”Bitterämnen gör min mage lugn!”

Lisbeth Osberg har haft problem med en orolig mage i många år. Hon har inte fått någon diagnos, trots flera läkarbesök. Det gjorde att hon lärde sig leva med magknip, ballongmage och förstoppning. Men för fem år sedan fann hon den lösning hon så länge hoppats på.

En av fem svenskar lider av återkommande besvär med magen. Lisbeth Osberg, 49 år, från Malmö är en av dem. Förstoppning, svullnad och magknip har varit en del av vardagen för Lisbeth ändå sedan tonåren. Hon äter en hälsosam kost samt tränar löpning och zumba regelbundet. Hon har vare sig allergier eller intoleranser och ändå fungerar inte magen som den ska.

 Läs också: Knip, uppkördhet eller obalans? Bitterörter löser dina magproblem

 

“När magen inte mår bra mår resten av kroppen inte bra”
Bitterämnen var däremot inte det första Elisabeth Osberg provade.
– Jag har sökt hjälp hos läkare för att få ordning på magen. Men de kom aldrig fram till något. Till slut får man en form en acceptans för det som är, säger hon.
Hon fortsätter:
– Jag lärde mig leva med min ballongmage och tyvärr led jag ofta av förstoppning. Och när magen inte mår bra då mår resten av kroppen inte heller bra, säger Lisbeth som gjort sitt bästa för att leva sunt och sköta om sin mage.

Stimulerar matsmältningen och minskar gasbildning
Hon har aldrig tagit någon medicin för sina besvär. Men för fem år sedan rekommenderade en väninna Lisbeth att börja med Bitterstern, en tinktur med 17 bitterämnen som stimulerar matsmältningen och minskar gasbildning.
– Det hjälpte med en gång, vilket blev en glad överraskning. Att gå omkring med svullen mage för jämnan är inte roligt, säger Lisbeth.

 Läs också: Bli av med magkatarren – med naturens bitterörter

Baserat på ett gammalt örtrecept
Örtreceptet i Bitterstern skapades av den tyska abbedissan Hildegard av Bingen och har moderniserats för att passa dagens behov. I dag innehåller Bitterstern bland annat kanel, koriander, kummin, kvanne, mejram, rölleka, ingefära, och kardemumma som är bra för matsmältningen samt fänkål som minskar gaser och maskros som bidrar till en normal magfunktion.

Vanligt med förstoppning 
Tarmen har bland annat till uppgift att frakta bort restprodukterna innan de börjar bilda gaser. Om processen inte fungerar sväller magen och det kan resultera i förstoppning. Något som ofta hände Lisbeth.
– Jag har faktiskt inte kunnat koppla någon speciell mat med att magen sväller eller blir uppkörd. Det enda som jag vet att jag inte tål är jordnötter och det äter jag aldrig numera, säger Lisbeth.

 Läs också: Sätt stopp för förstoppningarna

Effekten kom snabbt
Då, för fem år sedan, hade hon inget större hopp om att ett kosttillskott skulle hjälpa eftersom läkarbesöken inte gett något. Men för Lisbeth, som hade gett upp med sin oroliga mage, blev Bitterstern en positiv bekantskap.
– Jag tar tio droppar i ett glas vatten före maten och jag märker att min uppblåsta mage sjunker ihop ganska snabbt och blir normal igen. Dropparna hjälper också om jag blir illamående och får magknip. Och eftersom jag ofta blir förstoppad är dropparna den hjälp jag behöver för att tarmrörelsen ska sättas igång, säger hon.

► Läs också: Bättre mage med probiotika

“En enkel vardagsgrej”
Bitterstern tas i lite vatten i samband med måltid.
– Jag är ingen storkonsument. Jag tar dropparna vid behov. Ibland blir det två gånger om dagen och ibland räcker det med någon gång i månaden. Bitterstern är en enkel vardagsgrej som jag tar till när det behövs och det har fungerat över förväntan.

 Läs också: Så slipper du magproblem på semesterresan

Av Inger Palm

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Vanligt att unga slarvar med lunchmaten

Kost

Åtta av tio svenskar uppger att de äter en nyttig och hälsosam lunch. De som inte väljer nyttig mat till lunch uppger två huvudanledningar, dels uppskattar de inte smaken och dels är de ointresserade av hälsosam kost.

palmolja_biodiesel

Palmolja i biodiesel är skadlig för miljön – nu stoppas skattelättnaden

Eko/miljö

Ett led i att minska koldioxidutsläppen är att gå över till drivmedel från förnyelsebara källor, något som gjort att det blivit populärt med biodiesel. Men biodiesel är inte fullt så miljövänligt som det framställs och i november beslutade regeringen stoppa skattelättnaden till PFAD – den restprodukt från palmolja som återfinns i mycket av den biodiesel som finns på marknaden.

läkare undersöker kvinnas hjärta

Selen och Q10 samverkar för bättre hjärthälsa

Forskning

Selen och Q10 samverkar och kan förbättra vår hjärthälsa, ge bättre livskvalitet och förlänga våra liv. Men de flesta svenskar har låga selenvärden. Här berättar professorn och forskaren Mikael Björnstedt om den senaste forskningen kring hur spårämnet selen samverkar med antioxidanten Q10.

Borrelia kan bli en utdragen historia

Naturlig hälsa

Den som blev biten av en fästing i somras och fick antibiotika tror kanske att faran är över och för många är den det. Den som har starkt immunförsvar klarar sig oftast bra och slipper fortsatta besvär men en borreliainfektion kan bli en långdragen och plågsam historia.

spiral

Läkemedelsverket JO-anmält efter larm om kopparspiral

Allmänt

Antalet anmälningar om biverkningar kopplade till det hormonfria preventivmedlet kopparspiral har ökat avsevärt på senare år. Läkemedelsverket får nu kritik av kvinnor som menar att man inte tagit deras misstankar på allvar och flera har nu anmält Läkemedelsverket till Justitieombudsmannen.

Hudexperten: Så vårdar du din vinterhud

Hud

Olika årstider innebär olika påfrestning och olika behov för såväl huden som resten av kroppen, det kan därför vara en fördel  att anpassa både hudvård och kost efter säsong. Kureras hudvårdsexpert Johanna Bjurström ger tips om hur vi bäst vårdar huden under årets kalla månader.

Så slapp Lotta sin krånglande mage

Mage

Lottas mage har krånglat så länge hon kan minnas. Och efter en rad undersökningar hade hon resignerat inför att hon var ett "magbarn", en som ständigt hade kramper, förstoppningar, diarréer och magknip. Det var den ena hundens magonda som blev väckarklockan, för när Lotta vårdat sin hund tillbaka till en frisk mage tog hon även itu med sin egen. Att stötta matsmältningen löste ett livslångt problem.

frallor

Glutenfria småfrallor

Recept

Vad passar bättre till grytor och soppor än gott nybakat bröd? Dessa små frallor är helt glutenfria och passar lika väl som tillbehör till maten som på frukostbordet. Frallorna är enkla att göra men kräver lite jästid för att de ska bli som allra bäst.

Havtorn – det lilla bäret med de stora egenskaperna

Naturlig hälsa

Det orangea lilla havtornsbäret ser inte mycket ut för världen men har i årtusenden använts för sina helande egenskaper, inte minst för torra slemhinnor. På en av de renaste platserna i världen, den tibetanska platån, växer havtornsbär i ett ekosystem helt utan kemisk påverkan. Växtförhållandena gör bären extra näringstäta. Tina Yuen är läkare och driver världens största ekologiska havtornsodling i Tibet, här berättar hon mer om bärets egenskaper.

Deppig? Ta hjälp från naturen

Hälsa

En femtedel av alla människor i västvärlden kommer någon gång i livet att drabbas av depression och ännu fler av nedstämdhet och oro. Naturen har mycket att erbjuda, både i förebyggande av psykisk ohälsa och när nedstämdheten är ett faktum. Här är fem tips.

Henrik Ennarts tips för lyckliga magar

Mage

I sina böcker om mag- och tarmfloran berättar vetenskapsjournalisten Henrik Ennart om de mikrober som befolkar vårt inre och hur de påverkar vårt mående på många plan. Här följer några av de tips som Henrik nämner i sina böcker som bidrar till en balanserad tarmflora

fyra goda och nyttiga godisbitar

Fira första advent med nyttiga godsaker

Recept

Inget adventsfirande ska behöva vara tråkigt bara för att man väljer att äta hälsosamt och dra ned på raffinerat socker – tvärtom. Det finns många goda alternativ för den som vill prova lite nyttigare varianter. Dessa favoriter i repris är signerade Karin Haglund.

test_serum

Kureras skönhetspanel testar: Serum

Hud

Serum är dyrbara droppar som kan göra små underverk för huden. Kureras hudvårdspanel har låtit känslan i huden tala när den testat sig igenom sex ganska olika serum – och i hård konkurrens hittat en favorit.

Ny metod underlättar upptäckten av KOL

Forskning

En ny studie har resulterat i en förbättrad diagnosmetod för kroniskt obstruktiv lungsjukdom (KOL). Förhoppningen är att metoden, som har både praktiska och ekonomiska fördelar jämfört med spirometri, snabbt ska komma ut på marknaden.

Knapriga mandelvåfflor till vardag och fest

Recept

Våfflor kan ätas både med söta och salta tillbehör. Denna glutenfria variant är baserad på mandelmjöl och glutenfritt havre och kan ätas till såväl frukost och lunch som till dessert. Njut med hallonsylt, äppelmos eller varför inte en matig hummus. 

Beröring ger bättre sömn

Hälsa

Beröring och god sömn – hänger det ihop? Ja, säger forskningen, främst på grund av kroppens eget må bra-hormon oxytocin. Har du ingen att ligga sked med kan ett varmt bad eller ett tungt täcke funka.