Majoriten av svenskarna rör inte på sig tillräckligt men fysisk aktivitet på recept har visat sig vara ett effektivt sätt att få patienter som inte är tillräckligt aktiva att börja röra på sig och nu framhålls arbetet som förebild inom EU.
Så mycket som två tredjedelar av göteborgarna i medelåldern skulle behöva röra på sig mer. Brist på fysisk aktivitet rankas av WHO som den fjärde viktigaste riskfaktorn för hälsa globalt.
Metoder efterlyses
Mats Börjesson, överläkare i kardiologi på Sahlgrenska Universitetssjukhuset och professor i idrottsfysiologi vid Sahlgrenska akademin menar att metoder för att öka den fysiska aktivitetsnivån därför är eftersökta.
LÄS OCKSÅ: 6 fakta om fysisk aktivitet
Fysisk aktivitet på recept
2001 infördes den svenska modellen FaR, Fysisk aktivitet på recept. Genom FaR får patienten en individuell bedömning och hjälp att hitta en lämplig fysisk aktivitet. I samarbete med arrangörer utanför sjukvården som exempelvis Friskis och Svettis kan patienter få träning och uppföljning. Hittills har man inte vetat hur väl det fallit ut men nu har HTA-centrum, som regelbundet ger ut rapporter om aktuella metoder och behandlingsformer, publicerat en rapport.
LÄS OCKSÅ: Fysisk aktivitet stimulerar immunförsvaret
Ökade nivån av fysisk aktivitet
Analysen omfattade nio studier, varav sju var randomiserade, kontrollerade studier och huvudresultatet är att den svenska FaR-metoden ökar den fysiska aktivitetsnivån hos patienter som är inte är tillräckligt fysiskt aktiva.
– Det finns dock inte lika många studier som visar kopplingen mellan fysisk aktivitet på recept och hur förskrivningen påverkar variabler som blodtryck, blodfetter och sockerbalans. Men att fysisk aktivitet i sig har en positiv inverkan på dessa variabler är klarlagt i andra studier, säger Christina Bergh, professor och chef på HTA-centrum på Sahlgrenska Universitetssjukhuset.
LÄS OCKSÅ: Motion motverkar visst effekterna av stillasittande
FaR förodras inom EU
De unika resultaten i HTA-rapporten visar att FaR kan användas inom hälso- och sjukvården som en evidensbaserad metod för att öka fysisk aktivitet hos patienter som är i behov av detta, konstaterar Mats Börjesson.
– Den svenska FaR-metoden skiljer sig från andra FaR-liknande metoder som prövats internationellt, med blandad framgång, genom att den är mer personcentrerad och individuell med sikte på levnadsvaneförändring på sikt.
EU har nyligen förordat den svenska FaR-modellen som förebild för arbetet i 14 länder inom Europa för att öka fysiska aktivitetsnivån hos patienter.
Av redaktionen
Källa: Västra götalandsregionen
Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!