Annons
Annons

Värk

Man sitter framför dator och har ont i nacken
Värk

Här är 6 effektiva sätt att lindra ditt ryggont

Tillhör du dem som ofta sitter med dålig hållning framför din laptop? Då kan du vara i riskzonen för en hel del framtida problem, inte minst ryggont. Här är sex effektiva sätt att förebygga värk.
18 mars, 2025
Eivor Udd tar ett danssteg på med hönor bakom sig

Från kryckor till linedance – tack vare grönläppad mussla

För 29 år sedan fick Eivor Udd artros i höften. Till slut blev det så illa hon inte kunde gå utan kryckor. De starka värktabletterna hjälpte ibland, men gav otrevliga biverkningar. Några år senare deltog hon i en artrosstudie och fick ta ett tillskott med grönläppad mussla. Hennes smärta försvann och numera kan hon dansa i timmar utan problem.
Massageterapeut med gummihandskar masserar insidan på munnen på kvinna

Huvudvärken försvann med käkledsbehandling

Om du har problem med spänningshuvudvärk, värkande käkar, migrän, öronsus, eller tinnitus så kan problemet bero på spända käkar. Kureras reporter Carolina beslöt sig för att testa käkledsbehandling – en annorlunda massageform som kan uträtta storverk!    
Annons
Annons
Ont i ryggen? Så blir du bra
Värk

Ont i ryggen? Så blir du bra

När forskare i Australien analyserade drygt 30 000 personers data för att ta reda på hur de kommit tillrätta med smärtor i ländryggen visade det sig att regelbunden fysisk aktivitet var det bästa sättet att få bukt med värken.
22 november, 2022
Så kan du få bukt med ryggvärk
Värk

Så kan du få bukt med ryggvärk

Svenskarna har i dag övervägande stillasittande arbeten. De leder till försämrad hälsa på flera sätt. Något som ofta ger sig tillkänna ganska snar är problem med ryggen. Monotona rörelser, dålig hållning och inaktivitet ger ryggont. Men det också lätt hänt att få ont i nacke och rygg på grund av flitigt användande av läsplattor och mobiltelefoner. Här får du några tips som lindrar värk i ryggen.
13 augusti, 2020
Oroande stor förskrivning av opioider till artrospatienter
Värk

Oroande stor förskrivning av opioider till artrospatienter

Trots att opioider inte finns med på listan över rekommenderade behandlingar vid artros, fick var fjärde artrospatient i Skåne dessa beroendeframkallande läkemedel utskrivna på recept under 2015.
30 augusti, 2019
Obalans i tarmfloran kan bidra till artros – fibrer kan hjälpa
Hälsa

Obalans i tarmfloran kan bidra till artros – fibrer kan hjälpa

Artros är en utbredd folksjukdom som leder till stor smärta och många tvingas till operationer när inget annat återstår men det finns mycket vi kan göra för att förebygga. Bland annat att se till att ba en bra balans i tarmfloran enligt en ny studie.
16 augusti, 2019
Granskning visar – stor okunskap om vestibulit
Sex- och relationer

Granskning visar – stor okunskap om vestibulit

Smärtsjukdomen vestibulit drabbar var ungefär var tionde ung kvinna. Trots det är kunskapen inom sjukvården låg, ofta ges rekommendationer som istället för att lindra förvärrar symptomen.
7 juli, 2019
Fotspecialisten: ”Många glömmer bort sina fötter”
Värk

Fotspecialisten: "Många glömmer bort sina fötter"

Kalla fötter, ömma tår, portvinstå och hälsporre – talesätten och krämporna är många. Vi behöver måna om våra tassar, de ska bära oss länge och mycket kan orsaka problem med denna vår enda beröringsyta mot jorden. Podiatern Marie Edström berättar om våra vanligaste problem och vad vi kan göra för att undvika dem.
1 juni, 2019
Mussla med gröna läppar befriade Merja från värken
Naturlig hälsa

Mussla med gröna läppar befriade Merja från värken

Många chefsbyten och oordning på jobbet fick den hårt smärtansatta Merja Latvala att krascha in i väggen i maj 2017. Men en nyzeeländsk mussla med gröna läppar hjälpte henne tillbaka till ett liv utan värk och stelhet.
27 maj, 2019
Nypon håller Sofies artros i schack
Värk

Nypon håller Sofies artros i schack

Artros i fingrarna höll på att sätta stopp för Sofie Turses dröm att bli fysioterapeut. Hon ville inte långtidsbehandla sin artros med traditionella värktabletter. Ett extrakt av strandnypon blev hennes räddning.
6 maj, 2019
Hyaluronsyra – effektivt vid artros
Naturlig hälsa

Hyaluronsyra – effektivt vid artros

Hyaluronsyra är inte en syra utan en kroppsegen sockermolekyl. Det är också ett ämne med starkt stöddämpande förmågor – vilket gör det till ett effektivt knep allt oftare använt av läkare för att behandla artros i lederna. Här får du veta mer.
2 mars, 2019
Annons
Annons