosam lunch, men har ont om tid, idéer och kanske även ingredienser hemma? Då är du inte ensam. Här guidar matproffset Sara Begner dig till fyra löjligt lättlagade luncher, klara på några minuter!

Så blir du kroppsnöjd och själsstark

Så blir du kroppsnöjd och själsstark

Hur blir man stark nog att parera idealen i en tid av jämförelsesjuka, sociala medier, ”snyggfilter” och skönhetsingrepp? Vi frågade författaren och hälsopedagogen Cajsa Tengblad, som efter en livslång kamp lärt sig att se sin kropp som en vän, inte en fiende.

Annons