En metaanalys av placebokontrollerade studier visar att vitamin D skyddar mot luftvägsinfektioner. Därför bör man sträva efter att höja D-vitaminstatusen hos de som befinner sig i en riskgrupp för att få covid-19. Framför allt om de inte får i sig tillräckligt med D-vitamin via kosten eller genom solljuset. Det skriver läkarna Mats B Humle, Henrik Pelling och Susanne Bejerot i ett debattinlägg i Läkartidningen.
Forskarna försöker identifiera och sammanställa vilka riskfaktorer som finns för de som dött eller fått svårare infektion när de drabbats av covid-19 för att ge en effektivare behandling och förebygga svåra fall.
Riskfaktorer som uppmärksammats är diabetes, övervikt, ålder och de som bor på institution samt även socioekonomiskariskfaktorer finns. I Sverige har man har också uppmärksammat att förhållandevis många afrikaner dött i covid-19. Även personer med ursprung i Irak och Syrien har enligt Smittskydd Stockholm en ökad risk att få svårare symtom och dö i infektionen.
En gemensam nämnare för de kända riskfaktorerna är låga nivåer av D-vitaminnivåer.
LÄS OCKSÅ: D-vitaminbrist kan orsaka allvarliga sjukdomar
Ofarlig behandling
En metaanalys av placebokontrollerade studier har visat att behandling med D-vitamin skyddar mot luftvägsinfektioner. De som fick störst effekt var de som ha låga nivåer av D-vitamin.
I ett debattinlägg i Läkartidningen av Mats B Humble, som är psykiater och medicine doktor vid Örebro universitet, Henrik Pelling, som är barnpsykiater i Uppsala och Susanne Bejerot, överläkare och professor vid Örebro universitet, menar man att detta kan förklaras av effekten D-vitamin har på immunförsvaret.
Läkarna anser också att man bör sträva efter att höja nivån av D-vitamin hos de riskgrupper som inte får i sig tillräckligt via kosten eller solen. Det saknas evidens från behandlingsstudier för vitamin D och den skyddande effekten vitaminet kan ha mot covid-19, men eftersom D-vitamin är ofarligt inom terapeutiska gränser och dessutom billigt kan de vara en behandlingsåtgärd att sätta.
LÄS OCKSÅ: “Rekommendationen för D-vitamin räcker inte”
Många svenskar har D-vitaminbrist
I Sverige vet vi att vi under vintern har svårt att hålla en bra vitamin D-nivå på grund av mörkret och avståndet till ekvatorn. Det finns flera studier gjorda på somaliska kvinnor i Sverige som visar att de har extremt låga D-vitaminnivåer. Men de är också vanligt med D-vitaminbrist även äldre, patienter inom psykiatrin och personer med intellektuell funktionsnedsättning som vårdas på institution oavsett bakgrund.
D-vitamin är delaktig i viktiga processer i kroppen, förutom immunsystemet är det också viktigt för hjärta-kärl och insulinnivåerna. D-vitamin reglerar kalcium- och fosfornivåerna i kroppen. Musklerna, energiomsättningen och sköldkörteln är också beroende av D-vitamin.
Ditt immunförsvar, din muskelstyrka och din kognitiva förmåga är alla beroende av D vitamin för att upprätthålla en normal funktion. D vitamin är också viktigt för energiomsättningen och sköldkörtelns förmåga. De bästa källorna till vitamin D är animaliska och vegetabiliska fetter och solen.
Av Inger Palm
Källor: Läkartidningen och D-vitamin och Kostdoktorn