Det våras för detox

Vårstäda kroppen med en detox. Nu inför sommaren ska Kureras redaktion göra ett hälsoryck och testa en kur. Följ med du med! Här kan du inspireras av Matilda och Yvonne som är vana detox-entusiaster. De gillar detox för att de blir både piggare, hälsosammare och ett par kilon lättare under en kur.

Kurera är på besök på Storken, ett dagis i Rockneby där förskolelärarna Matilda Roth Brinktell, 34 år, och Yvonne Jönsson, 44 år arbetar. De ansvarar för många barn och det gäller att ha både tålamod och kondition för att orka med dagarna. När de kommer hem väntar egna barn på uppmärksamhet och alla hushållsysslorna.

Blir motiverad
Matilda säger att hon är tacksam för kurer som gör henne lite mer hälsosam.
– Jag har lätt att gå upp och ner i vikt. När jag renar kroppen blir jag mer motiverad att utesluta sådant som inte är nyttigt. Jag känner mig piggare och lättare. Dessutom brukar jag alltid tappa några kilon.

Vill rensa ut slagg
Yvonne har alltid tänkt på vad hon stoppar i sig.
– Jag äter väldigt lite socker och inget kaffe. Det är nog inte så att jag känner att jag behöver bli mer hälsosam, utan mer att jag vill rensa ut gammalt slagg. Framför allt vill jag göra reningskurer efter jul och semestern. Man känner verkligen hur pigg man blir efteråt och hur man orkar mer.

Utesluter kaffe och socker
Matilda skrattar och erkänner att hon är förtjust i bakverk.
– När jag detoxar utesluter jag kaffe, svart te, socker och bakverk. Det bästa med reningskuren är att man kommer in i en god cirkel och målet är ju att bevara de nya sunda vanorna.

Mycket vätska behövs
Under en reningskur dricker man mycket och Yvonne och Matilda tycker det är lätt att få i sig all vätska som behövs.
– Vi brukar ha våra sportflaskor på bänken och ta en slurk när vi går förbi, skrattar Yvonne.

Matilda menar att barnen vet precis vems flaska som är vems.
– När vi går hem kan barnen säga ”Göm inte din flaska fröken!”

Tre kurer om året
Yvonne hävdar att för barnen är det helt naturligt att de går och slurpar ur flaskorna på dagarna. Ingenting konstigt alls!
Yvonne berättar att de gör cirka tre kurer om året.
– Man behöver de där kickarna som Methodraine Detox ger. När slagget i kroppen försvinner känner man sig lättare och piggare. Det blir inte så jobbigt att ta tag i saker.

Motiverar varandra
Matilda berättar att senast hon körde Methodraine Detox gjorde hon det tillsammans med en kompis.
– Jag ville hjälpa henne igång. Det är mycket lättare att varar två eller flera som motiverar varandra. Hon gillade det jättemycket.

Flera års uppehåll
För Yvonne känns det så bra att hon kommit igång igen med sina reningskurer efter många års uppehåll.
– Förr brukade jag ha en dag då jag bara drack för att det kändes bra. Sedan kom jag ifrån det där. När jag började med Methodraine Detox upptäckte jag hur mycket jag har saknat det.

Av Sara Hedman