AHA, BHA och PHA-syra – välj rätt syra för din hud

Syror i hudvård är i ropet just nu och sägs göra under för hyn.
Vi har pratat med hudvårdsexperten Marie Oddsson om vilka resultat du kan förvänta dig – och hur du använder dem.

 

Slät hy, mindre rynkor och snabba resultat.
Syror sägs göra mycket för vår hud. Men hur mycket är önsketänkande? Kurera tog ett snack med hudterapeuten Marie Oddsson.

Vad är syror och hur används det i hudvård?
– De vanligaste syrorna är AHA, BHA och PHA. Syrorna har olika uppbyggnad och fungerar därför på olika sätt på huden. Framför allt hjälper de till att ta bort döda hudceller, att förbättra fuktnivåerna i huden, få en finare, jämnare och klarare hudton där linjer och rynkor framträder mindre.

 

Läs också: Grön omställning: Ansiktsvård och fukt

Vilka syror är vanliga i hudvård?
– AHA (Alpha hydroxy acid), är ett samlingsnamn för flera syror och är vattenlösliga och utvinns ur sockerrör, mjölk och frukt. Syrorna binder fukt och gör att du får en fin lyster. BHA (Beta hydroxy acid), är fettlöslig och är en salicylsyra som är bra mot fetare hud som har pormaskar och akne. Den har antiinflammatoriska egenskaper och lugnar därmed huden. PHA (Poly hydroxy acid) utvinns från fruktsocker och är en snällare syra som passar både en torr och känslig hud. Med sina stora molekyler tar den längre tid att penetrera huden, vilket gör att den exfolierar snällare men effektivt utan att irritera huden.

 

Läs också: Kureras skönhetspanel testar: Serum

Kan syrorna minska antalet rynkor i huden?
– Syror exfolierar, alltså peelar, effektivt och gör att du får en jämnare hudstruktur, med mindre framträdande linjer och rynkor. De ökar även hudens fuktnivåer.

Finns det något man bör tänka på när man använder syror i sin hudvård?
– Syror bidrar till att ta bort det översta skyddande hudlagret vilket är vår naturliga solskyddsfaktor, och därför behöver man vara särskilt noggrann med att använda solskyddsfaktor. Man bör också trappa upp användandet av syror stegvis för att vänja huden.

 

 

Kan man blanda olika syror?
– Både ja och nej. Hos hudterapeuten kan du få olika syror i samma behandling, men själv ska man inte mixa med olika typer av syror då det kan vara svårt att veta hur de olika procenthalterna samt ph-värdena reagerar tillsammans. Om man får en reaktion är det svårt att veta vad som har orsakat vad.

Läs också: “Så skyddar du huden från att åldras i förtid”

Kan syrorna påverka hudens cellförnyelse?
– Syror exfolierar huden effektivt och penetrerar längre ner än vad krämer gör. Så här beror det både på vilken syra, vilken procent- och ph-värde produkten har. AHA-syror, framför allt glykolsyra, har mindre molekyler och passerar övre hudlagret och verkar djupare ner och ökar därmed cellförnyelsen.

Är syror är något nytt?
– Nej, syror kom i början på 90-talet och har utvecklats och förfinats genom åren. Varför det blommar upp just nu tror jag har att göra med att det forskas och utvecklas hela tiden. Det är dessutom ett lätt sätt att få resultat på.

Av redaktionen


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

“Mångfald och artrikedom gynnar alla bin”

Övrigt

Idag 20 maj firas honungbina över hela världen. I Slovenien, som ligger bakom införandet av World Bee Day, håller man honungsbiet högt och biodlingen har traditionellt hög status. I Danmark har det däremot utbrutit en infekterad konflikt mellan anhängare till de vilda bina och biodlarna och deras honungsbin. I Sverige menar forskare att konflikten är onödig.

5 enkla steg för att äta nyttigare!

Kost

Jenny Westman och Linnea Eriksson är fullfjädrade hälsopedagoger och proffsiga matbloggare med ett välbesökt Instagramkonto, som är en total dröm för alla foodies. De utsågs till Årets hälsobloggare 2017 – och tycker att det är viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med livets alla utmaningar. Här delar de med sig av fem tips för hur du enkelt äter nyttigare – och avslöjar vad de själva äter för dagliga kosttillskott.

 

Smartphone med podden synlig - petra månström infälld

Kunskapsföretaget lanserar hälsopodd

Allmänt

Ihop med poddkändisen Petra Månström drar nu hälso- och kunskapsföretaget Holistic igång en ny podd. Tanken är att inspirera och sprida kunskap om nya vägar till hälsa och välmående - men utan pekpinnar och orimliga krav. "Tillsammans har vi skapat podden som jag så länge har letat efter. En podd som alla kan ta till sig", säger programledaren Petra Månström.

 

Nutritionisten: Vad är kalorirestriktion?

Kost

Kalorirestriktion är när man äter färre kalorier men ändå får i sig tillräckligt med näring. Det har länge varit känt att en minskning av intaget av kalorier främjar hälsan. Hälsosam kalorirestriktion ger positiva effekter på vikt och hjärt-kärlhälsa men extrem kalorirestriktion eller självsvält är varken bra för hälsan eller effektiv vid viktminskning, varnar Lina Åhlén.

 

Din favoritmusik aktiverar hjärnans belöningssystem

Mental hälsa

Dopamin spelar en direkt roll i den känsla av välmående som framkallas av att lyssna på musik vi tycker om visar en ny studie. Att lyssna på den musik du älskar gör att din hjärna frigör mer dopamin – en kemikalie som gör att vi känner oss engagerade och motiverade och som spelar en viktig roll för människans känslomässiga och kognitiva funktion. 

Större risk att dö efter operation för singlar och lågutbildade

Forskning

Det finns en tydlig koppling mellan sociala faktorer och risken att avlida efter bypassoperation. Personer som lever ensamma eller saknar vidareutbildning befinner sig i större utsträckning i riskzonen än personer som lever i par eller har "Det är första gången man kan se att de sociala förutsättningarna har så stark koppling till den förväntade livslängden efter operationen", säger Susanne Nielsen, forskare vid Göteborgs universitet.

 

Skönhetspanelen testar ansiktsmasker

Hud

Lägg en ansiktsmask – blunda och vila medan masken gör sitt på huden. Bättre boost för både hud och själ får man leta efter. Kureras skönhetspanel har testat några ekologiska ansiktsmasker och hittat en favorit.

Artros: Hjälper ingefära och gurkmeja?

TV

Flera studier på ingefära och kurkumin – den verksamma ingrediensen i gurkmeja – pekar enstämmigt på att dessa har antiinflammatoriska effekter. Forskarna vet till och med vilka komponenter i kroppen som örterna påverkar och hur – och har sett effekt vid bland annat artros.

Karin Björkegren Jones

”Det är aldrig för sent att investera i sin hälsa”

Intervju

Aldrig förr har det pratats så mycket om klimakteriet och kvinnors hälsa som nu. Yogaläraren, författaren och hälsoprofilen Karin Björkegren Jones har under 30 år belyst kvinnohälsa i artiklar, böcker, via yogan och nu i podden Kvinnoliv. Karin tycker att kvinnor ska kräva att bli lyssnade på när de söker vård. Det ska vara en självklarhet att ha rätt till olika behandlingsmetoder och mediciner och kanske det allra viktigaste – vi ska lära av våra erfarenheter och varandra och jobba förebyggande för att bibehålla hälsan långt upp i åren.

Nypon håller Sofies artros i schack

Hälsa

Artros i fingrarna höll på att sätta stopp för Sofie Turses dröm att bli fysioterapeut. Hon ville inte långtidsbehandla sin artros med traditionella värktabletter. Ett extrakt av strandnypon blev hennes räddning.

 

Ny teknik ska minska mängden läkemedel i avloppsvattnet

Eko/miljö

Aktiva substanser i de mediciner vi stoppar i oss passerar ofta genom kroppen och ut i toaletten. De flesta av våra reningsverk är dåliga på att ta bort läkemedelsrester ur avloppsvattnet, vilket kan orsaka hormon- och beteendestörningar hos fiskar och andra djur om de hamnar i sjöar och vattendrag. Nu satsar flera svenska reningsverk på ny teknik för att få bort substanserna, rapporterar Vetenskapsradion.

Kryddiga vegobollar med pigga ärtor

Mat

Ett recept du måhända kommer sucka över eftersom det innehåller en hel del kryddor, men det är inte några konstiga kryddor utan kryddor du hittar i din vanliga matbutik, lovar Mattias Kristiansson på tidningen VEGO – som verkligen lovordar denna maträtt. "De här bollarna är världsbäst eftersom de smakar så enormt mycket, doftar av Mellanöstern och är klara på nolltid".