5 saker som tar död på kärleken | Kurera.se

5 saker som tar död på kärleken

Av alla de problem man kan stöta på som par vore nog ändå otrohet det värsta som skulle kunna hända vår relation, kanske du tänker?
Men faktum är att det finns andra saker par ägnar sig åt som kan vara betydligt farligare för kärleken.
Det menar i alla fall psykologen Maria Farm.
– På lång sikt kan detta vara betydligt mer förödande än otrohet, säger hon till Expressen.

Värnar du er kärlek och relation och skulle aldrig drömma om att vara otrogen? Bra, det är verkligen kanon. Särskilt om du fortfarande känner så så här precis efter semestertider, en tid då många förhållanden brukar storma som mest.
Men – det finns saker du ska tänka på ännu mer än huruvida du någon gång tänker kyssa eller tafsa lite på kollegan på jobbet. Vilket ton du har när du talar med din partner till exempel. Och hur mycket du prioriterar aktiviteter som Facebook eller Pokemon Go istället för att sexa upp din partner mot kylskåpet. Till exempel...

► Läs också: Så förstör sociala medier ditt förhållande

 

Fem saker som är värre än otrohet enligt psykologen
Så är du lycklig med din partner och vill fortsätta vara det? Då ska du fortsätta läsa.
Här är fem saker som psykologen Maria Farm anser kan vara värre för en relation än otrohet.

1. En nedlåtande ton
Att prata med eller om varandra i negativa ordalag, ha en nedlåtande eller mästrande ton eller ge varandra små pikar förgiftar sakta kärleken och brukar i längden få sina följder.
– Om jag ska välja något som förstör för människor mest så är det nog det här - förutom rent destruktiva relationer med våld och missbruk, säger Maria Farm i Expressen.
– En ständigt negativ ton, där man inte visar varandra respekt, drar ner den där varma känslan ni känner för varandra och drabbar ofta sex- och samliv. Och nu förorenas vänner och barn som tvingas lyssna.
– I långvariga relationer kan respekt ibland vara viktigare än kärlek. Även om respekt så klart är en produkt av kärlek.

Läs också: Därför slutar vi att vara kära

2. Ständig svartsjuka
Befogad svartsjuka är en sak men det är inte alltid det är så. När svartsjuka sätts i system utan giltigt skäl blir det till slut ohållbart, menar Maria Farm.
– Ofta handlar det om personen själv och problem som hon eller han måste lösa i sig själv. Jag får ofta in klienter där det finns en underliggande ångestproblematik som leder till osäkerhet.
– Det kan vara väldigt förgiftande för en relation när en partner vill veta allt du gör in i minsta detalj, som försöker dubbelkolla din mobil och liknande. Det blir ett evighetsprojekt.

 

3. Bråk om småsaker
Precis som i resten av livet gäller rådet: "Välj dina fighter" inte minst när det gäller kärleksrelationer. Se till att det inte blir en vana att bråka om allt, då blir ni snart emotionellt slutkörda och förbittrade.
– I stället för en konstruktiv diskussion fastnar många i sidospår som slutar med att "hon är en satkärring" och "han är en idiot".
Ett återkommande ämne i många relationer är hur hushållsarbetet delas upp, berättar Maria Farm för tidningen.
– Det förpestar många relationer. Enligt min erfarenhet brukar det i grunden finnas en större konflikt. I stället för att prata om problemet hänger man upp sig på småsaker, som att ens partner inte tagit ut soporna i dag heller.

Läs också: Så undviker du bråk i relationen

4. En relation som har blivit för bekväm
Det finns en term för detta när det gäller homosexuella kvinnor: Lesbiska sängkammardöden kallas det när två personer som lever tillsammans blir så bra vänner att det till slut är allt de är... Det är förstås på gott och ont och för vissa gör det kanske inte så mycket. Men för passionen kanske det inte är det roligaste att bara känna vänskap?

Trygghet i varandras sällskap är en bra sak och ska aldrig underskattas men om det övergår i bekvämlighet kan det sluta illa, menar psykologen.
– När relationen mer liknar en vänskap kan det drabba sex- och samlivet. Sexlivet är ju det som gör personen unik för dig. När relationen förlorar såna känslor innebär det ofta en försämrad livskvalitet.
Försvinner sex, romantik och fysisk närhet bäddar det för att någon i paret ska träffa någon ny, resonerar Maria Farm.

 

► Läs också: Därför lämnar kvinnor män de älskar

5. När kommunikationen upphör
Par som slutar att prata med varandra är dödsdömda (ja, som par alltså, inte som personer). Kommunikation är enormt viktigt och när någon i paret plötsligt tystnar och stänger in sina känslor skapas en klyfta.
– Mitt råd: Prata med varandra. Du vinner inget i längden på att sitta och hålla på saker. Tysta ställningskrig är rena giftet för ett förhållande. Till slut samlar du på dig tillräckligt mycket tändvätska för att explodera.
– Vi vill att vår partner ska förstå vissa saker, mer eller mindre outtalat. Hon tycker exempelvis att hon skickat ut tydliga signaler som han inte alls snappat upp, säger hon och menar att våga prata om saker istället för att vänta på att det ska lösa sig av sig självt kan vara avgörande.
– Men lägg inte fram det med en anklagande ton. Försök diskutera konstruktivt.

► Läs också: 10 saker lyckliga par gör varje dag

Av Redaktionen

Vill du läsa fler liknande artiklar?

Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Svensk bok om mat för diabetiker internationellt prisad

Kost

Den svenska kokboken "Låt bönor förändra ditt liv" skriven av bland andra Patrik Olsson som driver bloggen Smarta diabetiker, vann nyligen utmärkelsen årets specialkokbok i en prestigefull internationell tävling. Att lägga till bönor i kosten har gjort under för Patrik som med böckerna vill dela med sig av sina upptäckter.

Havtornsspray hjälper torra ögon

Naturlig hälsa

Extrakt från havtorn kan lindra torra, grusiga och kliande ögon – det vet vi. Men hittills har extraktet tagit omvägen via matsmältningen för att ge effekt. I en ny studie har försökspersoner fått prova spray baserad på havtornsolja direkt på ögonlocken. "Torrheten och tröttheten i ögonen minskade signifikant", säger Petra Larmo, forskaren som ledde studien.

Karin Björkegren Jones uppmaning till politikerna: “Lyssna på kvinnorna”

Politik

2017 gav regeringen ett uppdrag att kartlägga så kallad alternativ- eller komplementär medicin – KAM. I mars i år kom ett utlåtande med flera förslag på förändringar. Medlemmar i utredningen har även i olika debattartiklar gått ut och begärt att åldersgränsen för att bli behandlad ska höjas samt att omfattningen av den så kallade kvacksalverilagen utökas. Kritiska röster vill att man går ännu längre och helt förbjuder all vård som inte är vetenskapligt beprövat och många fruktar nu att möjligheten att välja vårdform kommer inskränkas ytterligare. En av dem är Karin Björkegren Jones som bland annat har goda erfarenheter av att bli behandlad på den numera stängda Vidarkliniken.

 

Nu sover Kent gott om natten

Hälsa

Kent Hernsell har alltid sovit oroligt. Redan som liten pojke gick han i sömnen, pratade för sig själv och flyttade runt grejer. Efter en orolig natt kände han sig aldrig utvilad på morgonen. Sedan han börjat äta ett tillskott med rogivande och stressreducerande örter och aminosyran GABA når han äntligen djupsömnen – och vaknar utvilad.

Det här visste du inte om ärtor

Kost

Förutom att vara goda, har ärtor många hälsoegenskaper. Bland annat har de en viktiga roll för aptitkontrollen, de har även ett högt  proteininnehåll. Visste du förresten att ärtan inte är en grönsak?

“På liv och död – hur du hittar styrka när livet stormar”

Krönikan

Hur kan man hitta styrkan mitt i allt när livet bjuder på rejäl uppförsbacke kantat med orimliga utmaningar,? Och vad händer om man själv mitt i stormen blir sjuk, och tappar fotfästet? Om det skriver Tanja Dyredand, coach och yogalärare i denna krönika där hon berättar om sin tuffa start på sommaren och delar med sig av stärkande och dyrköpta tips. 

Hållbart odlad fisk för en hållbar framtid

Naturlig hälsa

Många vilda fiskbestånd är hårt utnyttjade, och ska vi fortsätta att äta fisk som idag krävs det ännu större satsningar på odlad fisk. Det har ett danskt företag tagit fasta på med sin hållbara odling av regnbågsöring. Av fiskspillet tillverkar de sedan högkvalitativa kosttillskott, under varumärket Nordbo, i form av omega-3 och kollagen.

 

stråväska på stranden med hatt och solglasögon

7 måsten för sommarnecessären

Hud

Äntligen sommar! Men med sol och lata dagar följer också otrevligheter som fästingar, skrubbsår och solsveda. Här är skönhetsexperten Johanna Bjurströms bästa tips på produkter att packa ner i sommarnecessären.

Korianderdoftande grönkålspesto

Recept

En härlig variant på pesto får du med detta recept, istället för basilika har man använt färsk koriander, de klassiska pinjenötterna mixas med ljuvliga cashewnötter. Och som kronan på verket – näringstätt grönkålspulver.

Pollen ger naturlig hjälp mot svettningar och vallningar

Hälsa

Nästan en miljon svenska kvinnor, 880 00 för att vara exakt, befinner sig varje dag i övergångsåldern. Ungefär en av tio behöver hjälp av östrogenbaserade läkemedel. För övriga finns en väldokumenterad möjlighet att bli av med svettningar, vallningar och sömnbesvär – genom en helt naturlig pollenbehandling.

Därför ska du dricka benbuljong

Kost

Hört talas om benbuljong? Ordet har florerat några år nu och omtalats som någonting vidunderligt nyttigt. Men är det verkligen det? I så fall varför? Och vad tusan är egentligen benbuljong? Kurera frågade fyra kost- och näringsnördar om saken. Här är deras svar.

 

Därför ska du kyssas – bara helst inte så här

Allmänt

Dags att puta med munnen – och kyssas. Anledningen? Flera stycken. Att det idag är Internationella kyssdagen, en dag instiftad av FN för att påminna om vikten av närhet och kärlek, är bara en av dem.  Hälsofördelarna med att kyssas, hångla eller bara vara nära är många. Men det finns några sätt som anses för nära. Eller bara fel på annat sätt.

 

 

Vi äter allt mer halloumi – från Europas största användare av antibiotika till djur

Kost

Antibiotikaanvändningen till djur skiljer sig stort åt i Europa – och i en tid då antibiotikaresistens bedöms vara ett stort hot mot folkhälsan kan det vara av vikt att ta reda på vilket land livsmedlen du handlar kommer från. Inte minst vad gäller halloumiost, något vi i Sverige äter allt mer av – där ett av Sveriges i särklass största importländer också är Europas största användare av antibiotika vid djuruppfödning.

Nu är Nicoles mage lugn igen

Mage

Nicole Jansson har levt mer än halva sitt liv med en sjukdom som sitter i magen, ulcerös kolit. Hon lever som de flesta av oss, men att ha svår smärta och behöva springa på toa ofta påverkar det dagliga livet. Men nu har hon fått hjälp.

Handskas med sommarvärmen på ayurvediskt vis

Naturlig hälsa

På sommaren när det är varmt är det lätt att känna sig frustrerad och mer lättirriterad än vanligt. Det beror enligt ayurveda – den urgamla indiska medicinen – på att sommaren är pittans årstid. Här tipsar Tia Jumbe, ayurvedisk rådgivare om några knep för att balansera pitta.