Av alla de problem man kan stöta på som par vore nog ändå otrohet det värsta som skulle kunna hända vår relation, kanske du tänker?
Men faktum är att det finns andra saker par ägnar sig åt som kan vara betydligt farligare för kärleken.
Det menar i alla fall psykologen Maria Farm.
– På lång sikt kan detta vara betydligt mer förödande än otrohet, säger hon till Expressen.
Värnar du er kärlek och relation och skulle aldrig drömma om att vara otrogen? Bra, det är verkligen kanon. Särskilt om du fortfarande känner så så här precis efter semestertider, en tid då många förhållanden brukar storma som mest.
Men – det finns saker du ska tänka på ännu mer än huruvida du någon gång tänker kyssa eller tafsa lite på kollegan på jobbet. Vilket ton du har när du talar med din partner till exempel. Och hur mycket du prioriterar aktiviteter som Facebook eller Pokemon Go istället för att sexa upp din partner mot kylskåpet. Till exempel…
► Läs också: Så förstör sociala medier ditt förhållande
Fem saker som är värre än otrohet enligt psykologen
Så är du lycklig med din partner och vill fortsätta vara det? Då ska du fortsätta läsa.
Här är fem saker som psykologen Maria Farm anser kan vara värre för en relation än otrohet.
1. En nedlåtande ton
Att prata med eller om varandra i negativa ordalag, ha en nedlåtande eller mästrande ton eller ge varandra små pikar förgiftar sakta kärleken och brukar i längden få sina följder.
– Om jag ska välja något som förstör för människor mest så är det nog det här – förutom rent destruktiva relationer med våld och missbruk, säger Maria Farm i Expressen.
– En ständigt negativ ton, där man inte visar varandra respekt, drar ner den där varma känslan ni känner för varandra och drabbar ofta sex- och samliv. Och nu förorenas vänner och barn som tvingas lyssna.
– I långvariga relationer kan respekt ibland vara viktigare än kärlek. Även om respekt så klart är en produkt av kärlek.
► Läs också: Därför slutar vi att vara kära
2. Ständig svartsjuka
Befogad svartsjuka är en sak men det är inte alltid det är så. När svartsjuka sätts i system utan giltigt skäl blir det till slut ohållbart, menar Maria Farm.
– Ofta handlar det om personen själv och problem som hon eller han måste lösa i sig själv. Jag får ofta in klienter där det finns en underliggande ångestproblematik som leder till osäkerhet.
– Det kan vara väldigt förgiftande för en relation när en partner vill veta allt du gör in i minsta detalj, som försöker dubbelkolla din mobil och liknande. Det blir ett evighetsprojekt.
3. Bråk om småsaker
Precis som i resten av livet gäller rådet: ”Välj dina fighter” inte minst när det gäller kärleksrelationer. Se till att det inte blir en vana att bråka om allt, då blir ni snart emotionellt slutkörda och förbittrade.
– I stället för en konstruktiv diskussion fastnar många i sidospår som slutar med att ”hon är en satkärring” och ”han är en idiot”.
Ett återkommande ämne i många relationer är hur hushållsarbetet delas upp, berättar Maria Farm för tidningen.
– Det förpestar många relationer. Enligt min erfarenhet brukar det i grunden finnas en större konflikt. I stället för att prata om problemet hänger man upp sig på småsaker, som att ens partner inte tagit ut soporna i dag heller.
► Läs också: Så undviker du bråk i relationen
4. En relation som har blivit för bekväm
Det finns en term för detta när det gäller homosexuella kvinnor: Lesbiska sängkammardöden kallas det när två personer som lever tillsammans blir så bra vänner att det till slut är allt de är… Det är förstås på gott och ont och för vissa gör det kanske inte så mycket. Men för passionen kanske det inte är det roligaste att bara känna vänskap?
Trygghet i varandras sällskap är en bra sak och ska aldrig underskattas men om det övergår i bekvämlighet kan det sluta illa, menar psykologen.
– När relationen mer liknar en vänskap kan det drabba sex- och samlivet. Sexlivet är ju det som gör personen unik för dig. När relationen förlorar såna känslor innebär det ofta en försämrad livskvalitet.
Försvinner sex, romantik och fysisk närhet bäddar det för att någon i paret ska träffa någon ny, resonerar Maria Farm.
► Läs också: Därför lämnar kvinnor män de älskar
5. När kommunikationen upphör
Par som slutar att prata med varandra är dödsdömda (ja, som par alltså, inte som personer). Kommunikation är enormt viktigt och när någon i paret plötsligt tystnar och stänger in sina känslor skapas en klyfta.
– Mitt råd: Prata med varandra. Du vinner inget i längden på att sitta och hålla på saker. Tysta ställningskrig är rena giftet för ett förhållande. Till slut samlar du på dig tillräckligt mycket tändvätska för att explodera.
– Vi vill att vår partner ska förstå vissa saker, mer eller mindre outtalat. Hon tycker exempelvis att hon skickat ut tydliga signaler som han inte alls snappat upp, säger hon och menar att våga prata om saker istället för att vänta på att det ska lösa sig av sig självt kan vara avgörande.
– Men lägg inte fram det med en anklagande ton. Försök diskutera konstruktivt.
► Läs också: 10 saker lyckliga par gör varje dag
Av Redaktionen
Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!
