Skip to content
Instagram
Facebook
Bloggar
Podd
Kurera TV
Annonsera
Mitt konto
Logga ut
Hälsa
Hälsa
Mage
Leder
Hjärta-kärl
Värk
Sömn
Förkylning
POLLENALLERGI
Husdjur
Senaste i
Hälsa
Se alla
Kost
Kost
Recept
Desserter/sötsaker
Smoothies och juicer
Vegetariskt
Senaste i
Kost
Se alla
Senaste i
Träning
Se alla
Träning
Senaste i
Själsligt
Se alla
Själsligt
Skönhet
Skönhet
Hud
Senaste i
Skönhet
Se alla
Näringsguiden
Bloggar
Mer
Nyhetsbrev
Nyhetsbrevet
Ta del av de senaste hälsotrenderna direkt i inkorgen.
Email
Sök efter:
Stäng
Mer
Näringsguiden
Experterna
Bloggar
Kurera TV
Event
Podd
Om Kurera
Miljö
Kontakta oss
Annonsera
Utlämningsställen
Grattis du är en vinnare!
Tävlingar
Hem
/
Recept
/
Läsarrecept
/
Sida 2
Annons
Annons
Läsarrecept
Recept
Lyxig frukostpaj med bär
Äta paj till frukost? Ja gärna, om den är så god och hälsosam som denna frukostpaj – som är en festlig och innovativ variant av den klassiska havregrynsgröten!
3 januari, 2024
Glutenfria saffransbullar med vaniljsmör
Lucia är här och då vill vi njuta av lussebullar! Dessa smarriga glutenfria saffransbullar passar även dig som är glutenintolerant – eller bara vill undvika vitt mjöl och socker.
13 december, 2023
Busenkel & näringsrik smoothiebowl
Sväng ihop en busenkel, god, näringsrik och vitaminspäckad grön smoothiebowl till frukost eller mellis! Perfekt när du behöver stärka upp ork och immunförsvar.
6 december, 2023
Annons
Annons
Recept
Raw pepparkaksbollar till adventsmyset
Tid för adventsmys, tända ljus och julgodis! Men allt godis behöver inte innehålla vitt socker och mjöl. Dessa pepparkaksbollar är istället fulla av vitaminer och mineraler – samtidigt som de är söta och goda. Rulla ihop och njut!
3 december, 2023
Recept
Quinoagröt med kokosmjölk och bär
Lyxa till din frukost med en mättande, proteinrök gröt gjord på kokt quinoa och kokosmjölk. Toppa med frukt och bär, som hallon, granatäpple och blåbär.
8 november, 2023
Recept
Exotisk fruktsallad med curdyoghurt
Fira in våren och sköna maj med en solgul fruktsallad till dessert! Syrlig, söt och fräsch och med en krämig citronyoghurt som pricken över i.
27 april, 2023
Läsarrecept
Påskiga chokladägg med kokosgrädde
För alla chokladälskare där ute är detta det ultimata påskägget – chokladägg fyllt med sockerfri chokladmousse och toppat med kokosgrädde och chokladbollar.
5 april, 2023
Recept
Mustig japansk ramen med svamp
En rykande het ramen, alltså japansk nudelsoppa, är svårslaget när det är kyligt ute – eller när som helst! Mättande, mustigt gott och näringsrikt med shitakesvamp, ägg, ingefära, chili, lök och böngroddar.
8 mars, 2023
Läsarrecept
Lyxig glutenfri kladdkaka med dadlar
Det här är en helt oemotståndlig dessert att pigga upp en gråkall vinterdag med! Inte bara är det en chokladbomb av rang – den går även fort att göra och passar de flesta då den både är glutenfri och laktosfri. Sväng ihop och njut!
25 januari, 2023
Glutenfritt
Kolabollar med smak av pepparkaka
Fira in första advent med nära och kära och bjud på dessa lika smarriga som näringsrika bollar med kola- och pepparkakssmak. Food pharmacy-tjejernas julgodisfavoriter!
26 november, 2022
Läsarrecept
Glutenfri rödbetskaka med choklad och chili
Den här kakan är en riktigt lyxig chokladdröm med extra allt! Näringsrik tack vare saftiga rödbetor, rik på antioxidanter från mörk choklad och med extra sting från het chili.
12 oktober, 2022
Frukost
Kryddig hallonbowl med ingefära
Unna dig själv en lika smarrig som hälsosam smoothiebowl till frukost eller mellis! Denna med hallon, blåbär och granolatopping är både syrlig, söt och knaprig – och bjuder på lite sting tack vare ingefära.
24 augusti, 2022
Annons
Annons
Ladda fler
Prenumerera nu!
Nyhetsbrev
Ta del av de senaste hälsotrenderna direkt i inkorgen.
Email