Nu avråds gravida från att dricka ingefärashots | Kurera.se

Nu avråds gravida från att dricka ingefärashots

Gravid? Undvik stora mängder ingefära.
Baserat på en ny riskutvärdering går nu danska myndigheter ut
med rådet att gravida bör undvika att dricka ingefärashots – och att i övrigt inta för stora mängder av kryddan, till exempel via kosttillskott mot illamående.
Detta efter att forskare gjort bedömningen att ett stort intag av kryddan kan öka risken för missfall.

Det danska livsmedelsinstitutet DTU har på uppdrag från Fødevarestyrelsen, Danmarks motsvarighet till Livsmedelsverket, granskat huruvida intag av ingefärashots kan medföra en risk för gravida. Det finns inga undersökningar gjorda på människor på ämnet och därför är riskutvärderingen baserad på en genomgång av publicerade studier utförda på råttor och möss, där gravida honor har försetts med olika mängder ingefära.

 

Potentiellt skadlig effekt
Försöken på råttorna visar större mängder av ingefära kan innebära skadliga effekter för fostret. Detta genom att ett stort intag av kryddan kan leda till ökad så kallad resorption av embryon/foster, något som livsmedelsinstitutets forskare tolkar kan innebära ökad risk för missfall hos människor.

LÄS OCKSÅ: Forskare: Ät E-vitamin om du vill undvika missfall!

Risk kan inte uteslutas
Forskarna har också konstaterat att det finns en litet säkerhetsmarginal mellan den dagliga dos, som inneburit skadlig effekt hos gravida gnagare, och den mängd ingefära som en person konsumerar via enbart en ingefärashot. Det kan därför inte uteslutas att gravida som intar stora mängder ingefära via shots utsätter sina foster för en risk.

Vanligt i kosttillskott mot illamående
Baserat på den nya riskbedömningen avråder nu det danska livsmedelsverket Fødevarestyrelsen gravida från att dricka ingefärashots och att äta kosttillskott med ingefära – något som återfinns ibland annat i kosttillskott mot illamående.
Enligt myndigheten kan gravida dock fortsätta att äta kryddig mat med ingefära, som en del i en annars normalt varierad kost.

LÄS OCKSÅ: Studie: Vitaminer kan minska risken för missfall med 55 procent

Livsmedelsverket: "Kan ge ökad sammandragning av livmodermuskulaturen"
Livsmedelsverket i Sverige är inne på samma linje och konstaterar sedan tidigare att gravida kan äta "normala mängder" ingefära, som i lagad mat - men att de bör undvika högre doser eftersom det kan bidra till en ökad sammandragning av livmodermuskulaturen.
Handfasta bevis för att större mängder orsakar missfall även hos oss människor saknas dock, uppger myndigheten på sin hemsida.

 

Mer läsning?
Är du intresserad av att ta del av livsmedelsinstitutet DTU:s riskbedömning hittar du den här: "Sikkerheden for gravide ved indtag af ingefærshots fremstillet af roden fra ægte ingefær" (Zingiber officinale Roscoe).

Källa: DTU Fødevareinstituttet och TT.

Av Isabelle G Hedander


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

“Det är anti-aging inifrån”

Hud

När Maria Carlweitz passerade 40 upplevde hon att någonting hände med huden. Den blev torrare, slappare och förlorade sin lyster. I dag mår hennes hud bättre än någonsin – mycket tack vare näringsboosten med kollagen.

Ny studie: “Vi får i oss fem gram plast i veckan”

Eko/miljö

Det finns i allt från öl och vatten till skaldjur. Nu visar en ny sammanställning att vi kan få i oss så mycket som fem gram eller lika mycket som ett kreditkort plast i veckan. Det mesta kommer från vattnet vi dricker. Nu visar dessutom ny forskning att det finns betydligt mer mikroplast i haven än vi tidigare förstått.

Så upptäcker du farliga knölar hos din hund

Så upptäcker du potentiellt farliga knölar hos din hund

Allmänt

Cancer är den vanligaste dödsorsaken bland hundar och ungefär varannan hund över åtta år drabbas. Som vid all cancer kan tidig diagnos vara avgörande och som hundägare är det därför bra att själv kunna undersöka sin älskling i jakten på knölar – även om långt ifrån alla ojämnheter i din hunds hud är farliga. Här får du veta mer om hur du går till väga.

Så skapar du en må-bra-trädgård

Eko/miljö

En prunkande, härlig trädgård kan fylla fler funktioner än att bara vara vacker. Genom att tänka på dofter, placering av växter och möbler kan du skapa en alldeles egen läkande trädgård där du får ro och kan koppla av.

Hudexperten: “Vi måste lära oss sola smart”

Forskning

Kemiska uv-filter i solskydd tränger in genom huden och ut i blodet enligt en ny studie. För vissa solskydd blir nivåerna i blodet så höga att de bör utredas som hälsorisk menar forskarna bakom studien. Vi frågade Kureras hudexpert hudvårdsterapeuten och homeopaten Johanna Bjurström vad hon anser om de nya rönen.

 

 

Hela Sverige springer för Terese

Allmänt

Träningsprofilen och inspiratören Térese Alvén 37, slog igenom med sin träningsblogg ”Spark i baken”, sedan dess har hon varit en förebild för många. I maj fick hon beskedet att hon drabbats av en svår form av cancer och i dagarna gick hennes make ut och meddelade att Térese valt att sövas ned sin sista tid. Nu pågår en insamling till Cancerfonden i hennes namn.

”Smärtan i mitt knä är helt borta”

Hälsa

Jan Lindberg är banchef på en golfklubb i Värmland och milslånga promenader ingår i arbetet. För två år sedan började ett knä värka. Röntgen visade på artros och värken tilltog så att Jan allt oftare fick ta golfbilen. I november förra året började Jan ta ett tillskott med gurkmeja och boswellia. Tre månader senare var smärtan i knäet helt borta.

Behåll hälsan med maten som skyddar mot sjukdom

Kost

Han är kändisarnas favorit och inte att undra på att han är populär, till exempel säger han att det är nyttigt att ta en öl. I boken "Ät dig frisk" som nyligen kom ut på svenska lyfter läkaren William W Li fram livsmedel som på olika sätt bidrar till att skydda mot sjukdom. 

 

“Unna dig att vila in semestern” 

Krönikan

För många kan försommaren vara en tid med många aktiviteter, sådant man vanligtvis gillar kan bli en börda som pliktskyldigt bockas av. Även roliga saker blir stressande om de blir för många. Känner du som vi att det lätt kan bli för mycket av det goda? Frågar Lotta Lagerqvist och Victoria Carinci i denna krönika där de tipsar om olika sätt att stressa ned.

Nutritionisten om hälsofördelarna med att fasta

Kost

Fasta har traditionellt används sedan urminnes tider inom olika religioner och traditioner. Det är skillnad på fasta och kalorirestriktion. Kalorirestriktion är när man minskar sitt intag av kalorier överlag och fasta innebär att man endast äter under specifika perioder eller tidpunkter. Många använder fasta för att gå ner i vikt med det har även visats ha många andra positiva hälsoeffekter. Nutritionisten Lina Åhlén hjälper oss att reda ut begreppen.

Allt fler barn kan prata med sin pappa om problem

Gravid/barn

Andelen barn och unga som kan prata med sin mamma om problem har varit hög i Sverige under lång tid. Nu ökar andelen som uppger att de kan prata förtroligt även med sin pappa, hos båda könen men särskilt bland flickor. Det visar de senaste resultaten från Folkhälsomyndighetens årliga undersökning om skolbarns hälsovanor.

Man skjutsar glad kvinna i skottkärra

Nya trenden: odla mat i grannens trädgård

Eko/miljö

Matcha odlingssugna med trädgårdsägare. Det är Rebecka Hagmans enkla idé som kan bidra till både mångfald och att outnyttjade trädgårdar tas tillvara. – Genom att dela trädgård skapas också nya möten mellan människor som annars inte hade träffats, säger hon.

 

Nationaldagsfirande med grekisk touch

Recept

Oavsett om du ska fira nationaldagen eller bara njuta med av en picknick i den underbara grönskan kan det vara gott med något att äta. Kurera bjuder på två recept med grekisk touch ur boken "Jills och Marias Taverna" av  Jill Johnson & Maria Molin Ljunggren. Båda rätterna passar utmärkt att ta med sig i den vegetariska picknickkorgen eller servera ihop med grillat – varför inte halloumi?

Så hittar du vägen bort från oron

Hälsa

Att oroa sig är normalt och fyller en funktion för att vi ska kunna lösa problem och tackla svårigheter. Men när oron blir till ett ältande som skapar osäkerhet och kanske handlingsförlamning, då är det dags att ta sig en ordentlig titt på sitt beteende. Kurera träffade stressexperten och samtalsterapeuten Karin Isberg som vet hur man kliver ur negativa tankemönster.

 

Mat prövas som medicin i unik amerikansk satsning

Kost

Med målsättningen att förbättra folkhälsan i fattiga områden och minska kostnaderna för sjukvård subventioneras nu frukt och grönt som broccoli och grapefrukt och förskrivs ihop med läkemedel som insulin och betablockerare på försök i vissa amerikanska delstater.