3 tips på naturliga solskydd för ditt barn | Kurera.se

3 tips på naturliga solskydd för ditt barn

Visste du att...

...du kan skydda och stärka huden mot solen med hjälp av näring?

Med rätt näringsämnen kan du faktiskt få samma skydd för huden som med solskyddsfaktor 15.
Betakaroten är ett sådant exempel. Det är en antioxidant som finns i gröna och orangefärgade frukter och grönsaker. Flera större vetenskapliga studier visar att regelbundet intag av betakaroten minskar risken för solinducerad hudcancer.
Betakarotenet ger huden både en lätt solkysst ton och ett skydd mot de skador som kan uppstå på grund av solbadande.
Antioxidanten är dessutom bra att äta vid akne, eksem, psoriasis, hudutslag och torr hud.

Detta är inte ett tips i första hand för ditt barn utan någonting framför allt du som vuxen kan tänka på.
Läs mer härhär och här.

Bra att ha-info

Fysikaliskt UV-filter
...skyddar huden genom att små partiklar ligger ovanpå huden och reflekterar bort UV-strålarna.

Kemiska UV-filter
...skyddar huden genom att absorbera UV-strålningen och genom en kemisk reaktion i huden omvandla strålningen till mindre skadlig strålning.

Nanopartiklar
...är ämnen vars beståndsdelar är mycket små, mellan 0,1 och 100 nanometer (miljarddels meter). Fysikaliska UV-filter kan innehålla nanopartiklar. Dessa absorberas av huden och tas upp av kroppen vilket kan ha negativ påverkan på våra celler.

Barn har känslig hud och blir lätt brända i solen. Nu när solen är tillbaka börjar förskolorna att be föräldrarna ta med sig solskyddskräm till barnen. 
Men – vilken typ av solskydd ska man välja?
Kurera tipsar om tre snälla sorter.

Solkrämer innehåller oftare än man tror olämpliga ingredienser, som till exempel hormonstörande ämnen. Ämnen många inte vill använda på sin egen hud, än mindre sitt barns.
Det framkom i ett nordiskt test som Forbrukerrådet i Norge har låtit göra, där bara åtta av 45 solkrämer fick godkänt.

Listan över vilka solskydd som testades  – och resultatet – hittar du här.

 

Naturliga, snälla produkter - lätta att applicera
Men det är inte alltid helt lätt att veta vilka sorter som är okej och vilka som inte är det. Och när man väl hittat något bra så visar den sig jobbig att applicera...
Här tipsar Kurera om tre bra naturliga, solskyddskrämer för barn, som dessutom får väl godkänt ur appliceringssynpunkt.

LÄS OCKSÅ: 5 skäl att välja bort kemiska solskydd

 


Eco SPF 50 Kids Disney Cream Spray 100ml (Lovea)
Ekologisk solskyddskräm med hundra procent fysiskt solfilter, fri från paraben, parfym och nanopartiklar. Lätt att applicera med dennaa sprayflaskan.
Återfuktar och regenererar huden. Applicera rikligt innan solexponering och återapplicera regelbundet.
Hög solskyddsfaktor UVB-UVA som är uppmätt och kontrollerat i enlighet med vårt europeiska regelverk.
Vattenresistent och med helt naturligt innehåll.
Nominerad bästa solprodukt vid Organic Beauty Awards 2017.

 


Sunscreen Lotion SPF 50 Kids (Weleda)

Skyddande sollotion med naturligt innehåll och hög solskyddsfaktor och med fysikaliska UV-filter. Edelweissextrakt verkar som en antioxidant som skyddar mot UV-relaterade skador. Innehåller vårdande ekologiska ingredienser.
Innehåller inga nano-partiklar, har en hög vattenresistens och är parfymfri.
Solskyddet bildar en täckande vit yta som reflekterar UVA- och UVB strålning och skyddar därmed direkt vid applicering.

Ett tips är att använda en naturlig olja, till exempel Weleda Calendula Baby Oil, på en bomullstuss för enklare borttagning.
Kan även användas för att partiellt täcka pigmenteringar, eller som extra heltäckande skydd på utsatta hudpartier.
Smörj på rikligt med solskydd. Massera inte in det i huden, då tappar den sin skyddande funktion.

Finns även med solskyddsfaktor 30.

LÄS OCKSÅ: Välj en solkräm utan omdiskuterade nanopartiklar


Baby & Kids Solkräm SPF 50+ Neutral (Eco Cosmetics)
Ekologiskt, veganskt och lättapplicerat solskydd i sprayflaska med hög solskyddsfaktor. Innehåller inga nanopartiklar och endast fysikaliska filter, vilket är vad som rekommenderas för små barn.
Det fysikaliska UV-filtret av titanoxid reflekterar bort solens skadliga UV-strålar.
Solskyddet är ofarligt för korallrev, vattenlevande organismer och marint liv.
Innehåller granatäpplefröolja och olivolja och är fri från parfym.

 

Läs också: Vad du behöver veta om sol, solskydd – och utvecklingen av hudcancer

Glöm inte andra skydd!

Kom ihåg att även skydda ditt barn från solens starka strålar på andra sätt, till exempel genom heltäckande kläder när solen är som starkast. Använd badkläder med uv-skydd, solhatt och solglasögon, vilket är någonting många föräldrar glömmer.
Undvik gärna att vara utomhus eller att ligga på stranden mitt på dagen, under de timmar då solen står som högst på himlen.

Av Isabelle G Hedander


Visste du att...

...du kan skydda och stärka huden mot solen med hjälp av näring?

Med rätt näringsämnen kan du faktiskt få samma skydd för huden som med solskyddsfaktor 15.
Betakaroten är ett sådant exempel. Det är en antioxidant som finns i gröna och orangefärgade frukter och grönsaker. Flera större vetenskapliga studier visar att regelbundet intag av betakaroten minskar risken för solinducerad hudcancer.
Betakarotenet ger huden både en lätt solkysst ton och ett skydd mot de skador som kan uppstå på grund av solbadande.
Antioxidanten är dessutom bra att äta vid akne, eksem, psoriasis, hudutslag och torr hud.

Detta är inte ett tips i första hand för ditt barn utan någonting framför allt du som vuxen kan tänka på.
Läs mer härhär och här.

Bra att ha-info

Fysikaliskt UV-filter
...skyddar huden genom att små partiklar ligger ovanpå huden och reflekterar bort UV-strålarna.

Kemiska UV-filter
...skyddar huden genom att absorbera UV-strålningen och genom en kemisk reaktion i huden omvandla strålningen till mindre skadlig strålning.

Nanopartiklar
...är ämnen vars beståndsdelar är mycket små, mellan 0,1 och 100 nanometer (miljarddels meter). Fysikaliska UV-filter kan innehålla nanopartiklar. Dessa absorberas av huden och tas upp av kroppen vilket kan ha negativ påverkan på våra celler.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Byron Katie: “Tankarna är orsaken till vårt lidande”

Mental hälsa

Hon har länge varit en av de stora stjärnorna inom personlig utveckling. Och lyskraften är fortfarande stark, nyligen drog den numera 76-åriga självhjälpsgurun fulla hus när hon besökte Stockholm där hon gav en föreläsning och workshop i sin metod. Kurera fick möjlighet att ställa några till Byron Katie – kvinnan bakom The Work.

Kvinna som solar på stranden

Kureras hudexpert: “Ät dig till ditt solskydd!”

Hud

Med bra nivåer av näringsämnen som betakaroten, lykopen, D-vitamin och omega-3 i kroppen får vi också ett bättre solskydd. Ett solskydd som kommer inifrån hjälper till viss del kroppen att skydda sig mot solens strålar så att vi inte bränner oss berättar Kureras hudexpert Johanna Bjurström som här tipsar om bästa näringen för sommarhuden.

 

Studie: Styrketräning kan hjälpa vid klimakteriebesvär

Forskning

Styrketräning två till tre gånger i veckan kan bidra till att minska klimakteriebesvär, enligt en färsk svensk studie. Studien är den första någonsin som studerar sambandet mellan styrketräning och besvär som vallningar och svettningar hos kvinnor i klimakteriet och resultaten var goda – besvären minskade med hela 44 procent.

Svensk bok om mat för diabetiker internationellt prisad

Kost

Den svenska kokboken "Låt bönor förändra ditt liv" skriven av bland andra Patrik Olsson som driver bloggen Smarta diabetiker, vann nyligen utmärkelsen årets specialkokbok i en prestigefull internationell tävling. Att lägga till bönor i kosten har gjort under för Patrik som med böckerna vill dela med sig av sina upptäckter.

Havtornsspray hjälper torra ögon

Naturlig hälsa

Extrakt från havtorn kan lindra torra, grusiga och kliande ögon – det vet vi. Men hittills har extraktet tagit omvägen via matsmältningen för att ge effekt. I en ny studie har försökspersoner fått prova spray baserad på havtornsolja direkt på ögonlocken. "Torrheten och tröttheten i ögonen minskade signifikant", säger Petra Larmo, forskaren som ledde studien.

 

Karin Björkegren Jones uppmaning till politikerna: “Lyssna på kvinnorna”

Politik

2017 gav regeringen ett uppdrag att kartlägga så kallad alternativ- eller komplementär medicin – KAM. I mars i år kom ett utlåtande med flera förslag på förändringar. Medlemmar i utredningen har även i olika debattartiklar gått ut och begärt att åldersgränsen för att bli behandlad ska höjas samt att omfattningen av den så kallade kvacksalverilagen utökas. Kritiska röster vill att man går ännu längre och helt förbjuder all vård som inte är vetenskapligt beprövat och många fruktar nu att möjligheten att välja vårdform kommer inskränkas ytterligare. En av dem är Karin Björkegren Jones som bland annat har goda erfarenheter av att bli behandlad på den numera stängda Vidarkliniken.

Nu sover Kent gott om natten

Hälsa

Kent Hernsell har alltid sovit oroligt. Redan som liten pojke gick han i sömnen, pratade för sig själv och flyttade runt grejer. Efter en orolig natt kände han sig aldrig utvilad på morgonen. Sedan han börjat äta ett tillskott med rogivande och stressreducerande örter och aminosyran GABA når han äntligen djupsömnen – och vaknar utvilad.

Det här visste du inte om ärtor

Kost

Förutom att vara goda, har ärtor många hälsoegenskaper. Bland annat har de en viktiga roll för aptitkontrollen, de har även ett högt  proteininnehåll. Visste du förresten att ärtan inte är en grönsak?

“På liv och död – hur du hittar styrka när livet stormar”

Krönikan

Hur kan man hitta styrkan mitt i allt när livet bjuder på rejäl uppförsbacke kantat med orimliga utmaningar,? Och vad händer om man själv mitt i stormen blir sjuk, och tappar fotfästet? Om det skriver Tanja Dyredand, coach och yogalärare i denna krönika där hon berättar om sin tuffa start på sommaren och delar med sig av stärkande och dyrköpta tips. 

Hållbart odlad fisk för en hållbar framtid

Naturlig hälsa

Många vilda fiskbestånd är hårt utnyttjade, och ska vi fortsätta att äta fisk som idag krävs det ännu större satsningar på odlad fisk. Det har ett danskt företag tagit fasta på med sin hållbara odling av regnbågsöring. Av fiskspillet tillverkar de sedan högkvalitativa kosttillskott, under varumärket Nordbo, i form av omega-3 och kollagen.

 

stråväska på stranden med hatt och solglasögon

7 måsten för sommarnecessären

Hud

Äntligen sommar! Men med sol och lata dagar följer också otrevligheter som fästingar, skrubbsår och solsveda. Här är skönhetsexperten Johanna Bjurströms bästa tips på produkter att packa ner i sommarnecessären.

Korianderdoftande grönkålspesto

Recept

En härlig variant på pesto får du med detta recept, istället för basilika har man använt färsk koriander, de klassiska pinjenötterna mixas med ljuvliga cashewnötter. Och som kronan på verket – näringstätt grönkålspulver.

Pollen ger naturlig hjälp mot svettningar och vallningar

Hälsa

Nästan en miljon svenska kvinnor, 880 00 för att vara exakt, befinner sig varje dag i övergångsåldern. Ungefär en av tio behöver hjälp av östrogenbaserade läkemedel. För övriga finns en väldokumenterad möjlighet att bli av med svettningar, vallningar och sömnbesvär – genom en helt naturlig pollenbehandling.

 

Därför ska du dricka benbuljong

Kost

Hört talas om benbuljong? Ordet har florerat några år nu och omtalats som någonting vidunderligt nyttigt. Men är det verkligen det? I så fall varför? Och vad tusan är egentligen benbuljong? Kurera frågade fyra kost- och näringsnördar om saken. Här är deras svar.

Därför ska du kyssas – bara helst inte så här

Allmänt

Dags att puta med munnen – och kyssas. Anledningen? Flera stycken. Att det idag är Internationella kyssdagen, en dag instiftad av FN för att påminna om vikten av närhet och kärlek, är bara en av dem.  Hälsofördelarna med att kyssas, hångla eller bara vara nära är många. Men det finns några sätt som anses för nära. Eller bara fel på annat sätt.