Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Litet barn i bil gör blä grimas

Nu föreslås svenskt förbud mot rökning i fordon med barn

Fakta

Rökning är den enskilt största orsaken till cancer. Att inte röka är det bästa sättet att minska sin cancerrisk och man ska känna till att risken minskar allt eftersom tiden går efter rökstoppet.
Fortfarande insjuknar cirka 6 800 personer i cancersjukdomar relaterade till rökning varje år och cirka 5 200 dödsfall i cancersjukdom sker årligen på grund av rökning. Det är fler liv än trafikolyckor, narkotika och självmord skördar tillsammans.

Rökning i siffror
• Cirka 12 procent av alla cancerfall beror på rökning - vilket gör rökning till den enskilt största orsaken till att människor drabbas av cancer.
• 6 800 personer drabbas varje år av cancer relaterad till rökning
• Över 20 procent av alla dödsfall i cancer är orsakade av rökning
• 5 200 personer dör årligen i cancer orsakad av rökning
• Socialstyrelsen uppskattar att cirka 12 000 personer avlider på grund av sin rökning varje år - i sjukdomar relaterade till sjukdomen, som cancer, hjärtinfarkt, stroke och KOL.
• Rökning kostar, förutom död och lidande, även samhället cirka 30 miljarder kronor årligen.
Källa: Cancerfonden

Läsa mer? 
Läs några av Kureras tidigare artiklar i ämnet rökning.
Här är ett axplock:
• Rökning kopplas till schizofreni enligt ny forskning
• Rökning skadar ännu mer än vi trott
• Slutat röka? Då pågår det här i din kropp just nu
• 31 maj firas Tobaksfria dagen

Rökförbud när du kör med barn i bilen har redan blivit verklighet i flera andra länder.
Nu kan det bli verklighet i Sverige.
I alla fall om riksdagsledamoten Yasmine Larsson (S) får som hon vill.
"Friheten för vuxna att kunna röka i sin bil tillsammans med barn kan inte anses vara viktigare än barns hälsa", skriver hon i en motion till riksdagen.

Flera länder har under det senaste dryga decenniet förbjudit rökning på offentliga platser och många har sedan dess valt att förstärka tobakslagen ytterligare och införa förbud mot rökning i bilen om där finns passagerare under 18 år. Nu har förslaget lagts fram även i Sverige.

 

► Läs också: Svenskarna önskar en tuffare tobakslagstiftning

Har lämnat in motion till riksdagen
Det är riksdagsledamoten Yasmine Larsson (S) som nu önskar kriminalisera rökning i bilar och andra fordon som barn åker i. Hon menar att barn har svårare än vuxna att säga ifrån om någon röker i bilen och är dessutom känsligare för rök.
I sin motion till riksdagen skriver hon bland annat:
"Friheten för vuxna att kunna röka i sin bil tillsammans med barn kan inte anses vara större och viktigare än barns hälsa och rätten att inte behöva utsättas för skadlig tobaksrök".

Redan verklighet i flera länder
Liknande lagförslag diskuteras även i Frankrike och Wales och har redan införts i Storbritannien, Cypern, Australien, Italien, Finland, Sydafrika och i stora delar av Kanada samt i minst fyra av USA:s 50 delstater. Läs mer i länken nedan.

Läs också: Förbud mot att röka när barn är passagerare i bilen

Fakta om cigaretter och rökning

 

Cigaretter innehåller fler än 40 cancerogena ämnen
Varje brinnande cigarett är en liten kemisk fabrik som producerar 4 000 olika ämnen. Många av dessa har kända skadeeffekter på människokroppen och minst 40 är direkt cancerframkallande.
Dessutom anses den passiva rökningen mer farlig än vad många vet.
Den som röker får själv i sig en fjärdedel av röken. Resten andas ut, sprids och gör personer i omgivningen till passiva rökare. Passiv rökning under en längre period innebär samma hälsorisker som för rökaren. Ungefär lika många personer i Sverige dör av passiv rökning som av trafikolyckor. Cirka 200 dödsfall beräknas varje år bero på passiv rökning, enligt uppgifter från Cancerfonden.

 

Rökning orsak till mer än var tionde dödsfall
Socialstyrelsen uppskattar att cirka 12 000 personer avlider på grund av sin rökning varje år. Det innebär att rökningen står för mer än vart tionde dödsfall hos människor i Sverige.
De allra flesta som dör av sjukdom där rökningen är bakomliggande orsak avlider i en cancersjukdom men rökning innebär även en stor risk att avlida av andra sjukdomar, som till exempel hjärtinfarkt, stroke och lungsjukdomen KOL.
Sambandet mellan rökning och lungcancer känner de flesta till, rökning uppskattas orsaka 90 procent av all lungcancer. Men risken ökar också för andra cancerformer bland andra cancer i strupen och munhålan, i urinblåsan, njurarna, magsäcken, livmoderhalsen och bukspottkörteln.

► Läs också: Magnesium kan minska risken för cancer i bukspottskörteln

Av Isabelle G Hedander

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Rökning är den enskilt största orsaken till cancer. Att inte röka är det bästa sättet att minska sin cancerrisk och man ska känna till att risken minskar allt eftersom tiden går efter rökstoppet.
Fortfarande insjuknar cirka 6 800 personer i cancersjukdomar relaterade till rökning varje år och cirka 5 200 dödsfall i cancersjukdom sker årligen på grund av rökning. Det är fler liv än trafikolyckor, narkotika och självmord skördar tillsammans.

Rökning i siffror
• Cirka 12 procent av alla cancerfall beror på rökning - vilket gör rökning till den enskilt största orsaken till att människor drabbas av cancer.
• 6 800 personer drabbas varje år av cancer relaterad till rökning
• Över 20 procent av alla dödsfall i cancer är orsakade av rökning
• 5 200 personer dör årligen i cancer orsakad av rökning
• Socialstyrelsen uppskattar att cirka 12 000 personer avlider på grund av sin rökning varje år - i sjukdomar relaterade till sjukdomen, som cancer, hjärtinfarkt, stroke och KOL.
• Rökning kostar, förutom död och lidande, även samhället cirka 30 miljarder kronor årligen.
Källa: Cancerfonden

Läsa mer? 
Läs några av Kureras tidigare artiklar i ämnet rökning.
Här är ett axplock:
• Rökning kopplas till schizofreni enligt ny forskning
• Rökning skadar ännu mer än vi trott
• Slutat röka? Då pågår det här i din kropp just nu
• 31 maj firas Tobaksfria dagen

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

kvinna med tekopp

Ny kost gav Anna-Lena hälsan tillbaka

Naturlig hälsa

Anna-Lena Nordin hade tränat hårt, stressat och fastat och trodde att viktminskningen var ett resultat av det. Men när minnet svek och ena ögat förändrades förstod hon att något var fel. En läkarundersökning gav svaret: Graves sjukdom, överfunktion i sköldkörteln. Anna-Lena la om kosten igen, nu med fokus på autoimmunt protokoll –  och mår nu riktigt bra.

kvinna blåser på snö

Därför behöver äldre tillskott

Hälsa

I takt med att vi blir äldre minskar kroppens egen produktion av viktiga näringsämnen. Då är det viktigt att se över sina matvanor. Men det är svårt, ibland omöjligt att få kosten att täcka behoven. Kureras expert, näringsmedicinska terapeuten Fredrik Ölander ger förslag på vitaminer och mineraler som är betydelsefulla för äldres hälsa.

många människor

Forskare har funnit gener som skyddar mot svår covid-19 

Forskning

Bakomliggande sjukdomar och hög ålder är det största faktorerna som påverkar risken att bli svårt sjuk i covid-19. Nu har forskare vid bland annat Karolinska sjukhuset lyckats hitta en variant av gener som skyddar mot att bli allvarligt sjuk i covid-19. Hälften av alla i västvärlden bär på denna variant.

 

Frukt, grönsaker, bär och nötter

Tio antiinflammatoriska livsmedel

Kost

En starkt bidragande orsak till många av våra vanliga folksjukdomar är vår kost. Men du kan också hålla dig frisk med hjälp av kosten. Här listar vi 10 antiinflammatoriska råvaror att äta mer av.

Collage: Kvinna applicerar ansiktsolja och 6 olika ansiktsoljor

Skönhetspanelen testar: Ansiktsoljor

Hud

En ansiktsolja stärker och skyddar huden mot väder och vind, inte minst under kallare årstider. Vi letar efter en olja som återfuktar, gör huden mjuk och minskar synliga tecken på torr och trött hud – utan att irritera. Vilken glider in som vinnare i vårt test?

Två pastabilder: gnocchi och spaghetti med pesto

Två busenkla gröna pastarecept

Recept

Det är Veganuary och vi vill äta extra mycket grönt och köttfritt! Men när tid och ork tryter i vardagen behövs recept som är lika enkla som goda. Dessa två klassiker, gnocchigratäng och pasta al pesto, är precis det!

kvinna tittar i iPad och lagar hälosam mat

Planera vårens detox redan nu

Hälsa

Om du känner dig trött och magen krånglar, urinen är mörk och tungan har vit eller gul beläggning kan det vara tecken på att levern är överbelastad. Prova att ha några veckor med ett renare leverne – det gör dig med all säkerhet piggare.

Kvinna som kallbadar i isvak

10 tips för ett säkert vinterbad

Mental hälsa

Kallbad är en aktivitet som har exploderat i popularitet de senaste åren. Och många vittnar om att de mår bra av det. Nybörjare? Så här förbereder du dig på rätt sätt för en så härlig och säker vinterbadstund som möjligt.

 

läkare håller i spruta

DEBATT: “Det bortglömda folket: Vi med naturlig immunitet – vaccinera eller ej?”

Kurera debatt

Covid-19 har fullt förståeligt tvingat myndigheterna till olika åtgärder för att minska den negativa påverkan av covid-19. Det som inte är förståeligt, eftersom det finns betryggande och övertygande evidens och fakta, är varför man konsekvent undviker att adressera och ta hänsyn till den numera stora gruppen (1,25 miljoner) av personer som har naturlig immunitet via en genomgången covid-19. En naturlig immunitet som man nu vet är bredare, djupare och att den räcker betydligt längre än en immunitet inducerad via vaccin. Det skriver osteopaten Leif Widebert i ett debattinlägg i Kurera.

kvinna klipper

Dags att sluta röka? Så lyckas du

Hälsa

Allt färre svenskar röker idag. Totalt sett är det bara sju procent i riket som röker, men pandemin har gjort att det ökat något. En Sifo-undersökning berättar att en av fyra vill sluta. Här kommer några goda råd för att nå lyckat resultat.

Leende kvinna i vit handduk och handduksturban smörjer in sig med gul kräm

Mera glow med gurkmeja!

Hud

Gurkmeja, den gul-orange kryddan som är en släkting med ingefära, kopplas till många hälsofördelar och läkande egenskaper. Men den antiinflammatoriska superkryddan kan även göra under för din hy och få den att stråla!

 

Falafelsallad

Fira Veganuary med en matig sallad!

Eko/miljö

Veganuary är här  – det globala initiativet som årligen vill inspirera oss till att äta veganskt under januari månad. Och till att äta mer växtbaserat över lag, för den egna och planetens hälsa. Det firar vi med att bjuda på ett smakrikt och lättlagat salladsrecept!

kvinna äter katrinplommon

Trög mage? Här är mat som är bra vid förstoppning

Mage

Trög mage drabbar alla lite då och då. Har du problem med förstoppning ska du ta och titta över vad du äter. Brist på fibrer kan vara en bakomliggande orsak men även vätskebrist kan ge trög mage. Här är några livsmedel som är särskilt bra att äta för dig som har problem med att magen stannar av.

kvinna lyfter hantlar

Så mycket vinner du på att börja styrketräna

Träning

Sverige är bland de länder som har flest personer med stillasittande jobb. Vi sitter nio-tio timmar varje dag och det påverkar hälsan. Vi behöver röra på oss mer, men det behöver inte bli jobbigt och ta en massa tid. Lite fler promenader kan förändra en hel del, och lägger du bara till lite styrketräning någon dag i veckan kan det betyda mycket för din hälsa. Studier visar att om du lyfter lite vikter kan det faktiskt förlänga sitt liv – med hela 15 år.

 

Visste du det här om nyttiga propolis?

Naturlig hälsa

Visste du att propolis har visad effekt på antibiotikaresistenta bakterier? Och att de hjälper mot både bältros, munherpes och är en effektiv behandling vid olika svampinfektioner. Propolis finns i tuggummi som kan tuggas vid halsont, i munspray, tandkräm och halstabletter.

kvinna äter nyttig mat

Så kommer du in i bättre matvanor

Kost

Nu när jul- och nyårshelgen har passerat kanske du vill äta mindre och sundare, men har svårt att få regelbundenhet och hälsosammare matvanor. Du är långt ifrån ensam – och det finns bra knep. Kureras expert, näringsmedicinska terapeuten Fredrik Ölander, hjälper dig att hitta tillbaka till ett sunt och hälsosamt ätande.

Bibimbap

Bjud på bibimbap – på klimatsmart vis

Recept

Bibimbap är en populär koreansk rätt där grönsaker blandas med ris, ägg och ofta någon form av kött. Den här vegoversionen, signerad stjärnkocken Paul Svensson, innehåller bland annat svenskt haveris, ingefära, ostronskivling och picklad rödlök.

 

Groddar i en låda

Grodda – både klimatsmart och nyttigt!

Eko/miljö

Linser, bönor och frön är näringsrik, billig och inte minst klimatsmart mat. Men visste du att de faktiskt blir ännu nyttigare om du groddar dem? Groddning gör nämligen att våra tarmar lättare tar upp näringen ur baljväxter. Här bjuder vi på en liten groddskola!

olika kålsorter

Laga billig och nyttig mat med kål

Kost

Så här i strax efter jul kan det kännas fullt i magen, men tomt i plånboken. Ta dig en titt i grönsaksdiskarna – både i frysdisken och den färska. Leta efter kålsorter du inte känner till. Kål av olika slag är riktiga hälsobomber och har höga så kallade orac-värden. Du kan laga både hälsosam och nyttig mat för en liten summa.

kvinna i vinter

Mutationen som gör att du tål kyla bättre

Forskning

Tillhör du dom som sällan fryser på vintern? Du kan du sakna proteinet α-aktinin-3 som finns i muskelfibrerna. Forskare vid Karolinska institutet har kunnat visa att dessa personer har mer tolerans mot kyla samt att de oftast är bättre på uthållighetssporter.