Solens värmande strålar är ofta efterlängtade när de väl tittar fram, men tänk på att skydda din ömtåliga hud från strålningens skadliga effekter.
Här får du några tips om vad du ska tänka på – innan, under och efter solning.
Först och främst: Kom ihåg att använda ett solskydd. Och använd ett ekologisk sådant, utan en massa onödiga kemikalier. Läs mer om bra naturliga solskydd här.
► Läs också: Vanlig solkräm trolig orsak till manlig infertilitet enligt ny studie
Värdefulla tips för dig som värnar din hud
Innan du solar
Visste du att du kan ge din kropp solskydd inifrån? Genom att ge kroppen näringsämnen som betakaroten, selen, zink, C- och B-vitaminer skyddar du huden mot oxidativ stress, bygger upp ett naturligt skydd och förstärker kroppens egna läkningsförmåga. Maxosol innehåller alla dessa ämnen och kan bidra till att lindra soleksem och förebygga att man bränner sig.
► Läs också: Naturligt skydd för solen – med vitaminer och mineraler
När du solar
När du ska exponeras för solen så ska du givetvis skydda dig med solskyddsfaktor. Ja, vi har redan nämnt det men det är värt att nämnas igen eftersom många slarvar. Men tro för den sakens skull inte att du kan vara ute i solen trettio gånger längre bara för att du använder solskyddsfaktor 30. Det fungerar tyvärr inte så…
Se till att välja ett solskydd med omsorg då många produkter på marknaden innehåller skadliga ämnen som kan vara så väl hormonstörande som cancerframkallande. Ett bra val är Anne Marie Börlinds solskydd som är snälla mot människa och miljö. De är fria från parabener, nanopartiklar och skadliga kemikalier.
Finns från faktor 15 till 30 som kräm eller spray. Tänk även på att små barn är extra känsliga för både solens strålar och främmande kemikalier.
Läs mer om naturliga solskydd här och här.
Efter att du solat
Tyvärr bränner vi oss ibland trots att vi varit försiktiga och skyddat oss. Solsveda känns lättast igen på hudens röda ton och kan ge intensivt obehag. När man väl bränt sig är det viktigt att skydda huden från ytterligare solexponering och snabbt hjälpa och lugna den. Aloe vera i gelform har en välbeprövad läkande effekt på skadad hud och är perfekt att ha i husapoteket. Det lindrar, lugnar och läker bränd och skadad hud. Jäsön Aloe Vera Gel innehåller 98 procent aloe vera och är fri från skadliga och irriterande ämnen som kemikalier, mineraloljor och parabener. Utöver aloe vera så innehåller den även allantoin som fungerar sammandragande och fuktbevarande för huden samt vitamin B5.
► Läs också: Så skyddar du din hud i sommar allt du behöver veta
Har du fått bestående solskador?
Att ha fått bestående solskador som pigmentfläckar är varken ovanligt eller roligt. Det finns dock saker du kan göra för att reducera synligheten av dina solskador.
• Inifrån kan du stötta kroppen med Skin care Pigment clear. Kombinationen av koppar, indiskt krusbär, granatäpple och astaxantin hjälper huden till normal pigmentering.
• Utifrån kan du behandla pigmentfläckarna med Super Glandin Anti Pigment Creme som har en blekande, förebyggande och vårdande effekt. Den är sammansatt av tre aktiva ämnen som har en vetenskapligt dokumenterad effekt på oönskad pigmentering. Krämen innehåller även vårdande boragoolja.
► Läs också: Knepen som bleker pigmentfläckar
Av Redaktionen
Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!