Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Återfukta hår och hud – inifrån och ut

Sommarsolen kan torka ut både håret och huden och så här frampå höstkanten behöver vi ge oss själva det bästa för att återfukta och reparera både inifrån och ut! Här ger Kureras skönhetsexpert Johanna Bjurström tips på några sköna produkter att ladda upp med inför kallare tider.

LÄS OCKSÅ: Strålande hy – så lyckas du!

Fuktbomb Dr Sannas, Ansiktsmist 100 ml, 249 kronor

Ansiktsmist_sanna ehdinHuden behöver extra fukt och en ansiktsmist i handväskan är ett smart och smidigt sätt att göra det. Inte minst är misten användbar nu när du kanske kommer sitta framför datorn på jobbet igen. Dr Sannas ansiktsmist är en naturlig återfuktare som vårdar och ger huden lyster direkt. Den består av björkvatten och olivlövsextrakt. Bäst av allt: Du kan spreja den på ansiktet under dagen, trots att du har makeup. Den främjar hudens barriärfunktion och är både lugnande och stärkande.

HårkontrollLÄS OCKSÅ: Därför behöver du kisel

Hårkontroll 120 tabletter, 199 kronor

Boosta håret inifrån. Både huden och håret behöver extra näring i form av C, E och B-vitaminer (framförallt biotin) samt zink, selen och omega-3-fetter. Kisel är också bra att tillsätta för extra vitalitet och spänst.

 

C-vitamin främjar kollagenbildningen och både C och E-vitamin skyddar hudens celler från att brytas ner när huden utsätts för solens strålar.
Ett tillskott speciellt framtaget för att ge bättre hårkvalitet är Hårkontroll som innehåller biotin, zink och selen men också andra vitaminer, mineraler och extrakt av bambu och hirs.

LÄS OCKSÅ: Arganolja – skönhetsknepet som alla talar om

Oljeinpackning Better You, Argan olja 30 ml, 109 kronor

arganoljaGör en inpackning för håret – en kur 1-2 gånger i veckan under en månad är lagom. Använd arganolja som en vanlig inpackning. Massera in den i torrt hår och låt den sedan sitta i under cirka 15– 20 minuter.

Tvätta ur den med ett milt schampo som inte är uttorkande och avsluta med ett balsam som är återfuktande. När håret har torkat kan du massera in arganoljan i topparna.

Kroppslotion_sanna ehdinLÄS OCKSÅ: Mirakelörten lavendel har många användningsområden

Dr Sannas, Kroppslotion 150 ml, 199 kronor

Dr Sannas bodylotion återställer balansen i huden efter sommarens sol och salta bad. Den innehåller olika fettsyror och bakterier som hjälper och återfuktar hudens barriär. Den innehåller även lavendel som har lugnade egenskaper – och är väldigt dryg.

LÄS OCKSÅ: Därför ska du ha avokado på huden

 Rosenserien, Carrot Oil 30 ml, 345 kronorCarrot oil rosenserien

Om du vill boosta både huden och humöret lite extra så är Rosenseriens morotsolja med karoten och avokadoolja ett hett tips.

 

Avokadoolja är den olja som går längst ner i huden och denna olja ger en fantastisk lyster. Den är också rik på E-vitamin från vetegroddar. Använd med fördel före din nattkräm till kvällen. Du kommer att vakna med ett glow!

 

CoQ10LÄS OCKSÅ: Så motverkar du att huden åldras i förtid

Terranova, CoQ10 100mg Complex 50 kapslar, 381 kronor

Coenzym Q10 är mest känt för att ge energi och gynna hjärthälsan. Det många inte vet är att Q10 också skyddar huden mot rynkor och åldrande.

Av redaktionen


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

par som springer

Näringsämnen du inte ska missa när du tränar

Kost

Om du har ett fysiskt krävande jobb, tränar mycket eller tänker börja träna – då har du ofta en högre omsättning av näringsämnen i kroppen än andra som är mer stillasittande. Här kommer några vitaminer och mineraler som du ska se till att få i dig för att orka träna.

 

kvinna tar en saltgurka

Så blir du av med ditt saltsug

Kost

Du har säkert haft en stark känsla av att du vill äta någon salt och letar efter salta nötter eller saltlakrits att knapra på. Det finns förstås en anledning till längtan efter salt. Näringsfysiologen Rebecca Johansson förklarar hur du löser problemet.

Därför är lök så nyttigt

Hälsa

Hacka, stek, ugnsbaka eller koka. Lök kan tillredas på många sätt. Vanlig lök är inte bara en smakhöjare, den främjar hälsan på många sätt. Till exempel stärker lök de goda bakterierna i tarmen och både gula och röda löken innehåller quercetin som är bra för immunförsvaret.

 

kvinna som yogar

5 yogaövningar för lugn och balans

TRÄNING

Kan yoga på en stol verkligen ge något? Ja, mycket mer än vad man kanske tror, säger Annika Sjöström som är kundaliniyogalärare. Du får bättre hållning och cirkulation, minskad stress och mer glädje. Här har hon satt ihop några övningar för Kureras läsare.

flicka med ballong springer

6 bra knep för extra energi i vår

Hälsa

På våren kan många känna sig dränerad på energi och ork efter en lång vinter. Dålig sömn, näringsbrist, stress och oro är vanliga orsaker. Här är några tips som kan hjälpa dig att få tillbaka krafterna.

hjärna med tärningar i

Spelberoende tar större risker

Forskning

I dag har spelberoende blivit så pass utbrett och stort att regeringen anser att det blivit ett folkhälsoproblem. Siffror visar på att 340 000 svenskar har ett spelberoende. Ny teknik har bidragit till ett komplexare missbruk. Nu visar forskning en koppling mellan hjärnans belöningsnätverk och att följa impulser som medför risker.

 

Frallor med en bytta smör

Proteinboostade frallor med bönor

Matbröd

Unna dig själv eller en närstående riktigt goda, nybakade frallor till frukost eller mellis! Dessa är bakade med bönor som höjer proteinhalten, mättar bra och passar perfekt till både unga idrottare och äldre personer med ökat proteinbehov.

 

lugn kvinna framför dator

Så kan du snabbt sänka stressen

Hälsa

Är du rädd för att gå till tandläkaren, ska hålla tal eller kanske bara behöver stressa ner? Oavsett orsak så finns snabb och naturlig hjälp. Ett koncentrat av l-teanin, som finns i grönt te, minskar stress och ångest inom en timma.

vinflaska och glas

Ny forskning visar samband mellan alkohol och hjärnblödning

Forskning

Varje år dör cirka 2,8 miljoner människor till följd av alkohol och alkohol är den sjunde ledande riskfaktorn för sjukdom och död världen över. I Sverige dör årligen närmare 2 000 av alkohol. En avhandling vid Umeå universitet visar att den som dricker fyra glas alkohol eller mer per dygn löper fem gånger så hög risk att drabbas av hjärnblödning.

man och kvinna tänker paddla kajak

Naturens apotek: Näring för årsrika

Äldre

Med stigande ålder minskar kroppens egen produktion av en rad ämnen. Det är därför viktigt att äta näringsrik kost, få tillräckligt med sömn och motionera. Ibland räcker inte kosten till. Då kan man se till att få i sig extra av hälsosamma ämnen. Här kommer några som vi kan behöva mer av ju äldre vi blir.

man med kaffekopp

Så sänkte Stig sitt PSA-värde

Naturlig hälsa

Stig Rådman opererades för cancer i urinblåsan och tog i samband med det ett PSA-prov, som tydde på sjukdom. Av en händelse fick han höra talas om att polyfenoler kan stödja prostatahälsan. Bara ett år efter han tagit de första tabletterna var hans PSA-värden normala

 

Leende kvinna blundar och håller i citrusfrukt i ena handen

5 skäl att boosta hyn med C-vitamin

Hud

C-vitamin är inte bara bra för att stärka immunförsvaret – det är även en riktigt verksam, välgörande och hajpad hudvårdsingrediens. Här är fem skäl till att C-vitamin är så bra för hyn – från glow till solskydd.

Fyra människor i soluppgång i motljus bakifrån

5 sätt att känna mer hopp

Mental hälsa

Att kunna känna hopp för framtiden och optimism är bra för hälsa, välmående – och i förlängningen även ett friskare och längre liv. Men under en pandemi  kan det vara svårt. Här är några knep för att känna mer hopp och glädje!