Man brukar säga att endast ett nypon kan ge oss hela dagsbehovet av C-vitamin. Men det är inte det enda superbäret är omtyckt för. Nypon har i flera studier visat sig vara effektivt mot ledvärk. Catharina Lagerblad är en som har upptäckt nyponets goda effekter på smärta.
Det onda kom för flera år sedan. Catharina Lagerblad, 73 år, är drabbad av fibromyalgi och tillståndet ger henne smärtor på flera punkter i ryggen. Till följd får hon svårt att sova. Vägen till en diagnos har varit oerhört snårig.
– Jag har lidit av smärta i ryggen sedan 1983. Först trodde man att det var kroniskt ryggskott, sedan muskelinflammation, förklarar hon.
LÄS OCKSÅ: Därför ska du äta nypon
Vände sig till alternativ vård
Hon blev så småningom trött på diagnoser och läkemedel som inte fungerade. Hon vände sig istället till alternativ vård och blev så intresserad att hon utbildade sig till terapeut inom det. Det var då hon kom i kontakt med de nypontillskott som finns på marknaden. Catharina testade sig fram på eget bevåg och insåg att det fanns ett som faktiskt hjälpte mot smärtan.
– Nypontillskottet Movo gjorde all skillnad i världen för mig. Ryggsmärtan har minskat rejält. Nu har jag bara ont om jag belastar den med extra tyngd, förklarar Catharina.
Antiinflammatoriskt och skyddande
Nyponpulvret i Movo är gjort på hela nyponet. Kärnorna har en hög halt av naturligt C-vitamin. Som antioxidant bidrar vitaminet till att skydda cellerna mot oxidativ stress och därmed till normal kollagenbildning som har betydelse för broskets normala funktion.
LÄS OCKSÅ: Fem naturliga smärtlindrare
Studier på galaktolipiden GOPO
Historien om nyponpulvret började redan på 80-talet i Langeland, Danmark. Bonden Erik Hansen utvecklade en torkning- och malningsprocess för att bibehålla den naturliga kvalitén hos nyponen. Forskare vid Köpenhamns universitetssjukhus, Rikshospitalet och danska jordbruksmyndigheten började kartlägga Erik Hansens nyponpulver. Vid de första kliniska studierna identifierade de galaktolipiden GOPO. Den består av fettsyror och sockerarter som enligt de danska forskarna har en antiinflammatorisk verkan och skyddar våra celler. Flera forskningsförsök har visat att GOPO hjälper vid ledbesvär som artros och reumatisk artrit.
LÄS OCKSÅ: Bonde upptäckte nypon som naturlig smärtlindring av slump
”Smärta tar bort livsgnistan”
Att slippa smärtorna har förändrat vardagen för Catharina.
– När man har ont sugs musten ur en och man tappar livsgnistan. Men det finns hjälp att få, säger Catharina.
Nyligen testade hon nyponkapslar istället för pulver, men hon glömde av sig och fick inte i sig lika stor dos. Hon upptäckte inte sitt misstag förrän hon vaknade upp mitt i natten med ryggsmärta igen.
– Där fick jag mitt bevis på att det verkligen fungerar och att jag behöver full dos, berättar hon.
För att hålla fibromyalgin i schack har hon även andra knep att ta till.
– Nypon, långa promenader och vattensäng är mina tre heliga tips!
Danska strandnypon
Movo innehåller nypon som hjälper till att bibehålla ledernas rörlighet. Fem publicerade kliniska studier och två metanalyser bekräftar att nyponets innehåll av galaktolipiden GOPO är viktig för effekten. Nyponet är dessutom naturligt rik på vitamin C som skyddar cellerna mot oxidativ stress samt bidrar till normal kollagenbildning som har betydelse för broskets normala funktion.
LÄS OCKSÅ: 5 goda råd vid ledvärk
Av Emma V Larsson
Fakta
Namn: Catharina Lagerblad.
Ålder: 73 år.
Bor: Västra Frölunda, Göteborg.
Gör: Tidigare gymnasielärare, sedan terapeut inom alternativ vård – numera pensionär.
Hälsotips vid led- och ryggsmärta:
– Vattensäng är ett bortglömt fenomen. För mig är det verkligen livsviktigt, en räddning. Den ska vara odämpad. Det förutsätter dock att man är singel. Min lilla hund på åtta kilo är den enda som är tillåten, annars blir det hela havet stormar.