Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Friskare hår – en kick för självkänslan

Teresa Tomczyk

Bor: Västerås.
Ålder: 55.
Familj: Sambo Raymond Kouao och en dotter som bor i Polen.
Sysselsättning: Personlig assistent.
Fritidsintressen: Titta på film, matlagning, promenader.
Mitt bästa hälsotips: Promenera och jogga så håller du dig pigg.

Håret är ett viktigt och känsligt kapitel för många. Teresa hade tjockt, välmående hårsvall – ett hår att vara stolt över. När hon plötsligt började tappa stora tussar hår i höstas blev hon riktigt orolig. Hade hon drabbats av någon allvarlig sjukdom?

I håret sitter en del av vår självbild. Spegelbilden som möter oss ska helst se ut som vi minns den. Det stämmer även in på Teresa Tomczyk som alltid hållit sig själv, och sitt hår, i gott trim. Hårsvallet och den fina hyn har alltid varit något hon varit stolt över och vårdat.
– Jag gillar att sminka mig och vara fin. Då mår jag bra, berättar Teresa.

Men på sensommaren förra året hände något. Och det skedde så snabbt att Teresa trodde att hon blivit sjuk.
– Plötsligt tappade jag massor av hår. Det låg en massor i badkaret och borsten och kammen fylldes av hår. Jag blev väldigt orolig, det gick ju så snabbt, menar Teresa.

 

LÄS OCKSÅ: Tips för naturligt friskt hår 

Försökte dölja sitt livlösa hået
Teresa sökte läkare. Hon oroade sig för att hon kanske var allvarligt sjuk.
– Läkaren gjorde undersökningar och tog alla prover som tänkas kan. Men han hittade inga fel. Jag var helt frisk.

Teresa försökte dölja det livlösa och allt tunnare håret, och funderade till och med på att skaffa en peruk. Hon försökte även hejda håravfallet med att dricka olika mirakelsafter som inte gav någon effekt.
– Jag vet att det är naturligt att tappa lite hår, men inte i den här omfattningen. Jag var orolig för att bli helt skallig. Jag kände mig ful, och mitt självförtroende sjönk.

Hon började leta i tidningar efter tips på något som kunde hejda förloppet. Det var då, tidigt i höstas, som hon såg annonsen om Hair Volume. Ett tillskott för hår, hud och naglar innehållande essentiella näringsämnen som bidrar till ett hälsosamt hår med volym och starkare naglar. Hair Volume innehåller äpple, hirs, aminosyror, åkerfräken och vitaminer.
– Jag förstod att håret inte skulle komma tillbaka över en natt, så jag gav kosttillskottet ett par månader.

Och efter några månader märkte hon skillnad. Håret blev tjockare och fick en annan lyster.
– Jag såg också att hårstråna blev tjockare och fick en annan kvalitet än tidigare. Faktiskt så glittrar håret mer nu än tidigare.

 

LÄS OCKSÅ: Välj rätt tillskott för håret – experten tipsar! 

Sambon började få flint
Det har gått ytterligare några månader sedan upptäckten, och Teresa är mycket nöjd. Hon kommer att fortsätta med tabletten som hon tar varje morgon.
– Kosttillskott är inget farligt. Jag har inte fått några biverkningar. Tvärtom. Nu känner jag mig fin igen och självförtroendet har kommit tillbaka.

Teresa Tomczyk

När sambon Raymond – som hade upptäckt en annalkande, irriterande flint på hjässan – såg Teresas allt friskare och kraftigare hårsvall ville även han prova. Och resultatet lät inte vänta på sig. Den kala fläcken krympte, håret blev tjockare och hans frisör blev imponerad.
– Så nu får jag inte ha mina tabletter ifred, skrattar Teresa.
– Jag är jättenöjd, inflikar Raymond.  Jag vill inte se ut som en gammal gubbe, och Hair Volume har hjälpt mig att se yngre ut.

 

De båda är så nöjda med preparatet att de även provade Skin Care Collagen Filler, som är ett kosttillskott som hjälper huden att hålla sig spänstig och fräsch. Tillskottet innehåller det kroppsegna proteinet kollagen som finns i vår bindväv, som exempelvis leder, brosk, hud och hår. Så mycket som 70 procent av huden består av kollagen. I takt med att vi blir äldre, minskar kroppen produktionen av ämnet samtidigt som nedbrytningen av det fortsätter i samma hastighet som tidigare.

LÄS OCKSÅ: Så boostar du håret med rätt näring 

Huden kändes glåmig
– Eftersom jag tycker om att se fräsch ut och såg att huden började bli lite glåmig och livlös tidigt i höstas, ville jag även prova Skin Care Collagen Filler, säger Teresa. Efter fyra månader såg jag att huden blivit mycket bättre och mjukare. Den är nu len och fin. Nu behöver jag inte ens använda body lotion.

Även Teresas numera fräscha och friska hud gav Raymond inspiration. Så nu tar även han en tablett varje morgon.
– Vi funderar på att börja med en tredje sort som ska vara bra för ögonen, avslutar Teresa.

Av Ulrika Haglund

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Teresa Tomczyk

Bor: Västerås.
Ålder: 55.
Familj: Sambo Raymond Kouao och en dotter som bor i Polen.
Sysselsättning: Personlig assistent.
Fritidsintressen: Titta på film, matlagning, promenader.
Mitt bästa hälsotips: Promenera och jogga så håller du dig pigg.

Näring för håret

Hair Volume arbetar inifrån och ut och förser hårsäckarna med näring. Den innehåller aminosyror, mikronäringsämnen och örtextrakt, som äppelextrakt, vilket är rikt på proanthocyanidin B2 och åkerfräken. Innehållet av biotin och zink bidrar till bibehålla normalt hår, hud och naglar och innehållet av mineralet koppar bidrar till att håret behåller sin pigmentering, alltså färg.

BIOTIN
B-vitaminet biotin, som också är känt som B7 är ett välkänt hårvitamin som bevisats motverka håravfall och dermatit som är en inflammation i huden som ger eksem och fjällande hud.

VITAMIN B2
B2 är väsentligt för hud, hår och naglar. Brist kan ge torr och flagande hud (seborroisk dermatit), spröda naglar och håravfall.

ZINK
En femtedel av all zink i kroppen finns i huden som snabbt reagerar på brist som kan visa sig som psoriasis, eksem, hudförändringar, för tidigt åldrande, spruckna naglar och håravfall. Zink är ett av de vanligaste mineralbristerna.

KISEL
I hårsäckarna sker hårets tillväxt. Där bildas ständigt nya hårceller. Har kroppen tillräcklig tillgång på kiselsyra främjas den processen medan brist gör det motsatta, och gör håret skört och livlöst. Kisel främjar produktionen av keratin, hårets byggstenar.

KOPPAR
Brist kan leda till håravfall och sämre pigment samt struktur. Ska emellertid ätas ihop med zink för att balansera dessa mineraler.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

kvinna tar sig för munnen

Lindra herpes på naturlig väg

Hälsa

Det är många som lider av herpes. Det finns rapporter om att åtta av tio har herpes typ 1, vilket oftast betyder att man får munsår. Cirka en av fyra svenskar har herpes typ 2, vilket betyder att man har det i underlivet. Det finns naturliga sätt att lindra smärtan av ett herpesutbrott.

bär

Bären som främjar god hälsa

Kost

När vi använder ordet superbär så beskriver det bär som är särskilt rika på antioxidanter, vitaminer och mineraler. Antioxidanter skyddar mot fria radikaler i kroppen, och kan likans vid ett rostskydd på bilen. Forskningar har visat att befolkningsgrupper med hög medellivslängd och låg sjukdomsförekomst har haft ett högt intag av antioxidanter. Här kommer några antioxidantrika bär.

kvinna serverar seniorer mat

Så ska undernäring hos äldre förhindras

Äldre

2017 kom en rapport från Socialstyrelsen som berättade att 40 000 personer som har äldreomsorg lider av undernäring och att fler än 100 000 riskerar att hamna där. I Sigtuna utbildar man personalen, men även seniorer som vill, för att komma tillrätta med problemet.

Ett par vilar

9 effektiva tips för att hjälpa sömnen på traven

Hälsa

Vi behöver sova tillräckligt för att må bra. Hjärnan repareras under natten och om du inte sover tillräckligt fungerar inte denna process optimalt. Anledningarna till sömnproblem kan vara många, och inte sällan går problemen i cykler. Här är några tips för att hjälpa sömnen på traven.

 

färgglad omelett på tallrik

Lunchtips: Grekisk omelett

Glutenfritt

Utsökt sälta från fetaost, härlig krämighet från avokado och protein från ägg gör det här till en snabb, enkel och somrig lunch full av näring. Granatäpple och valnötter ger förutom supernäring även ett skönt tuggmotstånd. 

 

kvinna som får skönhetsbehandling

IPL – kan det vara bra för huden?

Hud

Det finns en uppsjö av nya behandlingsformer med olika maskiner inom skönhetsindustrin. Fokus ligger på att förbättra hudkvalitén i ansikte, hals och på dekolltaget. Har du hört talas om IPL? Det är en form av mjukverkande laser som stimulerar kollagenet och ger en jämnare hudton.

kvinna och mygg

Variant av botox som skydd mot myggor

Eko/miljö

Pål Stenmark är professor i strukturell biokemi och han har belönats med ett pris för att ha hittat ett nytt botox-gift som fungerar mot malariamyggor. Insektsgifter är ofta väldigt miljöovänliga, men just detta botoxmedlet, som är ett protein, bryts ner i naturen och lämnar inte några onaturliga rester.

 

två kvinnor med former vid stranden

Därför går vi upp i vikt när vi blir äldre

Vikt

De allra flesta tycker nog att det blir allt svårare att hålla vikten i takt med att de blir äldre. Forskning från Karolinska Institutet visar att vi med åren får en minskad omsättning av fett – eller så kallade lipider – i fettväven, vilket gör att vi lättare går upp i vikt när vi blir äldre.

 

Kvinna före och efter viktnedgång

Så gjorde Mam Zuta sin fantastiska hälsoresa

Hälsa

I januari 2018 vägde Mam Zuta 100,5 kilo. Värken i kroppen gjorde att hon hade svårt att fungera i sitt vardagsliv. Då bestämde hon sig för att nu fick det vara nog. Hon började en hälsoresa som idag landat i 56 kilo och en kropp som många drömmer om.

flaskor och glas med fläder

Flädersaft utan citronsyra

Hälsa

Nu blommar flädern för fullt och det är dags att göra bär, saft, smoothies eller te. Fläderblommorna har traditionellt använts för dess hälsofrämjande egenskaper, bland annat vid förkylning. Men hoppa över citronsyran om du vill vara nyttig. Den utvinns ur svartmögel.

Sara Nomberg, hudvårdsexpert

Sara Nomberg: ”Jag är min egen försökskanin”

Hälsa

Hon är bara 30 år, men har redan drivit sitt eget hudvårdsmärke i över tio år. Kureras skönhetsexpert Sara Nomberg är eldsjälen som långt före de flesta andra förstod fördelarna med ekologisk hudvård. Men livet började på tuffast möjliga vis för Sara, som var nära att inte överleva barndomen.

 

kvinna vid träd

Matilda fann hormonbalans – slapp akne och PMS

Hälsa

När Matilda Lundqvist kom in i puberteten fick hon problem med akne. Hon provade den ena behandlingen och krämen efter den andra, men inget hjälpte mer än för stunden. Till sist hittade hon ett tillskott med ren bidrottninggelé. På bara några månader var hennes hy i princip problemfri.

händer tar på ett knä

Inflammation – en fiende som kan bli din vän

Leder

Inflammation förknippas oftast med något negativt, men vi behöver inflammation för att läka skador och infektioner. Att däremot gå med en låggradig inflammation under en längre tid ökar risken för sjukdom, menar överläkaren Stefan Branth. Gurkmeja och boswellia är två örter som kan hjälpa kroppen att nå balans och läka inflammation.