Anette holm wallin på sten vid vatten

Foto: Studio CK

“Vi måste våga prata torra slemhinnor”

Fakta

Omega-7-fettsyror har visat sig kunna återställa funktionen i kroppens cellmembran, vävnader och slemhinnor. Det har även visat sig ha god effekt på torr hud och hjälper till att smörja kroppen inifrån.

Havtornsbäret skiljer sig från andra bär genom att det innehåller ovanligt höga doser av de fettlösliga vitaminerna A, E och K. Det innehåller till exempel fem gånger så mycket C-vitamin som hos apelsin. Ekologisk havtornsolja är även bra för personer med klåda orsakad av sköra slemhinnor och torr hud.

Kosttillskottet Buckthorn innehåller ekologisk havtornsolja som är mycket rik på omega-7-fettsyror. Dessa har välgörande egenskaper vid besvär med torra och sköra slemhinnor i mun, luftvägar, ögon och underliv. Buckthorn innehåller även de naturliga antioxidanterna quercetin och rutin som har en lindrande effekt på irriterande slemhinnor.

Visste du att...
...besvär med torra slemhinnor i övergångsåldern hänger ihop med kroppens minskade östrogenproduktion?

Namn: Anette Holm Wallin
Ålder: 57 år
Bor: Kungsbacka.
Gör: Jobbar i klädbutik.
Familj: Tre vuxna barn och tre barnbarn – de är livets efterrätt och min vitaminspruta.
Hälsotips: –Man ska röra sig varje dag och äta mycket grönt – tre äpplen om dagen som min gamla pappa säger. Han är en pigg 95-åring och har lärt sig mig så mycket. Det är också enormt viktigt att tänka positivt. Jag vaknar upp varje dag med inställningen att jag lever ett bra liv. Det tror jag gör enorm skillnad.

Anette höll tyst om problemet som påverkade hela hennes vardag. Hon beskriver det som ett känsligt ämne som nästan är tabu.
Med facit i hand känner hon nu att det är självklart att man ska prata om problem med klåda i underlivet, svullna ögon och blödande näsa på grund av torra slemhinnor.
Hon hittade själv lösningen i det näringsrika havtornsbäret.

Skrattet sipprar ur henne som bubblor. Den sprudlande livsglädjen går att ta på, till och med genom telefonen.
– Att skratta mycket är den bästa medicinen. Och så får man inte glömma det gamla talesättet att man ska äta tre äpplen om dagen, som min pigga gamla pappa säger, förkunnar hon med ett skratt.

Läs också: Skratta dig till god hälsa

 

“Vill berätta så andra kan få hjälp”
Anette Wallin, 57, är på strålande humör och medan vi pratar med varandra ligger hon på alla fyra och målar balkonggolvets brädor vita. Hennes tempo är högt, men så har det inte alltid varit. Förra våren och sommaren ville hon mest bara vara hemma och inte träffa någon alls. Anledningen var något som hon helst inte talade högt om då – torra slemhinnor.
– Jag hade enorma besvär med torra slemhinnor, i hals, ögon och näsa, men framför allt i underlivet. Det är ett känsligt ämne, nästan lite tabu att prata högt om. Men nu känner jag tvärtom! Jag är stolt över att jag har hittat en lösning och vill berätta om den så att andra också kan få hjälp.

Enorm klåda
De torra slemhinnorna gav upphov till en enorm klåda. Den var där hela tiden och var så påtaglig att Anette drog sig för att ens gå utanför ytterdörren.
– Att gå runt med klåda i underlivet är hemskt. Jag ville bara vara hemma, klädd i stora trosor som inte satt åt. När jag skulle iväg på en cykelsemester förra sommaren så våndades jag inför tanken att sitta på en cykel. Det var fruktansvärt. Jag rev tills jag blödde i sömnen. Det var fullständigt vidrigt.

► Läs också: Vad vet du om fettsyran omega-7?

Ville hitta naturlig hjälp
De torra slemhinnorna gav också problem med ögonen som brände och kändes svullna.
– Ögonvitorna var ständigt röda. Även i näsan var slemhinnorna sköra. Jag blödde näsblod väldigt ofta.
Gynekologen rekommenderade östrogen, men Anette ville inte ha det och avböjde.
– Jag hade hört att det kunde ställa till med saker i kroppen och var mycket tveksam. Jag ville se om jag kunde hitta naturlig hjälp, först och främst.

Läs också: Ny forskning: Omega-3 hjälper mot torra ögon

Mycket att lära från Tyskland
Att leta efter en lösning på hälsokosten var självklart för Anette. Efter att ha bott i Tyskland i nio år är hon väl förtrogen med naturliga lösningar istället för läkemedel.
– De ligger så långt fram med detta i Tyskland. De har till och med naturliga alternativ för att behandla halsfluss och bihåleinflammation, och det hjälper faktiskt. Sverige har mycket att lära inom detta.

Fettsyran hjälper slemhinnorna
Det var därför som Anette bestämde sig för att testa Buckthorn. Det är ett näringstillskott som innehåller ekologisk kallpressad havtornsolja och är förstärkt med antioxidanterna rutin, quercetin och rosmarinextrakt. Havtornsolja är rikt på omega-7-fettsyror, som i studier har visat sig ha en positiv inverkan på torra slemhinnor. Resultatet kom efter ett par månader.
– Jag blev av med alla besvär! Det kändes och känns helt fantastiskt. Efter att ha testat krämer och salvor som inte fungerade så har jag äntligen fått hjälp av en kapsel som jag sväljer varje morgon. Nu med facit i hand känns det självklart att jag ska våga prata om det. Vi är många som är drabbade av torra slemhinnor.

Läs också: Havtorn hjälper torra slemhinnor

Vanligt i klimakteriet
Att många är drabbade har Anette rätt i. Torra slemhinnor är en enormt vanlig åkomma och det uppkommer ofta i samband med klimakteriet, men även vid stress, graviditet och vid viss medicinering. Torra slemhinnor kan sägas vara kvinnans motsvarighet till mäns erektionsproblem, då båda uppkommer med åldern och ofta har en negativ effekt på sexlivet. Förutom att ge besvär som irritation och klåda kan det även orsaka urinvägsinfektion och slidkatarr.
Anette har rekommenderat Buckthorn till väninnor som är drabbade av samma besvär.
– Man får ge det lite tid, ett par månader i alla fall. Nu känns det som om jag funnit en ny livskvalitet. Det är värt varje öre.

Av Emma V Larsson

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Omega-7-fettsyror har visat sig kunna återställa funktionen i kroppens cellmembran, vävnader och slemhinnor. Det har även visat sig ha god effekt på torr hud och hjälper till att smörja kroppen inifrån.

Havtornsbäret skiljer sig från andra bär genom att det innehåller ovanligt höga doser av de fettlösliga vitaminerna A, E och K. Det innehåller till exempel fem gånger så mycket C-vitamin som hos apelsin. Ekologisk havtornsolja är även bra för personer med klåda orsakad av sköra slemhinnor och torr hud.

Kosttillskottet Buckthorn innehåller ekologisk havtornsolja som är mycket rik på omega-7-fettsyror. Dessa har välgörande egenskaper vid besvär med torra och sköra slemhinnor i mun, luftvägar, ögon och underliv. Buckthorn innehåller även de naturliga antioxidanterna quercetin och rutin som har en lindrande effekt på irriterande slemhinnor.

Visste du att...
...besvär med torra slemhinnor i övergångsåldern hänger ihop med kroppens minskade östrogenproduktion?

Namn: Anette Holm Wallin
Ålder: 57 år
Bor: Kungsbacka.
Gör: Jobbar i klädbutik.
Familj: Tre vuxna barn och tre barnbarn – de är livets efterrätt och min vitaminspruta.
Hälsotips: –Man ska röra sig varje dag och äta mycket grönt – tre äpplen om dagen som min gamla pappa säger. Han är en pigg 95-åring och har lärt sig mig så mycket. Det är också enormt viktigt att tänka positivt. Jag vaknar upp varje dag med inställningen att jag lever ett bra liv. Det tror jag gör enorm skillnad.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Glad familj i utomhusmiljö

Så ger du de goda bakterierna lite extra hjälp

Mage

Jämfört med våra förfäder på stenåldern har vi idag bara hälften så stort antal goda bakterier i vårt tarmsystem. Trots detta klarar sig många av oss bra och har oftast väl fungerande magar. Men – systemet är känsligt för störningar och ungefär var tionde person i Sverige lider av någon typ av magbesvär, vilka oftast beror på obalans i tarmfloran.

Efter cancern – med näringen kom livskraften tillbaka

Hälsa

Efter en 13 timmar lång operation vaknade Madeleine Erichsen, 38, upp utan överkäke. Cancern som man trodde var lokaliserad till några få tänder hade spridit sig i munnen och kirurgerna fick fälla ner tinningen som ett skydd mellan näsa och mun. Operationen räddade hennes liv – men gjorde det svårt att äta och Madeleine blev trött och håglös. Med ett näringstillskott baserat på magnifood, ett synergikomplex av olika växter och örter återvände äntligen livskraften.

kollage hemsida 1177 och iphone

2,7 miljoner inspelade patientsamtal till 1177 – låg oskyddade på nätet

Politik

Nära tre miljoner inspelade samtal till Vårdguiden har legat helt okrypterade på en öppen server i över fem år. Trots att detta strider mot såväl sekretesslag som GDPR.  Avslöjandet beskrivs som ett av de största haverierna någonsin när det gäller svensk patientsäkerhet och personlig integritet och en läcka som saknar motstycke i svensk historia. Ärendet räknas nu bli föremål för granskning hos Datainspektionen – som uppger att de inte är förvånade. "Vi har tillsynat vården och just på åtkomsten till patientuppgifter och hittat en hel del brister", säger Katarina Tullstedt, chef på enheten för myndigheter, vård och utbildning.

Så slapp Annika sina värmevallningar

50 +

Annika R Malmberg, 55, är VD i bolaget Hamilton Group och en av Sveriges mest anlitade föreläsare. För drygt ett och ett halvt år sedan kände hon av sin första värmevallning, precis när hon trodde att klimakteriet passerat. En näringsterapeut som försåg henne med kosttillskott, och nu är besvären nästan helt borta.

Monika Björn kollage två bilder

Monika Björn: ”Så blir du stark genom klimakteriet”

Hälsa

Monika Björn är 48 år, PT, yogalärare och en entreprenör inom träning och utbildning. För två år sedan fick hon en rad otrevliga kroppsliga besvär samtidigt som den dagliga träningen gick trögt. Först förstod inte Monika att hon hamnat i klimakteriet. Bristen på upplysning fick henne att ta reda på hur hon kunde må bättre. Den samlade kunskapen om menopaus resulterade hon i boken "Stark genom klimakteriet".

Sabina Dufberg och Charlotta Flinkenberg:

Dufberg och Flinkenberg: ”Man behöver inte vara strikt för att hålla vikten”

Intervju

I dessa tider greppar många efter quickfixes och tror att radikala förändringar är det som ger resultat för hälsan. Med sin nya bok ”Ditt livs form – med 80/20-metoden”, vill journalisten Charlotta Flinkenberg och fitnessprofilen Sabina Dufberg visa att en balanserad njutning är en bättre väg att gå. "Det är ingen diet utan ett sätt att leva", säger de i en intervju med Kurera.

mjölkbil

Mejeri satsar på närproducerad kärlek

Eko/miljö

Kanske hade de tröttnat på program som "Gift vid första ögonkastet" och "Bonde söker fru"?  Eller kanske hade någon i ledningen gått all in på nät- och appdejting hela hösten, bränt sin nuna där och nu sett chansen att utnyttja företagets mjölkbil för eget kärleksintresse?  Hur det än gick till fixade mejeriet i alla fall sig en egen dejtingserie. Kanalen? Sociala medier givetvis.  Och platsen där serien utspelar sig? Jo, bak i mjölkbilen förstås. 

barn i sjuksäng

Allt fler barn överlever cancer – men tuffa behandlingar ger många komplikationer

Gravid/barn

I genomsnitt ett av Sveriges 1,6 miljoner barn drabbas varje dag av cancer och sjukdomen är idag den vanligaste dödsorsaken för barn mellan 1-14 år. Men samtidigt som allt fler överlever är också medicinska komplikationer eller bestående men vanliga efter avslutad behandling – behandlingar som är alldeles för tuffa för många barn. Vid akut lymfatisk leukemi – den vanligaste cancerformen hos barn – klassas själva behandlingen som näst vanligaste dödsorsak.

Kvinna håller hand mot sin kind inomhus

Bästa knepen för inomhushuden

Hud

Under vintern blir huden extra torr – och att vi befinner oss mer inomhus gör att huden torkar ut ytterligare. När huden blir torr blir den lättare känslig. Kureras hudvårdsexpert Johanna Bjurström berättar mer hur vi bäst tar hand om inomhushuden.

agneta sjödin i kollage med hjärtbilder

Agneta Sjödin om sin kärlek till hjärtan

Intervju

Hon har alltid varit en teckensökare och när hjärtan plötsligt började att dyka upp längs hennes väg började hon att fotografera dem. Och skapade sedan olika kärleksfulla budskap till bilderna, så kallade positiva affirmationer. Nu vill hon inspirera fler till att göra detsamma. "Vi blir vad vi tänker. Genom att använda affirmationer kan vi successivt förändra våra tankar, känslor och uppfattningar", säger Agneta Sjödin, aktuell med nya boken ”100 affirmationer till hjärtat”.

TV-psykologen Fredric Bohm

TV-psykologen: ”Därför är du fortfarande singel”

Sex- och relationer

"Alla har någon att älska utom jag." Så har nog många av oss tänkt någon gång – men för vissa blir singelskapet av mer bestående art. Trots att man inget hellre vill än att få ingå i tvåsamhet. Andra försöker och försöker – men fortsätter att få sitt hjärta krossat. Varför är det så? undrade Kurera – och beslöt att ta experthjälp.  "Det vanligaste misstaget är förmodligen att man inte inser sitt värde", säger relationsexperten Fredric Bohm.

Vegetarisk pad thai

Vegetarisk pad thai

Recept

Du har antagligen provat och gillat den traditionella thailändska rätten pad thai, antingen på exotisk resa eller i thai-kiosken runt hörnet. Här är ett recept i till-tweakad form för att stötta din hälsa och förse dig med rätt sorts kolhydrater, bra fetter och mycket grönsaker. Gott, lätt – och nyttigt!

Kvinna och man gör ett lyft i dirty dancing style

Kaos i hormonerna? Så får du hormonell balans!

Naturlig hälsa

Akne, PMS, infertilitet, PCOS, dåligt minne, oregelbunden mens, minskad sexlust, sömnbesvär – med mera. Visste du att samtliga av dessa åkommor kan bero på din hormonbalans – eller brist därpå? Kureras näringsexpert, naturläkaren Zarah Öberg, berättar mer om hur våra hormoner kan ställa till det för oss – och hur vi råder bot på problemet.

Liten pojke sitter i fönster och tittar ut

Epilepsiincidensen ökar – fler fungerande behandlingar krävs

Allmänt

Den andra måndagen i februari varje år uppmärksammas sjukdomen epilepsi runtom i världen i form av Världsepilepsidagen. Dagen är viktig för att sprida kunskap menar förespråkare. För trots att epilepsi är en av de vanligaste neurologiska sjukdomarna i världen, och antalet drabbade globalt ökar, är den fortfarande på många sätt ett mysterium. 

Lårmuskel och måttband

När storleken spelar roll – för förbränningen

Träning

Stora muskler kräver mycket energi – även under vila. Så vill du öka din energiförbrukning och få din kropp att bränna fler kalorier – dygnet runt – finns det ett knep du bör känna till. Enkelt summerat lyder knepet: Öka din muskelmassa i rumpa och lår. Här får du veta mer om varför.

Havtornsextraktet hjälpte Lenas muntorrhet

Hälsa

Lena Lidberg, 61 år, fick medicin för sin IBS-mage för tio år sedan. Läkemedlet lugnade magen men gav henne muntorrhet som biverkan. Då gick hon till Apoteket för att få lindring i munnen, men den medicinen gav henne magproblemen tillbaka. Ett havtornsextrakt löste muntorrheten och Lena har tagit kosttillskottet varje dag sedan hon fann det för tio år sedan.

Barnfamilj i skidbacken

Knepen som håller er friska i vabruari

Naturlig hälsa

Februari må kallas "vabruari" men sjukdomarna fortsätter att dugga tätt även i mars och april. Förkylning och influensa orsakar tillsammans mer sjukfrånvaro än någon annan sjukdom. Gemensamt för dem båda är att de orsakas av virus, vilket antibiotika inte biter på.  Det finns det däremot annat som gör. Här är sju vetenskapligt bevisade virusknep som stärker kroppen  – och minimerar vabbdagarna.

“Klimakteriet en naturlig del av åldrandet – pyttsan!”

Kurera debatt

Klimakteriet är en naturlig del av åldrandet Pyttsan! Varför skulle det vara det? Färre kvinnliga hormoner i kroppen som gör att både utsidan och insidan förändras. Var är det som är så naturligt med det frågar sig bloggaren Katharina Wallenborg, 53 som rekommenderar de som har besvär att ge östrogenet en chans – och helst det bioidentiska.

Ny forskning: PFAS överförs från mamma till foster under graviditeten

Gravid/barn

PFAS är en grupp kemikalier som använts sedan tidigt 1900-tal och finns överallt runtom oss. Bland annat i smink, teflonpannor och kläder. De bryts ner långsamt eller inte alls och stör kroppen på flertalet sätt. Men dessa hormonstörande ämnen går över från mamma till barn under graviditeten som ofta får lika höga halter som en vuxen. Det visar en ny studie från forskare vid Karolinska institutet, som menar att nya gränsvärden nu måste sättas utifrån vad foster klarar.

Man lyfter lekfullt upp kvinna på strand

Därför är kväveoxid nyckeln till ett bra sexliv

Hälsa

Stela kärl och kärlförträngningar kan ge sämre cirkulation. Kärlväggarna, vars uppgift är att producera kväveoxid, kan då ha fått beläggningar av fett och plack. Ett tydligt tecken på att kärlfunktionen blivit sämre är när män får potensproblem. Kurera träffade Stefan Arver, docent och överläkare på andrologmottagningen vid Karolinska sjukhuset, som förklarar hur man kan stärka kärlen och öka blodflödet.