Konsumtionen av kosttillskott har ökat med 15 procent bland kvinnor och tio procent bland männen. Detta jämfört med 2019. Fyra av tio äter någon form av kosttillskott varje dag. Trots det äter vi svenskar mindre kosttillskott än våra nordiska grannar.
Det senaste året är det många som tänkt på sin hälsa och hur man bäst håller sig frisk. Basen i god hälsa är att äta sunt, motionera, se till att få tillräckligt med sömn, stressa lagom och ha goda relationer. Det är förstås inte alltid så lätt att ha balans inom alla områden i livet.
Allt fler verkar komplettera kosten med näringstillskott. När Hälsobarometern frågade 4 577 personer i Sverige, Norge och Finland hur de förhöll sig till kosttillskott visade det sig att var fjärde person åt kosttillskott varje dag.
LÄS OCKSÅ: Om dödliga kosttillskott och ofarliga läkemedel
Större konsumtion i grannländerna
Bland de tillskott som är mest populära hittar vi D-vitamin, probiotika och stressreducerande tillskott samt Omega-3 fettsyror.
Under 2020 ökade konsumtionen av ett dagligt kosttillskott med 15 procent bland kvinnorna och tio procent bland män, en ökning jämförd med konsumtionen 2019.
Sex av tio tillfrågade äter kosttillskott och fyra av tio gör det varje dag. Kvinnor äter i större utsträckning kosttillskott än män. Rapporten visar även att allt fler tänker och funderar över sitt vitamin-och mineralintag.
Jämfört med Norge och Finland äts det dock mindre tillskott i Sverige.
Siffror från undersökningen:
Av Inger Palm
Om undersökningen: Hälsobarometern 2021 är baserad på̊ en undersökning genomförd av IPSOS Norm på̊ uppdrag av Life. Undersökningen genomfördes i januari 2021 i form av en webbenkät. Totalt har 4 577 personer i Sverige, Norge och Finland i åldrarna 18–65 år deltagit i undersökningen. Resultatet är statistiskt säkerställt och riksrepresentativt.