Det finns många faktorer som påverkar hjärt-kärlhälsa, en av de kanske något mer otippade är hurvida vi är optimister eller ser mer pessimistiskt på tillvaron. Enligt en färsk studie från Lunds universitet hade de som uppgav att de är nöjda med livet bättre hjärthälsa än de med som var negativt inställda.
Att livsstilen påverkar risken för hjärt– och kärlsjukdomar är ingen nyhet men nu visar en studie från Lunds universitet att även den mentala inställningen till livet påverkar. Professor Gunnar Engström, som har ansvarat för studien säger till TT att de såg ett tydligt samband mellan hur nöjd man är med livet och hjärt-kärlhälsa, skriver Jönköpings Posten.
LÄS OCKSÅ: Vad är endotelet och varför ska du vara rädd om det?
Fick skatta hur nöjda de var
Deltagarna fick bland annat bedöma och svara på hur väl de instämde i påståenden som ”Det mesta i mitt liv är nära mitt ideal”, ”Jag är nöjd med mitt liv” och ”Om jag skulle leva livet igen skulle jag inte förändra någonting”.
LÄS OCSKÅ: Vegetariskt minskar risken för hjärtsjukdom
Stora skillnader
Studien bygger på enkäter och hälsoundersökningar av 5 200 malmö¬bor i åldern 50–64 år och de som hade en positiv livssyn visade sig ha renare blodkärl och bättre lungfunktion än de som var mer lagda åt det ¬pessimistiska hållet, skirver Aftonbladet. I gruppen personer som var minst nöjda med livet hade hela 11 procent fler kalk i kranskärlen.
LÄS OCKSÅ: Anslag till forskning om rödbetans gynnsamma hälsoeffekter
Psykologiska faktorer är viktiga
Studien har även tittat på sambandet mellan hjärt-kärlproblem och stress och Gunnar Engström tror att man kan minska sjukligheten genom att titta på hur psykologiska faktorer kan hanteras.
Av redaktionen
Källa: Aftonbladet och Jönköpingsposten
Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!