Annons

diet

Tillskotten för dig som kör LCHF
Kost

Tillskotten för dig som kör LCHF

Enligt en undersökning äter nästan en fjärdedel av svenskarna enligt LCHF. Tillhör du en av dem finns det en del du bör känna till. "Många LCHF:are skulle må bra av att komplettera sin kost med något tillskott", berättar Carolin Helt, Kureras kostrådgivare och PT.
25 april, 2013
Glutenintolerans vanligare i Sverige än i resten av Europa

Glutenintolerans vanligare i Sverige än i resten av Europa

Glutenintolerans är betydligt vanligare bland barn i Sverige än man tidigare trott. Det visar ny forskning från Lunds universitetssjukhus.
Fasta – en rivstart för nya sundare vanor

Fasta – en rivstart för nya sundare vanor

En fasteperiod kan göra underverk för både kropp och själ. Efter ett par dagar laddas du med energi och harmoni. Läs om hur det gick till när Thenee gjorde en ordentlig storstädning av kroppen.
Annons
Så väljer du rätt på julbordet
Kost

Så väljer du rätt på julbordet

”Det viktigaste är inte vad du äter mellan jul och nyår utan vad du äter mellan nyår och jul”, var det någon förnuftig människa som sa. Men – är du mån om din hälsa och vill hålla formen finns det en del att tänka på. Kureras PT och kostrådgivare Carolin Helt guidar dig runt julbordet.
7 december, 2012
5 kilo lättare på 6 veckor
Vikt

5 kilo lättare på 6 veckor

Trots att Kicki inte var överviktig hade det ändå satt sig en del hull kring magen, och byxorna satt åt. Hon läste om ett kosttillskott i en tidning, valde att prova en kur och tappade hela sju centimeter runt midjan. "Jag är så nöjd."
16 oktober, 2012
Älskade hatade kolhydrater
Kost

Älskade hatade kolhydrater

Lågkolhydratsdieter är populärare än någonsin. Men vad gör man om man inte mäktar med en sådan? Och varför ska man egentligen minska på kolhydratsintaget?
3 september, 2012
Annons