När stressen blev för stor tappade Anna Falk mycket mer hår än vanligt. Hon anmälde sig till Sveriges största hårtest, och fick prova mineraliskt kisel, som lovar bättre hårkvalitet.
– Jag var missnöjd med mitt livlösa, tunna och slitna hår. Men nu är mitt hår tjockare och starkare, säger Anna Falk.
Håret återspeglar ofta hur vi mår inombords, men även om vi sköter oss och lever sunt kan håret bli tunnare. Det har både med gener och åldrande att göra. Att hårkvaliteten är bra är ofta viktigt för självkänslan. Orsaken till att Anna Falk tappade hår var den stress hon upplevde på förskolan där hon jobbar.
– Jag tappade mycket hår i omgångar under något år. Längden behöll jag bak, men på sidorna gick det av. Dessutom blev det lätt små knutar längst ner i topparna, och när jag redde ut dem gick en del av håret av. Jag tyckte också att håret var livlöst och såg allmänt tråkigt ut, säger Anna.
I vintras anmälde sig Anna till Sveriges största hårtest där totalt 940 personer deltog under tre månader. Försökspersonerna fick testa ett tillskott med mineraliskt kisel som i kliniska studier har visat sig ha effekt på håret, men också på hud och naglar.
– Jag vet att det finns tillskott som lovar bättre hårkvalitet, men jag har aldrig provat något. Att vara med i ett stort hårtest tyckte jag skulle bli kul. Jag fick svara på frågor, fotade mig själv och mitt hår före och lade upp bilder på mitt Instagram-konto. Efter några veckor med det mineraliska kiseltillskottet så märkte jag en tydlig skillnad. Jag upplevde att håret blivit starkare, tjockare och fräschare, berättar Anna.
LÄS OCKSÅ: Mineralet som boostar hud, hår och naglar
Färgar mera sällan
Första testperioden varade i tre månader och Anna har anmält sig till ytterligare ett tre-månaders test.
– Håret har slutat slå knutar på sig i topparna, vilket gör att det inte går av på samma sätt som förut. Jag märker att det växer ut nytt lite fjunigt hår, och det kommer på sidorna där det tidigare gick av och blev tunnare, säger Anna.
Hon är mörkhårig och färgar den grå utväxten. Tidigare brukade hon färga en gång i månaden, men sedan hon började med kiseltillskottet har hon kunnat förlänga den perioden till sex veckor.
– Jag visste inte att det kunde påverka pigmentet i håret. Men det är ytterligare en bonus att slippa färga lika ofta eftersom färgning sliter på håret.
LÄS OCKSÅ: Så stärkte Linette hår och naglar
Stöd i studier
Det finns stöd i studier för att mineraliskt kisel har effekt på håret. En mindre placebokontrollerad studie som pågick under nio månader där 48 kvinnor deltog, visade att gruppen som fick det mineraliska kislet fick tjockare hår.
En annan produktspecifik studie visade att tjockleken på varje hårstrå ökade med 13 procent efter sex månaders intag av mineraliskt kisel. Håret hade också blivit friskare och glansigare.
Att hår kan blir tjockare när du tillför kisel beror på att kisel hjälper bindväven att förbli frisk, vilket i sin tur gör att näringstillförseln till hårrötterna fungerar som den ska. Denna process är beroende av kisel. Mineralet stärker strukturen på håret, vilket ger friskare hår som inte lika lätt går av. Håret växer dessutom lite snabbare.
LÄS OCKSÅ: Kiselgel lindrar IBS-symtom
”Ser friskare ut”
På förskolan sätter Anna alltid upp håret i en knut eftersom det är ganska långt. Förut sov hon med en hårsnodd men hon slutade med det eftersom det skadade håret.
– Nu har människor i min omgivning börjat kommentera mitt hår, att det ser friskare och tjockare ut. Det är roligt, för då känns inte bara håret starkare, det syns också.
För 13 år sedan fick Anna reumatisk värk. Sjukdomen har gått i skov, men nu har hon inte haft ett skov på sex år tack vare den medicin hon får. En av biverkningarna av medicinerna är att de är kraftigt immun-nedsättande. Anna brukade vara rejält förkyld tre-fyra gånger per år, men nu har hon inte varit förkyld på två år.
– Sjukdomen har gjort att jag lagt om kosten och därför har jag dragit ner på socker och gluten. Det har påverkat hälsan positivt.
– Det ska bli spännande att se vad som händer efter ett halvår med kapslarna. Jag är verkligen nöjd hittills och nu har jag börjat med det tillhörande kiselschampot för att ge håret ännu mer näring.
Av Inger Palm
Anna Falk
Ålder: 43 år.
Bor: I lägenhet i Krokom.
Familj: Två tonåringar och en särbo.
Yrke: Förskolelärare.
Så mår jag bra: Springer tre-fyra kilometer tre gånger i veckan och när jag mår bra lägger jag också in ett eller två styrke-träningspass varje vecka.
Hårtestet
Från mitten av januari till mitten av april i år gjordes Sveriges Största Hårtest. Av cirka 5 000 deltagare fick 1000 gå vidare och svara på frågor om hur de tyckte att håret förändras när de tog en kapsel Original Silicea per dag under tre månader. 940 personer fullföljde testet. Syftet var dels att ta reda på hur försökspersonerna upplevde förändringen i håret och hur håret och hårkvaliteten påverkar livet.
Några resultat från hårtestet:
96 procent var inte nöjda med sitt hår innan de började med testet
95 procent tycker att håret är viktigt för självkänslan
95 procent tycker att håret är viktigt vid första intrycket
72 procent säger att håret är viktigt för att känna sig vacker
92 procent har bättre välmående om de känner att håret mår bra
55 procent har mått psykiskt dåligt på grund av att de haft hårproblem
78 procent skäms över sitt hår
42 procent har tagit bort en bild från sociala medier för att ”håret var fult”
I första hand pratar man om sina hårproblem med frisören eller med sina vänner. Det största problemet man upplever är håravfall.
8 av 10 märkte skillnad på håret. De tappade mindre hår, nytt hår har växt ut och håret kändes starkare.
Tillskottet innehåller finfördelat mineraliskt kisel med hög biotillgänglighet. Kisel påverkar bindväven i hela kroppen. Att ha en frisk bindväv är en förutsättning för att ha starka naglar, friskt hår och frisk hud. Mineraliskt kisel har i kliniska studier visat sig ha en statistisk säkerställd effekt på hår, hud och naglar.