Att äta multivitamintillskott tycks kunna förbättra oddsen att slippa allvarliga hjärtproblem, enligt en ny svensk-amerikansk studie.
Men intaget måste vara kontinuerligt och under en lång tidsperiod, tror forskarna.
– Vid långtidsintag under en 20-årsperiod såg vi 44 procents minskning, säger doktor Howard Sesso, en av medförfattarna till forskningsrapporten.
En daglig multivitamin kan på långsikt skydda mot kardiovaskulära problem, som till exempel hjärtinfarkt och stroke, visar en ny studie utförd av forskare vid Brigham and Women’s Hospital (Boston, Massachusetts), Karolinska Institutet (Stockholm) och Harvard T.H. Chan School of Public Health.
► Läs också: Sänkt blodtryck med hälsokost
Användning under längre tid
I en långtidsstudie med 1 850 män (alla fria hjärtproblem och cancer vid studiens början) associerades bruk av multivitaminer, under längre tid än 20 år, med en lägre risk för allvarliga hjärtincidenter – som till exempel hjärtinfarkt och stroke, med såväl icke dödlig och dödlig utgång.
Att äta multivitamintillskott under längre tid kopplades i den nya studien en 44 procents lägre risk att råka ut för olika hjärtrelaterade incidenter.
► Läs också: Probiotika kan skydda mot stroke
Inga noterade hjärtfördelar vid kortare tids användning
Däremot visar data från de 18 530 manliga läkare som deltog i studien Physicians’ Health study att inga hjärthälsofördelar observerades när det gällde multivitaminanvändning under en kortare tidsperiod (cirka 12 år).
Forskarna kommenterar studien i den vetenskapliga tidskriften The Journal of Nutrition:
”Även om våra resultat tyder på att kontinuerlig användning av multivitaminer under en längre tid kan vara tydligt förenat med en lägre risk för allvarligare typer av hjärtproblem så visar det låga antalet fall som stöder dessa resultat att de bör tolkas med försiktighet”, skriver de.
Samtidigt noterar forskarna att även vissa andra observationsstudier har rapporterat om kardiovaskulära fördelar hos personer som ätit multivitaminer under lång tid.
► Läs också: Magnesium och kalium minskar risken för stroke hos kvinnor
Varaktigheten ses som spännande
Doktor Howard Sesso från Brigham and Women’s Hospital och Harvard T.H. Chan school of Public Health, är en av medförfattarna till forskningsrapporten. Han säger i en intervju med Nutraingredients-USA att varaktighetsfrågan är extra spännande.
– Det fanns en relativt svag koppling mellan intag av multivitaminer under en tidsperiod längre än 13 år och större kardiovaskulära incidenter, men den var inte entydig. Detta är uppmuntrande men jag skulle inte ge några starka uttalanden om det.
– Men vid långtidsintag under en 20-årsperiod såg vi 44 procents minskning. Det är ett intressant resultat men vi hade inte många män som tog multivitaminer så länge.
► Läs också: Selen och Q10 utmanar konventionell hjärtmedicin
”Verkar ligga något i kopplingen”
Han berättar fortsättningsvis för tidningen:
– Detta målar upp en komplicerad bild, men det verkar ändå ligga något i kopplingen mellan långvarigt bruk och färre allvarliga hjärtincidenter.
Han tillägger att det inte finns något som talar för någon anledning till oro för säkerheten vid långtidsanvändning av multivitaminer.
► Läs också: 5 goda vanor som kan skydda mot hjärtinfarkt
Av Isabelle G Hedander
Gillar du att läsa och följa denna typ av artiklar så följ oss på Facebook: