Så lindrar du dina hudproblem

Alla vet hur jobbigt det är med finnar och dåligt hy, men det finns faktiskt saker du själv kan göra för att lindra det, som att använda smink som låter huden andas, äta mindre kolhydrater och något så enkelt som att ha en separat handduk till ansiktet.
Här är tre vanliga hudåkommor: Akne, rosacea och psoriasis – och tips på hur du mildrar dem.

Kurera har pratat med hud- och spaterapeuten Hilda-Li Küsel som bland annat gör behandlingar på ansikte, kropp och fötter.
Hon utbildade sig till hudterapeut för att upplysa människor om att använda ekologiska och naturliga produkter samt hur man får i sig de rätta kosttillskotten.
– Det roligaste med jobbet är att se resultaten och förändringarna hos kunderna jag hjälper, säger hon.
Läs också: Näringsämnena som din hy behöver

Tre vanliga hudåkommor – och hur du mildrar dem

1. Akne
Akne beror inte på dålig hygien, det är faktiskt inflammerade talgkörtlar, som sitter bredvid hårsäckar i vår kropp.
När de blir inflammerade uppstår finnar och pormaskar, som ett slags utslag.
Läs artikeln: 7 knep som lindrar din akne.

2. Rosacea
Forskarna vet idag inte exakt vad rosacea är men man tror att det är ärftligt.
Vid rosacea huden väldigt känslig, kapillärerna utvidgade och blodkärlen väldigt ytliga – vilket är anledningen till de röda partierna som uppstår på huden, särskilt på kinder och näsa.
Rosacea är en relativt vanlig hudåkomma som drabbar ungefär 2-10 procent av alla vuxna svenskar och som huvudsakligen sätter sig centralt i ansiktet. Ungefär en tiondel drabbas av den hudrodnad som kännetecknar rosacea och omkring två procent av knottrorna.
Läs artikeln: Så lindrar du rosacea – 11 knep!

3. Psoriasis
Ungefär två till tre procent av befolkningen har psoriasis, en sjukdom vars orsak är en inflammation i de övre hudlagren och som ger röda hudfläckar som fjällar och ibland kliar.
Sjukdomen går i skov och kan när den är som värst påverka det sociala livet.
Läs artikeln: 4 sätt att lindra psoriasis.

Av Saara Olsson Sillanpää