Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

3 tips på naturliga solskydd för ditt barn

Visste du att...

...du kan skydda och stärka huden mot solen med hjälp av näring?

Med rätt näringsämnen kan du faktiskt få samma skydd för huden som med solskyddsfaktor 15.
Betakaroten är ett sådant exempel. Det är en antioxidant som finns i gröna och orangefärgade frukter och grönsaker. Flera större vetenskapliga studier visar att regelbundet intag av betakaroten minskar risken för solinducerad hudcancer.
Betakarotenet ger huden både en lätt solkysst ton och ett skydd mot de skador som kan uppstå på grund av solbadande.
Antioxidanten är dessutom bra att äta vid akne, eksem, psoriasis, hudutslag och torr hud.

Detta är inte ett tips i första hand för ditt barn utan någonting framför allt du som vuxen kan tänka på.
Läs mer härhär och här.

Bra att ha-info

Fysikaliskt UV-filter
...skyddar huden genom att små partiklar ligger ovanpå huden och reflekterar bort UV-strålarna.

Kemiska UV-filter
...skyddar huden genom att absorbera UV-strålningen och genom en kemisk reaktion i huden omvandla strålningen till mindre skadlig strålning.

Nanopartiklar
...är ämnen vars beståndsdelar är mycket små, mellan 0,1 och 100 nanometer (miljarddels meter). Fysikaliska UV-filter kan innehålla nanopartiklar. Dessa absorberas av huden och tas upp av kroppen vilket kan ha negativ påverkan på våra celler.

Barn har känslig hud och blir lätt brända i solen. Nu när solen är tillbaka börjar förskolorna att be föräldrarna ta med sig solskyddskräm till barnen. 
Men – vilken typ av solskydd ska man välja?
Kurera tipsar om tre snälla sorter.

Solkrämer innehåller oftare än man tror olämpliga ingredienser, som till exempel hormonstörande ämnen. Ämnen många inte vill använda på sin egen hud, än mindre sitt barns.
Det framkom i ett nordiskt test som Forbrukerrådet i Norge har låtit göra, där bara åtta av 45 solkrämer fick godkänt.

Listan över vilka solskydd som testades  – och resultatet – hittar du här.

 

Naturliga, snälla produkter - lätta att applicera
Men det är inte alltid helt lätt att veta vilka sorter som är okej och vilka som inte är det. Och när man väl hittat något bra så visar den sig jobbig att applicera...
Här tipsar Kurera om tre bra naturliga, solskyddskrämer för barn, som dessutom får väl godkänt ur appliceringssynpunkt.

LÄS OCKSÅ: 5 skäl att välja bort kemiska solskydd

 


Eco SPF 50 Kids Disney Cream Spray 100ml (Lovea)
Ekologisk solskyddskräm med hundra procent fysiskt solfilter, fri från paraben, parfym och nanopartiklar. Lätt att applicera med dennaa sprayflaskan.
Återfuktar och regenererar huden. Applicera rikligt innan solexponering och återapplicera regelbundet.
Hög solskyddsfaktor UVB-UVA som är uppmätt och kontrollerat i enlighet med vårt europeiska regelverk.
Vattenresistent och med helt naturligt innehåll.
Nominerad bästa solprodukt vid Organic Beauty Awards 2017.

 


Sunscreen Lotion SPF 50 Kids (Weleda)

Skyddande sollotion med naturligt innehåll och hög solskyddsfaktor och med fysikaliska UV-filter. Edelweissextrakt verkar som en antioxidant som skyddar mot UV-relaterade skador. Innehåller vårdande ekologiska ingredienser.
Innehåller inga nano-partiklar, har en hög vattenresistens och är parfymfri.
Solskyddet bildar en täckande vit yta som reflekterar UVA- och UVB strålning och skyddar därmed direkt vid applicering.

Ett tips är att använda en naturlig olja, till exempel Weleda Calendula Baby Oil, på en bomullstuss för enklare borttagning.
Kan även användas för att partiellt täcka pigmenteringar, eller som extra heltäckande skydd på utsatta hudpartier.
Smörj på rikligt med solskydd. Massera inte in det i huden, då tappar den sin skyddande funktion.

Finns även med solskyddsfaktor 30.

LÄS OCKSÅ: Välj en solkräm utan omdiskuterade nanopartiklar


Baby & Kids Solkräm SPF 50+ Neutral (Eco Cosmetics)
Ekologiskt, veganskt och lättapplicerat solskydd i sprayflaska med hög solskyddsfaktor. Innehåller inga nanopartiklar och endast fysikaliska filter, vilket är vad som rekommenderas för små barn.
Det fysikaliska UV-filtret av titanoxid reflekterar bort solens skadliga UV-strålar.
Solskyddet är ofarligt för korallrev, vattenlevande organismer och marint liv.
Innehåller granatäpplefröolja och olivolja och är fri från parfym.

 

Läs också: Vad du behöver veta om sol, solskydd – och utvecklingen av hudcancer

Glöm inte andra skydd!

Kom ihåg att även skydda ditt barn från solens starka strålar på andra sätt, till exempel genom heltäckande kläder när solen är som starkast. Använd badkläder med uv-skydd, solhatt och solglasögon, vilket är någonting många föräldrar glömmer.
Undvik gärna att vara utomhus eller att ligga på stranden mitt på dagen, under de timmar då solen står som högst på himlen.

Av Isabelle G Hedander


Visste du att...

...du kan skydda och stärka huden mot solen med hjälp av näring?

Med rätt näringsämnen kan du faktiskt få samma skydd för huden som med solskyddsfaktor 15.
Betakaroten är ett sådant exempel. Det är en antioxidant som finns i gröna och orangefärgade frukter och grönsaker. Flera större vetenskapliga studier visar att regelbundet intag av betakaroten minskar risken för solinducerad hudcancer.
Betakarotenet ger huden både en lätt solkysst ton och ett skydd mot de skador som kan uppstå på grund av solbadande.
Antioxidanten är dessutom bra att äta vid akne, eksem, psoriasis, hudutslag och torr hud.

Detta är inte ett tips i första hand för ditt barn utan någonting framför allt du som vuxen kan tänka på.
Läs mer härhär och här.

Bra att ha-info

Fysikaliskt UV-filter
...skyddar huden genom att små partiklar ligger ovanpå huden och reflekterar bort UV-strålarna.

Kemiska UV-filter
...skyddar huden genom att absorbera UV-strålningen och genom en kemisk reaktion i huden omvandla strålningen till mindre skadlig strålning.

Nanopartiklar
...är ämnen vars beståndsdelar är mycket små, mellan 0,1 och 100 nanometer (miljarddels meter). Fysikaliska UV-filter kan innehålla nanopartiklar. Dessa absorberas av huden och tas upp av kroppen vilket kan ha negativ påverkan på våra celler.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

nypon buskar

Nypon dämpar värken i lederna

Hälsa

Artros är vår vanligaste kroniska sjukdom, och inflammation i lederna kan ge smärtor som begränsar vardagen. Men det finns flera naturliga ämnen som kan få värken att avta, som nypon och vitamin C – och kondroitin från nötkreatur. Kurera har talat med smärtläkaren Bo Dettner om naturlig smärtlindring för ledbesvären.

ben

Hjälp mot kryp i benen

Hälsa

Det pirrar, kryper och smärtar i benen – och sömnen blir lidande. Restless legs är en pina för den som drabbas. Ny spännande forskning visar att spårämnet selen kan hjälpa vid lätta till medelsvåra symtom. Kurera har pratat med Jan Ulfberg, docenten och specialistläkaren som forskat på restless legs i 30 år och sett patienter bli hjälpta.

två kvinnor kör plankan

Vad är bäst? Kondition- eller styrketräning

Hälsa

Vi som gillar att träna pratar gärna länge och ofta om vad som är bästa sättet att träna. Är det styrketräning eller kanske konditionsträning? Färsk forskning visade att båda sätten är bra, men på olika sätt. Vill du slippa typ 2 diabetes ska du förbättra konditionen, men för viktnedgång och andra sjukdomar är valet inte lika uppenbart.

kvinna

Örten motade hormonell oro

Hälsa

För tre år sedan fick Gloria Tonnvik svår ångest. Humöret gick upp och ner och sömnlösheten tärde. Läkare gav diagnosen PMDS, en svårare form av PMS och hon fick antidepressiv medicin – men det ville inte Gloria ta. Lösningen kom i form av en ayurvedisk ört – ashwagandha.

kvinna tittar ut genom fönster

Naturlig hjälp mot depression

Hälsa

Håller oron på att ta över din vardag? Många lever med malande tankar – och även om det är helt naturligt så är det viktigt att vara vaksam på hur det påverkar livet och kroppen. Ett växtbaserat läkemedel med johannesört kan dämpa oro och ångest, utan biverkningar eller risk för beroende.

 

kvinna med hund

Så slapp Emelie knäsmärtan

Hälsa

En svår skidolycka trasade sönder knäet för Emelie von der Burg. Två operationer och en lyckosam rehabilitering gjorde henne bra igen. Men tio år senare började knät smärta – plötsligt och helt utan anledning. Då tog veterinären Emelie till samma metod som hon rekommenderar till djuren: ett tillskott med grönläppad mussla. Och nu är hon smärtfri igen.

 

Skål med kokosyoghurt toppad med bär och granola

Hemmagjord kokosyoghurt med probiotika

Recept

Njut av en egen yoghurt till frukost eller mellis, gjord på kokosmjölk och boostad med välgörande probiotika, men fri från tillsatser. Inspireras av detta recept från Kureras bloggare Sophie Bohnstedt. Allra godast blir den toppad med immunstärkande bär och knaprig granola.

händer som håller i havtronsbär

Det röda guldet som smörjer slemhinnorna

Hälsa

Fettsyran omega-7 återfuktar slemhinnor i hela kroppen. Ögon, mun och underliv, men också tarmen har slemhinnor som mår bättre av fettsyran. Dessutom gör den gott för huden. Sår läker snabbare och rynkor minskar på djupet. Havtornsbären från Tibet lär vara de mest antioxidantrika i hela världen. Redan efter en månad kommer effekten.

Närbild på bokomslaget "Magnus Carlsons hållbarhetsresa"

Magnus Carlson: Så gör du en klimatplan!

Eko/miljö

Många av oss vill göra något, eller mycket, för att rädda planeten. Men det är desto svårare att veta hur man ska bära sig åt. Någon som har lagt om sin livsstil och vet att det går är miljöengagerade sångaren Magnus Carlson från Weeping willows, som i sin nya bok presenterar hur du gör en klimatplan!

 

målad bild av hjärna där fjärilar flyger ut

Ny metod som ska bromsa Alzheimers sjukdom

Forskning

En ny behandlingsmetod att förhindra uppkomsten hos av Alzheimers sjukdom har utförts på möss – och resultaten är lovande. Forskare vid Uppsala universitet har lyckats öka nedbrytningen av de byggstenar som förhindrar ett protein att bilda klumpar och som gör att minnet försämras.

ansikten på 7 personer

5000 personer ska testa D-vitamin mot covid-19

Forskning

En stor klinisk studie ska undersöka om D-vitamin skyddar mot covid-19. Studien som getts namnet Coronavit kommer att pågå under sex månader och involvera hela 5 000 personer. Studien görs i Storbritannien där befolkningen generellt sett har låg D-vitaminstatus.

två personer springer

Så kan träning motverka cancer

Forskning

Den som drabbats av cancer rekommenderas att motionera eftersom prognosen då blir bättre. Det är inte helt klarlagt varför det förhåller sig på det viset, men nu har forskare vid Karolinska Institutet hittat en trolig förklaring. Fysisk aktivitet verkar kunna påverka de cytotoxiska T-cellerna så att de stärker deras förmåga att ge sig på cancercellerna.

Kvinna sitter i en säng med en kopp i handen

4 teer som hjälper dig att sova bättre

Naturlig hälsa

Naturliga örter som kamomill och citronmeliss kan hjälpa dig att somna lättare, minska antalet tillfällen du vaknar under natten samt förbättra sömnkvaliteten generellt. Allra mest effektivt blir örterna i koncentrerad form, i ett tillskott, men att dricka ett varmt te med örterna i utspädd form är också till hjälp.

 

En pudel får massage på en bänk

Så jobbar en djurhomeopat

Husdjur

Homeopati är en alternativ, holistisk behandlingsform med egna läkemedel för människor. Men det finns faktiskt även homeopati för djur, som då behandlas av djurhomeopater. Hur jobbar en sådan? Kurera frågade Annika Petrén och Sofie Rehndell, som bägge kan titulera sig djurhomeopater.

Närbild på en galette med cashewsmör med granatäpple

Glutenfri galette med granatäpple och cashewsmör

Recept

I det här receptet, signerat stjärnkocken Niklas Ekstedt, får du upptäcka den underbara franska galetten, här pyntad med granatäpple, mynta och cashewnötter! Till skillnad från "syskonet" crêpe är en galette mindre söt och mer aromatisk då den är gjord på glutenfritt bovetemjöl istället för vetemjöl.

 

tre kvinooansikten

Så kan din rosacea bli bättre

Hälsa

Rödhet eller rodnad på huden kan till exempel vara ytliga blodkärl eller rosacea. Kyla, värme och stress kan också göra huden rödflammig. Studier har visat ett en speciell molekyl som kommer från sackaros kan dämpa med röda området i ansiktet med upp till 68 procent.