Munhälsa

Glöm inte tänderna nu runt jul när vi njuter av sötsaker, citrus, glögg och torkad frukt –  för det är bland det värsta du kan äta för dina tänder. Men det finns, som tur var, även mat och näringsämnen som är bra för tänderna!

Blöder ditt tandkött när du borstar tänderna? Då har du fått en inflammation som kan vara början till tandfickor och tandlossning. I dag är tandlossning en dold en folksjukdom som faktiskt drabbar varannan vuxen över 50 år. God munhygien är a och o men har du ett blödande tandkött kan du ta hjälp av en munskölj gjord på bland annat ekologiskt odlad salvia, sårläka och rathaniarot. Läkeörterna är antiinflammatoriska och får ditt tandkött att läka och sluta blöda.

Eleni Kiriakidou fick ett tråkigt besked på sitt årliga tandläkarbesök: Alla hennes tänder rörde på sig och risken för tandlossning var överhängande. Hon började ta coenzym Q10 – och en tid senare syntes inga tecken på tandlossning. Tandläkaren friskförklarade hennes tänder igen!

Vetenskapliga studier har ända sedan 1970-talet kunnat visa att tillräcklig mängd av Q10 i kroppen minskar förekomsten av inflammation i tandköttet och tandlossning. En nyligen publicerad metaanalys stärker bilden av att Q10 har effekt på sjukdomar i tandköttet.

En mängd märkliga, ovanliga och luriga symtom på covid-19 har rapporterats sedan sjukdomen började spridas. Det senaste symtomet, upptäckt i en stor kartläggningsstudie i USA, Sverige och Storbrittanien, är förändringar på tungan och i munnen.

Dålig andedräkt kan kännas både pinsamt och obekvämt.Men det behöver inte vara särskilt svårt att bli av med. Här listar vi några knep.

En ny avhandling vid Umeå universitet presenterade anledningen till att vissa av oss får mer hål i tänderna. En viss genvariant gör att du inte lika lätt känner smaken av socker – och vill äta mer – i kombination med en rad av olika bakterier som ger karies.