En pigg och strålande hy står högt upp på mångas önskelista.
Här guidar Kureras skönhetsexpert hur du fixar perfekt glow – genom några enkla steg.
Under årets mörkaste period, vad passar då bättre än att ge din hud lite mer naturlig lyster?
Kureras skönhetsexpert Johanna Bjurström tipsar om att att boosta hudens bakterier genom att välja ekologiska och naturliga produkter utan syntetiska ämnen i.
– Det ger dig ett finare glow och med tiden kommer huden att stråla av friskhet. Du kan även använda dig av saker du har hemma i skafferiet som bikarbonat som du kan använda till peeling eller avokadoolja, då den ger den där extra lystern.
LÄS OCKSÅ: Hannah Sjöström tipsar: Så får du glow med oljor
Undvik snabba kolhydrater
För att få extra glow i huden rekommenderar hon också att man äter näringsrik mat.
– Öka upp med andelen grönsaker på tallriken till minst 50 procent och undvik socker och snabba kolhydrater, och framförallt ta bort vete och mjölkprodukter. Gör gärna en grön juice gjord på selleri, grönkål, gurka och citron varje morgon.
Rörelse bidrar till en friskare och mer skimrande hy, då en ökad cirkulation ser till att huden får mer näringsämnen till sig.
– Drick minst tio glas med vatten under dagen och tränar du bör du dricka ännu mer, säger Johanna Bjurström.
Här är 7 enkla steg hur du fixar glow.
1. Börja med att tvätta ditt ansikte med en mild och återfuktande rengöring, du kan använda dig av kokosolja då fett löser fett.
LÄS OCKSÅ: Här är årets bästa ekologiska skönhetsprodukter
2. Peela huden varsamt med en mild och fin peeling, detta kan du göra en gång i veckan. Massera in, skölj bort och torka sedan ansiktet. Du kan använda dig av bikarbonat. Blöt ansiktet och massera sedan in bikarbonatet på huden och tvätta bort efteråt, detta ger en synbar lyster som håller i sig några dagar. Viss bikarbonat innehåller dock höga nivåer av arsenik så undvik den billiga sorten.
3. Efter peelingen är det dags för lite massage! Massera in ansiktet med en olja, exempelvis arganolja eller jojobaolja, under fem minuter. Det som är viktigt att tänka på här är att du masserar inifrån och ut mot sidorna och ner till halsen, för att följa lymfriktningen.
Börja i pannan och dra ut mot sidorna och fortsätt sedan nedåt och ut från näsan och ut mot öronen och vidare ner på hakan. Här drar du uppåt mot öronen för att sedan dra ner det till halsen.
4. Efter massagen tar du en fuktsprej på en bomullstuss och drar bort den olja som ligger kvar på ytan.
5. Lägg nu på en mask. Välj gärna en ordentlig fuktmask, exempelvis en sheetmask. Låt den verka under 15 minuter och massera sedan in det som är över, tills det har gått in i huden.
LÄS OCKSÅ: Återfukta hår och hud – inifrån och ut
6. Avsluta med en nattkräm innan läggdags.
7. På morgonen kan du tvätta dig med en mild rengöring, använda ansiktsmisten och tillsätta olja om du känner dig torr, samt massera in dagkrämen. Är det sol ute bör du sätta på dig ett fysikaliskt solskydd utan kemikalier i. Ha med dig fuktsprejen och spreja i ansiktet under dagen för att fylla på med extra glow!
Av Tina Harr