Har du räknat dina toalettbesök? En tredjedel av alla kvinnor mellan 30 och 70 år lider av urinträngningar och nattliga toabesök. Men även män får besvär, oftast kopplat till prostataförstoring. På Island växer en vild ört som använts länge inom folkmedicinen – kvanne. Växten får urinblåsans muskler att slappna av och minskar därmed problemet med nattliga urinträngningar.
På Island växer en vild, unik ört som på latin kallas för Angelica Archangelica. i Sverige kallar vi den för isländsk kvanne. Den växer vilt över hela ön, men odlas också av medicinska skäl. Odlingarna är ekologiska och sköts av folk som i många generationer tagit till vara den hälsobringande medicinalväxten. Kvanne har använts inom folkmedicinen länge, mot både astma och reumatiska besvär. Ett användningsområde som växer är nattliga urinträngningar, som orsakas av överaktiv blåsa eller förstorad prostata.
► Läs också: Minska risken för prostatacancer
Vaknar på natten
Flera kliniska studier har visat att överaktiv blåsa kan vara åldersrelaterat men lika många gånger finns det ingen speciell orsak till att man ofta känner sig kissnödig. Överaktiv blåsa drabbar både män och kvinnor men det är lite vanligare hos kvinnor. Om man har en överaktiv blåsa tömmer man blåsan mer än åtta gånger per dygn. Du vaknar minst en gång varje natt för att gå på toaletten. Besväret beror på att muskeln som reglerar urinblåsans tömning beter sig okontrollerat. Det kan orsakas av många anledningar; diabetes, neurologiska sjukdomar, klimakteriet eller mental anspänning.
► Läs också: Värt att veta om klimakteriet
Förstorad prostata
För män beror urinvägsbesvär ofta på förstorad prostata. Vanliga symtom är att man får svårt att tömma blåsan helt och att urinstrålen blir svagare. Man kan behöva kissa ofta och behöva gå upp flera gånger på natten. Om man får en förstorad prostatakörtel kan den trycka ihop urinröret, så att det behövs ett ökat tryck för att det ska öppnas och urinen kunna passera.
► Läs också: Tomater minskar risken för prostatacancer med 20 procent
Goda studieresultat
Forskningen på kvannens effekt på urinblåsan är ännu i sin linda. Men studier har gjorts på tillskottet Urilock som framställs av örtens löv. 2013 deltog till exempel 60 män i en dubbelblind placebokontrollerad studie som publicerades i Scandinavian Journal of Urology. Resultaten i en undergrupp visade att antalet toalettbesök blev färre, att nattsömnen blev bättre och att blåsans kapacitet att rymma urin ökade.
Inflammationshämmande ämne i örten
De män som fick full effekt av kvannepreparatet vittnade om att den kom efter en månad eller mindre. Effekten var lätt att mäta, eftersom man bara räknade antalet toalettbesök per dygn.
– Det finns mycket spännande forskning kvar att göra på kvanne. Men man har identifierat ett inflammationshämmande ämne i örten som kan ha en avslappnande effekt på musklerna i urinblåsan. När sammandragningarna avtar uppstår inte längre akuta behov av att gå på toaletten, förklarar Bo Dettner, specialist i allmänmedicin och ortopedisk medicin.
► Läs också: Ökad lust och färre nattkissningar
”Värt att testa”
Dettner beskriver kvanne som en väl beprövad medicinalväxt som även växer i Sverige, då vid namn strandkvanne och fjällkvanne.
– Fjällkvannen har länge varit viktig för samerna och har använts i både kost och som medicinalväxt. Eftersom örten har funnits i så många hundratals år är det en växt som vi har mycket erfarenhet av, trots att forskningen inte kommit långt. Vi har alltid tagit hjälp av naturens läkande krafter och ofta kan man se att naturpreparat, likt kvanne, istället för biverkningar ofta ger bonus, exempelvis i form av så kallade antioxidanter. Mycket talar alltså för att det är värt att testa kvanne om man har en överaktiv blåsa och lider av det.
► Läs också: Hjälp vid urinvägsinfektion – ett svidande, återkommande besvär
Av Emma V Larsson