Annons

smoothie

Dekadent chokladsmoothie
Frukost/mellanmål

Dekadent chokladsmoothie

Njutning som passar perfekt under en detox. Eller när som helst. Efter denna smoothie kommer du aldrig behöva en kopp kaffe igen. En dekadent godsak som får vem som helst att fnittra av förtjusning. Inte bara för att den är himmelskt god, utan för att råkakaon innehåller seratonin och dopamin (de så kallade “måbrahormonerna”) och dessutom tokmycket antioxidanter. Hela 15 gånger mer än blåbär!
10 mars, 2014
Peanut Butter Jelly Smoothie

Peanut Butter Jelly Smoothie

Vill du ha jättegod detox-inspiration? Det här är en kraftig smoothie som håller dig mätt och nöjd länge. Kokosmjölken bidrar till den mustiga smaken, och ger dig, förutom nyttiga fetter, både kalcium och multi-funktionsmineralen magnesium. De proteinrika chiafröna innehåller massvis med omega-3, och de mörklila bären samt acaí ger en riktig antioxidantboost.
Därför ska du detoxa – Sanna Ehdin berättar

Därför ska du detoxa – Sanna Ehdin berättar

Sanna Ehdin är en av Sveriges främsta inom helhetshälsa, självläkning, energimedicin, kost och livsstilsförändringar. Som förespråkare av detox ger hon här svar på två vanliga frågor om detox.
Annons
Uppiggande energismoothie
Recept

Uppiggande energismoothie

Behöver du lite energi mitt i julrushen? Den här energismoothien kanske är precis vad du behöver.
20 december, 2013
Saffransdoftande Mango Lassi
Frukost/mellanmål

Saffransdoftande Mango Lassi

Fira lucia med en spännande saffrans-lassi. Så mycket fantastiskt man kan åstadkomma med den sagolika kryddan saffran. Här är ett enkelt recept på lassi, med bara tre ingredienser, utöver kryddning. En klassisk Mango Lassi består främst av mango och mjölk och/eller yoghurt. Detta är en vegansk variant på kokosmjölk, med en uppfriskande touch av citronskal som balanserar upp den söta mangon och den kraftiga, mustiga smaken från saffran.
12 december, 2013
Grön Post-Workout Smoothie
Frukost/mellanmål

Grön Post-Workout Smoothie

En grön goding till smoothie som passar extra bra efter träning. Fullproppad med fina nyttigheter som ingefära, ärtprotein, mynta och honungsmelon.
25 oktober, 2013
”Smoothies gör underverk”
Kost

"Smoothies gör underverk"

Agnes Gällhagen är en matgalen humanekolog som inleder varje dag med en supersmoothie och bloggar på Kureras Smoothiebloggen. Här berättar hon varför alla borde dricka smoothies och vilka ingredienser som får till den bästa smaken.
18 oktober, 2013
Syrlig rödbetssmoothie toppad med yoghurt och granola
Recept

Syrlig rödbetssmoothie toppad med yoghurt och granola

En färgsprakande, god och nyttig rödbetssmoothie med potential att bli en ny frukostfavorit.
11 oktober, 2013
Maxad superfrukost: Berry Smoothie in a Bowl
Frukost/mellanmål

Maxad superfrukost: Berry Smoothie in a Bowl

En annorlunda smoothie, i skål! Med den här galet goda och nyttiga frukosten får du en riktig morgonboost. Perfekt en mörk höstmorgon när energin inte är på topp.
1 oktober, 2013
Helgnjut: Chokladig kaffesmoothie
Frukost/mellanmål

Helgnjut: Chokladig kaffesmoothie

Denna underbara skapelse är ett fantastiskt sätt att kombinera kaffe och smoothie.
28 september, 2013
Juice it up!
Kost

Juice it up!

Drick dina grönsaker och få i dig din dagliga ranson av grönt – och lite till. Att göra sin egen juice med en råsaftcentrifug är ett enkelt och gott sätt att tillgodogöra sig viktiga näringsämnen. Koncentrerad näring, i lättillgänglig form.
17 september, 2013
Gurkmeja- & Lingonsmoothie
Frukost/mellanmål

Gurkmeja- & Lingonsmoothie

En förkylningsförebyggande antioxidant- och C vitamin-bomb till smoothie som är inspirerad av den tidiga hösten. Nu mognar lingonen och skogsluften blir allt friskare. Skolor och jobb är igång och många åker på förkylningar som en reaktion på den chockartade omställningen från solvarma klippor till intensivt arbetstempo.
16 september, 2013
Annons