Annons

frukost

Slimma figuren med äggfrukost
Kost

Slimma figuren med äggfrukost

Njut av äggen i påsk. Enligt en ny studie kan en frukost bestående av ägg hjälpa dig att hålla formen.
28 mars, 2013
Pocherat ägg med rom och gräslök

Pocherat ägg med rom och gräslök

Lyxigaste frukosten månne?
Snabb, enkel omelett

Snabb, enkel omelett

En enkel omelett som passar perfekt både som frukost och mellanmål.
Annons
Oeufs En Cocotte – pocherat ägg i kopp
Recept

Oeufs En Cocotte - pocherat ägg i kopp

Pocherat ägg i kopp för en god lyx-frukost.
12 mars, 2013
Omelett med keso och tomat
Recept

Omelett med keso och tomat

En enkel omelett att slänga ihop på morgonen, med mottot: man taget vad man haver.
12 mars, 2013
Tre goda helgfrukostar
Recept

Tre goda helgfrukostar

Börja helgen med en lyxig frukost. Här kommer tre nyttiga recept.
9 mars, 2013
Knaprig honungsmüsli
Läsarrecept

Knaprig honungsmüsli

Lättgjord, härligt knaprig müsli med ingredienser som man råkar ha hemma - enligt Cajsa Vargs princip "Man tager vad man haver". Lite smält honung ger en lätt sötma (högaktuellt eftersom köpt müsli just nu kritiseras för höga sockerhalter).
26 februari, 2013
Raw lingon- och tranbärsyoghurt
Raw food

Raw lingon- och tranbärsyoghurt

För dig som är sugen på att prova på en riktig rawfrukost. Helt laktosfri och fullproppad med superfoods.
19 februari, 2013
Rawfoodpannkakor
Mat

Rawfoodpannkakor

Passar perfekt som frukost, mellanmål eller dessert. Servera med raw bananglasskulor, raw chokladsås, banan, hallon och hackade hasselnötter.
18 februari, 2013
Rawfil/yoghurt med raw müsliblandning
Raw food

Rawfil/yoghurt med raw müsliblandning

Gör din egen Rawfrukost med boost från Skandinavien.
18 februari, 2013
Rätt näring vid rätt tillfälle
Träning

Rätt näring vid rätt tillfälle

När du tränar är det extra viktig med vad du äter. Dels för prestationen under passet men också för återhämtningen och ditt välmående. Rätt sorts mat vid rätt tillfälle. Här delar Kureras PT Carolin Helt med sig av tipsen för att få till en bra matdag.
1 februari, 2013
Så lyckas du med LCHF
Kost

Så lyckas du med LCHF

Som utbildad sjukgymnast, personlig och funktionell tränare vet Jonas Bergqvist vilka hälsobringande effekter naturlig kost, träning och livsstil har på kroppen. Här är hans tips för att lyckas med en LCHF-kosthållning.
4 december, 2012
Annons