Annons

Recept

Pepparkaksrutor
Recept

Adventsmys: Glutenfria pepparkaksrutor

Här bjuder kostrådgivarna Jenny och Magnus Andersson på ett smarrigt pepparkaksgodis med en twist av choklad och apelsin. Och så delar de med sig av sina bästa tips för att göra adventsmyset både gott och hälsosamt – och snällt mot IBS-magar.
3 december, 2021
Tareq Taylors krispiga sesamlax

Tareq Taylors krispiga sesamlax

Vem älskar inte rätter som är festliga och samtidigt lättlagade på helgen? Den här laxrätten blir krispig tack vare ett täcke av cornfalkes och sesamfrön, och får en fräsch touch genom ett lime- och ingefärssmör.
Kladdiga, ljusa chokladbollar – utan vitt socker

Kladdiga, ljusa chokladbollar – utan vitt socker

Om du både älskar chokladbollar (vem gör inte det?) och ljusa havrebollar så kommer du älska dessa godingar – som är en hälsosammare mix av bägge sorter. Rulla och njut!
Annons
Indisk kikärtsgryta med kokosmjölk
Vegetariskt

Indisk kikärtsgryta med kokosmjölk

Detta är en smakrik och värmande vegetarisk gryta med indisk touch som passar perfekt under kyligare dagar. Klä på dig varma kläder och laga den gärna utomhus, som receptets skapare – friluftsprofilen Niklas Kämpargård.
5 november, 2021
Nästan raw pumpatårta
Läsarrecept

Nästan raw pumpatårta

Alla helgons dag och Halloween-firande betyder pumpor i alla dess former, både som pynt och i maten! Det här underbara receptet på vegansk pumpatårta med pekannötter har smak av höstiga kryddor som ingefära, kanel och vanilj.
28 oktober, 2021
Höstmysig kantarellpytt med grönkål och hasselnötter
Vegetariskt

Höstmysig kantarellpytt med grönkål och hasselnötter

Svamp hör hösten till! Den här lättlagade pytten med lagrad ost och vitaminspäckad grönkål är gjord på matvete som är närproducerad och 100 procent fullkorn. Det gillar receptets skapare, dietisterna Johanna Andersson och Caroline Wilbois, extra mycket.
22 oktober, 2021
Skönt gröna kikärtspannkakor
Vegetariskt

Skönt gröna kikärtspannkakor

Pannkakor till middag även för vuxna – varför inte? Med kikärtor och grön spenat i smeten och toppat med hallon blir det näringsrikt, mättande, färgglatt och riktigt gott! Dessutom gör du ett bra val för miljön.
14 oktober, 2021
Råkostsallad med prebiotika
Vegetariskt

Råkostsallad med prebiotika

Sväng ihop den här färgsprakande vitaminbomben till sallad och förvara i en burk i kylen och ät lite av den i flera veckor. Full av prebiotika som gynnar de goda tarmbakterierna och perfekt som immunförsvarsboost!
7 oktober, 2021
Friluftsälskarens fiskgryta med potatis och dill
Recept

Friluftsälskarens fiskgryta med potatis och dill

Soppor, grytor och röror är fantastisk mat i skogen! Det vill friluftsprofilen Niklas Kämpargård förmedla, mannen bakom detta enkla och smakrika recept.
24 september, 2021
Kryddig indisk lins- och sötpotatissoppa
Recept

Kryddig indisk lins- och sötpotatissoppa

Det här är en ljuvligt god indisk soppa med mycket smak som är enkel att göra, trots att den innehåller relativt många ingredienser. Värmande och mustig en höstdag!
10 september, 2021
Goda gröna smoothies för bättre immunförsvar och ork
Recept

Goda gröna smoothies för bättre immunförsvar och ork

Den här krämiga smoothien, signerad dietist Anna Ottosson, är fylld med godsaker som stärker immunförsvaret och hela kroppen, som bladspenat, mango, ingefära och avokado. Mixa och njut!
3 september, 2021
Långjäst lingonbröd med råg och dinkel
Recept

Långjäst lingonbröd med råg och dinkel

Dags att plocka lingon – ett av de svenska skogarnas riktiga superbär med flera goda hälsoeffekter! Baka det här saftiga mörka lingonbrödet och njut till frukost eller mellis i höst.
27 augusti, 2021
Annons