Bark från tall lindrade pollenallergi

José San Martin blev allergisk mot gräspollen för åtta år sedan. Han blev trött och snuvig och varje dag efter lunch kändes det som han ville lägga sig ner och sova. För ett år sedan kom räddningen, ett barkextrakt som blockerar frisättningen av histamin. Det fick José på fötter igen. Förra sommaren var han inte längre trött och näsan hade slutat rinna.

För fem månader sedan flyttade José San Martin med fru och tre barn till Nerja på spanska solkusten. Han är delägare i nystartade Mäklarhuset och ska sälja hus och lägenheter till framförallt svenskar som vill ha boende i Spanien.
– Vi sålde vårt hus i Kungsängen för att kunna köpa ett radhus här i Nerja. Jag har sagt upp mig från jobbet men min fru kommer att återvända till Stockholm i september när hennes mammaledighet är över. Vi får se hur vi löser jobb, boende och skola framöver. Men för mig som är från Chile var bristen på sol under vintern i Sverige svår. Nerja är underbart. Jag hoppas vi kan fortsätta bo kvar här, säger José.

LÄS OCKSÅ: 7 tips på naturlig hjälp vid pollenallergi

Barkextrakt

Nu när våren har kommit till Nerja så behöver José inte bekymra sig om sin pollenallergi, den som han lidit av i åtta år. Förra året provade José ett kosttillskott gjort på barken från tallen pinus pinaster, som innehåller den starkaste vattenlösliga antioxidanten i hela världen. Barken har en kraftfull antiinflammatorisk effekt och kan lindra pollenallergi. Den dämpar även besvär hos astmatiker, framförallt de som är pollenallergiska upplever att barkextraktet gör det lättare att andas.
– Jag jobbade tidigare som säljare på en hälsosajt så jag känner till många kosttillskott. Men jag visste inte att Bio-Pycnogenol, som kosttillskottet heter, var så effektiv mot pollenallergi. Jag brukade bli täppt i näsan, snuvig och trött på våren och det höll i sig hela sommaren och fram till senhösten någon gång. Men när jag tog tabletterna fick jag uppleva en sommar utan alla besvär, berättar José.

När José började ta Bio-Pycnogenol tänkte han inte så mycket på att han blev bättre, men han minns så väl när han ett par veckor senare satt på ett möte och fick en aha-upplevelse. Näsan rann inte, den var inte täppt och den där tröttheten han brukade känna efter lunch som bara fick honom att vilja sova – den var helt borta.
– Jag skojar inte när jag säger att pollenallergin var helt borta. Efter att ha haft besvär i flera år under sommarhalvåret och då framförallt att vara så utmattad, kändes det som ett mirakel att plötsligt fungera normalt igen, säger José.

LÄS OCKSÅ: Naturliga behandlingsmetoder för pollenallergi – hela listan A-Ö

Blockerar frisättningen av histamin

När en allergisk reaktion uppstår reagerar kroppen på harmlösa ämnen som den tycker är farliga. Då frigörs histamin och inflammatoriska ämnen för att bekämpa det som gör intrång i kroppen. Det är frisättningen av histamin som gör att vi nyser, att det kliar i ögonen och att vi blir snuviga.

Barkextraktet kan ge en omedelbar effekt. Får du en allergisk reaktion med rinnande näsa och kliande ögon så kan symtomen lindras inom en kvart. Men för en pollenallergiker så är det förstås bättre att börja med tillskottet innan pollensäsongen drar igång.

De senaste 50 åren har det gjorts en hel del undersökningar på barkextraktet. Fram till i dag finns det mer än 400 publicerade studier och artiklar som visar att barkextraktet är säkert och effektivt. Barken innehåller en unik kombination av hälsobefrämjande ämnen som bioflavonoider, procyanidiner och fenolsyror. Jarmo Hörkkö har jobbat med extraktet i mer än 27 år och förklarar hur det fungerar.
– Det finns studier som visar att flavonoiderna i barktillskottet blockerar frisättningen av histamin. Barken ökar upptaget och återupptaget av histamin i mastcellerna, säger Jarmo Hörkkö.

Mastcellerna är viktiga för de inflammatoriska reaktioner som utgör en del av kroppens försvar mot infektioner och andra angrepp.
– I mastcellen finns små blåsor som innehåller signalsubstanser som kan frigöras och starta en inflammatorisk reaktion. När histaminet stannar kvar i mastcellerna orsakar de ingen skada i kroppen. En stor fördel med Bio-Pycnogenol är att det inte har några biverkningar som trötthet och torra slemhinnor som annars är vanligt att man får av ”vanlig” allergimedicin, berättar Jarmo Hörkkö.

LÄS OCKSÅ: Barken från tall kan bli räddningen för pollenallergiker

Trött av allergin

När José inte längre kommer att vara trött och dras med en rinnande näsa under sommaren så planerar han att börja ta hand om sin fysik.
– Det var tufft att arbeta som säljare i Sverige. Man ska prestera på topp och allt mäts. Under de mörka vintermånaderna var jag alltid trött när jag kom hem. Det var enklare att sjunka ner i soffan efter middagen än att bege sig iväg till ett gym och träna. Jag älskar dessutom allt som har med mat att göra. Jag lagar mer än gärna mat till familjen, men jag äter alldeles för mycket. Därför behöver jag röra på mig men att jobba heltid och vara småbarnspappa tar tid. På sommaren när jag blev trött av pollenallergin redan efter lunch så längtade jag ju inte direkt till något gym. Men här i Spanien är klimatet gynnsamt på vintern och så snart pollenkänningarna kommer så börjar jag med Bio-Pycnogenol igen. Nu har jag ingenting att skylla på längre när det handlar om träning, säger José och skrattar glatt.

Av Inger Palm

Några referenser: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Exploratory Study to Evaluate the Potential of Pycnogenol for Improving Allergic Rhinitis Symptom och Pycnogenol((R)) in the Management of Asthma och Pycnogenol® Improvements in Asthma Management och Inhibitory Effects of Pycnogenol® (French Maritime Pine Bark Extract) on Airway Inflammation in Ovalbumin-Induced Allergic Asthma och Toll-Like Receptor-Dependent Immunomodulatory Activity of Pycnogenol ® och Inhibitory Effects of Pycnogenol® (French Maritime Pine Bark Extract) on Airway Inflammation in Ovalbumin-Induced Allergic Asthma och Pycnogenol® Improvements in Asthma Management och Effect of Pycnogenol® on an Experimental Rat Model of Allergic Conjunctivitis och French Maritime Pine Bark Extract (Pycnogenol®) Effects on Human Skin: Clinical and Molecular Evidence