Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Anette holm wallin på sten vid vatten

Foto: Studio CK

“Vi måste våga prata torra slemhinnor”

Fakta

Omega-7-fettsyror har visat sig kunna återställa funktionen i kroppens cellmembran, vävnader och slemhinnor. Det har även visat sig ha god effekt på torr hud och hjälper till att smörja kroppen inifrån.

Havtornsbäret skiljer sig från andra bär genom att det innehåller ovanligt höga doser av de fettlösliga vitaminerna A, E och K. Det innehåller till exempel fem gånger så mycket C-vitamin som hos apelsin. Ekologisk havtornsolja är även bra för personer med klåda orsakad av sköra slemhinnor och torr hud.

Kosttillskottet Buckthorn innehåller ekologisk havtornsolja som är mycket rik på omega-7-fettsyror. Dessa har välgörande egenskaper vid besvär med torra och sköra slemhinnor i mun, luftvägar, ögon och underliv. Buckthorn innehåller även de naturliga antioxidanterna quercetin och rutin som har en lindrande effekt på irriterande slemhinnor.

Visste du att...
...besvär med torra slemhinnor i övergångsåldern hänger ihop med kroppens minskade östrogenproduktion?

Namn: Anette Holm Wallin
Ålder: 57 år
Bor: Kungsbacka.
Gör: Jobbar i klädbutik.
Familj: Tre vuxna barn och tre barnbarn – de är livets efterrätt och min vitaminspruta.
Hälsotips: –Man ska röra sig varje dag och äta mycket grönt – tre äpplen om dagen som min gamla pappa säger. Han är en pigg 95-åring och har lärt sig mig så mycket. Det är också enormt viktigt att tänka positivt. Jag vaknar upp varje dag med inställningen att jag lever ett bra liv. Det tror jag gör enorm skillnad.

Anette höll tyst om problemet som påverkade hela hennes vardag. Hon beskriver det som ett känsligt ämne som nästan är tabu.
Med facit i hand känner hon nu att det är självklart att man ska prata om problem med klåda i underlivet, svullna ögon och blödande näsa på grund av torra slemhinnor.
Hon hittade själv lösningen i det näringsrika havtornsbäret.

Skrattet sipprar ur henne som bubblor. Den sprudlande livsglädjen går att ta på, till och med genom telefonen.
– Att skratta mycket är den bästa medicinen. Och så får man inte glömma det gamla talesättet att man ska äta tre äpplen om dagen, som min pigga gamla pappa säger, förkunnar hon med ett skratt.

Läs också: Skratta dig till god hälsa

 

"Vill berätta så andra kan få hjälp"
Anette Wallin, 57, är på strålande humör och medan vi pratar med varandra ligger hon på alla fyra och målar balkonggolvets brädor vita. Hennes tempo är högt, men så har det inte alltid varit. Förra våren och sommaren ville hon mest bara vara hemma och inte träffa någon alls. Anledningen var något som hon helst inte talade högt om då – torra slemhinnor.
– Jag hade enorma besvär med torra slemhinnor, i hals, ögon och näsa, men framför allt i underlivet. Det är ett känsligt ämne, nästan lite tabu att prata högt om. Men nu känner jag tvärtom! Jag är stolt över att jag har hittat en lösning och vill berätta om den så att andra också kan få hjälp.

Enorm klåda
De torra slemhinnorna gav upphov till en enorm klåda. Den var där hela tiden och var så påtaglig att Anette drog sig för att ens gå utanför ytterdörren.
– Att gå runt med klåda i underlivet är hemskt. Jag ville bara vara hemma, klädd i stora trosor som inte satt åt. När jag skulle iväg på en cykelsemester förra sommaren så våndades jag inför tanken att sitta på en cykel. Det var fruktansvärt. Jag rev tills jag blödde i sömnen. Det var fullständigt vidrigt.

► Läs också: Vad vet du om fettsyran omega-7?

Ville hitta naturlig hjälp
De torra slemhinnorna gav också problem med ögonen som brände och kändes svullna.
– Ögonvitorna var ständigt röda. Även i näsan var slemhinnorna sköra. Jag blödde näsblod väldigt ofta.
Gynekologen rekommenderade östrogen, men Anette ville inte ha det och avböjde.
– Jag hade hört att det kunde ställa till med saker i kroppen och var mycket tveksam. Jag ville se om jag kunde hitta naturlig hjälp, först och främst.

Läs också: Ny forskning: Omega-3 hjälper mot torra ögon

Mycket att lära från Tyskland
Att leta efter en lösning på hälsokosten var självklart för Anette. Efter att ha bott i Tyskland i nio år är hon väl förtrogen med naturliga lösningar istället för läkemedel.
– De ligger så långt fram med detta i Tyskland. De har till och med naturliga alternativ för att behandla halsfluss och bihåleinflammation, och det hjälper faktiskt. Sverige har mycket att lära inom detta.

 

Fettsyran hjälper slemhinnorna
Det var därför som Anette bestämde sig för att testa Buckthorn. Det är ett näringstillskott som innehåller ekologisk kallpressad havtornsolja och är förstärkt med antioxidanterna rutin, quercetin och rosmarinextrakt. Havtornsolja är rikt på omega-7-fettsyror, som i studier har visat sig ha en positiv inverkan på torra slemhinnor. Resultatet kom efter ett par månader.
– Jag blev av med alla besvär! Det kändes och känns helt fantastiskt. Efter att ha testat krämer och salvor som inte fungerade så har jag äntligen fått hjälp av en kapsel som jag sväljer varje morgon. Nu med facit i hand känns det självklart att jag ska våga prata om det. Vi är många som är drabbade av torra slemhinnor.

Läs också: Havtorn hjälper torra slemhinnor

Vanligt i klimakteriet
Att många är drabbade har Anette rätt i. Torra slemhinnor är en enormt vanlig åkomma och det uppkommer ofta i samband med klimakteriet, men även vid stress, graviditet och vid viss medicinering. Torra slemhinnor kan sägas vara kvinnans motsvarighet till mäns erektionsproblem, då båda uppkommer med åldern och ofta har en negativ effekt på sexlivet. Förutom att ge besvär som irritation och klåda kan det även orsaka urinvägsinfektion och slidkatarr.
Anette har rekommenderat Buckthorn till väninnor som är drabbade av samma besvär.
– Man får ge det lite tid, ett par månader i alla fall. Nu känns det som om jag funnit en ny livskvalitet. Det är värt varje öre.

Av Emma V Larsson

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Omega-7-fettsyror har visat sig kunna återställa funktionen i kroppens cellmembran, vävnader och slemhinnor. Det har även visat sig ha god effekt på torr hud och hjälper till att smörja kroppen inifrån.

Havtornsbäret skiljer sig från andra bär genom att det innehåller ovanligt höga doser av de fettlösliga vitaminerna A, E och K. Det innehåller till exempel fem gånger så mycket C-vitamin som hos apelsin. Ekologisk havtornsolja är även bra för personer med klåda orsakad av sköra slemhinnor och torr hud.

Kosttillskottet Buckthorn innehåller ekologisk havtornsolja som är mycket rik på omega-7-fettsyror. Dessa har välgörande egenskaper vid besvär med torra och sköra slemhinnor i mun, luftvägar, ögon och underliv. Buckthorn innehåller även de naturliga antioxidanterna quercetin och rutin som har en lindrande effekt på irriterande slemhinnor.

Visste du att...
...besvär med torra slemhinnor i övergångsåldern hänger ihop med kroppens minskade östrogenproduktion?

Namn: Anette Holm Wallin
Ålder: 57 år
Bor: Kungsbacka.
Gör: Jobbar i klädbutik.
Familj: Tre vuxna barn och tre barnbarn – de är livets efterrätt och min vitaminspruta.
Hälsotips: –Man ska röra sig varje dag och äta mycket grönt – tre äpplen om dagen som min gamla pappa säger. Han är en pigg 95-åring och har lärt sig mig så mycket. Det är också enormt viktigt att tänka positivt. Jag vaknar upp varje dag med inställningen att jag lever ett bra liv. Det tror jag gör enorm skillnad.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Montage: kvinnlig modell och fyra brun utan sol-produkter

Skönhetspanelen testar: Brun utan sol

Hud

Många av oss tycker om att se fräscht solkyssta ut på sommaren – men vill samtidigt helst undvika de skadliga UVA-strålarna från solen. Ett smidigt och hälsosammare sätt är att använda en ekologisk brun utan sol-produkt!

Flygbild över Central Park

Så förbättrar grönområden din psykiska hälsa

Eko/miljö

Vistelser i naturen eller i grönområden i storstäder, ensam eller i grupp, ger flera fördelar för vår psykiska hälsa. Till exempel en starkare känsla av meningsfullhet i livet och känslor av lycka. Nu vill svenska forskare att stadsplanerare ska använda sig av grönområden i städer för att minska psykisk ohälsa.

kvinna på sommaräng

Spenatextraktet som gör dig mätt – längre

Hälsa

Fetman ökar snabbt i Sverige. Mer än hälften av den vuxna befolkningen är överviktiga. Professor Charlotte Erlanson-Albertsson har sysslat med aptitreglering i flera decennier. Ett samtal vid middagsbordet ledde fram till ett tillskott med spenat som ger mättnad och leder till viktnedgång. Effekten är dokumenterad i kliniska studier.

 

fisk, bröd och grönsaker

Selen i jordarna minskar på grund av klimatförändringar

Hälsa

Selen är viktig för att du ska må bra. Mikronäringsämnet stöder 25 olika selenberoende enzymer i kroppen. Selen får du bland annat i dig när du äter fisk, nötter, mejeriprodukter och ägg. Men det finns ett stort problem – jordarna i Europa har låga nivåer av det livsviktiga ämnet, och klimatförändringarna gör problemet värre.

2 glas med overnight oats med hallon

Overnight oats med hallon och mandelspån

Frukost

Overnight oats är en enkel frukost att göra i förväg, den smakar underbart, mättar – och dessutom kan du variera den i oändlighet. Krydda med nymortlad kardemumma eller kanel, eller som här – smaksätt med mosade hallon och rostade mandelspån.

 

Liten flicka kramar en nalle ute i en park

Krönika: “Alla barn vill inte ha sommarlov”

Krönikan

Skolavslutningarnas tid är här, och med dem ett efterlängtat långt sommarlov, fyllt av sol, bad, lek och äventyr. Men inte för alla barn. Krönikören Maria Lundberg minns sin egen barndoms somrar, fyllda av fasa, skam och ensamhet, som lett till ett vuxenliv kantat av terapi. Med sin krönika vill hon nu hindra fler barn från att få ett sådant sommarlov.

kvinna klipper en man

Fylligare hår med rätt näring

Hälsa

Många drömmer om ett friskt, fylligt och glansigt hår. Men stress, näringsbrist och mycket fixande med håret sliter. Ett vackert hår bygger du inifrån, med rätt kombination av vitaminer och mineraler. Kurera pratade hårkvalitet, näring och olika klippningar med frisören Marianne Lehne.

glad kvinna i trädgård

Så motverkar du att huden åldras i förtid

Hälsa

Vår livsstil påverkar hudens åldrande. Sol, stress och dåliga kostvanor bidrar till att huden åldras snabbare. Ett för tidigt åldrande kan återställas med rätt näring från insidan. Kliniska studier visar att med kollagen, hyaluronsyra och kondroitinsulfat blir huden mindre torr och fina linjer och rynkor reduceras.

Mullbärsträd

Mullbärsblad kan dämpa sötsug

Hälsa

Att vara sockerberoende har blivit vanligt, och många brottas med att låta bli mat med socker – allt från rent godis till kakor, bullar och bröd. Visste du att extrakt från mullbärsblad kan dämpa sötsug.

 

 

kvinna gör armövningar vid parkbänk

Styrketräning kan hjälpa vid klimakteriebesvär

Hälsa

Styrketräning två till tre gånger i veckan kan bidra till att minska klimakteriebesvär. Studien har tittat på sambandet mellan styrketräning och besvär som vallningar och svettningar hos kvinnor i klimakteriet och resultaten var goda – besvären minskade med hela 44 procent.

 

10 bra sätt att använda kokosolja

Hälsa

Kokosolja anses numera som en hälsofrämjande råvara. Men kokosolja kan också användas till mycket mer. Till exempel är fett ett skönhetsmedel för hår och hud. Här är 10 bra skäl att använda den feta oljan på utsidan av kroppen.