Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

kvinnas ansikte närbild spruckna läppar vinterbakgrund

Bästa tipsen för en mjuk och vacker vinterhy!

Fakta

Kom ihåg läpparna!
Även läpparna blir torrare på vintern. Förebygg och återfukta med ett naturligt läppcerat, gärna med bivax, olivolja, karnubavax och andra fina vegetabiliska fetter. Du kan även peela läpparna om de blivit torra, det sätter fart på cirkulationen och tar bort torr hud. Undvik mineraloljor, såsom paraffinolja som lätt skapar ett smörjberoende.
Fler tips mot torra, nariga läppar får du här.

 ”Frissigt” och torrt vinter hår?
Okej, hår har till synes inte så mycket med hud att göra. Tror man i alla fall. Men det är fel. Även här kan en vegetabilisk olja göra under. Tillsätt några droppar jojobaolja i ditt schampo vid schamponering eller ta några droppar i hårtopparna efter tvätt. Om du har torr hårbotten kan även en hårbotteninpackning med jojobaolja göra under!
Få fler tips i Kureras artikel 10 knep mot "frissigt" hår.

Kyla och lägre luftfuktighet påverkar vår hud och gör den torrare och känsligare. Den kan till och med börja klia.
Men det finns knep för dig som vill komma lindrigt undan.

Här är knepen du bör känna till – och sju riktigt bra produkttips för vinterhud.

Vårt klimat utsätter huden för extra påfrestningar när vi går in i de kallare årstiderna. Luftfuktigheten sjunker både ute och inomhus och vi tillbringar mer tid inomhus vilket gör huden torrare. När huden är torr blir den känsligare och skörare och det är lätt att få irritationer och eksem i huden.
Men med några enkla vardagsrutiner kan du behålla huden mjuk och skön i vinter.

Läs också: 3 snabba tips för vinterhuden

 

Förebygg!
Luften är torrare, då blir huden också torrare. Förebygg genom att smörja in huden regelbundet. Använd naturliga och ekologiska oljor och krämer. Mest utsatta är ansikte och händer. Skydda dina händer med återfuktande handkräm, då förebygger du självsprickor och narighet. Till ansiktet kan du behöva en lite kraftigare och extra vårdande fuktkräm eller kan du komplettera med en ekologisk morotsolja som både ger extra näring och hjälper huden att behålla fukt och smidighet.

Återfukta inifrån
För att huden ska må bra behövs även näring och ”smörjning” inifrån. Omegafetter är ett bra kosttillskott för huden, inte minst vintertid. Tillför även mycket fukt inifrån. Drick vatten, ät vätskerik mat som smoothies och soppor. Läs mer om omegafetter och andra fetter och fettsyror i Kureras Näringsguiden.

Tvätta lagom!
En vanlig tvål höjer pH-värdet, torkar ut huden och gör den känsligare. Använd hellre en vegetabilisk olja i duschen, och huden förblir mjuk och len. Undvik tvätta ansiktet på morgonen när det är kallt. Om du tvättat ansiktet på kvällen räcker det att smörja in huden på morgonen.

Vegetabiliska oljor
Om du ska ut i minusgrader är det klokt att undvika vattenbaserade produkter på morgonen. Använd istället vegetabiliska oljor som absorberas snabbt av huden och inte fryser. En härlig kroppsolja är även skön att smörja in sig med efter bad och dusch. Vardagslyx som gör skillnad!
Få hjälp att hitta din oljefavorit i Kureras lilla guide till vegetabiliska oljor.

Återfukta utifrån
Vinterhuden mår bra av en extra fuktgivare under dagen. Många av oss vistas i torr inomhusluft, kanske nära dataskärmar, stark belysning eller annat som gör luften extra torr. Du kan då återfukta huden under dagen med ett fuktgivande ansiktsvatten. Se till att det inte innehåller alkohol bara, vilket kan torka ut ytterligare. Smörj gärna både morgon och kväll med en kräm som är både fet och återfuktande. Ta hellre för mycket än för lite.
Här får du tips på 8 naturliga fuktbomber för huden.

Kom ihåg! Huden är ditt yttre skydd - var rädd om den!

7 tips på produkter perfekta för vinterhyn

 

För vuxna

 

Havtorn.

 

Kroppsolja med havtorn från Rosenserien
En lyxig ansikts- och kroppsolja med havtorn rik på naturliga vitaminer och omättade fettsyror. Havtorn innehåller både omega-36, 7 och 9. Oljan absorberas lätt och lämnar huden sammetslen och väldoftande.  Passar alla hudtyper, speciellt för den torra huden.
Hundra procent eko, helt vegansk plus Svanenmärkt.

morotsoljaMorotsolja från Rosenserien 
En helt fantastisk olja som absorberas lätt och används främst som ansiktsolja. Helt ekologisk morotsolja som känns lyxig och ger huden näring och en fräsch lyster. Basen består av näringsrika oljor från avokado, solrosor och vetegroddar och rik på karoten och E-vitamin.
Oljan passar alla hudtyper och har flera gånger nominerats till årets produkt.

Läppcerat från Rosenserien
Ett måste för den med torra läppar. Skyddar dina läppar effektivt samt ger näring och mjukar upp utan att skapa smörjberoende.  Innehåller karnaubavax som skyddar mot väder och vind och bevarar värme och fukt. Kan även användas på torr, narig hud, till exempel runt munnen. Finns i fem smaker: jordgubb och tranbär (dessa två är miljömärkta med Svanen) lavendel, blåbär och röda bär (hallon, jordgubb och röda bär). Hundra procent eko.

Cold Cream från Weleda
Ett ansiktsbalsam framtaget speciellt för en torr till mycket torr hy. Den ger huden ett näringsrikt skyddande lager samtidigt som den låter huden andas. Innehåller endast milda naturliga ingredienser som skyddande bivax och vårdande mandelolja. Krämen ”låser in” fukten i huden så att den bevaras, samtidigt som huden skyddas mot yttre påfrestningar.

Uppslag ur tidningen InStyle Magazine: Julia Roberts och en tub Skin FoodSkin Food från Weleda 
En rik, tjock universalkräm för torr hud. Innehåller naturliga oljor, ullfett och bivax och passar för torr, narig hud i ansiktet, på armbågar, händer och fötter. I krämen finns bland annat extrakt från styvmorsviol, ringblomma och kamomill. Den klassiska gröna tuben med sin fräscha citrusaktiga doft är idag många kändisars favorit. Adele, Rihanna, Elsa Hosk, Julia Roberts och Victoria Beckham med flera har nämnt Skin Food som en ”must-have” produkt. Har vunnit pris som årets produkt och årets ekoprodukt flera gånger.

 

Rosencreme från Dr Hauschka
Rosenkrämen är en ganska fet dagkräm, man känner verkligen att den är passande för torr och även för känslig hy.
Huden känns lugn efter att man smort in sig. Även rodnad hy och hud med brustna blodkärl lugnas och ser mycket mer harmonisk ut.

ZZ Sensitive dagkräm från Annmarie BörlindZZ Sensitive från Annmarie Börlind
ZZ Sensitive är Börlinds nya hudvårdsserie för känslig hy. Särskilt krämerna från denna serie fungerar jättebra för torr och känslig vinterhy. De innehåller bland annat pre- och probiotika, extrakt från Golden Orchid och antiagingfaktorer från vit lupin - för att skapa balans i hudens yttersta mikrobiologiska skyddsbarriär. Innehållet bidrar till normalisering av både hudens bakterieflora och skyddsmekanismer, vilket stärker hudens immunförsvar och gör att den känsliga hyn kan bättre ta till sig aktiva ämnen. I serien ingår bland annat dag- och nattkräm för ung känslig hy, dag- och nattkräm med anti-aging för mogen känslig hy samt ögonkräm. Helt fritt från parfym, konserveringsmedel och färgämnen.

För barn

weleda weather creamCalendula Weather Protection Cream från Weleda 
En naturlig kräm som erbjuder ett skydd för ömtålig hy i hårt väder. Speciellt anpassat som skydd för babyhud i vintrigt eller hårt väder. Kan användas även av vuxna. Stärker den naturliga hudbarriären i ansiktet och på händerna. Innehåller ekologisk mandelolja, näringsrik lanolin och lugnande extrakt av ekologisk ringblomma och är framtagen med hjälp av barnmorskor och Weledas 50-åriga kunskap och erfarenhet av babyprodukter.

Av Isabelle G Hedander

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Kom ihåg läpparna!
Även läpparna blir torrare på vintern. Förebygg och återfukta med ett naturligt läppcerat, gärna med bivax, olivolja, karnubavax och andra fina vegetabiliska fetter. Du kan även peela läpparna om de blivit torra, det sätter fart på cirkulationen och tar bort torr hud. Undvik mineraloljor, såsom paraffinolja som lätt skapar ett smörjberoende.
Fler tips mot torra, nariga läppar får du här.

 ”Frissigt” och torrt vinter hår?
Okej, hår har till synes inte så mycket med hud att göra. Tror man i alla fall. Men det är fel. Även här kan en vegetabilisk olja göra under. Tillsätt några droppar jojobaolja i ditt schampo vid schamponering eller ta några droppar i hårtopparna efter tvätt. Om du har torr hårbotten kan även en hårbotteninpackning med jojobaolja göra under!
Få fler tips i Kureras artikel 10 knep mot "frissigt" hår.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

kvinna tittar ut genom fönster

Naturlig hjälp mot depression

Hälsa

Håller oron på att ta över din vardag? Många lever med malande tankar – och även om det är helt naturligt så är det viktigt att vara vaksam på hur det påverkar livet och kroppen. Ett växtbaserat läkemedel med johannesört kan dämpa oro och ångest, utan biverkningar eller risk för beroende.

kvinna med hund

Så slapp Emelie knäsmärtan

Hälsa

En svår skidolycka trasade sönder knäet för Emelie von der Burg. Två operationer och en lyckosam rehabilitering gjorde henne bra igen. Men tio år senare började knät smärta – plötsligt och helt utan anledning. Då tog veterinären Emelie till samma metod som hon rekommenderar till djuren: ett tillskott med grönläppad mussla. Och nu är hon smärtfri igen.

 

Skål med kokosyoghurt toppad med bär och granola

Hemmagjord kokosyoghurt med probiotika

Recept

Njut av en egen yoghurt till frukost eller mellis, gjord på kokosmjölk och boostad med välgörande probiotika, men fri från tillsatser. Inspireras av detta recept från Kureras bloggare Sophie Bohnstedt. Allra godast blir den toppad med immunstärkande bär och knaprig granola.

händer som håller i havtronsbär

Det röda guldet som smörjer slemhinnorna

Hälsa

Fettsyran omega-7 återfuktar slemhinnor i hela kroppen. Ögon, mun och underliv, men också tarmen har slemhinnor som mår bättre av fettsyran. Dessutom gör den gott för huden. Sår läker snabbare och rynkor minskar på djupet. Havtornsbären från Tibet lär vara de mest antioxidantrika i hela världen. Redan efter en månad kommer effekten.

 

Närbild på bokomslaget "Magnus Carlsons hållbarhetsresa"

Magnus Carlson: Så gör du en klimatplan!

Eko/miljö

Många av oss vill göra något, eller mycket, för att rädda planeten. Men det är desto svårare att veta hur man ska bära sig åt. Någon som har lagt om sin livsstil och vet att det går är miljöengagerade sångaren Magnus Carlson från Weeping willows, som i sin nya bok presenterar hur du gör en klimatplan!

målad bild av hjärna där fjärilar flyger ut

Ny metod som ska bromsa Alzheimers sjukdom

Fakta

En ny behandlingsmetod att förhindra uppkomsten hos av Alzheimers sjukdom har utförts på möss – och resultaten är lovande. Forskare vid Uppsala universitet har lyckats öka nedbrytningen av de byggstenar som förhindrar ett protein att bilda klumpar och som gör att minnet försämras.

ansikten på 7 personer

5000 personer ska testa D-vitamin mot covid-19

Forskning

En stor klinisk studie ska undersöka om D-vitamin skyddar mot covid-19. Studien som getts namnet Coronavit kommer att pågå under sex månader och involvera hela 5 000 personer. Studien görs i Storbritannien där befolkningen generellt sett har låg D-vitaminstatus.

två personer springer

Så kan träning motverka cancer

Forskning

Den som drabbats av cancer rekommenderas att motionera eftersom prognosen då blir bättre. Det är inte helt klarlagt varför det förhåller sig på det viset, men nu har forskare vid Karolinska Institutet hittat en trolig förklaring. Fysisk aktivitet verkar kunna påverka de cytotoxiska T-cellerna så att de stärker deras förmåga att ge sig på cancercellerna.

 

Kvinna sitter i en säng med en kopp i handen

4 teer som hjälper dig att sova bättre

Naturlig hälsa

Naturliga örter som kamomill och citronmeliss kan hjälpa dig att somna lättare, minska antalet tillfällen du vaknar under natten samt förbättra sömnkvaliteten generellt. Allra mest effektivt blir örterna i koncentrerad form, i ett tillskott, men att dricka ett varmt te med örterna i utspädd form är också till hjälp.

En pudel får massage på en bänk

Så jobbar en djurhomeopat

Husdjur

Homeopati är en alternativ, holistisk behandlingsform med egna läkemedel för människor. Men det finns faktiskt även homeopati för djur, som då behandlas av djurhomeopater. Hur jobbar en sådan? Kurera frågade Annika Petrén och Sofie Rehndell, som bägge kan titulera sig djurhomeopater.

Närbild på en galette med cashewsmör med granatäpple

Glutenfri galette med granatäpple och cashewsmör

Recept

I det här receptet, signerat stjärnkocken Niklas Ekstedt, får du upptäcka den underbara franska galetten, här pyntad med granatäpple, mynta och cashewnötter! Till skillnad från "syskonet" crêpe är en galette mindre söt och mer aromatisk då den är gjord på glutenfritt bovetemjöl istället för vetemjöl.

 

tre kvinooansikten

Så kan din rosacea bli bättre

Hälsa

Rödhet eller rodnad på huden kan till exempel vara ytliga blodkärl eller rosacea. Kyla, värme och stress kan också göra huden rödflammig. Studier har visat ett en speciell molekyl som kommer från sackaros kan dämpa med röda området i ansiktet med upp till 68 procent.

man bär kvinna på ryggen

Naturens apotek: Uppiggande växter

Hälsa

När dagarna blir kortare och höstmörkret blir allt mer påtagligt hinner en del av oss aldrig ut i dagsljus. Då är det lätt att tappa ork och energi. Här är några pigga växter som ger kraft till både kropp och sinne.

 

Lingonbröd från boken "Systrarna Perssons skafferi"

Lingonbröd med anis

Recept

Vill du lyxa till vardagsfrukosten? Svep då ihop detta lingonbröd innan du går och lägger dig på kvällen och låt kalljäsa över natten. På morgonen är det bara att skjutsa in de färdigjästa bröden i ugnen - och voíla frukosten är serverad.

En shake med jordnötssmör och bär

Må bra i höst med hälsosam comfort food

Kost

Matbloggaren Agnes Gällhagen har samlat sina bästa och mest trösterika comfort food-recept i en kokbok i grön tappning. Mat att laga när du vill vara lite extra snäll mot dig själv, när förkylningen lurar eller du helt enkelt behöver fylla på med extra näring och omtanke.