Bären lindrade vanligt kvinnoproblem

Carina Johansson

Ålder: 56 år.
Bor: Västerås.
Yrke: Kanslist.
Familj: Man och fyra vuxna barn.
Intressen: Barn, barnbarn, våra hundar och annat trevligt i livet.

De torra ögonen var värst. Carina Johansson kände av dem nästan jämnt – när hon körde bil, tittade på tv eller jobbade framför datorn.
Genom en väninna fick hon tipset att prova havtornsextrakt.
– Jag märkte skillnad nästan direkt.

Havtorn är riktig doldis bland våra svenska bär. Det är synd, för de riktiga superbär! Men kanske är det inte så konstigt att havtornen är lite okända. De är små, sura och väldigt svårplockade. De växer på buskar och har fått sitt namn av de kraftiga törnen som avskräcker de flesta människohänder. Faktum är att de inte plockas, utan skakas av buskarna.

Havtornsbär är naturligt rika på flera goda fettsyror och vitaminer, som omega-3, omega-7, vitamin E och vitamin A. Dessa näringsämnen, framförallt omega-7-fettsyrorna, kan hjälpa till att bibehålla eller återfå slemhinnornas normala funktion och därmed motverka torrhet. Tillskott finns både som kapslar och i flytande form.

 

LÄS OCKSÅ: Vad vet du om fettsyran omega-7? 

Tips från en väninna
I Carina Johanssons fall var det ögonen som kändes mest, men även näsan hade blivit torr och lite sårig och hon kände att det var dags att ta tag i situationen.

Torra slemhinnor kommer ofta i samband med klimakteriet när kroppens naturliga östrogenproduktion avtar och symtomen smyger sig ofta på successivt. Genom en väninna som lider av sjukdomen Sjögrens syndrom fick Carina höra talas om ett extrakt från havtorn. Väninnan hade ganska nyligen börjat använda det för att få hjälp med med torrhet i underlivet och hade snabbt upplevt förbättring, så Carina bestämde sig för att prova hon också.

LÄS OCKSÅ: Kan jag kombinera omega-7 och bidrottningsgele? 

Skillnad direkt
– Jag märkte skillnad nästan direkt, säger Carina. Efter ett tag började det till och med rinna ur ena ögat. Först förstod jag ingenting men sedan insåg jag att det var dags att dra ner på dosen.

Innan hon började havtornsextrakt trodde hon ett tag att det var hennes syn som försämrats och låg bakom den grusiga och ansträngda känslan i ögonen. Men när inte heller nya glasögon innebar en förbättring, insåg hon att det var någon annanstans som skon klämde.

Carina tog till en början fyra kapslar om dagen av tillskottet Membrasin, tills dess att hon märkte en förbättring. Det brukar ta ett par månader. Därefter drog hon ner dosen till två kapslar dagligen för att underhålla.
– Nu har jag tagit kapslarna i ungefär ett år och det fungerar klockrent. Ingen torrhet eller irritation men heller inget rinnande från ögonen, fortsätter Carina.

LÄS OCKSÅ: Havtornsolja var lösningen på guiden Ylvas problem med … 

Ett bortglömt problem
– De flesta som tar kapslarna gör det antagligen mot torrhet i underlivet. Jag tror nästan att torrhet i ögon och näsa glöms bort lite ibland, säger Carina.

Hon berättar att hennes egen mormor, som gick bort för några år sedan, också hade stora problem med torra slemhinnor.
– Mormor var 93 år när hon gick bort. Förut googlade man inte på samma sätt som idag när man undrade något. Om vi hade känt till havtornsextraktet medan hon levde hade det kunnat hjälpa henne också, menar Carina.

Själv mår hon överlag mycket bättre sedan hon började ta kapslarna och ”lever livet lite lättare”, som hon säger själv.

LÄS OCKSÅ Aldrig mer torra slemhinnor

En välmående känsla
– Vi kvinnor är ofta dåliga på att leta lösningar på problem av den här typen. Jag tänkte inte så mycket på mina besvär medan de fanns där. Vardagen var ju tvungen att gå vidare ändå, säger Carina.

Det var först när hon väl upptäckte hur det var att vara symtomfri som hon insåg hur ”jäkla bra” det kändes.
– Det är en mer välmående känsla i hela kroppen och som en bonus mår även underlivet bättre. Dessutom känns det bra att det är en naturlig produkt.

Av Johanna Bergström

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Carina Johansson

Ålder: 56 år.
Bor: Västerås.
Yrke: Kanslist.
Familj: Man och fyra vuxna barn.
Intressen: Barn, barnbarn, våra hundar och annat trevligt i livet.

Så fungerar omega-7

Miljoner svenskar lider av problem med torra slemhinnor i form av exempelvis torra ögon, torrhetskänsla i underlivet eller muntorrhet. Membrasin som är ett beprövat näringstillskott baserat på havtornsolja kan bidra till en väsentligt förbättrad livskvalitét hos både män och kvinnor.

Membrasin framställs genom en unik, patenterad produktionsprocess som möjliggör utvinnande av olja från såväl frön som från själva bärköttet, vilket är unikt för havtornsbaserade produkter. Havtornsoljan i Membrasin innehåller flera olika fettsyror, framför allt omega-7. Omega-7 är en så kallad kroppsegen fettsyra, det vill säga vi kan själva producera den i kroppen. Men produktionen minskar i samband med stress, dålig kosthållning, vissa sjukdomar som till exempel Sjögrens syndrom eller helt enkelt på grund av att vi blir äldre. Brist på denna viktiga fettsyra kan leda till torr och fnasig hud och/eller problem med torra, sköra, ömtåliga slemhinnor i exempelvis ögon, mun, underliv och urinvägar.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

“Märk alkohol med varning för cancer – inte rosa band”

Kurera debatt

Det är oktober och vi köper rosa produkter och rosa band för att visa omtanke och stötta bröstcancerforskningen. Det är lätt att tro att bara forskningen får tillräckligt med pengar så kommer färre kvinnor att dö i cancer. Men hur ser det ut i verkligheten?  Vi behöver få tillgång till forskning som hjälper oss att göra aktiva, informerade val skriver Johnny Mostacero, Förbundsordförande IOGT-NTO i detta debattinlägg.

johanna bjurström

Hallå där Johanna Bjurström – ny hudvårdsexpert hos Kurera

Hud

Kurera välkomnar en ny medlem i vår expertpanel. Johanna Bjurström som många Kureraläsare känner igen från vår serie "Grön omställning" tar över som hudvårdsexpert. Det innebär att du som läsare nu kan vända dig direkt till Johanna med dina frågor om hud och skönhet, något vi är väldigt stolta och glada att kunna erbjuda. 

Allergisk eller “bara” överkänslig?

Kost

Allergisk eller överkänslig? Kroppen är komplicerad och begreppsförvirringen är stor. Det enda du vet är att du inte mår bra. Vad kan du göra för att komma tillrätta ned besvären och må bra igen? Vi reder ut begreppen.

tv-skärm

TV-serie sätter våra vanligaste dieter på prov

Trendspaning

I Svts nya realityserie ”Bästa dieten” som börjar sändas ikväll får fyra par prova olika populära dieter, i fyra veckors tid. Under tiden övervakas de noggrant för att se hur kostomläggningen påverkar hälsan. Programserien är därmed samtidigt en vetenskaplig studie – om än i liten skala.

Lugn och fokuserad med lecitin

Hälsa

Lecitin är fettsyran som föll i glömska när fiskoljan fick sitt stora genombrott i mitten av 1990-talet. Men lecitin förtjänar bättre – det är en av de viktigaste byggstenarna i kroppens cellmembran och våra hjärnor består till 40 procent av den ganska okända fettsyran.

vattenkran och tvål

Många slarvar med handhygienen

Allmänt

Trots att de flesta känner till att god handhygien bidrar till att hålla oss friska så slarvas det fortfarande en hel del. Endast 42 procent av svenskarna uppger att de tvättar händerna efter att ha snutit sig, hostat eller nyst och 87 procent  efter toalettbesök.

Hjälp, jag kissar på mig!

Naturlig hälsa

Vaknar du mitt i natten för att du behöver gå upp och kissa? Springer du på toaletten åtta gånger per dygn eller mer? Då är du en av miljontals världen över som lider av överaktiv blåsa. Men det finns hjälp att få, helt naturligt.

person som går

Hur vi går avslöjar neurologiska sjukdomar

Forskning

Neurofysiologiska sjukdomar märks tidigt på gången men hittills har mätningar för att registrera det bara kunnat göras på särskilda kliniker. Nu kan istället bärbara sensorer upptäcka och förvarna om sjukdomar som parkinsons, demens, multipel skleros.

patrik wincent strassad man

Patrik Wincent: Lider du av digital stress?

Krönikan

Läser du detta samtidigt som du tittar på en tv-serie och läser dina mejl? Då är risken stor att du lider av digital stress. Att försöka vara effektiva genom att göra många saker samtidigt leder istället till att vi förlorar tid och risken är stor att vi inte minns något av det, skriver Patrik Wincent.

joggare

Regelbunden motion kan hjälpa vid IBS

Mage

Mag- och tarmsjukdomen IBS innebär ofta begränsad rörlighet för den som är drabbad. Men nu visar forskning vid Sahlgrenska akademin att ökad fysisk aktivitet både förbättrar tarmfunktionen och ökar självkänslan.

herpessår

“Herpesutbrotten ger sig direkt”

Hud

Anna Garner, 59, fick kur efter kur av antivirustabletter för sina besvärliga herpesutbrott. Till sist tröttnade hon och sökte hjälp på naturlig väg. Och det funkade. De aggressiva, värkande och vätskande såren blev genast bättre och har kommit mer och mer sällan efter det.

plast i vatten

“Rädslan för mikroplaster är överdriven”

Eko/miljö

Vårt medvetande om den stora förekomsten av mikroplaster i miljön har ökat på senare år. Men hur stor miljö- och hälsofara det faktiskt rör sig om vet vi ännu inte. Nu varnar forskare för överdrivna och felaktiga slutsatser men långt ifrån alla instämmer i kritiken.

Skådespelerskan om åldersfixering, hälsotänk och håret

Naturlig hälsa

Cecilia Ljung blev känd för den breda svenska publiken som Klara Fina, den fattiga torparens dotter, i Selma Lagerlöfs klassiska berättelse, Kejsaren av Portugallien. Det var i början av 1990-talet och Cecilia har sedan dess synts i många svenska produktioner. Hon blev alla småpojkars favorit som Maja Gräddnos i julkalendern Pelle Svanslös. Senare gjorde hon den kvinnliga poliskommissarien i kriminalserien Höök och vi har också sett henne i långköraren Rederiet.

Höstvandra i lågland – din guide

Äventyr

Vandring måste inte vara strapatser i fjällen. Ge dig själv och din familj en dag, en helg eller en vecka i naturen i närheten. Här tipsar friluftsjournalisten Emma V Larsson om olika leder och ger dig smarta tips  inför en låglandsvandring. Och det går utmärkt att ta med barnen.

flicka handlar mat med sin pappa

Budskap om mat skapar oro hos unga

Kost

Den ständiga flödet av budskap om mat och ätande når både barn och vuxna. Det handlar om allt från hälsa till larm om vissa livsmedel. Barn och unga upplever att det är svårt att avgöra vem eller vad de kan lita på och föräldrarnas ord väger tungt.