Ungefär två till tre procent av befolkningen har psoriasis, en sjukdom vars orsak är en inflammation i de övre hudlagren och som ger röda hudfläckar som fjällar och ibland kliar.
Sjukdomen går i skov och kan när den är som värst påverka det sociala livet.
Kurera har pratat med hudterapeuten Hilda-Li Küsel som vet hur man bäst behandlar psoriasis.
Psoriasis är ärftligt och är en kronisk sjukdom som kan drabba både huden och lederna i kroppen. Psoriasis i huden är fjällande rodnader med torra fläckar som kan klia. Det är kraftiga nybildningar av hudceller, cellerna påskyndas mer när man har psoriasis och det är därifrån det fjällande på huden kommer från.
► Läs också: Mindre psoriasis med Açai
4 tips som lindrar psoriasis:
1. Vitaminer och mineraler
– Ge kroppen rikligt med näringsämnen i form av bra mat och näringstillskott då maten inte räcker till. Se till så att du får i dig mycket D-vitamin, C-vitamin, E-vitamin, B-vitaminer, omega-3, zink, järn, kalcium och magnesium.
► Läs också: Så blir du fri från akne inifrån – med B5, zink och GLA-fettsyror
2. Kollagentilskott
– Kollagentillskottet Skin Care Collagen Booster har visats ha en bra effekt på psoriasis.
► Läs också: Näring för huden lindrade psoriasis
3. Återfuktning av huden
– Återfukta huden med bra mjukgörande hudkrämer utan kemikalier. Välj naturligt och ekologiskt och undvik helst krämer med kortison.
► Läs också: 6 naturliga tips för problemhy
4. Mild peeling
– Peela huden en gång i veckan med en mild peeling så att du inte skadar huden som är känslig.
► Läs också: Så lindrar du rosacea – 11 knep!
Av Saara Olsson Sillanpää
Fakta
Psoriasis är en sjukdom som ger röda hudfläckar som fjällar och ibland kliar. Orsaken är en inflammation i de övre hudlagren. För de flesta är besvären lindriga men för vissa kan de bli så stora att det sociala livet påverkas. Sjukdomen går i skov vilket innebär att man i perioder kan ha små eller inga besvär alls, för att sedan ha perioder när utslagen blir värre.
Risken att få sjukdomen ökar om någon annan i familjen har psoriasis. Även om sjukdomen är ärftlig krävs det ofta också att något utlöser den, till exempel infektioner, läkemedel eller psykisk stress.
Ungefär 2-3 procent av befolkningen har psoriasis och den är lika vanlig bland män som kvinnor.
Symtom
Vanliga tecken på psoriasis är att man:
…får röda, fjällande fläckar på olika delar av kroppen
…blir röd i hudveck, till exempel ljumskar och armhålor
…får små gropar i naglarna
Om man inte har så stora besvär kan det hjälpa att ta ett varmt bad eller basta så att hudflagorna på den fjällande huden faller av.
Källa: 1177.se Vårdguiden