Annons

Chiafrön

Raw hallon-cheesecake till vardag och fest
Recept

Raw hallon-cheesecake till vardag och fest

En smarrig, vegansk raw cheesecake som är en superbra energiboost, och passar både som ett lyxigare mellanmål, till festen eller till alla hjärtans dag-firandet.
14 februari, 2020
Chia- och yoghurtswirl

Chia- och yoghurtswirl

En vardagslyxig frukost som sätter guldkant på morgonen. Förbered chiapudding, frukt och bär kvällen innan och varva i höga glas tillsammans med yoghurt och granola på morgonen.
Veganvänlig smoothie bowl

Veganvänlig smoothie bowl

För den som väljer att äta växtbaserat kan det vara en utmaning att få i sig all den näring kroppen behöver. Med denna gröna smoothie bowl med protein och andra näringsrika ingredienser som chiafrön och chlorella till frukost eller mellanmål blir det betydligt lättare.
Annons
Har du testat chiafrön än?
Kost

Har du testat chiafrön än?

Chiafrön har verkligen trendat de senaste åren och finns nu i var och vartannat skafferi. Har du inte redan testat? Då är det verkligen dags nu!
13 juni, 2016
Nyttig chiapudding med baobab
Recept

Nyttig chiapudding med baobab

Recept på en nyttig chiapudding full av omega-3, kostfiber och protein. Perfekt som mellanmål eller till frukost!
21 april, 2016
Baobab- och hampapannkakor med äppelmos och lönnsirapsmör
Recept

Baobab- och hampapannkakor med äppelmos och lönnsirapsmör

Bananpannkakor med kokosmjölk, hampa- och chiafrön samt trendiga superfoodpulvret baobab. Serverat med hemmagjord äppelmos och lönnsirapsmör! Ett recept man kan göra snabbt och enkelt - eller välja att lyxa till genom att addera fler steg. Båda sätten ger en fantastisk måltid perfekt för brunch eller sköna, lååångsamma morgnar.
15 oktober, 2015
Naturell chiapudding
Recept

Naturell chiapudding

Chiapudding är inte bara gott, det är även nyttigt och mättande. Dessutom perfekt som frukost eller mellanmål. Här är ett recept på naturell chiapudding med bär hämtat från boken ”Smart mat för löpare” av Kristina Andersson.
20 augusti, 2015
Chiafrön kan sänka fetthalten i bakverk med 25 procent
Hälsa

Chiafrön kan sänka fetthalten i bakverk med 25 procent

Extrakt av chiafrön kan sänka fetthalten i bakverk med upp till en fjärdedel. Det visar en ny brasiliansk studie publicerad i den vetenskapliga tidskriften Food Science and Technology.
14 augusti, 2015
Chiapudding med sommarkänsla
Recept

Chiapudding med sommarkänsla

Chiapudding är både mättande, nyttigt och gott - och dessutom ett recept man ständigt kan variera. Det gäller bara att vara lite kreativ. Här är ett somrigt recept med kokosmjölk, vanilj och jordgubbar.
14 juni, 2015
Frukosttips! Overnight oats med granatäpple och kakaonibs
Recept

Frukosttips! Overnight oats med granatäpple och kakaonibs

En smidig gröt som inte behöver någon tillagning. Gör den kvällen innan och du har en snabb och mättande frukost morgonen därpå. Superenkel att göra och perfekt för dig som ofta har bråttom på morgonen.
16 februari, 2015
5 frön som boostar din hälsa
Kost

5 frön som boostar din hälsa

Frön är fyllda med nyttigheter som omega 3-fetter, fibrer och mineraler. Du kan ha dem på salladen, i smoothien, i efterrätten, i gröten eller müslin till exempel. Här är fem fantastiska frön.
5 januari, 2015
Overnight oats – en enkel och nyttig supergröt
Recept

Overnight oats - en enkel och nyttig supergröt

Chia hit och chia dit. Chiafrön kan tyckas mycket trendigt just nu - men med god anledning! Hälsofördelarna är nämligen många. Kureras bloggare Sigrid Bernson har testat overnight oats, denna enkla och nyttiga chiagröt , som inte kokas utan bara lämnas att stå över natten. En perfekt frukost.
18 november, 2014
Annons