Annons

Forskning

Så styr tarmfloran ditt immunförsvar
Mage

Så styr tarmfloran ditt immunförsvar

Uppemot 80 procent av immunförsvarets celler finns i tarmen. Goda tarmbakterier kan stötta immunförsvaret och hjälpa dig att slippa bli trött, förkyld eller få influensa. Ett snabbt sätt att stärka immunförsvaret är att ta probiotika, exempelvis mjölksyrabakterier från släktet Lactobacillus.
15 november, 2022
5 kännetecken på stress och vad du kan göra åt det

5 kännetecken på stress och vad du kan göra åt det

Hjärtklappning, spända muskler och svettningar är alla symtom på stress och förhöjda kortisolnivåer. Men vårt stresshormon är lika viktigt som nödvändigt. För att inte ständigt gå omkring och vara trött av för hög stressnivå så finns det olika knep som gör att du går ner i varv. Här är fem tecken på stress och ännu fler lösningar.
Fåglar flyttar tio dagar efter fullmåne

Fåglar flyttar tio dagar efter fullmåne

Svårt att sova vid fullmåne? Ja, hävdar en del och är tvärsäkra, men analyser och vetenskapliga studier säger oftast, men inte alltid, det motsatta. Och huruvida månen påverkar oss människor eller inte är en debatt som lär fortsätta. Flyttfåglarna, de rör i alla fall på sig i måncykler. Vid Lunds universitet har man sett att nattskärror påverkas av månens sken och de synkroniserar sin flytt söderut tio dagar efter fullmånen.
Annons
Ett blodprov behöver inte visa ditt verkliga behov av D-vitamin
Kroppsligt

Ett blodprov behöver inte visa ditt verkliga behov av D-vitamin

Ditt verkliga behov av D-vitamin är inte alltid kopplat till hur mycket D-vitamin du har i ditt blod. Dina gener kan berätta en helt annan historia. Forskning från Finland belyser en av våra viktigaste vitaminer på ett helt nytt sätt.
17 oktober, 2022
Färre nattkissningar och ökad lust
Kroppsligt

Färre nattkissningar och ökad lust

Med ökad ålder får alla män förstorad prostata, med symtom som urinträngningar och fler nattliga toalettbesök. Prostataförstoring är också en vanlig orsak till att mäns sexuella lust avtar. Extrakt av sågpalmetto kan minska symtomen så nattkissningarna upphör och den sexuella hälsan förbättras.
26 september, 2022
Sötningsmedel förändrar tarmfloran
Hälsa

Sötningsmedel förändrar tarmfloran

I takt med larm om att sockrade drycker som läsk ökar risken för fetma och livsstilssjukdomar som diabetes 2, så har lightdrycker blivit allt mer populära. Men nu visar forskning att sötningsmedel kan förändra bland annat vår tarmflora.
2 september, 2022
Forskning: Så kan magiska svampar hjälpa vid depression
Hälsa

Forskning: Så kan magiska svampar hjälpa vid depression

Ny forskning visar att psilocybin, det ämne som finns i så kallade magiska svampar, hjälper vid depression. De olika delarna i hjärnan börjar nämligen kommunicera mer fritt av det psykedeliska ruset.
19 augusti, 2022
Brist på sömn gör att vi tolkar andra annorlunda
Hälsa

Brist på sömn gör att vi tolkar andra annorlunda

Att inte sova tillräckligt gör att vi uppfattar andra annorlunda. Det resultaten redovisade forskare vid Uppsala universitet när de lät unga vuxna titta på ansikten efter en dålig respektive en bra natt med sömn.
14 juni, 2022
Forskning: Kvinnor ska åldras utan att det syns
Hälsa

Forskning: Kvinnor ska åldras utan att det syns

En avhandling som granskat kosmetikreklam sätter ljuset på det motsägelsefulla i att äldre kvinnor uppmuntras att omfamna att de blir äldre, samtidigt som de lockas att köpa anti age-produkter. Kvinnor får alltså åldras – bara det inte syns!
10 juni, 2022
Kan selen vända hjärnans åldrande?
Hälsa

Kan selen vända hjärnans åldrande?

När vi åldras blir hjärnan långsammare. Det beror bland annat på att färre neuroner växer. En studie på möss visade att selen stimulerade neurontillväxten.
30 maj, 2022
Sill möjligt skydd mot viss diabetes
Hälsa

Sill möjligt skydd mot viss diabetes

Ett ämne i fet fisk verkar kunna minska risken att drabbas av viss typ av diabetes. Det verkar som detta ämne kan påverka immunsystemet och de antikroppar som skadar insulinproduktionen. Det visar en europeisk studie där Umeå universitet deltagit.
24 maj, 2022
Bra kondition skyddar mot allvarlig covid-19
Hälsa

Bra kondition skyddar mot allvarlig covid-19

Enligt en studie gjord vid GIH, Gymnastik- och idrottshögskolan i Stockholm, har den som konditionstränar bättre motståndskraft mot allvarlig covid-19 infektion.
23 maj, 2022
Annons