Annons

aptit

Vilken ät-typ är du?
Kost

Vilken ät-typ är du?

Genuint hungrig eller bara stressad och trött? Ibland äter vi av helt fel orsaker. Identifiera vilken typ av ätare du är och ta första steget till att ändra dina vanor.
16 november, 2019
Professor med mat på kornet

Professor med mat på kornet

Charlotte Erlanson-Albertsson var tidigt ute med att kritisera socker i en debattartikel i Dagens nyheter någon gång på 1990-talet. Hennes påståenden gjorde ett starkt avtryck och fick snabbt spridning även i andra medier, journalister var inte sena att snappa upp och informera om hur många sockerbitar det fanns i en burk läsk. Innan Charlotte stack ut hakan i frågan var de flesta övertygade om att det var fettet som var roten till allt ont.
Ät spenatextrakt – få lättare att gå ner i vikt

Ät spenatextrakt – få lättare att gå ner i vikt

Vill du gå ner i vikt? Eller bara äta nyttigare? Ät spenat. Svenska forskare har nämligen kommit fram till att spenat kraftigt minskar vårt sug efter skräpmat och sötsaker.
Annons
Professorn: ”Så får du tydligare mättnadssignaler”
Kost

Professorn: "Så får du tydligare mättnadssignaler"

Professor Charlotte Erlanson-Albertsson, är expert på aptitreglering. Hon menar att det ständiga småätandet är vad som ligger bakom svenskarnas övervikt och ohälsa. Här ger hon sina bästa tips till att få tydligare mättnadssignaler.
24 maj, 2014
Gå ner i vikt med spenat
Vikt

Gå ner i vikt med spenat

Det ständiga småätandet är vad som ligger bakom svenskarnas övervikt och ohälsa. Det menar professor Charlotte Erlanson-Albertsson, expert på aptitreglering. Ett nytt spenatpulver - Aptiless- minskar hunger och sötsug mellan måltiderna och hjälper oss att äta mer franskt.
19 maj, 2014
Forskning från Lund: Spenatextrakt som ökar din mättnadskänsla
Hälsa

Forskning från Lund: Spenatextrakt som ökar din mättnadskänsla

I dag äter vi inte bara större portioner utan vi tenderar också att äta allt mer av den sorts mat som snabbt bryts ner. Ny svensk forskning försöker hitta en lösningen på problematiken med överkonsumtion av mat. Nu tror man att svaret kan gömma sig i ett nytt spenatextrakt.
14 januari, 2014
Vad är det som styr vår aptit?
Kost

Vad är det som styr vår aptit?

Varken låg förbränning, kolhydrater eller fett är människans största problem när det gäller att hålla vikten. Tvärtom är den vanligaste orsaken till övervikt i dag rätt och slätt bristande aptitkontroll. Kureras kostrådgivare och PT Carolin Helt berättar mer.
5 december, 2012
Annons