Kokosolja anses numera som en hälsofrämjande råvara. Men kokosolja kan också användas till mycket mer. Till exempel är fett ett skönhetsmedel för hår och hud. Här är 10 bra skäl att använda den feta oljan på utsidan av kroppen.
Kokosoljan och kokosfett är samma sak. I kokosfett finns ett speciellt mättat fett, MCT, som kroppen har lätt att använda som bränsle. Den lagras inte in som fett i kroppen lika lätt som andra typer av fett. Studier har visat att kokosolja kan förbättra blodfetterna och att överviktiga kvinnor som äter kokosolja får mindre fett på magen jämfört med kvinnor som äter sojaolja.
Studier har även visat att fettet bidrar till minskat bukfett hos personer som har rubbade blodfetter. En del menar att fettet förebygger hjärtsjukdomar, bakterieinfektioner och även risken att få typ 2 diabetes.
Kokosolja har en rad hälsofördelar och dess användningsområden är oändliga. Den är bra för hår, hud och kan motverka akne.
LÄS OCKSÅ: Övervinn sötsuget med kokosolja
Här är 10 andra saker du kan använda kokosolja till
1: Hjälp vid akne. En utmärkt huskur som inte bara minskar akne utan underlättar för den som får sveda efter solbad, vid insektsbett och mindre skärsår.
2: Solskydd. Kokosolja har ett naturligt solskydd med solskyddsfaktor runt 4, den ger alltså ett litet skydd.
3: Motverka frissiga frisyrer. Håret blir glansigt av olja, men var försiktig och ta bara lite grand och krama in i håret. För mycket olja gör att håret ser fett ut. Det kan också fungerar som en bra inpackning, speciellt nu under sommaren om du badar i saltvatten och vistas mycket ute i solen.
4: Torra läppar. Perfekt som återfuktare på torra läppar. Den stannar kvar länge.
5: Ta bort smink och rengöra huden. Applicera kokosolja på ansiktet, vänta några minuter och torka sedan av med en varm handduk eller bomull.
6: Vid rakning, istället för rakskum. Smörj in benen innan du ska raka dig. Det känns mjukt och skönt och du slipper skära dig eller bli torr efteråt.
7: Massageolja och hudlotion. Kokosolja är riktigt bra för hela kroppen. Smörj in dina händer, fingrar och naglar med oljan. Då kommer du att märka att torra naglar, nagelband och händer är ett minne blott. För att få den doft du vill i ha så kan du droppar en eterisk olja i kokosoljan. Några droppar räcker.
8: Gör din egen tandkräm. Mixa bakpulver och kokosolja så får du en tandkräm utan tillsatser. Du får även en fräsch andedräkt av kokosolja. Ta då en matsked kokosfett munnen. Sila mellan tänderna som en munskölj i 10-20 minuter, eller så längde du orkar och spotta ut när oljan blivit vit och trögflytande.
9: Som smörjmedel. Gångjärnen i dörrarna och cykelkedjan mår även de bra av kokosolja.
10: Vårda dina läderväska. Det går går utmärkt att polera en väska, en plånbok eller ditt skärp. När du ändå håller på kan du också smörja din gjutjärnspanna som mår bra av fettet.
Av Inger Palm
Källa: hud.nu