Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Knepet som ökar cirkulationen: “Inga kalla, värkande fingrar längre”

Åkomman Raynauds fenomen är en vanlig orsak till kalla och vita fingrar eller tår. Det är inte farligt, men det kan vara besvärligt.
Varje cykelpass blev en plåga för Björn Johansson, när fingrarna blev vita och domnade av minsta kyla.
Men lösningen på besväret kom från ett oväntat håll – ett lusthöjande näringstillskott med en aminosyra som anses ha stor betydelse för cirkulationen.

Om man har tränat i hela sitt liv och vill röra på sig varje dag – då är det tämligen tråkigt om man måste sluta på grund av dålig cirkulation i fingrarna. Den pensionerade brandmannen Björn Johansson beskriver det som att han har haft träningen i blodet i hela sitt liv. Han fyller snart 70 år och cyklar två mil varje dag. Egentligen är det tre mil, men den sista lite långsammare milen räknar han bort eftersom hunden springer bredvid i koppel då.
– Jag har alltid rört på mig, det är viktigt. Men att behöva sluta på grund av smärtsamma fingrar, det skulle göra mig oerhört besviken.

Läs också: Aminosyrors oväntade effekter för hälsan

 

Raynauds fenomen
Dålig cirkulation i fingrarna är en plågsam historia. Åkomman Raynauds fenomen är en vanlig orsak till kalla och vita fingrar eller tår. Det är inte farligt, men det kan vara besvärligt. Något botemedel finns inte. Det som sker är att händer eller tår blir vita och domnar när de utsätts för kyla. Det beror på att blodkärlen drar ihop sig för mycket.
– När det släpper gör det så otroligt ont! Jag fick cykla med vantar mitt i sommaren för att försöka undvika detta, berättar Björn.

"Innehåller även en mängd nyttigheter"
Lösningen på Björns problem kom från helt oväntat håll. År 2004 fick Björn prostatacancer och opererades för det. I en tidning såg han en annons för näringstillskottet L-Argiplex som ska gynna sexlivet på ett positivt sätt, genom ökad ork och lust.
– Efter prostataoperationen tänkte jag att det vore skoj att testa, ifall det skulle ge effekt. I hälsokostbutiken berättade man för mig att tillskottet inte bara hade eventuell effekt på sexlivet, den innehåller en mängd nyttigheter och skulle vara effektivt för hälsan generellt sett.

Läs också: 11 orsaker till bristande lust – och några förslag på lösningar

Björn Johansson Foto: Josefina

Björn Johansson Foto: Josefina

Aminosyra som ökar cirkulationen
L-Argiplex original innehåller vitaminer som ämnar minska trötthet, öka cirkulationen och skydda cellerna mot oxidativ stress. Bland annat magnesium som bidrar till normal energiomsättning, normal muskelfunktion, minskad trötthet och utmattning. Innehållet av zink bidrar till normala testosteronnivåer i blodet och immunsystemets normala funktion.
Björn började testa näringstillskottet, men han tog en mindre dos än vad som rekommenderades. Till slut tröttnade han eftersom han inte märkte av någon effekt.

Det var när han slutade som han upptäckte vilken effekt det hade haft
Det visade sig vara ett bra beslut. Då märkte han nämligen vilken skillnad tillskottet faktiskt hade gjort.
– Det var när jag slutade som jag plötsligt insåg att jag inte haft problem med vita fingrar under hela tiden. Då återkom det och blev sju gånger värre!
Björn återvände till hälsokostbutiken och frågade om L-Argiplex kunde ha med saken att göra.
– Varför inte, svarade hon och rådde mig att testa igen. Och min själ, efter två månader var fingersmärtan borta! Idag har jag inga kalla, vita, värkande fingrar längre. Nu tar jag två tabletter om dagen och känner inte av några sviter alls.

 

Läs också: Boosta din blodcirkulation naturligt

Blivit piggare och har mer ork
Häromdagen var Björn på en fotbollsmatch med sin svärson och fick ett tydligt bevis för tillskottets effekt.
– Det var kallt, otäckt väder. Min svärson frågade mig hur jag kunde gå runt utan vantar. Han visade upp sina fingrar och de var helt kritvita! Jag avslöjade inte min hemlighet, jag tänker visa honom det här reportaget istället, säger Björn och skrattar.
Han upplever att tillskottet också gör honom piggare och ger honom mer ork, att allmäntillståndet blir bättre. Kanske testar han en full dos till slut. Han brukar skoja med sambon om vilken verkan det kan tänkas få på kärlekslivet. Men just nu är Björn fullt nöjd med tillvaron och effekten av näringstillskottet.
– Det viktiga är att man mår bra och trivs med livet. För mig betyder det att jag kan träna som vanligt och att umgås med min sambo och familjen. Jag är en livsnjutare!

Av Emma V Larsson 

Gillar du att läsa och följa denna typ av artiklar så följ oss på Facebook:


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

kvinna soml ligger i en soffa

Varför är det så svårt att ta sig upp ur soffan?

Träning

Många löser medlemskap i ett gym men sätter aldrig sin fot där. Eller bestämmer sig för att ta tag i träningen, men håller aldrig i sin satsning.  Du kanske känner igen dig? Det här beteende kallar forskare "fysisk aktivitet paradoxen", och har  visat sig i flera studier. Men det beror faktiskt inte alltid på att det saknas vilja – och det går att lösa.

Hund ligger på amerikanska flaggan

Husdjur gör dig till en bättre ledare

Husdjur

I januari flyttade Joe Biden in i Vita huset och tog med sig sina två schäfrar Champ och Major. Biden återupptog därmed en tradition bland amerikanska presidenter, nämligen att ha hund. Och det gjorde han rätt i – husdjur kan nämligen göra oss till bättre ledare!

 

katrinplommon i skål

Mat som är bra vid förstoppning

Mage

Trög mage drabbar alla lite då och då. Har du problem med förstoppning ska du ta och titta över vad du äter. Brist på fibrer kan vara en bakomliggande orsak men även vätskebrist kan ge trög mage. Här är några livsmedel som är särskilt bra att äta för dig som har problem med att magen stannar av.

Kvinna som löptränar

Mutationen som gör att du tål kyla bättre

Forskning

Tillhör du dom som sällan fryser på vintern? Du kan du sakna proteinet α-aktinin-3 som finns i muskelfibrerna. Forskare vid Karolinska institutet har kunnat visa att dessa personer har mer tolerans mot kyla samt att de oftast är bättre på uthållighetssporter.

 

Kalla bad – en quick fix som funkar

Naturlig hälsa

Knastrande snö, mörka skogstjärnar och stormigt hav. Ett vinterbad kan ske på många sätt – men det finns något som alla kalla bad har gemensamt, de ger oss hälsosamma effekter både direkt och långtgående. Linda Ahlgren och Linda Vagnelind är inbitna kallbadare som nu skrivit en bok om sin stora passion.

Mörkhårig 50-årig kvinna ler

Så tar du hand om mogen hud

Hud

Vad händer med huden när vi når 50-strecket? En hel del visar det sig. Men det finns mycket du själv kan göra för att motverka ålderstecken och få en strålande och välmående hy långt upp i åldrarna.

 

Tomatsoppa med havregrädde och persilja ovanpå

Tröstsoppa för tunga dagar

Recept

En värmande, smakrik och matig soppa med tomater, risoni, linser och selleri att stärka sig med under förkylningstider, eller då allt känns lite tungt. Koka upp och njut soppan uppkrupen i soffan under en filt!

 

Mat som mättar under kalla vintermånader

Hälsa

På vintern är det gott med varm mat som mättar. Undvik de snabba kolhydraterna, som lätt lägger sig runt midjan. Lär dig att äta rätt, och håll dig mätt länge. Det finns en hel del bra mat som gör kroppen nöjd och mätt – utan att du konsumerar en massa kalorier. Här kommer några livsmedel.

semlor

Idas glutenfria minisemlor med kardemumma

Recept

Ida Blom älskar att vara kreativ köket, och gör helst maträtterna så enkla och näringsrika som möjligt. Det ska inte vara krångligt eller dyrt. Idag är det fettisdag och här är ett recept på Ida Bloms luftiga semla med chrunchig mandelmassa.

kvinna kramar barn

Barken från tall motade astman

Hälsa

Belle Karlsson har haft ansträngningsastma sedan tonåren. Hon hade inhalatorn med när hon löptränade, men kunde ändå få andnöd. När sonen Leon, 7 år, blev fri från sin pollenallergi tack vare ett barkextrakt från en marin tall så provade även Belle tabletterna. Och det blev lika lyckat. Nu har Belle inga problem med sin andning.

Charlie Michaelsen och Jenny Öhrn Segolsson

Du är inte galen – du har PMS!

Krönikan

Går folk provocerande långsamt framför dig på trottoaren? Är din partner ett komplett as? Andas din katt plötsligt för högt- eller, har du PMS? Charlie Michaelsen och Jenny Öhrn Segolsson som driver PMS-podden skriver i sin krönika om hur den trånga kvinnokostymen skaver extra mycket under PMS.

 

Händer formar ett hjärta

Lär dig tyda de fem kärleksspråken

Sex- och relationer

På Alla hjärtans dag imorgon kanske du vill visa din partner extra uppskattning. Men hur? Enligt en teori finns det fem olika kärleksspråk. Så medan du själv kanske känner dig älskad genom en fin gåva, kan din partner drömma om en omtänksam gest. Vilket språk talar ni?

oxe och röda kinesiska lyktor

Nu startar firandet av det kinesiska nyåret

Fakta

Idag den 12 februari startar firandet av det kinesiska nyåret, festligheter som varar i cirka två veckor. Kineserna följer två kalender, dels den västerländska och dels den egna tideräkningen med månkalender. Och nu lämnar kineserna råttans år för oxen, som säga betyda ett mer harmoniskt år.