Återfukta hår och hud – inifrån och ut

Sommarsolen kan torka ut både håret och huden och så här frampå höstkanten behöver vi ge oss själva det bästa för att återfukta och reparera både inifrån och ut! Här ger Kureras skönhetsexpert Johanna Bjurström tips på några sköna produkter att ladda upp med inför kallare tider.

LÄS OCKSÅ: Strålande hy – så lyckas du!

Fuktbomb Dr Sannas, Ansiktsmist 100 ml, 249 kronor

Ansiktsmist_sanna ehdinHuden behöver extra fukt och en ansiktsmist i handväskan är ett smart och smidigt sätt att göra det. Inte minst är misten användbar nu när du kanske kommer sitta framför datorn på jobbet igen. Dr Sannas ansiktsmist är en naturlig återfuktare som vårdar och ger huden lyster direkt. Den består av björkvatten och olivlövsextrakt. Bäst av allt: Du kan spreja den på ansiktet under dagen, trots att du har makeup. Den främjar hudens barriärfunktion och är både lugnande och stärkande.

HårkontrollLÄS OCKSÅ: Därför behöver du kisel

Hårkontroll 120 tabletter, 199 kronor

Boosta håret inifrån. Både huden och håret behöver extra näring i form av C, E och B-vitaminer (framförallt biotin) samt zink, selen och omega-3-fetter. Kisel är också bra att tillsätta för extra vitalitet och spänst.

 

C-vitamin främjar kollagenbildningen och både C och E-vitamin skyddar hudens celler från att brytas ner när huden utsätts för solens strålar.
Ett tillskott speciellt framtaget för att ge bättre hårkvalitet är Hårkontroll som innehåller biotin, zink och selen men också andra vitaminer, mineraler och extrakt av bambu och hirs.

LÄS OCKSÅ: Arganolja – skönhetsknepet som alla talar om

Oljeinpackning Better You, Argan olja 30 ml, 109 kronor

arganoljaGör en inpackning för håret – en kur 1-2 gånger i veckan under en månad är lagom. Använd arganolja som en vanlig inpackning. Massera in den i torrt hår och låt den sedan sitta i under cirka 15– 20 minuter.

Tvätta ur den med ett milt schampo som inte är uttorkande och avsluta med ett balsam som är återfuktande. När håret har torkat kan du massera in arganoljan i topparna.

Kroppslotion_sanna ehdinLÄS OCKSÅ: Mirakelörten lavendel har många användningsområden

Dr Sannas, Kroppslotion 150 ml, 199 kronor

Dr Sannas bodylotion återställer balansen i huden efter sommarens sol och salta bad. Den innehåller olika fettsyror och bakterier som hjälper och återfuktar hudens barriär. Den innehåller även lavendel som har lugnade egenskaper – och är väldigt dryg.

LÄS OCKSÅ: Därför ska du ha avokado på huden

 Rosenserien, Carrot Oil 30 ml, 345 kronorCarrot oil rosenserien

Om du vill boosta både huden och humöret lite extra så är Rosenseriens morotsolja med karoten och avokadoolja ett hett tips.

 

Avokadoolja är den olja som går längst ner i huden och denna olja ger en fantastisk lyster. Den är också rik på E-vitamin från vetegroddar. Använd med fördel före din nattkräm till kvällen. Du kommer att vakna med ett glow!

 

CoQ10LÄS OCKSÅ: Så motverkar du att huden åldras i förtid

Terranova, CoQ10 100mg Complex 50 kapslar, 381 kronor

Coenzym Q10 är mest känt för att ge energi och gynna hjärthälsan. Det många inte vet är att Q10 också skyddar huden mot rynkor och åldrande.

Av redaktionen


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

flaskor och glas med fläder

Flädersaft utan citronsyra

Hälsa

Nu blommar flädern för fullt och det är dags att göra bär, saft, smoothies eller te. Fläderblommorna har traditionellt använts för dess hälsofrämjande egenskaper, bland annat vid förkylning. Men hoppa över citronsyran om du vill vara nyttig. Den utvinns ur svartmögel.

rått kött

Fall av böldpest upptäckt i Kina

Övrigt

Just när bekymrade kinesiska forskare varnat för en annan potentiell pandemi orsakad av ett influensavirus hos grisar har en rapport om fall av böldpest kommit från inre Mongoliet. Böldpest är en bakterieinfektion som sprids från råttor och via loppor i form av bett, men också om man äter gnagare.

kvinna sprayar sina ben med myggmedel

Så gör du ditt egna giftfria myggmedel

Naturlig hälsa

Sommaren och värmen är här och bor man i Sverige innebär det också myggtider. Älskar du mygg och att bli myggbiten? Sluta då läs. Ogillar du däremot myggbett och även kemikalier – ja, då följer här några effektiva och naturliga sätt att slippa de irriterande små rackarna.

 

familj som äter

Diamantis Koukouvinos: Så kan du få ordning på din IBS

Hälsa

IBS beskrivs ofta i Sverige som ett funktionellt tarmbesvär som kan yttra sig olika från person till person. Symtomen är framförallt uppblåst mage efter en måltid, smärta och obehag, gaser, diarré eller förstoppning eller en kombination av de båda.– Det är inte svårt att få ordning på IBS om man vet hur man ska behandla, säger Diamantis Koukouvinos som är naprapat och naturläkare inom kinesisk medicin.

Män tränar löpning mer än kvinnor

Hälsa

 I Sverige tycker vi om att träna – drygt 70 procent tränar flera gånger i veckan. Men träningsformer  och skälen till att vi tränar skiljer sig åt mellan män och kvinnor. För män är det mest löpning och styrketräning som gäller, medan kvinnor gärna yogar.

 

Varför är det så lätt att bli sjuk när semestern kommer?

Hälsa

Äntligen semester, tänker du och har en lista av roliga saker att göra. Men så blir du trött och hängig de första dagarna på ledigheten. Kroppen vill bara vila och sedan kommer förkylningen som ett brev på posten. Det är inte ovanligt att bli sjuk när du är ledigt. Kurera frågade stresscoachen Karin Isberg varför det är så och vad man kan göra för att undvika att bli sjuk på sin semester?

Behandla svårläkta sår med manukahonung 

Hälsa

Den speciella manukahonungen som kommer från Nya Zeeland har både antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper. Den lämpar sig inte bara för invärtes bruk utan fungerar utmärkt som behandling vid svårläkta sår. Framförallt kan den vara en hjälp för anhöriga som vill hjälpa äldre personer med besvärliga bensår.

 

Vad händer när vi inte får kramas?

Forskning

Kerstin Uvnäs Moberg, professor i fysiologi, var först i världen att prata om hur och varför må-bra hormonet oxytocin påverkar vårt välbefinnande. Men nu när vi inte har kunnat kramas på ett tag, och även måste vara försiktiga en stund till – vad händer då med vårt välbefinnande? – Det är förödande för vår hälsa att vara isolerade. Oxytocin frisätts inte bara vid beröring utan även vid möten, det blir inte på samma sätt när vi pratar i telefon, säger Kerstin.

Nu slipper Jacob smärtan i magen

Hälsa

Jacob Löthman var elva år när han fick diagnosen Aspergers syndrom och ADHD. Medicinerna gav biverkningar – och ända sedan tonåren har han levt med magsmärta, gaser och svullnad. För knappt två år sedan hittade han kapslarna med mjölksyrabakterier och effekten kom omedelbart. Idag är i princip alla hans problem borta.

 

Jadå, klart du ska testa gado gado!

Recept

Gado gado är en klassisk indonesisk sallad med tempeh. Namnet betyder potpurri på indonesiska, vilket beror på att man ofta använder olika grönsaker beroende på säsong. Gör gärna det du också! En krämig jordnötssås är kronan på  verket.

 

Sofia har hittat sin hudvård

Hälsa

Sofia Marklund har haft problem med sin hud i många år och aldrig hittat en hudvårdsrutin som funkar – förrän nu. Efter bara några veckor med en svensk serie av veganska produkter både ser och känner hon skillnad.

Camilla kan springa med hundarna igen

Hälsa

När Camilla Hallgren såg hur hennes hundar blev piggare och rörligare i lederna av ett tillskott med musselextrakt så bestämde hon sig för att prova själv. Artrosen i ett knä som hindrat henne att leva ett aktivt liv är nu helt borta. Nu springer hon milen utan problem igen.