Så reparerar du huden efter sommaren

Efter en sommar med stark sol är huden i stort behov av återfuktning och ”after sun” i form av läkande antioxidanter, som motverkar hudens nedbrytning. Men en lugnande eller djuprengörande kur kan också behövas, säger Kureras hudvårdsexpert.

Huden blir utsatt för mer sol än den brukar under sommaren, vilket lätt torkar ut den. Du kan då få en känsla av stram och kliande hud, förklarar Kureras hudvårdsexpert Sara Nomberg.

– Solens strålar ger också upphov till att melaninproduktionen ökar i huden, vilket ger oss en brunare hudton och fräknar, om vi har tendens att få det. Man kan också bränna sig om man inte är försiktig vilket också torkar ut huden, men dessutom riskerar man att DNA:t får skador. Det är kopplingen till att ju mer man bränner sig desto högre risk för hudcancer.

Sol leder till nedbrytning av kollagen

När huden bestrålas av sol ökar mängden fria radikaler i huden vilket är aggressiva molekyler som reagerar med allt i sin omgivning.

– I huden innebär det att kollagen och elastin blir attackerat och bryts ner, vilket i längden resulterar i för tidigt åldrande, det vill säga rynkor.

LÄS OCKSÅ: Välj rätt olja för just din hud

Vilka hudproblem riskerar att ha blivit värre på sommaren, om vi inte har skött om huden?

– Det är förstås viktigt att skydda huden med solskyddsprodukter under sommaren för att minska risken för hudcancer. Men det är många som kan uppleva problem i huden av solskyddsmedel. Ett vanligt problem är att den blir obalanserad, med finnar och plitor. Det beror på att huden inte riktigt kan andas som innan och blir mer tilltäppt.

Huden får en chock

Men om man är på varmare breddgrader är klimatet ofta mer fuktigt än i Skandinavien vilket resulterar i att huden ofta mår bättre. Det beror på att fukthalten i huden blir bättre.

– När man sedan kommer hem får huden däremot en chock av omväxlingen av luftfuktighet, vilket resulterar i väldigt torr hud. Efter sommarmånaderna brukar alltså huden därför vara rätt fuktfattig, med en mer gyllenbrun ton. Alternativt rodnad, beroende på vilket pigment man har.

LÄS OCKSÅ: Så motverkar du att huden åldras i förtid

Vad rekommenderar du att göra som en ”återställare” för huden efter sommarens påfrestningar?

– Fokusera på att hålla huden återfuktad och gärna insmord med lättare fetter som kan hjälpa till att bibehålla brännan. Välj gärna oljor som är rika på antioxidanter då dessa kan binda upp de fria radikalerna som bryter ner huden i förtid. Ät gärna antioxidanter, till exempel nötter, blåbär och andra superbär, som acai. Lägg gärna rengörande ansiktsmasker för att få bukt med eventuella stora porer och plitor. Lermasker som lugnar huden och djuprengör är perfekt för detta.

Av Carolina Eriksson