Annons

Mage

Knip, uppkördhet eller obalans? Bitterörter löser dina magproblem
Hälsa

Knip, uppkördhet eller obalans? Bitterörter löser dina magproblem

Äter du mat du inte tål, blandar socker, fett, frukt och grönt om vartannat? Då protesterar ofta magen genom att svälla, bli gasig och förstoppad. Det spelar egentligen ingen roll om det är löken eller de feta rörorna som magen reagerat på. Fungerar inte matsmältningen mår magen inte bra. Ett snabbt sätt att komma tillrätta med problemen är att ta några droppar bitterörter efter maten. Det finns till exempel växtbaserade läkemedel som hjälper tarmen att spjälka maten vilket gör att magen upphör att krångla.
13 februari, 2016
Upptäckten som kan bota IBS-symtom enligt forskare: D-vitamin!

Upptäckten som kan bota IBS-symtom enligt forskare: D-vitamin!

Att ha IBS kan vara både obehagligt och pinsamt. Men det kan finnas ett sätt att slippa de värsta problemen. IBS-symtom kan nämligen lindras kraftigt, till och med botas, med tillskott av D-vitamin – ett vitamin som många med IBS har för låga nivåer av, hävdar brittiska forskare.
Så kan du få din mage att fungera bättre – varje dag!

Så kan du få din mage att fungera bättre – varje dag!

”Magen” är egentligen ett helt system, där det vi äter transporteras och behandlas på sin väg genom kroppen. Normalt tar det mellan ett och två dygn innan det är dags för toalettbesök. Med tanke på allt som kan hända under dessa dygn är det kanske inte konstigt att vi kan få både knip och värk. Men det går att undvika problemen genom att hjälpa magen med extra fibrer - till exempel i form av det senaste knepet: "fiber-kuber".
Annons
Glad och frisk mage med mjölksyra
Mage

Glad och frisk mage med mjölksyra

Efter en operation som gick snett fick Berith Nilsson problem med en mage som krampade och ömmade. Efter att ha testat allt hittade hon till slut svaret i mjölksyra.
1 januari, 2016
Ekologisk ostvassle får tarmen på gott humör
Mage

Ekologisk ostvassle får tarmen på gott humör

Smärtsamma toalettbesök, magknip, gaser och uppblåsthet. Varannan svensk har någon form av magproblem som kan vara enkel att få ordning på. Koncentrerad ekologisk ostvassle, som görs på mjölken av schweiziska alpkor, är ett knep som snabbt kan ge en fungerande mage. En positiv "bieffekt" är att ostvasslet också kan bidra till viktminskning eftersom det också reducerar sötsug.
1 november, 2015
22 positiva effekter av probiotika
Forskning

22 positiva effekter av probiotika

Mängder av studier har bevisat de probiotiska bakteriernas förmåga att kolonisera mag-tarmkanalen, vilket leder till enormt mycket gott. Bland annat förstärker de vårt immunförsvar, minskar risken för infektioner och inflammatoriska tarmsjukdomar. För att inte tala om att de även gör oss mer positiva, mindre pollenallergiska, ger oss färre hål i tänderna - och mindre gaser! Här är några fler positiva effekter av nyttiga bakterier.
21 september, 2015
Ballongmagen minskade av örtextrakt
Mage

Ballongmagen minskade av örtextrakt

Lider du av ballongmage? Du är inte ensam, var fjärde svensk har samma besvär. Ingrid Rosenqvist var en av dem tills hon testa droppar med bitterörter. Nu mår hennes mage bättre än någonsin.
9 september, 2015
Ny forskning bekräftar: Probiotika och fibertillskott hjälper vid IBS
Mage

Ny forskning bekräftar: Probiotika och fibertillskott hjälper vid IBS

Ungefär en miljon svenskar lider av IBS, det vill säga känslig tarm. Problemen yttrar sig på flera sätt. Vissa får uppsvullen mage eller magknip, andra blir förstoppade eller det motsatta - och måste ständigt besöka toaletten. Men - lösningen kan vara enklare än många känner till. Tillskott med probiotika samt rätt sorts fibrer hjälper, visar två nya forskningsrapporter.
28 augusti, 2015
Aloe vera – effektivt som första hjälpen vid magkatarr
Mage

Aloe vera – effektivt som första hjälpen vid magkatarr

Josefin började plötsligt få magproblem, som illamående och smärtor. Efter några månader började hon dricka aloe vera-juice och problemen försvann. "Jag är överlycklig och vill tipsa alla om den här fantastiska juicen", säger hon.
21 augusti, 2015
Lilla probiotikaskolan: Lär dig mer om bakterierna som styr hälsan
Mage

Lilla probiotikaskolan: Lär dig mer om bakterierna som styr hälsan

Har du i alla fall en gnutta kännedom om termen probiotika är det sannolikt en indikation på att du är åtminstone lite hälsointresserad. Och vet man lite kan det vara kul att veta mer. Eller hur? Här följer därför en liten lektion i ämnet probiotiska bakterier.
13 augusti, 2015
Räddningen vid ballongmage
Mage

Räddningen vid ballongmage

Jeanette gick med svåra magbesvär i nästan två år. När hon började med ett växtextrakt med maskros försvann kramperna och svullnaden. "Nu kan jag leva mitt liv fullt ut igen", säger hon.
28 juni, 2015
Magstarkt! En bok om tarmflorans betydelse för hälsan
Intervju

Magstarkt! En bok om tarmflorans betydelse för hälsan

I Martina Johanssons nya bok Magstarkt! får vi lära oss hur tarmarna och tarmfloran arbetar och vilka betydelser de har för våra kroppar. Hon visar oss också hur vi på naturliga vägar kan förbättra vår hälsa. Här delar hon med sig av flera tips.
19 juni, 2015
Annons