3 tips på naturliga solskydd för ditt barn

Visste du att...

...du kan skydda och stärka huden mot solen med hjälp av näring?

Med rätt näringsämnen kan du faktiskt få samma skydd för huden som med solskyddsfaktor 15.
Betakaroten är ett sådant exempel. Det är en antioxidant som finns i gröna och orangefärgade frukter och grönsaker. Flera större vetenskapliga studier visar att regelbundet intag av betakaroten minskar risken för solinducerad hudcancer.
Betakarotenet ger huden både en lätt solkysst ton och ett skydd mot de skador som kan uppstå på grund av solbadande.
Antioxidanten är dessutom bra att äta vid akne, eksem, psoriasis, hudutslag och torr hud.

Detta är inte ett tips i första hand för ditt barn utan någonting framför allt du som vuxen kan tänka på.
Läs mer härhär och här.

Bra att ha-info

Fysikaliskt UV-filter
...skyddar huden genom att små partiklar ligger ovanpå huden och reflekterar bort UV-strålarna.

Kemiska UV-filter
...skyddar huden genom att absorbera UV-strålningen och genom en kemisk reaktion i huden omvandla strålningen till mindre skadlig strålning.

Nanopartiklar
...är ämnen vars beståndsdelar är mycket små, mellan 0,1 och 100 nanometer (miljarddels meter). Fysikaliska UV-filter kan innehålla nanopartiklar. Dessa absorberas av huden och tas upp av kroppen vilket kan ha negativ påverkan på våra celler.

Barn har känslig hud och blir lätt brända i solen. Nu när solen är tillbaka börjar förskolorna att be föräldrarna ta med sig solskyddskräm till barnen. 
Men – vilken typ av solskydd ska man välja?
Kurera tipsar om tre snälla sorter.

 

Solkrämer innehåller oftare än man tror olämpliga ingredienser, som till exempel hormonstörande ämnen. Ämnen många inte vill använda på sin egen hud, än mindre sitt barns.
Det framkom i ett nordiskt test som Forbrukerrådet i Norge har låtit göra, där bara åtta av 45 solkrämer fick godkänt.

Listan över vilka solskydd som testades  – och resultatet – hittar du här.

 

Naturliga, snälla produkter – lätta att applicera
Men det är inte alltid helt lätt att veta vilka sorter som är okej och vilka som inte är det. Och när man väl hittat något bra så visar den sig jobbig att applicera…
Här tipsar Kurera om tre bra naturliga, solskyddskrämer för barn, som dessutom får väl godkänt ur appliceringssynpunkt.

LÄS OCKSÅ: 5 skäl att välja bort kemiska solskydd

 

 


Eco SPF 50 Kids Disney Cream Spray 100ml (Lovea)
Ekologisk solskyddskräm med hundra procent fysiskt solfilter, fri från paraben, parfym och nanopartiklar. Lätt att applicera med dennaa sprayflaskan.
Återfuktar och regenererar huden. Applicera rikligt innan solexponering och återapplicera regelbundet.
Hög solskyddsfaktor UVB-UVA som är uppmätt och kontrollerat i enlighet med vårt europeiska regelverk.
Vattenresistent och med helt naturligt innehåll.
Nominerad bästa solprodukt vid Organic Beauty Awards 2017.

 

 

 


Sunscreen Lotion SPF 50 Kids (Weleda)

Skyddande sollotion med naturligt innehåll och hög solskyddsfaktor och med fysikaliska UV-filter. Edelweissextrakt verkar som en antioxidant som skyddar mot UV-relaterade skador. Innehåller vårdande ekologiska ingredienser.
Innehåller inga nano-partiklar, har en hög vattenresistens och är parfymfri.
Solskyddet bildar en täckande vit yta som reflekterar UVA- och UVB strålning och skyddar därmed direkt vid applicering.

Ett tips är att använda en naturlig olja, till exempel Weleda Calendula Baby Oil, på en bomullstuss för enklare borttagning.
Kan även användas för att partiellt täcka pigmenteringar, eller som extra heltäckande skydd på utsatta hudpartier.
Smörj på rikligt med solskydd. Massera inte in det i huden, då tappar den sin skyddande funktion.

Finns även med solskyddsfaktor 30.

LÄS OCKSÅ: Välj en solkräm utan omdiskuterade nanopartiklar


Baby & Kids Solkräm SPF 50+ Neutral (Eco Cosmetics)
Ekologiskt, veganskt och lättapplicerat solskydd i sprayflaska med hög solskyddsfaktor. Innehåller inga nanopartiklar och endast fysikaliska filter, vilket är vad som rekommenderas för små barn.
Det fysikaliska UV-filtret av titanoxid reflekterar bort solens skadliga UV-strålar.
Solskyddet är ofarligt för korallrev, vattenlevande organismer och marint liv.
Innehåller granatäpplefröolja och olivolja och är fri från parfym.

Läs också: Vad du behöver veta om sol, solskydd – och utvecklingen av hudcancer

Glöm inte andra skydd!

Kom ihåg att även skydda ditt barn från solens starka strålar på andra sätt, till exempel genom heltäckande kläder när solen är som starkast. Använd badkläder med uv-skydd, solhatt och solglasögon, vilket är någonting många föräldrar glömmer.
Undvik gärna att vara utomhus eller att ligga på stranden mitt på dagen, under de timmar då solen står som högst på himlen.

Av Isabelle G Hedander


Visste du att...

...du kan skydda och stärka huden mot solen med hjälp av näring?

Med rätt näringsämnen kan du faktiskt få samma skydd för huden som med solskyddsfaktor 15.
Betakaroten är ett sådant exempel. Det är en antioxidant som finns i gröna och orangefärgade frukter och grönsaker. Flera större vetenskapliga studier visar att regelbundet intag av betakaroten minskar risken för solinducerad hudcancer.
Betakarotenet ger huden både en lätt solkysst ton och ett skydd mot de skador som kan uppstå på grund av solbadande.
Antioxidanten är dessutom bra att äta vid akne, eksem, psoriasis, hudutslag och torr hud.

Detta är inte ett tips i första hand för ditt barn utan någonting framför allt du som vuxen kan tänka på.
Läs mer härhär och här.

Bra att ha-info

Fysikaliskt UV-filter
...skyddar huden genom att små partiklar ligger ovanpå huden och reflekterar bort UV-strålarna.

Kemiska UV-filter
...skyddar huden genom att absorbera UV-strålningen och genom en kemisk reaktion i huden omvandla strålningen till mindre skadlig strålning.

Nanopartiklar
...är ämnen vars beståndsdelar är mycket små, mellan 0,1 och 100 nanometer (miljarddels meter). Fysikaliska UV-filter kan innehålla nanopartiklar. Dessa absorberas av huden och tas upp av kroppen vilket kan ha negativ påverkan på våra celler.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

“Mångfald och artrikedom gynnar alla bin”

Övrigt

Idag 20 maj firas honungbina över hela världen. I Slovenien, som ligger bakom införandet av World Bee Day, håller man honungsbiet högt och biodlingen har traditionellt hög status. I Danmark har det däremot utbrutit en infekterad konflikt mellan anhängare till de vilda bina och biodlarna och deras honungsbin. I Sverige menar forskare att konflikten är onödig.

5 enkla steg för att äta nyttigare!

Kost

Jenny Westman och Linnea Eriksson är fullfjädrade hälsopedagoger och proffsiga matbloggare med ett välbesökt Instagramkonto, som är en total dröm för alla foodies. De utsågs till Årets hälsobloggare 2017 – och tycker att det är viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med livets alla utmaningar. Här delar de med sig av fem tips för hur du enkelt äter nyttigare – och avslöjar vad de själva äter för dagliga kosttillskott.

 

Smartphone med podden synlig - petra månström infälld

Kunskapsföretaget lanserar hälsopodd

Allmänt

Ihop med poddkändisen Petra Månström drar nu hälso- och kunskapsföretaget Holistic igång en ny podd. Tanken är att inspirera och sprida kunskap om nya vägar till hälsa och välmående - men utan pekpinnar och orimliga krav. "Tillsammans har vi skapat podden som jag så länge har letat efter. En podd som alla kan ta till sig", säger programledaren Petra Månström.

 

Nutritionisten: Vad är kalorirestriktion?

Kost

Kalorirestriktion är när man äter färre kalorier men ändå får i sig tillräckligt med näring. Det har länge varit känt att en minskning av intaget av kalorier främjar hälsan. Hälsosam kalorirestriktion ger positiva effekter på vikt och hjärt-kärlhälsa men extrem kalorirestriktion eller självsvält är varken bra för hälsan eller effektiv vid viktminskning, varnar Lina Åhlén.

 

Din favoritmusik aktiverar hjärnans belöningssystem

Mental hälsa

Dopamin spelar en direkt roll i den känsla av välmående som framkallas av att lyssna på musik vi tycker om visar en ny studie. Att lyssna på den musik du älskar gör att din hjärna frigör mer dopamin – en kemikalie som gör att vi känner oss engagerade och motiverade och som spelar en viktig roll för människans känslomässiga och kognitiva funktion. 

Större risk att dö efter operation för singlar och lågutbildade

Forskning

Det finns en tydlig koppling mellan sociala faktorer och risken att avlida efter bypassoperation. Personer som lever ensamma eller saknar vidareutbildning befinner sig i större utsträckning i riskzonen än personer som lever i par eller har "Det är första gången man kan se att de sociala förutsättningarna har så stark koppling till den förväntade livslängden efter operationen", säger Susanne Nielsen, forskare vid Göteborgs universitet.

 

Skönhetspanelen testar ansiktsmasker

Hud

Lägg en ansiktsmask – blunda och vila medan masken gör sitt på huden. Bättre boost för både hud och själ får man leta efter. Kureras skönhetspanel har testat några ekologiska ansiktsmasker och hittat en favorit.

Artros: Hjälper ingefära och gurkmeja?

TV

Flera studier på ingefära och kurkumin – den verksamma ingrediensen i gurkmeja – pekar enstämmigt på att dessa har antiinflammatoriska effekter. Forskarna vet till och med vilka komponenter i kroppen som örterna påverkar och hur – och har sett effekt vid bland annat artros.

Karin Björkegren Jones

”Det är aldrig för sent att investera i sin hälsa”

Intervju

Aldrig förr har det pratats så mycket om klimakteriet och kvinnors hälsa som nu. Yogaläraren, författaren och hälsoprofilen Karin Björkegren Jones har under 30 år belyst kvinnohälsa i artiklar, böcker, via yogan och nu i podden Kvinnoliv. Karin tycker att kvinnor ska kräva att bli lyssnade på när de söker vård. Det ska vara en självklarhet att ha rätt till olika behandlingsmetoder och mediciner och kanske det allra viktigaste – vi ska lära av våra erfarenheter och varandra och jobba förebyggande för att bibehålla hälsan långt upp i åren.

Nypon håller Sofies artros i schack

Hälsa

Artros i fingrarna höll på att sätta stopp för Sofie Turses dröm att bli fysioterapeut. Hon ville inte långtidsbehandla sin artros med traditionella värktabletter. Ett extrakt av strandnypon blev hennes räddning.

 

Ny teknik ska minska mängden läkemedel i avloppsvattnet

Eko/miljö

Aktiva substanser i de mediciner vi stoppar i oss passerar ofta genom kroppen och ut i toaletten. De flesta av våra reningsverk är dåliga på att ta bort läkemedelsrester ur avloppsvattnet, vilket kan orsaka hormon- och beteendestörningar hos fiskar och andra djur om de hamnar i sjöar och vattendrag. Nu satsar flera svenska reningsverk på ny teknik för att få bort substanserna, rapporterar Vetenskapsradion.

Kryddiga vegobollar med pigga ärtor

Mat

Ett recept du måhända kommer sucka över eftersom det innehåller en hel del kryddor, men det är inte några konstiga kryddor utan kryddor du hittar i din vanliga matbutik, lovar Mattias Kristiansson på tidningen VEGO – som verkligen lovordar denna maträtt. "De här bollarna är världsbäst eftersom de smakar så enormt mycket, doftar av Mellanöstern och är klara på nolltid".