Mineralet som boostar hud, hår & naglar

Kliniska studier

I en produktspecifik klinisk studie på Original Silicea undersöktes naglarnas struktur och kvalitet och redan efter tre månader såg man att räfflade naglar förbättrats med 13 procent, mjuka naglar med 72 procent och sköra naglar med hela 127 procent. Studien gjordes 2009 och 100 personer deltog.

En annan produktspecifik klinisk studie på mineralisk kisel och hårkvalitet visade att tjockleken på varje hårstrå på sex månader hade ökat med 13 procent. Håret hade också blivit friskare och glansigare. 

En i öppen studie gjord 1993 fick 47 äldre kvinnor med skört hår, spröda naglar och åldrad hud 10 milliliter kolloidalt kisel samt kiselgel att smörja ansiktet med två gånger per dag. Kvinnorna fick mindre rynkor, bättre elasticitet i huden och bättre kvalitet på hår och naglar.

I en dubbelblind placebokontrollerad studie på 48 kvinnor som gjordes 2007 fick halva gruppen placebo och andra halvan fick biotillgängligt kiseltillskott. Studien pågick under nio månader. Gruppen som fick kisel fick märkbart tjockare hår och mindre skador på håret.

Sommaren står inför dörren – men håret känns tunt, naglarna sköra och ansiktet vinterglåmigt. Känns det igen? Ett tillskott med kisel kan ge fylligare hår, friskare hud och starkare naglar på några veckor. Läs om kroppens behov av mineraler och spårämnet kisel.

Kisel är en viktig mineral och ett spårämne som vi faktiskt ofta har brist på. Den mänskliga kroppen innehåller enbart 1,4 gram kisel, det är därför kisel också kallas just spårämne. Kiselbrist märks ofta framför allt i håret. Kvaliteten blir sämre, håret blir glanslöst och vi kan tappa mer än vanligt. Om naglarna är sköra och går sönder och huden i ansiktet dessutom är glåmig och trött – då kan mineralisk kisel vara lösningen på problemen.

Skälen till att vi får kiselbrist kan vara flera; dålig kost, sömnbrist, en stressig vardag, brist på motion – eller tvärtom, hård träning. Barn som växer, gravida och kroniskt sjuka kan få kiselbrist och äldre människor har svårare att ta upp kisel, samtidigt som behovet stiger.

 

En vuxen person behöver tio till 40 milligram kisel per dag för att täcka behovet. I livsmedel finns mest kisel per gram i fullkornsmjöl, krasse, vetekli, ris och spenat. 

Mineralisk kisel binder väldigt mycket vatten i cellerna, stärker bindväven och stödjer bildandet av kollagen. Stark och frisk bindväv är en förutsättning för fina naglar, fastare hud och fylligare hår.

Det var inte så länge sedan vetenskapen insåg hur viktigt mineralisk kisel är för den mänskliga kroppen. 1972 upptäckte den amerikanska professorn, Edith Muriel Carlisle, vikten av att ha rätt kiselnivå i kroppen. Och det inte bara för den yttre hälsan som hud, hår och naglar. 

LÄS OCKSÅ: Knepet för starkare naglar

Färre rynkor
Hon insåg även att kisel är ett viktigt näringsämne för ben, brosk och tänder. Det banade vägen för en internationell forskning som kunde visa att kisel håller blodkärlen elastiska, främjar matsmältningsprocessen och dämpar inflammationer i kroppen. Och mineralisk kisel kan faktiskt stärka immunsystem, vilket skyddar oss mot sjukdomar. 

Hår, hud och naglar återspeglar många gånger hälsan på insidan. Din kropp behöver också andra viktiga mineraler som zink, mangan, selen och biotin för att bevara kvaliteten på hud, hår och naglar. 

För att din hud ska fortsätta att vara spänstig – eller bli spänstigare – behövs en frisk och stark bindväv. Kisel har en unik förmåga att stärka bindväven. Har du brist på kisel i kroppen förlorar vävnaden sin elasticitet och blir instabil vilket kan medföra att du får rynkor och celluliter.

 

Studier har visat att mineralisk kisel är nödvändigt för att bilda bassubstansen i bindväven, och spårämnet garanterar en reglerad transport av näring från blodkärlen ut till hudcellerna. Kisel hjälper även till att föra bort slaggprodukter och toxiner. Bildandet av kollagen och elastin i bindväven är alltså beroende av kisel. 

Men vad exakt gör kisel för huden? 

Jo, det gör att fina linjer och rynkor slätas ut och huden därmed ser yngre ut. Tack var att kisel har en inflammationsdämpande effekt kan mineralen lindra hudirritationer, små brännskador och utslag och effekten av för mycket sol. Men för den effekten ska man använda kiselsyra utvärtes.

LÄS OCKSÅ: Så fick Therese långt, vackert hår

Stärker bindväven
Använd en kompress med kiselsyragel och byt ut den en gång i halvtimmen. Då kyler, lugnar och läker lindriga brännskador och rodnader vid solbränna och påskyndar läkningen.

Gropar och rynkor i huden, det vi kallar celluliter, sätter sig på höfter, mage, lår och skinkor. Ungefär åtta av tio kvinnor över 20 år har celluliter. Att gå upp och ner i vikt på grund av graviditet, jojobantning eller brist på motion kan orsaka en försvagning i bindväven. Studier har visat att om bind-väven har för lite kisel till sitt förfogande så blir den oelastisk och instabil, och då uppstår celluliter.

Kisel kan även förbättra andra symptom som har med försvagad bindväv, till exempel åderbråck.

LÄS OCKSÅ: Så fick Jan tjockare hår och starkare naglar

Tjockare hår
Ett friskt och fylligt hår är något de flesta drömmer om, inte minst alla med tunt skandinaviskt hår. Oavsett om håret är kort eller långt, rakt eller lockigt, blont eller mörkt så behöver de flesta hår hjälp på traven för att hålla sig fylligt, naturligt och vackert. 

 

Anledningen till att håret blir tjockare med kisel är att det hjälper bindväven att förbli frisk och så att näringstillförseln till hårrötterna fungerar som den ska. För det behövs kisel. Och motsatt; brist på kisel i kroppen kan leda till ett glanslöst, tunt hår som lätt går sönder. 

Med kisel stärks hårets struktur, det ser friskare ut och det går inte lika lätt av och det växer dessutom snabbare. Men det tar tid innan effekten syns. Ett normalt hårstrå växer drygt 0,3 millimeter per dygn, därför tar det två-tre månader. Det som gäller fär håret gäller också naglarna. Kisel är ett av de viktigaste ämnena för starka finger- och tånaglar eftersom spårämnet garanterar bra näringstillförsel. Effekten på naglarna av extra kiseltillskott kan ta ungefär ett halvår innan det märks på kvaliteten, det är också den tid våra naglar behöver för att förnyas.

Eftersom det kan vara svårt att få i sig tillräckligt med kisel, speciellt om man inte äter mycket grönsaker och fullkorn så kan det vara en god idé att ta ett tillskott med kisel. Ett exempel på kiselprodukter är Silicea-serien som innehåller finfördelad mineralisk kisel som kroppen kan tillgodogöra sig väl. De extremt små kiselsyramolekylerna kan lätt passera tarmväggen och nå dit de behövs, nämligen i bindväven, cellerna och framför allt till de celler som är viktiga för strukturen i hud, hår och naglar.

Av Inger Palm


Kliniska studier

I en produktspecifik klinisk studie på Original Silicea undersöktes naglarnas struktur och kvalitet och redan efter tre månader såg man att räfflade naglar förbättrats med 13 procent, mjuka naglar med 72 procent och sköra naglar med hela 127 procent. Studien gjordes 2009 och 100 personer deltog.

En annan produktspecifik klinisk studie på mineralisk kisel och hårkvalitet visade att tjockleken på varje hårstrå på sex månader hade ökat med 13 procent. Håret hade också blivit friskare och glansigare. 

En i öppen studie gjord 1993 fick 47 äldre kvinnor med skört hår, spröda naglar och åldrad hud 10 milliliter kolloidalt kisel samt kiselgel att smörja ansiktet med två gånger per dag. Kvinnorna fick mindre rynkor, bättre elasticitet i huden och bättre kvalitet på hår och naglar.

I en dubbelblind placebokontrollerad studie på 48 kvinnor som gjordes 2007 fick halva gruppen placebo och andra halvan fick biotillgängligt kiseltillskott. Studien pågick under nio månader. Gruppen som fick kisel fick märkbart tjockare hår och mindre skador på håret.

Original Silicea

… innehåller mineralisk finfördelad kisel, som lätt tas upp av blodet via tarmväggen. Kisel påverkar bindväv i hela kroppen. En stark och frisk bindväv är en förutsättning för tjockt och friskt hår, slätare hud och starka naglar.

Kisel behövs för att binda vatten i cellerna. Inget annat ämne än kisel kan binda vatten upp till 300 gånger sin egen vikt. Original Silicea finns för såväl invärtes behandling i form av kiselgel, beauty shots och kapslar och för utvärtes behandling som schampo, balsam, ansiktsmist.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

flaskor och glas med fläder

Flädersaft utan citronsyra

Hälsa

Nu blommar flädern för fullt och det är dags att göra bär, saft, smoothies eller te. Fläderblommorna har traditionellt använts för dess hälsofrämjande egenskaper, bland annat vid förkylning. Men hoppa över citronsyran om du vill vara nyttig. Den utvinns ur svartmögel.

rått kött

Fall av böldpest upptäckt i Kina

Övrigt

Just när bekymrade kinesiska forskare varnat för en annan potentiell pandemi orsakad av ett influensavirus hos grisar har en rapport om fall av böldpest kommit från inre Mongoliet. Böldpest är en bakterieinfektion som sprids från råttor och via loppor i form av bett, men också om man äter gnagare.

kvinna sprayar sina ben med myggmedel

Så gör du ditt egna giftfria myggmedel

Naturlig hälsa

Sommaren och värmen är här och bor man i Sverige innebär det också myggtider. Älskar du mygg och att bli myggbiten? Sluta då läs. Ogillar du däremot myggbett och även kemikalier – ja, då följer här några effektiva och naturliga sätt att slippa de irriterande små rackarna.

 

familj som äter

Diamantis Koukouvinos: Så kan du få ordning på din IBS

Hälsa

IBS beskrivs ofta i Sverige som ett funktionellt tarmbesvär som kan yttra sig olika från person till person. Symtomen är framförallt uppblåst mage efter en måltid, smärta och obehag, gaser, diarré eller förstoppning eller en kombination av de båda.– Det är inte svårt att få ordning på IBS om man vet hur man ska behandla, säger Diamantis Koukouvinos som är naprapat och naturläkare inom kinesisk medicin.

Män tränar löpning mer än kvinnor

Hälsa

 I Sverige tycker vi om att träna – drygt 70 procent tränar flera gånger i veckan. Men träningsformer  och skälen till att vi tränar skiljer sig åt mellan män och kvinnor. För män är det mest löpning och styrketräning som gäller, medan kvinnor gärna yogar.

 

Varför är det så lätt att bli sjuk när semestern kommer?

Hälsa

Äntligen semester, tänker du och har en lista av roliga saker att göra. Men så blir du trött och hängig de första dagarna på ledigheten. Kroppen vill bara vila och sedan kommer förkylningen som ett brev på posten. Det är inte ovanligt att bli sjuk när du är ledigt. Kurera frågade stresscoachen Karin Isberg varför det är så och vad man kan göra för att undvika att bli sjuk på sin semester?

 

Behandla svårläkta sår med manukahonung 

Hälsa

Den speciella manukahonungen som kommer från Nya Zeeland har både antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper. Den lämpar sig inte bara för invärtes bruk utan fungerar utmärkt som behandling vid svårläkta sår. Framförallt kan den vara en hjälp för anhöriga som vill hjälpa äldre personer med besvärliga bensår.

Vad händer när vi inte får kramas?

Forskning

Kerstin Uvnäs Moberg, professor i fysiologi, var först i världen att prata om hur och varför må-bra hormonet oxytocin påverkar vårt välbefinnande. Men nu när vi inte har kunnat kramas på ett tag, och även måste vara försiktiga en stund till – vad händer då med vårt välbefinnande? – Det är förödande för vår hälsa att vara isolerade. Oxytocin frisätts inte bara vid beröring utan även vid möten, det blir inte på samma sätt när vi pratar i telefon, säger Kerstin.

Nu slipper Jacob smärtan i magen

Hälsa

Jacob Löthman var elva år när han fick diagnosen Aspergers syndrom och ADHD. Medicinerna gav biverkningar – och ända sedan tonåren har han levt med magsmärta, gaser och svullnad. För knappt två år sedan hittade han kapslarna med mjölksyrabakterier och effekten kom omedelbart. Idag är i princip alla hans problem borta.

 

 

Jadå, klart du ska testa gado gado!

Recept

Gado gado är en klassisk indonesisk sallad med tempeh. Namnet betyder potpurri på indonesiska, vilket beror på att man ofta använder olika grönsaker beroende på säsong. Gör gärna det du också! En krämig jordnötssås är kronan på  verket.

Sofia har hittat sin hudvård

Hälsa

Sofia Marklund har haft problem med sin hud i många år och aldrig hittat en hudvårdsrutin som funkar – förrän nu. Efter bara några veckor med en svensk serie av veganska produkter både ser och känner hon skillnad.

Camilla kan springa med hundarna igen

Hälsa

När Camilla Hallgren såg hur hennes hundar blev piggare och rörligare i lederna av ett tillskott med musselextrakt så bestämde hon sig för att prova själv. Artrosen i ett knä som hindrat henne att leva ett aktivt liv är nu helt borta. Nu springer hon milen utan problem igen.