Till följd av coronaviruset har allt fler bytt ut kontoret mot köksbordet.
Något som har flera fördelar – men som också för med sig utmaningar.
Här är några tricks hur du gör hemarbetet mer effektivt.
I och med coronavirusets framfart har Folkhälsomyndigheten rekommenderat alla som har möjlighet att arbeta hemifrån.
Men medan vissa jublar över att slippa pendling och för att kunna jobba mer effektivt – kämpar andra med att få något gjort överhuvudtaget, speciellt om man har barn som är hemma samtidigt.
Här är några tips hur du lyckas med hemarbetet.
• Se till att ha en bra arbetstyta
Du vill ha det så bekvämt som möjligt, så se till att hitta en plats (eller flera) som ger dig rätt arbetsställning.
LÄS OCKSÅ: Hur du känner dig tillfredsställd efter jobbet – expertens tips
• Ät inte där du sover…eller jobbar
Även om det kan vara lockande att jobba över lunchen, se till att flytta dig från datorn när det är dags att äta.
• Glöm inte företagets klädkod
Nu när din resa till jobbet begränsar sig från sovrummet till köksbordet, se till att komma i rätt stämning – klä dig som om du vore på kontoret.
LÄS OCKSÅ: Dagsljus påverkar vår prestation och att vi mår bra på jobbet
• Håll kontakten med dina kollegor
Det är helt naturligt att känna sig ensam i tider av social distansering, att videochatta med dina kollegor kan hjälpa. En bonus om du får ögonkontakt!
• Se till att få frisk luft
Andas in lite frisk vårluft för att rensa tankarna – öppna ett fönster eller ställ dig på balkongen och ta ett par djupa andetag.
• Glöm inte bort fritiden
Det är inte lätt att släppa jobbet när man jobbar hemifrån, men glöm inte att ta det lugnt när arbetsdagen är över.
Källa: HBO Nordic
Av redaktionen