5 ekologiska tandkrämsfavoriter

Fakta

Namn: Hanna Sjöström
Sysselsättning: Journalist. Chefredaktör och publisher på Metromode.se samt driver bloggen Naturligtsnygg.se
Synlig på social media: Instagram: @hannah.sjostrom Facebook: Naturligt snygg Twitter: organic_hannah

Varför ska man använda naturlig tandkräm? Den frågan ställer sig nog en del. Jo, att du helst undviker starka syntetiska kemikalier och konserveringsmedel med parabener är exempel på anledningar allt fler uppger.
Här listar ekojournalisten Hannah Sjöström från bloggen Naturligt snygg sina fem ekologiska tandkrämsfavoriter.

Kurera har skrivit om naturliga - och fluorfria - tandkrämer förut - men denna gång tar vi hjälp av ekojournalisten och populära bloggaren Hannah Sjöström som på sin blogg har listat sina fem favoriter.
"Många konventionella tandkrämer innehåller starka förtvålare som sodium laureth sulfat, syntetiska konserveringsmedel som parabener och i värsta fall det miljöskadliga ämnet triclosan. Jag använder också helst fluorfri tandkräm", skriver Hannah Sjöström på sin blogg Naturligt snygg och hänvisar vidare till en sida som förklarar fluorfrågan mer ingående.

► Läs också: Ökat sug efter fluorfri tandkräm

 

Ekojournalistens fem tandkrämsfavoriter

 

Hannah Sjöström. Foto: Dennis Wernersson

Hannah Sjöström. Foto: Dennis Wernersson

1. Fluorfri från NeoBio
Hannahs omdöme:
"Den är fluorfri och har en väldigt fräsch doft och smak av mynta och rosmarin. Känns bra i munnen och på tänderna, utan att lämna några suspekta eftersmaker. Tycker också om att den löddrar en aning och inte är för lös i konsistensen. Certifierad enligt BDIH. Denna har jag köpt i Berlin och den kostade en dryg tjuga. Gillar!"

► Läs också: Forskning: Tandkräm försämrar spermiekvalitet

2. Ekologisk tandkräm från Urtekram med Mynta
Hannahs omdöme:
"Jag blev ju väldigt förtjust i Urtekrams tandkräm med eukalyptus, och sen fick jag tips om att testa även varianten med mynta. Och den gick också ned helt utan problem! Jag gillar bäst att de är fräscha i munnen och inte lämnar någon konstig eftersmak – en del naturliga tandkrämer smakar treo i min mun.
Även om denna med mynta var fräsch och god föredrog jag faktiskt den med eukalyptus (läs nedan). Har alltid gillat den smaken. Urtekram finns i välsorterade hälsobutiker, mataffärer och webbshopar. En av de mest naturliga tandkrämer jag har testat och dessutom ECOCERT. Jag har redan köpt en ny, med aloe vera, som jag ser fram emot att testa."

► Läs också: Fluor misstänks ge barn ökad risk för skelettcancer

3. Minttandkräm från Dr Hauschka
Hannahs omdöme:
"Först tänkte jag “Snorgrön tandkräm? In my mouth? Eeh…” Men snart kom jag över det där med den ljusgröna färgen och nu funkar den utmärkt. Den heter Fortifying Mint Toothpaste från Dr Hauschka. Doftar väldigt fräscht av pepparmint och smakar lika gott. Tänderna känns väldigt rena och fräscha och smaken i munnen är bara härlig. Denna kommer jag att köpa igen."

 

4. Tandkräm med smak av pepparmint från Logona
Hannahs omdöme:
"Det finns en del naturliga tandkrämer som smakar konstigt. Men denna från Logona smakar mycket bra. Den heter Logodent Daily Care Tandkräm Pepparmint.
Den innehåller inte SLS eller fluor och smakar riktigt örtigt och tydligt av pepparmint."

► Ny studie: Fluor misstänks kunna ge sköldkörtelsjukdom

5. Tandkräm med salt från Weleda
Hannahs omdöme:
"En gammal favorit. Tandkräm med havssalt och mineraler som hjälper till att förhindra missfärgningar av tänderna och motverka plack vid regelbunden tandborstning.
Den speciella saltkombinationen ökar det naturliga salivflödet och därmed den fysiologiska självrengöringen, vilket hjälper till att hålla tandköttet rent, friskt och starkt. Natriumbikarbonat hjälper till att neutralisera skadliga syror. Innehåller extrakt av myrra och ratanhia som hjälper till att stärka tandköttet och de olika eteriska oljorna, bland annat från pepparmynta, ger en långvarig frisk och ren känsla munnen. Utvecklad i samarbete med tandläkare.
Fri från fluorider och tensider."

Av Redaktionen

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Namn: Hanna Sjöström
Sysselsättning: Journalist. Chefredaktör och publisher på Metromode.se samt driver bloggen Naturligtsnygg.se
Synlig på social media: Instagram: @hannah.sjostrom Facebook: Naturligt snygg Twitter: organic_hannah

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Self-care : mat, stress, träning, självkänsla, återhämtning

Chia- och yoghurtswirl

Recept

En vardagslyxig frukost som sätter guldkant på morgonen. Förbered chiapudding, frukt och bär kvällen innan och varva i höga glas tillsammans med yoghurt och granola på morgonen. 

K2 kan förebygga hjärt-kärlsjukdomar

Forskning

K2 är mest känt som vitaminen som kan stärka skelett och vävnad, men ny forskning visar att K2 fyller en viktig funktion för blodets koagulation och för stärka kärlens väggar vilket i slutändan håller hjärt-kärlsjukdomar borta. Analyser har visat att det är vanligt med K2-brist på grund av att det är svårt att få i sig vitaminen i kosten. Det behövs nämligen stora mängder yoghurt, nötkött, mjölk, ost och ägg för att täcka behovet.  

Här får du gratis blodsockerkoll på världsdiabetsdagen

Hälsa

Diabetes är en av våra stora folksjukdomar. Sjukdomen ökar över hela världen, och om 20 år kommer antalet sjuka uppgå till uppskattningsvis 640 miljoner. I Sverige är över en halv miljon människor drabbade och de flesta har typ 2-diabetes. I dag är det världsdiabetesdagen och det uppmärksammas i Stockholm genom att du får ett gratis blodsockertest.

Susanne vill hjälpa fler upptäcka fördelarna med naturlig hudvård

Eko/miljö

Journalisten Susanne Hovenäs har i många år – bland annat som skönhetsredaktör på tidningen Hälsa – varit en av de drivande krafterna bakom trenden med naturlig skönhet och hudvård. Nu har hon tagit över ledningen inom NOC Sweden efter grundaren Henrik Olteng som gått vidare till andra uppdrag. Kurera växlade några ord Susanne om hur hon ser på utvecklingen för naturlig hudvård och skönhet.

 

Överträningssyndrom har nått vanliga motionärer

TRÄNING

Att elitidrottare pressar sig för hårt och kan drabbas av överträningssyndrom, OTS, det är vida känt. Men nu har OTS även nått elitmotionärerna. Symtomen är svårupptäckta eftersom de handlar om humörsvängningar, infektioner, dålig aptit och en oförklarlig trötthet.  Det finns bara ett sätt att komma ur situationen.

”Ketogen kost hjälpte mig bli fri från depression”

Mental hälsa

En ketogen diet har många fördelar enligt anhängarna, förutom att den underlättar att hålla vikten sägs den bidra till allmänt bättre välmående och större mental klarhet. Hanna Gillving är funktionsmedicinsk terapeut och kom nyligen ut med boken ”Keto-licious”, och för hennes del bidrog en omläggning till det hon kallar ketogen livsstil till att hon äntligen blev fri från mångåriga besvär med psykisk ohälsa.

Movemberutmaningen – inget barn ska behöva säga ”Hej då pappa”

Krönikan

Jag var sju år när vi fick telefonsamtalet från sjukhuset som sa att pappa hade ramlat ihop i hissen. Hans liv gick inte att rädda. Hjärtat hade gett upp. Att förlora en förälder var givetvis tufft, men idag har jag valt att se det som min största motivation. För jag har en dröm, jag har en vision: Inget barn ska behöva säga ”Hejdå pappa”, det skriver  Pierre Mörck i denna krönika där han vill inspirera till mer rörelse och uppmärksamma ohälsan bland män.

 

Hästar kan läsa av våra känslolägen – och lägger dem på minnet

Husdjur

Det finns fog för uttrycket att ha minne som en häst. Du som ägt eller tillbringat mycket tid med en häst har kanske upplevt att ni har en speciell kontakt. Kanske har du känt något som liknar vänskap eller att hästen är en del av familjen. Nu visar forskning att känslan troligen är ömsesidig. Hästar kan nämligen inte bara läsa av våra känslolägen – de lägger dem även på minnet.

Djagacida – ris och bönor från Kap verde

Recept

Detta recept på en enkel och väldigt god risrätt från Kap Verde kommer från boken vegetariska recept från hela världen hittar du i den gröna kokboken boken "Zeinas green kitchen" av den omtyckta matprofilen Zeina Mourtada som driver bloggen Zeinas kitchen..

Doftöverkänslighet – ett dolt handikapp

Allmänt

Trots att tre miljoner svenskar kan besväras av dofter är osäkerheten om behandling och vad omgivningen kan göra stor, det visar en ny undersökning. Missförstånden är många och var tredje person tror att det kan vara ett psykiskt sjukdomstillstånd. Med Parfymfria veckan hoppas initiativtagarna kunna slå hål på myterna kring sjukdomen och öka kunskapsnivån.

Nya rön inom svensk cancerforskning kan ge effektivare behandling

Forskning

Cirka 60 000 svenskar får varje år ett cancerbesked där tumören är av elakartad karaktär. Trots det går dödligheten i cancer ner, men sjukdomen skördar ändå tusentals liv varje år. Det forskas brett och på olika typer av mediciner för att bromsa och bota cancer. Vid Lunds universitet har man tittat på hur tumörceller kommunicerar med andra ställen i kroppen för att förstå hur spridningen går till. Det ger hopp om nya behandlingsformer.

 

Är mjölk hälsosamt eller helt onödigt?

Allmänt

Mat väcker alltid starka känslor. Om mjölk är nyttigt eller inte, det diskuteras ofta. En del går i starkt försvarsläge, medan andra ifrågasätter om mjölk är viktigt att dricka. När Kureras kostrådgivare, Cathrine Schück, gjorde ett inlägg på Facebook om varför hon rekommenderar en mjölkfri månad möttes hon av en storm av kritik, och frågade sig varför mjölk blivit ”en helig ko”.

 

De sticker hål på myten om psykopaten

Mental hälsa

Tror du att din chef är psykopat? Eller din granne eller din pojkvän? Sannolikheten är stor att du misstar dig. Vi lever i en tid då myterna om psykopater frodas som aldrig förr, det är något Marianne Kristiansson och Karolina Sörman, båda med stor kunskap i ämnet vill råda bot på. Kurera ställde några frågor till författarna till boken ”Psykopaten”.

 

D-vitamin ger KOL-patienter färre skov

Forskning

För låga värden av D-vitamin har visat sig vara utbrett, framförallt bland den nordiska befolkningen eftersom solen är vår främsta källa för inlagring av vitaminet i kroppen. D-vitaminbrist kan ge allt från värkande muskler och benbrott till allvarliga sjukdomar som depression. En studie på KOL-patienter visade att om de som hade normala nivåer D-vitamin minskades risken markant för besvärliga skov.  

Har du koll på sömncykeln? Den styr om du sover bra eller dåligt

Forskning

Oro och stress hör ihop. Det är känslor som gör att ditt sympatiska stressystem är för aktivt när det är dags att sova. Om stressystemet håller kvar kortisolet på en hög nivå, då är det inte bara svårt att somna, du vaknar oftast mellan två och fyra på natten och har svårt somna om. Det finns förstås en lösning på problemet. Det handlar om att få din sömncykel att fungera som den ska.