Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Pyknogenol

Pyknogenol är en patenterad blandning av flavonoler och främst bioflavonoider. Pyknogenol gör huden elastisk och slät genom att påverka hudproteinformationen. Det skyddar kollagenet i huden från skadeverkan av fria radikaler och motverkar rynkor, skyddar mot solskada och är effektivt mot hudskador vid psoriasis.

Historik
1535 beskrivs pinjeträdets effekt på skörbjugg av Jacques Cartier.
1969 börjar den franske forskaren Jacques Masquelier sitt forskningsarbete.
1987 blev pyknogenol patenterad.

Kemi
Pyknogenol är en patenterad blandning av flavonoler och främst bioflavonoider. Karotener är källan för det gula och oranga pigmentet i växter och bioflavonoider är källan för främst det blåa och röda pigment. Det förekommer naturligt i barken på pinjeträdet Pinus maritima och i vindruvskärnor. Det upptäcktes av fransmanen Jacques Cartier när han utforskade Kanada med sina män. Indianerna där berättade om ett te som förebyggde och botade skörbjugg. 400 år senare publicerade Jacques Masquelier sin forskning om pyknogenol och bevisade så småningom att pyknogenol var en mycket kraftig antioxidant.

Bioflavonoider, speciellt pyknogenol verkar vara de ämnen som allra starkast förstärker C-vitaminets egenskaper och verkan. Pyknogenol gynnar bildning av den reducerade formen av glutation, en kraftfull antioxidant som bland annat förnyar oxiderat C-vitamin tillbaka till sin aktiva form. Det finns över 20 000 olika bioflavonoider och endast 4 000 har undersökts. Proanthocyanidiner är en viss grupp av bioflavonoider och är familjenamnet för pyknogenol. Proanthocyanidiner är ämnen som ligger bakom de vackra röda och lila färgerna vi ser på löven under hösten. Pyknogenol innehåller rikligt med ämnen som heter procyanidolinoligomerer (PCOs). Man har noggrant dokumenterat att pyknogenol inte är giftigt eller farligt på något sätt. Dessa ämnen har använts i mera än 30 år utan tecken på toxicitet.

 

Pyknogenol har främst fyra olika verkningsområden: det har antioxidativ verkan, effekt på blodkärlen, huden och på mentala funktioner. Pyknogenol är den mest kraftfulla naturliga antioxidant man känner till.
Labbtester visar att pyknogenol har 50 gånger  starkare antioxidativ effekt än E-vitamin och 20 gånger starkare än C-vitamin.
Pyknogenol skyddar och sparar C-vitamin så att mer C-vitamin finns tillgängligt för cellerna. Det stannar kvar och arbetar i kroppen under cirka 72 timmar, långt efter att C-vitaminets effekt har avtagit.
Pyknogenol arbetar mycket bra tillsammans med andra antioxidanter.
Pyknogenol skyddar från för tidigt åldrande och från degenerativa sjukdomar som hjärt-kärlsjukdom, cancer, reumatism och fler än 70 olika sjukdomar som har sitt ursprung i friradikal förstörelse.
Pyknogenol tillsammans med betakaroten utgör ett utmärkt skydd mot solbränna och solskador.

Funktion
• Pyknogenol gör huden elastisk och slät genom att påverka hudproteinformationen. Det ger också näring till huden genom blodet. Det skyddar kollagenet i huden från skadeverkan av fria radikaler och motverkar rynkor. Det skyddar hyn mot solskada. Det är också effektivt mot hudskador vid psoriasis.
• Pyknogenol har naturlig antihistamineffekt och motverkar hösnuva och allergianfall.
• Pyknogenol stärker blodkapillärer, vener och artärer samt minskar ödem, blåmärken och åderbråck. Det minskar risken för flebit och hjälper också till vid rehabilitering av idrottsskador.
• Pyknogenol motverkar uppkomst och utveckling av reumatiska sjukdomar. Det har en naturligt antiinflammatorisk effekt. Det förbättrar ledflexibilitet och reducerar smärta och svullnad.
• Det förebygger hjärt-kärlsjukdomar genom sin antioxidativa verkan, vilken hindrar oxidering av LDL kolesterol. Det motverkar dessutom skadlig blodplättsansamling.
• Pyknogenol är immunförsvarsstärkande samt förebygger och lindrar förkylningstillstånd.
• Pyknogenol är mycket bra för ögonen. Det reducerar och förebygger retinopatier (näthinnesjukdomar) och hjälper att förebygga kapillärblödning och förekomst av fläckar framför ögonen.
• Pyknogenol hjälper även till att motverka sårbildning och inflammation i mag- tarmkanalen.
• Pyknogenol är den enda antioxidativa substans som har visat sig kunna passera genom blodhjärnbarriären och därmed kunna skydda hjärnceller från oxidativ skada. Det förbättrar cirkulationen i hjärnan och därmed minnet. Det förebygger också slaganfall. Det kan förebygga skador på nervsystemet, som är lätt mottagligt för oxidativ skada.
• Man har med framgång använt pyknogenol för att motverka PMS besvär.
• Pyknogenol binder ihop bindvävnaden och gynnar all läkning i kroppen. Man har inom tandvården funnit att pyknogenol är värdefull vid läkning av tandköttet.
• Pyknogenol ger bättre cirkulation och mer energi till hela kroppen.

Terapeutisk användning

  • ADHD (100–200 mg)
  • Diabetes (100-200 mg)
  • Ögonsjukdomar(100–200 mg)
  • Inflammation(100–200 mg)
  • åldersrelaterade sjukdomar(100–200 mg)
  • fönstertittarsjuka(100–200 mg)
  • magsår (100–200 mg)
  • cirkulationsstörningar
  • artrit
  • stroke
  • cancer
  • allergi
 
  • åderbråck
  • bensmärtor
  • svullnad
  • ödem
  • minnesbesvär
  • idrottsskador
  • solexponering

Upptag och absorption
Pyknogenol är vattenlösligt och tas lätt upp av kroppen. Det är snabbt biotillgängligt. Man kan hitta pyknogenol i en persons saliv redan inom en timme efter intag.

Dosering
RDI: inte känd.
ODI: 5–30 mg.
TDI: 60–200 mg.
De första 10–14 dagarna bör man helst inta 2–3 mg sedan cirka 1–2 mg per kilo kroppsvikt.

Toxicitet
Efter 30 år av vetenskapliga studier och användning bland miljoner människor kan man konstatera att pyknogenol är helt ofarligt. Pasteur Institute och Huntington Institute bekräftar att pyknogenol är ofarligt.

Nyckelorgan och funktioner
Blodkärl, immunförsvaret, ögon, tarm, prostata.

Beredningsform
Pyknogenol utvinns från vindruvekärnor eller pinjebark (Pinus maritima)

Synergister
C-vitamin, resveratrol, bioflavonoider. Pyknogenol och resveratrol är nyckelämnen som ingår i rött vin och röd druvsaft. De samarbetar bra tillsammans.

 

Exempel på studier, referenser

Inflammationshämmande egenskaper
Pyknogenol verkar vara speciellt effektivt av de bioflavonoider som har en hämmande effekt på inflammationsstimulerande enzymer och prostaglandiner.
Tixier JM. et al. “Evidence by In Vivo and In Vitro Studies that Binding of Pyknogenols to Elastin Effects it´s Rate of Degradation by Elastases”. Biochem. Pharmacol, 1984;33:24:3933-9.

Magsår
Pyknogenol har starka antihistaminegenskaper och har påvisats minska sårbildning i mage och tolvfingertarm med hela 82 procent.
Reimannn HJ. et al. “Histamine and Acute Hemorrhagic Lesions in Rat Gastric Mucosa: Prevention of Stress Ulcer by Catechin”. Agents Actions, 1977;7:1:6972.

Pyknogenol kan minska ödem under flygningar
En studie gjordes med 169 personer med mild till måttlig risk för blodproppar under långa flygningar mellan 7–12 timmar. Personerna delades upp i 2 grupper, 1 aktiv grupp som intog pyknogenoltillskott före och under flygningen och 1 kontrollgrupp som intog placebo. Ödem och svullnad ökade med 17,9 procent hos tillskottsgruppen samt 58,3 procent hos kontrollgruppen. Ankelomfång ökade med 6 procent hos den aktiva gruppen och 11 procent hos placebogruppen.
Cesarone MR. et al. “Prevention of edema in long flights with Pyknogenol”. Clin Appl Thromb Hemost, 2005;11:3: 289-94.

Pyknogenol är bra för blodsockerbalansen samt hjärt-kärlhälsa
En dubbelblind studie i Kina visade att diabetiker som intog 100 mg pyknogenol dagligen fick förbättrade blodsockervärden och blodkärlshälsa, mindre plackbildning och mindre hjärt-kärlsjukdomar.
Liu X. et al. “Antidiabetic Effect of Pyknogenol French Maritime Pine Bark Extract in Patients with Diabetes Type II”. Life Sci, 2004;75:21:2505 –13.

Pyknogenol minskar utveckling av ögonsjukdomar hos diabetiker
En dubbelblindstudie i Italien visar att gruppen av diabetiker med retinopatier som intog 150 mg pyknogenoler dagligen uppvisade en förbättring medan kontrollgruppens tillstånd fortsatte att försämras.
Spadea L. et al. “Treatment of vascular retinopathies with Pyknogenol”. Phytother Res, 2001;15:3:219-23.

Fotsår från diabetes kan läkas med pyknogenol
Diabetes-mikroangiopati leder till sår på de nedre extremiteterna som läker mycket långsamt. en studie med 30 patienter testade (1) systemisk pyknogenol och lokal applikation; (2) lokalt pyknogenol; (3) oralt pyknogenol och (4) läkemedel (kontrollgrupp). Oral och lokal behandling var mindre effektiv, men förbättrade tillståndet jämfört med kontrollgruppen. Kombinerad behandling gav 89 procent läkning efter 6 veckor mot 84 procent med lokal behandling och 85 procent med oral behandling. I kontrollgruppen var läkningen 61 procent. Kombinerad behandling och oral behandling gav bättre mikrocirkulation.
Belcaro G. et al. ”Diabetic Ulcers: Microcirculatory Improvement and Faster Healing With Pycnogenol”. Clin and Appl Thromb/Hemost, 2006:12:3:318-323.

Tallbark minskar endometrios
En ny studie med 58 kvinnor i åldern 21–38 år som hade opererats för endometrios inom 6 månader före studien visade positiva resultat med pyknogenol. En grupp fick 30 mg pyknogenol 2 ggr per dag under 48 veckor. Den andra gruppen fick 3,75 mg injektioner med goadotropinfrigörande hormonagent (Gn-RHa) leuprorelin 6 ggr var fjärde vecka under 24 veckor. Kvinnorna undersöktes för smärta, urinvägs- och tarmsymtom och genomblödning regelbundet. Efter 4 veckor reducerade pyknogenol alla symtom från allvarliga till måttliga. Gn-Rha-behandlingen reducerade symtom snabbare men efter ungefär 24 veckor rapporterades återfall. Dessutom hämmade Gn-Rha-behandlingen menstruationen under behandlingen (en förväntad effekt) och sänkte östrogennivåerna. Av de som fick pyknogenol blev fem stycken gravida under studien.
Kohama T. et al. ”The treatment of gynaecological disorders with pycnogenol”. J of Reprod Med, 2007.

 

Pyknogenoler vid barnastma
En dubbelblindstudie med 60 astmatiska barn mellan 6–18 år visade på stor förbättring av astmabesvär hos barn som intog tillskott av pyknogenoler. Detta jämfört med barn som intog placebo.
Lau BH. et al. “Pyknogenol as an adjunct in the management of childhood asthma”. J Asthma, 2004;41:8:825-32.

Pyknogenoler (proantocyanidiner) från vindruvskärnor minskar åldringstakten och oxidativ skada
Studier hos möss visar att tillskott av vindruvskärnextrakt minskar oxidativ skada och förnyar membranen hos röda blodkroppar.
Sangeetha P. et al. ”Age associated changes in erythrocyte membrane surface charge. Modulatory role of grape proanthocyanidins”. Exp Gerentol, 205;40 (10): 820-28.

Pyknogenol, ödem och läkemedelsbehandling mot högt blodtryck
En placebokontrollerad studie med 53 individer med högt blodtryck och ödem, som behandlades med läkemedel mot högt blodtryck, fick pyknogenol. 23 individer behandlades med en angiotensinomvandlande enzymhämmare (ACE), och 30 patienter fick en kalciumantagonist (nifedipin). 1 grupp fick 150 mg pyknogenol per dag under 8 veckor, och 1 grupp fick placebo. Vid studien slut observerades 35 procent minskning av ödem i pyknogenolgruppen som fick ACE-hämmare, och 36 procent minskning av ödem sågs i pyknogenolgruppen som fick nifedipin. Ingen reduktion sågs i placebogruppen.
Belcaro G. et al. ”Control of edema in hypertensive subjects treated with calcium antagonist (nifedipine) or angiotensin-converting enzyme inhibitors with Pycnogenol”. Clin Appl Thromb Hemost, 2006;12:4:440-4.

Pyknogenoler minskar kramper och fönstertittasjuka
Atleter med tendens till kramper fick minskade besvär efter idrottande med intag av 200 mg per dag av pyknogenoler. Det visade sig också att människor med fönstertittarsjuka samt de som drabbades av diabetes microangiopati fick minskade besvär vid intag av pyknogenoler.
Vinciguerra G. et al. ”Cramps and muscular pain: prevention with pyknogenol in normal subjects, venous patients, athletes, claudicants and in diabetic microangiopathy”. Angiology, 2006; 57:3: 331-339.


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Matrester på en köksbänk med en stekpanna och en röd kastrull i bakgrunden

Zero waste – så nollar du ditt matavfall i köket

Eko/miljö

Hela 200 000 ton onödigt matsvinn produceras av de svenska hemmen varje år. Och 224 000 ton hälls ut i avloppet. Vi behöver helt enkelt bli bättre på att återvinna mat och bli mer kreativa i vår matlagning, för att vända trenden, det menar bokaktuella Karin Bohlin - som också bjuder på ett smarrigt "restrecept".

kvinna som håller blommor framför underlivet

Tvättar du underlivet rätt?

Hälsa

Besvär i underlivet är ett problem hos många kvinnor som vi sällan pratar om. Irritation som torrhet, klåda och svamp kan påverka humör som samliv. Hur tvättar du själv ditt underliv? Med vatten, tvål eller en duschgelé? Det ska du inte göra! Rätt intimvård kan återställa balansen i underlivet och du kan bli kvitt dina besvär.  

3 burkar med kosttillskott

Tävla och vinn i Kureras julkalender

Julkalender

Det lackar mot jul – och vad är då bättre än vakna varje morgon till en julkalender? I år har vi på Kurera laddat kalendern med allt från nyttiga vitaminer och välgörande kosttillskott till hudvård och konsultationer av våra experter. Varje morgon mellan 1 december och ända fram till julafton öppnar vi en ny lucka och ger dig en ny chans att vinna! Luckan öppnas klockan 05.30 och stängs vid midnatt.

porträttbild kvinna

Hög dos C-vitamin håller Camilla frisk

Hälsa

Camilla Eide jobbar som butiksbiträde och har en son som precis börjat förskoleklass. Hon exponeras med andra ord mycket för virus och bakterier. För att slippa förkylningar är Camilla noga med vad hon äter. För ett år sedan började hon ta en C-vitamin som stannar i kroppen under ett dygn, för att hålla sig frisk. 

 

kvinna som håller sig för magen

Låt bitterörter lugna orolig mage

Hälsa

Har det blivit för mycket av det goda? Tillfälliga besvär med magen drabbar alla någon gång. Lugn, det finns enkel och naturlig hjälp. Och snabb! Bitterörter är första hjälpen för matsmältningssystem som hamnat i obalans.

Rödvit katt tittar på chokladmuffins i granris

Så märker du om din katt fått chokladförgiftning

Husdjur

Temadagen Kattens dag infaller samma dag som första advent varje år, alltså söndag 29 november! En dag att både fira och uppmärksamma de älskade fyrbenta vännerna och adventsmysa. Men tänk på att hålla praliner eller rawfoodbollar med kakao borta från din katt – den kan nämligen drabbas av chokladförgiftning om den äter kakao.

 

nypon buskar

Nypon dämpar värken i lederna

Hälsa

Artros är vår vanligaste kroniska sjukdom, och inflammation i lederna kan ge smärtor som begränsar vardagen. Men det finns flera naturliga ämnen som kan få värken att avta, som nypon och vitamin C – och kondroitin från nötkreatur. Kurera har talat med smärtläkaren Bo Dettner om naturlig smärtlindring för ledbesvären.

ben

Hjälp mot kryp i benen

Hälsa

Det pirrar, kryper och smärtar i benen – och sömnen blir lidande. Restless legs är en pina för den som drabbas. Ny spännande forskning visar att spårämnet selen kan hjälpa vid lätta till medelsvåra symtom. Kurera har pratat med Jan Ulfberg, docenten och specialistläkaren som forskat på restless legs i 30 år och sett patienter bli hjälpta.

två kvinnor kör plankan

Vad är bäst? Kondition- eller styrketräning

Hälsa

Vi som gillar att träna pratar gärna länge och ofta om vad som är bästa sättet att träna. Är det styrketräning eller kanske konditionsträning? Färsk forskning visade att båda sätten är bra, men på olika sätt. Vill du slippa typ 2 diabetes ska du förbättra konditionen, men för viktnedgång och andra sjukdomar är valet inte lika uppenbart.

kvinna

Örten motade hormonell oro

Hälsa

För tre år sedan fick Gloria Tonnvik svår ångest. Humöret gick upp och ner och sömnlösheten tärde. Läkare gav diagnosen PMDS, en svårare form av PMS och hon fick antidepressiv medicin – men det ville inte Gloria ta. Lösningen kom i form av en ayurvedisk ört – ashwagandha.

 

kvinna tittar ut genom fönster

Naturlig hjälp mot depression

Hälsa

Håller oron på att ta över din vardag? Många lever med malande tankar – och även om det är helt naturligt så är det viktigt att vara vaksam på hur det påverkar livet och kroppen. Ett växtbaserat läkemedel med johannesört kan dämpa oro och ångest, utan biverkningar eller risk för beroende.

kvinna med hund

Så slapp Emelie knäsmärtan

Hälsa

En svår skidolycka trasade sönder knäet för Emelie von der Burg. Två operationer och en lyckosam rehabilitering gjorde henne bra igen. Men tio år senare började knät smärta – plötsligt och helt utan anledning. Då tog veterinären Emelie till samma metod som hon rekommenderar till djuren: ett tillskott med grönläppad mussla. Och nu är hon smärtfri igen.

 

Skål med kokosyoghurt toppad med bär och granola

Hemmagjord kokosyoghurt med probiotika

Recept

Njut av en egen yoghurt till frukost eller mellis, gjord på kokosmjölk och boostad med välgörande probiotika, men fri från tillsatser. Inspireras av detta recept från Kureras bloggare Sophie Bohnstedt. Allra godast blir den toppad med immunstärkande bär och knaprig granola.

händer som håller i havtronsbär

Det röda guldet som smörjer slemhinnorna

Hälsa

Fettsyran omega-7 återfuktar slemhinnor i hela kroppen. Ögon, mun och underliv, men också tarmen har slemhinnor som mår bättre av fettsyran. Dessutom gör den gott för huden. Sår läker snabbare och rynkor minskar på djupet. Havtornsbären från Tibet lär vara de mest antioxidantrika i hela världen. Redan efter en månad kommer effekten.

 

Närbild på bokomslaget "Magnus Carlsons hållbarhetsresa"

Magnus Carlson: Så gör du en klimatplan!

Eko/miljö

Många av oss vill göra något, eller mycket, för att rädda planeten. Men det är desto svårare att veta hur man ska bära sig åt. Någon som har lagt om sin livsstil och vet att det går är miljöengagerade sångaren Magnus Carlson från Weeping willows, som i sin nya bok presenterar hur du gör en klimatplan!

målad bild av hjärna där fjärilar flyger ut

Ny metod som ska bromsa Alzheimers sjukdom

Forskning

En ny behandlingsmetod att förhindra uppkomsten hos av Alzheimers sjukdom har utförts på möss – och resultaten är lovande. Forskare vid Uppsala universitet har lyckats öka nedbrytningen av de byggstenar som förhindrar ett protein att bilda klumpar och som gör att minnet försämras.

ansikten på 7 personer

5000 personer ska testa D-vitamin mot covid-19

Forskning

En stor klinisk studie ska undersöka om D-vitamin skyddar mot covid-19. Studien som getts namnet Coronavit kommer att pågå under sex månader och involvera hela 5 000 personer. Studien görs i Storbritannien där befolkningen generellt sett har låg D-vitaminstatus.

två personer springer

Så kan träning motverka cancer

Forskning

Den som drabbats av cancer rekommenderas att motionera eftersom prognosen då blir bättre. Det är inte helt klarlagt varför det förhåller sig på det viset, men nu har forskare vid Karolinska Institutet hittat en trolig förklaring. Fysisk aktivitet verkar kunna påverka de cytotoxiska T-cellerna så att de stärker deras förmåga att ge sig på cancercellerna.