Foto Ateljé Photos 4 U

Näringsboost minskade Majas trötthet

Under många år led 42-åriga Maja Nord Kristofersdotter av kronisk huvudvärk och stor trötthet.
Tack vare en kostomläggning och ny näringsboost är huvudvärken avsevärt bättre och hon har mer energi än någonsin.

Maja beskriver sig själv som personen som gjorde allt, den duktiga flickan som var egenföretagare och byggde sitt eget hus. Men hon levde med konstant huvudvärk och stressnivåerna var under 15 år på rött. Tillslut blev allting för mycket och hon gick in i väggen.
– Stressen är det som verkligen varit boven nummer ett och den har legat till grund för min huvudvärk! Det vet jag idag. Det var min vardag att alltid ha något på gång. Innan ett projekt var avslutat hade jag påbörjat ett nytt eller flera. I min
värld tyckte jag att jag mådde bra av detta, men när jag aldrig tog mig ens några dagar till vila eller reflektion så höll det inte längre och jag brände ut mig.

 

► Läs också: Näringen du behöver för att hålla dig pigg

La om kosten
Efter utbrändheten började Maja göra efterforskningar kring hur hon skulle få sin hälsa tillbaka. Stressen var såklart en stor del av det, men hon misstänkte att den inte var allt.
– Jag testade allt som vården föreslog men ingenting fungerade. Jag läste en bok om att ändra på kosten och tog bort gluten, laktos och socker. Samtidigt började jag äta näringstillskottet Supervitalis. Det tog en till två veckor innan jag kände hur pigg och energisk jag blev i kroppen, det var en sån otrolig skillnad mot hur jag mådde innan.
Supervitalis är ett naturligt fullvärdigt näringstillskott från växtriket. Det innehåller allt som kroppen behöver för sin uppbyggnad och för att kunna fungera så normalt som möjligt. Tillskottet ger oss vitaminer, mineraler och spårämnen, antioxidanter, klorofyll, fettsyror, enzymer och örter.

Blivit mycket bättre
Idag har det gått två år sen Maja brände ut sig och nio månader sedan hon gjorde sin stora kostomläggning och började med Supervitalis.
– Min kroniska huvudvärk har blivit avsevärt mycket bättre. Att jag äter Supervitalis har, tillsammans med att tagit bort gluten, laktos och socker, gjort att jag mår hundra gånger bättre än tidigare.

Låga vitamin-och mineralnivåer
Maja berättar att hon är överraskad över att vården inte pratar om hur maten och näringen påverkar oss, eftersom stress leder till att vi förbrukar vitaminer och mineraler snabbare än normalt.
– Jag hade suttit i samma båt som då om jag inte själv gjort efterforskningarna. När man stressar så förbrukar man mer mineraler så mina vitamin- och mineralnivåer var otroligt låga. Inte så konstigt att jag hade ont i huvudet och ingen energi.

 

► Läs också: D-vitaminbrist kan leda till demens och flera andra sjukdomar

Mindre sjuka
Idag är Maja friskare än hon någonsin varit och har en ny karriär som lärare på gång. Så fort hennes flaska Supervitalis är slut så känner hela familjen av det.
– Flaskan tog slut för två veckor sen och vi har inte kommit till skott och åkt och köpt någon ny. Min son har åkt på förkylning och ont i halsen. Jag har också åkt på en mindre förkylning. Det är min starkaste tro att vi inte skulle blivit sjuka om vi fortsatt dricka Supervitalis varje dag.

Av Jenny Thorell


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Anders lyckades sluta snusa – nu vill han hjälpa andra

Mental hälsa

Att sluta snusa kan vara svårt, det vet Anders Åkerman som försökte ett otal gånger innan han slutligen lyckades. Då genom att bokstavligen tänka om helt. Med hjälp av KBT och den egenutvecklade metoden NJUT skiftade han fokus till vinsterna med att sluta – då vände det. Med boken "Snusfri" vill han nu hjälpa andra.

sanna ehdin

Sanna Ehdin: Antioxidanter är inte farligt vid cancer

Debatt

Professor Martin Bergö varnade i måndags i Studio P1 för ”ingefära, gurkmeja – den där shotskulturen. Han påstod att "ju mer mat av detta man äter desto större är risken att man skyddar en tumörcell inne i kroppen – som du ännu inte upptäckt”. Han hävdade vidare att ”vi vet tydligt att tumörer mår bra om man ger dem antioxidanter, varvid tumören tillväxer fortare och sprider sig fortare.” Bergö stöder detta på deras nya studier publicerad i prestigefyllda journalen Cell – men stämmer detta verkligen, frågar sig immunologen, forskaren och författaren Sanna Ehdin? Professor Per-Arne Öckerman menar att Bergös forskning om antioxidanter och cancer är ”ovetenskaplig med oetiska slutsatser”. Andra näringsexperter varnar för hans slutsatser.

 

Naturliga ämnen håller hjärtat i form

Forskning

1,8 miljoner svenskar har någon form av hjärt- kärlsjukdom. Det är vår vanligaste dödsorsak, fyra dödsfall av tio beror på hjärt- kärlproblem. Men bättre diagnoser och behandlingar räddar liv. Är forskarna på rätt spår kan dödligheten i hjärt-kärlsjukdomar komma att halveras. Åtminstone om man får tro KiSel-10-studien som visade att Q10 i kombination med selen kunde minska dödligheten med hela 54 procent.

Är det riskfritt att använda deodorant med aluminiumklorid?

Hud

Aluminiumklorid skyddar dig från att svettas under armarna – men det är inte helt riskfritt. Förutom att det kan orsaka klåda, eksem och andra hudirritationer misstänks aluminiumklorid kunna öka risken för sjukdomar som bröstcancer och Alzheimer. Ett miljövänligt alternativ är ett klokare val.

Saffran hjälper Cristbeth att sova

Naturlig hälsa

Chrisbeth Gradell kunde sova fyra timmar per natt – som mest. Nu har hon för första gången på över 30 år sovit en hel natt. Hon har dessutom blivit piggare och gladare på dagarna. Knepet bygger på traditionell persisk medicin – och stavas saffran. – Nu känner jag igen mitt positiva jag igen, säger hon.

 

8 av 10 har magnesiumbrist – här är maten som innehåller magnesium

Fakta

Magnesium är ett vanligt och viktigt mineral som nästan 80 procent av svenskarna har brist på. Anledningen till att så många har för lite magnesium i kroppen beror på att mineralet förbrukas snabbare när vi stressar men också att dagens mat inte är tillräckligt magnesiumrik. Vill du öka på ditt magnesiumintag ät kakao, bönor, havregryn eller nötter.

Ny rapport: Allt vanligare med olika matvanor i hushållen

Kost

Våra matvanor förändras snabbt. I ett och samma hushåll händer det allt oftare att vi har olika önskemål när det kommer till maten och många väljer att laga flera olika rätter till middag. Även när det kommer till måltidsdryck varierar det stort, den vanliga mjölken får ge allt mer plats åt växtbaserade och laktosfria alternativ, det visar ny statistik från Magrapporten 2019.

 

Ny forskning: Så ska ungdomar sova längre och bättre

Forskning

Tonåringar behöver sova mellan nio och tio timmar per natt. Det gör dom flesta inte. Efter den så kallade Trestadsstudien som visade att ungdomarna kom till skolan och hade sovit för lite skapade forskare vid Örebro universitet ett sömnprogram som fått flera ungdomar att sova bättre. Det blev ett lyckosamt projekt som fler skolor vill ta efter.

Birgitta förändrade livsstil och blev fri smärta och värk

Hälsa

I dag mår kocken och kokboksförfattaren Birgitta Höglund riktigt bra. Men livet har inte alltid var så här bra. För 15 år sedan var Birgitta överviktig och sjukskriven för smärta i ryggen. När ingen hjälp fanns inom räckhåll bestämde hon sig för att söka svaren själv. En kombination av kost och träning har förändrat hennes liv och sedan skadan i ryggen uppstod för snart 20 år sedan. Hennes mat- och livsstilsblogg där Birgitta pratar hälsa och mat har blivit riktigt populär med mer än 1 500 besökare om dagen.

Färsk studie visar att vi skäms för våra klädinköp

Eko/miljö

Många av oss vill ställa om till ett mer hållbart sätt att leva och konsumera även när det kommer till mode – men det är inte alltid vi lyckas leva upp till våra förväntningar. Det kan göra att vi känner misslyckande och skam. För att kunna ställa om hjälper det om vi bättre förstår våra känslor kring kläder menar forskare vid Göteborgs universitet.

 

En kvart om dagen – det räcker för att sänka stressen

Allmänt

Psykisk ohälsa, som ofta är stressrelaterad, har ökat de senaste decennierna och det fortsätter att öka så snabbt att det nu ses som det största hotet mot våran hälsa. Statistiken är nedslående och visst, en del livssituationer är svåra att påverka, men det går att sänka stressen. Lär dig att varva ner och att ge dig tid för återhämtning, då klarar du stress bättre. En kvart om dagen, det räcker.

Studie: Samband mellan hudbesvär och psykisk ohälsa

Mental hälsa

Varför kliar vi oss? Det kan bero på många saker, något som hittills varit ganska okänt är att det finns en koppling mellan klåda och psykisk ohälsa. Även om kopplingen mellan besvär som eksem och psoriasis och psykisk ohälsa har undersökts tidigare, menar forskare att vi bara precis börjat förstå omfattningen av sambandet.