Friskare hår – en kick för självkänslan

Teresa Tomczyk

Bor: Västerås.
Ålder: 55.
Familj: Sambo Raymond Kouao och en dotter som bor i Polen.
Sysselsättning: Personlig assistent.
Fritidsintressen: Titta på film, matlagning, promenader.
Mitt bästa hälsotips: Promenera och jogga så håller du dig pigg.

Håret är ett viktigt och känsligt kapitel för många. Teresa hade tjockt, välmående hårsvall – ett hår att vara stolt över. När hon plötsligt började tappa stora tussar hår i höstas blev hon riktigt orolig. Hade hon drabbats av någon allvarlig sjukdom?

I håret sitter en del av vår självbild. Spegelbilden som möter oss ska helst se ut som vi minns den. Det stämmer även in på Teresa Tomczyk som alltid hållit sig själv, och sitt hår, i gott trim. Hårsvallet och den fina hyn har alltid varit något hon varit stolt över och vårdat.
– Jag gillar att sminka mig och vara fin. Då mår jag bra, berättar Teresa.

Men på sensommaren förra året hände något. Och det skedde så snabbt att Teresa trodde att hon blivit sjuk.
– Plötsligt tappade jag massor av hår. Det låg en massor i badkaret och borsten och kammen fylldes av hår. Jag blev väldigt orolig, det gick ju så snabbt, menar Teresa.

 

LÄS OCKSÅ: Tips för naturligt friskt hår 

Försökte dölja sitt livlösa hået
Teresa sökte läkare. Hon oroade sig för att hon kanske var allvarligt sjuk.
– Läkaren gjorde undersökningar och tog alla prover som tänkas kan. Men han hittade inga fel. Jag var helt frisk.

Teresa försökte dölja det livlösa och allt tunnare håret, och funderade till och med på att skaffa en peruk. Hon försökte även hejda håravfallet med att dricka olika mirakelsafter som inte gav någon effekt.
– Jag vet att det är naturligt att tappa lite hår, men inte i den här omfattningen. Jag var orolig för att bli helt skallig. Jag kände mig ful, och mitt självförtroende sjönk.

Hon började leta i tidningar efter tips på något som kunde hejda förloppet. Det var då, tidigt i höstas, som hon såg annonsen om Hair Volume. Ett tillskott för hår, hud och naglar innehållande essentiella näringsämnen som bidrar till ett hälsosamt hår med volym och starkare naglar. Hair Volume innehåller äpple, hirs, aminosyror, åkerfräken och vitaminer.
– Jag förstod att håret inte skulle komma tillbaka över en natt, så jag gav kosttillskottet ett par månader.

Och efter några månader märkte hon skillnad. Håret blev tjockare och fick en annan lyster.
– Jag såg också att hårstråna blev tjockare och fick en annan kvalitet än tidigare. Faktiskt så glittrar håret mer nu än tidigare.

LÄS OCKSÅ: Välj rätt tillskott för håret – experten tipsar! 

Sambon började få flint
Det har gått ytterligare några månader sedan upptäckten, och Teresa är mycket nöjd. Hon kommer att fortsätta med tabletten som hon tar varje morgon.
– Kosttillskott är inget farligt. Jag har inte fått några biverkningar. Tvärtom. Nu känner jag mig fin igen och självförtroendet har kommit tillbaka.

Teresa Tomczyk

När sambon Raymond – som hade upptäckt en annalkande, irriterande flint på hjässan – såg Teresas allt friskare och kraftigare hårsvall ville även han prova. Och resultatet lät inte vänta på sig. Den kala fläcken krympte, håret blev tjockare och hans frisör blev imponerad.
– Så nu får jag inte ha mina tabletter ifred, skrattar Teresa.
– Jag är jättenöjd, inflikar Raymond.  Jag vill inte se ut som en gammal gubbe, och Hair Volume har hjälpt mig att se yngre ut.

De båda är så nöjda med preparatet att de även provade Skin Care Collagen Filler, som är ett kosttillskott som hjälper huden att hålla sig spänstig och fräsch. Tillskottet innehåller det kroppsegna proteinet kollagen som finns i vår bindväv, som exempelvis leder, brosk, hud och hår. Så mycket som 70 procent av huden består av kollagen. I takt med att vi blir äldre, minskar kroppen produktionen av ämnet samtidigt som nedbrytningen av det fortsätter i samma hastighet som tidigare.

LÄS OCKSÅ: Så boostar du håret med rätt näring 

Huden kändes glåmig
– Eftersom jag tycker om att se fräsch ut och såg att huden började bli lite glåmig och livlös tidigt i höstas, ville jag även prova Skin Care Collagen Filler, säger Teresa. Efter fyra månader såg jag att huden blivit mycket bättre och mjukare. Den är nu len och fin. Nu behöver jag inte ens använda body lotion.

Även Teresas numera fräscha och friska hud gav Raymond inspiration. Så nu tar även han en tablett varje morgon.
– Vi funderar på att börja med en tredje sort som ska vara bra för ögonen, avslutar Teresa.

Av Ulrika Haglund

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!

Teresa Tomczyk

Bor: Västerås.
Ålder: 55.
Familj: Sambo Raymond Kouao och en dotter som bor i Polen.
Sysselsättning: Personlig assistent.
Fritidsintressen: Titta på film, matlagning, promenader.
Mitt bästa hälsotips: Promenera och jogga så håller du dig pigg.

Näring för håret

Hair Volume arbetar inifrån och ut och förser hårsäckarna med näring. Den innehåller aminosyror, mikronäringsämnen och örtextrakt, som äppelextrakt, vilket är rikt på proanthocyanidin B2 och åkerfräken. Innehållet av biotin och zink bidrar till bibehålla normalt hår, hud och naglar och innehållet av mineralet koppar bidrar till att håret behåller sin pigmentering, alltså färg.

BIOTIN
B-vitaminet biotin, som också är känt som B7 är ett välkänt hårvitamin som bevisats motverka håravfall och dermatit som är en inflammation i huden som ger eksem och fjällande hud.

VITAMIN B2
B2 är väsentligt för hud, hår och naglar. Brist kan ge torr och flagande hud (seborroisk dermatit), spröda naglar och håravfall.

ZINK
En femtedel av all zink i kroppen finns i huden som snabbt reagerar på brist som kan visa sig som psoriasis, eksem, hudförändringar, för tidigt åldrande, spruckna naglar och håravfall. Zink är ett av de vanligaste mineralbristerna.

KISEL
I hårsäckarna sker hårets tillväxt. Där bildas ständigt nya hårceller. Har kroppen tillräcklig tillgång på kiselsyra främjas den processen medan brist gör det motsatta, och gör håret skört och livlöst. Kisel främjar produktionen av keratin, hårets byggstenar.

KOPPAR
Brist kan leda till håravfall och sämre pigment samt struktur. Ska emellertid ätas ihop med zink för att balansera dessa mineraler.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Sverige brinner – hur släcka oro och stress?

Krönikan

Sverige står i lågor. I skrivande stund härjar 83 bränder i terräng och många har flytt från sina hem. Inte bara personer som är direkt i de elddrabbade områdena påverkas, många känner oro och stress, och känsla av otillräcklighet. Vissa kanske till och med känner skam för att man inte kan göra något, eller för att man själv har det bra. Tanja Dyredand, stesscoach och yogalärare ger i denna krönika tips på hur du kan hantera oro och stress under kris. 

mind 2018 hjarnans genvagar

Mind 2018: Din hjärnas genvägar

Mental hälsa

Vår hjärna är väldigt listigt konstruerad, den har många knep att spara tid och energi i sitt arbete med att göra världen begriplig för oss. Dessa kallas kognitiva bias och anävnds för att bland annat skapa trygghet men de kan också skapa oro och det helt i onödan berättar stresscoachen Karin Isberg,

kvinna hos läkaren bild på bakterier

Bakterier kan ligga bakom endometrios

Forskning

Bakterier och endotoxiner kan ligga bakom kvinnosjukdomen endometrios enligt ny forskning. Detta genom att de orsakar inflammation och vissa läkemedel som i dagsläget används för att behandla sjukdomen kan istället bidra till att förvärra problemet.

mat slängs

Nationellt program för minskat matsvinn

Politik

Matsvinn är ett stort problem, det påverkar både miljön och innebär stora ekonomiska förluster för både individ och samhälle. Nu har Livsmedelsverket på regeringens uppdrag tagit fram handlingsplanen "Fler gör mer" för minskat matsvinn i landet.

Så fick Kjell normalt blodtryck utan mediciner

Hälsa

Kjell Anthelenius körde på i ett högt tempo – och både blodtryck och kolesterolvärdet sköt i höjden. Han bestämde sig för att sätta sin hälsa först och lägga om sin livsstil. Nu är hans värden normala igen, tack vare regelbunden träning, meditation, mer vegetarisk mat och ett tillskott med lagrad vitlök.

kvinna oroar sig mind 2018

Mind 2018: Orons viktiga funktion

Mental hälsa

Oro hjälper oss att förbereda oss för svårigheter och att kunna fatta bra och genomtänkta beslut. Att inte oroa sig kan göra att man är oförberedd på att handskas med problem menar stresscoachen Karin Isberg som dock skiljer på konstruktiv oro och oro som livsinställning.



yoga i tantolunden yogaläraren anna gordh humlesjö

Anna ordnar yoga i parken för en god sak

Trendspaning

Att yoga utomhus sommartid är en växaande rörelse, i parker landet runt samlas människor för att yoga under bar himmel. Ofta är det gratis och ibland kan man ges möjlighet att bidra med en slant till en viktig sak, som i Tantolunden i Stockholm där det anordnas yoga med humanitärt fokus för femte året i rad.

bonsallad

Krispig grön bönsallad

Recept

Det bästa med skördetider är att det är så enkelt och går så snabbt att laga mat och få till goda och näringsrika måltider. Gå på marknader och botanisera bland nyskördade grönsaker. Detta recept från Nilla's Kitchen innehåller förvällda bondbönor, brytbönor och sockerärtor.

övrrviktig kvinna tränar på gym

Försämrad fettnedbrytning kan ligga bakom fetma

Vikt

Vad som gör att vissa kan hålla sig smala till synes utan ansträngning medan andra går upp i vikt bara de tittar på en bakelse, det är en fråga som gäckat mänskligheten länge. Svenska forskare har nu kommit med en möjlig förklaring och det är att övervikten i vissa fall kan förklaras med en sämre förmåga att omsätta fett.

hund i gräns och simmar

Tio bästa tipsen för en hundvänlig semester

Övrigt

78 procent av alla hundägarna tar med sig hunden på semestern något både hund och människa kan ha glädje av. Miljöombyte, tid med familjen och roliga lekar står högt på önskelistan för den fyrbenta vännen. Här följer några tips på hur du gör din semester mer hundvänlig.

skylt varnar för fästingar

“Fästingburna sjukdomen borrelia är en dold epidemi”

Krönikan

Varje sommar får tusentals svenskar fästingbett och blir infekterade av de sjukdomar dessa  kryp sprider.  När hon själv drabbades svårt blev Cornelia Södergren tvungen att ta reda på så mycket hon kunde om fästingburna sjukdomar, deras förlopp och hur hon skulle skydda sig i fortsättningen. Ett arbete som resulterade i boken ”Borreliafenomenet – Den dolda epidemin”, som kommer ut senare i sommar.

Friskare hår – en kick för självkänslan

Hud

Håret är ett viktigt och känsligt kapitel för många. Teresa hade tjockt, välmående hårsvall – ett hår att vara stolt över. När hon plötsligt började tappa stora tussar hår i höstas blev hon riktigt orolig. Hade hon drabbats av någon allvarlig sjukdom?