Pyknogenol

Pyknogenol är en patenterad blandning av flavonoler och främst bioflavonoider. Pyknogenol gör huden elastisk och slät genom att påverka hudproteinformationen. Det skyddar kollagenet i huden från skadeverkan av fria radikaler och motverkar rynkor, skyddar mot solskada och är effektivt mot hudskador vid psoriasis.

Historik
1535 beskrivs pinjeträdets effekt på skörbjugg av Jacques Cartier.
1969 börjar den franske forskaren Jacques Masquelier sitt forskningsarbete.
1987 blev pyknogenol patenterad.

Kemi
Pyknogenol är en patenterad blandning av flavonoler och främst bioflavonoider. Karotener är källan för det gula och oranga pigmentet i växter och bioflavonoider är källan för främst det blåa och röda pigment. Det förekommer naturligt i barken på pinjeträdet Pinus maritima och i vindruvskärnor. Det upptäcktes av fransmanen Jacques Cartier när han utforskade Kanada med sina män. Indianerna där berättade om ett te som förebyggde och botade skörbjugg. 400 år senare publicerade Jacques Masquelier sin forskning om pyknogenol och bevisade så småningom att pyknogenol var en mycket kraftig antioxidant.

Bioflavonoider, speciellt pyknogenol verkar vara de ämnen som allra starkast förstärker C-vitaminets egenskaper och verkan. Pyknogenol gynnar bildning av den reducerade formen av glutation, en kraftfull antioxidant som bland annat förnyar oxiderat C-vitamin tillbaka till sin aktiva form. Det finns över 20 000 olika bioflavonoider och endast 4 000 har undersökts. Proanthocyanidiner är en viss grupp av bioflavonoider och är familjenamnet för pyknogenol. Proanthocyanidiner är ämnen som ligger bakom de vackra röda och lila färgerna vi ser på löven under hösten. Pyknogenol innehåller rikligt med ämnen som heter procyanidolinoligomerer (PCOs). Man har noggrant dokumenterat att pyknogenol inte är giftigt eller farligt på något sätt. Dessa ämnen har använts i mera än 30 år utan tecken på toxicitet.

 

Pyknogenol har främst fyra olika verkningsområden: det har antioxidativ verkan, effekt på blodkärlen, huden och på mentala funktioner. Pyknogenol är den mest kraftfulla naturliga antioxidant man känner till.
Labbtester visar att pyknogenol har 50 gånger  starkare antioxidativ effekt än E-vitamin och 20 gånger starkare än C-vitamin.
Pyknogenol skyddar och sparar C-vitamin så att mer C-vitamin finns tillgängligt för cellerna. Det stannar kvar och arbetar i kroppen under cirka 72 timmar, långt efter att C-vitaminets effekt har avtagit.
Pyknogenol arbetar mycket bra tillsammans med andra antioxidanter.
Pyknogenol skyddar från för tidigt åldrande och från degenerativa sjukdomar som hjärt-kärlsjukdom, cancer, reumatism och fler än 70 olika sjukdomar som har sitt ursprung i friradikal förstörelse.
Pyknogenol tillsammans med betakaroten utgör ett utmärkt skydd mot solbränna och solskador.

Funktion
• Pyknogenol gör huden elastisk och slät genom att påverka hudproteinformationen. Det ger också näring till huden genom blodet. Det skyddar kollagenet i huden från skadeverkan av fria radikaler och motverkar rynkor. Det skyddar hyn mot solskada. Det är också effektivt mot hudskador vid psoriasis.
• Pyknogenol har naturlig antihistamineffekt och motverkar hösnuva och allergianfall.
• Pyknogenol stärker blodkapillärer, vener och artärer samt minskar ödem, blåmärken och åderbråck. Det minskar risken för flebit och hjälper också till vid rehabilitering av idrottsskador.
• Pyknogenol motverkar uppkomst och utveckling av reumatiska sjukdomar. Det har en naturligt antiinflammatorisk effekt. Det förbättrar ledflexibilitet och reducerar smärta och svullnad.
• Det förebygger hjärt-kärlsjukdomar genom sin antioxidativa verkan, vilken hindrar oxidering av LDL kolesterol. Det motverkar dessutom skadlig blodplättsansamling.
• Pyknogenol är immunförsvarsstärkande samt förebygger och lindrar förkylningstillstånd.
• Pyknogenol är mycket bra för ögonen. Det reducerar och förebygger retinopatier (näthinnesjukdomar) och hjälper att förebygga kapillärblödning och förekomst av fläckar framför ögonen.
• Pyknogenol hjälper även till att motverka sårbildning och inflammation i mag- tarmkanalen.
• Pyknogenol är den enda antioxidativa substans som har visat sig kunna passera genom blodhjärnbarriären och därmed kunna skydda hjärnceller från oxidativ skada. Det förbättrar cirkulationen i hjärnan och därmed minnet. Det förebygger också slaganfall. Det kan förebygga skador på nervsystemet, som är lätt mottagligt för oxidativ skada.
• Man har med framgång använt pyknogenol för att motverka PMS besvär.
• Pyknogenol binder ihop bindvävnaden och gynnar all läkning i kroppen. Man har inom tandvården funnit att pyknogenol är värdefull vid läkning av tandköttet.
• Pyknogenol ger bättre cirkulation och mer energi till hela kroppen.

Terapeutisk användning

  • ADHD (100–200 mg)
  • Diabetes (100-200 mg)
  • Ögonsjukdomar(100–200 mg)
  • Inflammation(100–200 mg)
  • åldersrelaterade sjukdomar(100–200 mg)
  • fönstertittarsjuka(100–200 mg)
  • magsår (100–200 mg)
  • cirkulationsstörningar
  • artrit
  • stroke
  • cancer
  • allergi
 
  • åderbråck
  • bensmärtor
  • svullnad
  • ödem
  • minnesbesvär
  • idrottsskador
  • solexponering

Upptag och absorption
Pyknogenol är vattenlösligt och tas lätt upp av kroppen. Det är snabbt biotillgängligt. Man kan hitta pyknogenol i en persons saliv redan inom en timme efter intag.

Dosering
RDI: inte känd.
ODI: 5–30 mg.
TDI: 60–200 mg.
De första 10–14 dagarna bör man helst inta 2–3 mg sedan cirka 1–2 mg per kilo kroppsvikt.

Toxicitet
Efter 30 år av vetenskapliga studier och användning bland miljoner människor kan man konstatera att pyknogenol är helt ofarligt. Pasteur Institute och Huntington Institute bekräftar att pyknogenol är ofarligt.

Nyckelorgan och funktioner
Blodkärl, immunförsvaret, ögon, tarm, prostata.

Beredningsform
Pyknogenol utvinns från vindruvekärnor eller pinjebark (Pinus maritima)

Synergister
C-vitamin, resveratrol, bioflavonoider. Pyknogenol och resveratrol är nyckelämnen som ingår i rött vin och röd druvsaft. De samarbetar bra tillsammans.

 

Exempel på studier, referenser

Inflammationshämmande egenskaper
Pyknogenol verkar vara speciellt effektivt av de bioflavonoider som har en hämmande effekt på inflammationsstimulerande enzymer och prostaglandiner.
Tixier JM. et al. “Evidence by In Vivo and In Vitro Studies that Binding of Pyknogenols to Elastin Effects it´s Rate of Degradation by Elastases”. Biochem. Pharmacol, 1984;33:24:3933-9.

Magsår
Pyknogenol har starka antihistaminegenskaper och har påvisats minska sårbildning i mage och tolvfingertarm med hela 82 procent.
Reimannn HJ. et al. “Histamine and Acute Hemorrhagic Lesions in Rat Gastric Mucosa: Prevention of Stress Ulcer by Catechin”. Agents Actions, 1977;7:1:6972.

Pyknogenol kan minska ödem under flygningar
En studie gjordes med 169 personer med mild till måttlig risk för blodproppar under långa flygningar mellan 7–12 timmar. Personerna delades upp i 2 grupper, 1 aktiv grupp som intog pyknogenoltillskott före och under flygningen och 1 kontrollgrupp som intog placebo. Ödem och svullnad ökade med 17,9 procent hos tillskottsgruppen samt 58,3 procent hos kontrollgruppen. Ankelomfång ökade med 6 procent hos den aktiva gruppen och 11 procent hos placebogruppen.
Cesarone MR. et al. “Prevention of edema in long flights with Pyknogenol”. Clin Appl Thromb Hemost, 2005;11:3: 289-94.

Pyknogenol är bra för blodsockerbalansen samt hjärt-kärlhälsa
En dubbelblind studie i Kina visade att diabetiker som intog 100 mg pyknogenol dagligen fick förbättrade blodsockervärden och blodkärlshälsa, mindre plackbildning och mindre hjärt-kärlsjukdomar.
Liu X. et al. “Antidiabetic Effect of Pyknogenol French Maritime Pine Bark Extract in Patients with Diabetes Type II”. Life Sci, 2004;75:21:2505 –13.

Pyknogenol minskar utveckling av ögonsjukdomar hos diabetiker
En dubbelblindstudie i Italien visar att gruppen av diabetiker med retinopatier som intog 150 mg pyknogenoler dagligen uppvisade en förbättring medan kontrollgruppens tillstånd fortsatte att försämras.
Spadea L. et al. “Treatment of vascular retinopathies with Pyknogenol”. Phytother Res, 2001;15:3:219-23.

Fotsår från diabetes kan läkas med pyknogenol
Diabetes-mikroangiopati leder till sår på de nedre extremiteterna som läker mycket långsamt. en studie med 30 patienter testade (1) systemisk pyknogenol och lokal applikation; (2) lokalt pyknogenol; (3) oralt pyknogenol och (4) läkemedel (kontrollgrupp). Oral och lokal behandling var mindre effektiv, men förbättrade tillståndet jämfört med kontrollgruppen. Kombinerad behandling gav 89 procent läkning efter 6 veckor mot 84 procent med lokal behandling och 85 procent med oral behandling. I kontrollgruppen var läkningen 61 procent. Kombinerad behandling och oral behandling gav bättre mikrocirkulation.
Belcaro G. et al. ”Diabetic Ulcers: Microcirculatory Improvement and Faster Healing With Pycnogenol”. Clin and Appl Thromb/Hemost, 2006:12:3:318-323.

Tallbark minskar endometrios
En ny studie med 58 kvinnor i åldern 21–38 år som hade opererats för endometrios inom 6 månader före studien visade positiva resultat med pyknogenol. En grupp fick 30 mg pyknogenol 2 ggr per dag under 48 veckor. Den andra gruppen fick 3,75 mg injektioner med goadotropinfrigörande hormonagent (Gn-RHa) leuprorelin 6 ggr var fjärde vecka under 24 veckor. Kvinnorna undersöktes för smärta, urinvägs- och tarmsymtom och genomblödning regelbundet. Efter 4 veckor reducerade pyknogenol alla symtom från allvarliga till måttliga. Gn-Rha-behandlingen reducerade symtom snabbare men efter ungefär 24 veckor rapporterades återfall. Dessutom hämmade Gn-Rha-behandlingen menstruationen under behandlingen (en förväntad effekt) och sänkte östrogennivåerna. Av de som fick pyknogenol blev fem stycken gravida under studien.
Kohama T. et al. ”The treatment of gynaecological disorders with pycnogenol”. J of Reprod Med, 2007.

 

Pyknogenoler vid barnastma
En dubbelblindstudie med 60 astmatiska barn mellan 6–18 år visade på stor förbättring av astmabesvär hos barn som intog tillskott av pyknogenoler. Detta jämfört med barn som intog placebo.
Lau BH. et al. “Pyknogenol as an adjunct in the management of childhood asthma”. J Asthma, 2004;41:8:825-32.

Pyknogenoler (proantocyanidiner) från vindruvskärnor minskar åldringstakten och oxidativ skada
Studier hos möss visar att tillskott av vindruvskärnextrakt minskar oxidativ skada och förnyar membranen hos röda blodkroppar.
Sangeetha P. et al. ”Age associated changes in erythrocyte membrane surface charge. Modulatory role of grape proanthocyanidins”. Exp Gerentol, 205;40 (10): 820-28.

Pyknogenol, ödem och läkemedelsbehandling mot högt blodtryck
En placebokontrollerad studie med 53 individer med högt blodtryck och ödem, som behandlades med läkemedel mot högt blodtryck, fick pyknogenol. 23 individer behandlades med en angiotensinomvandlande enzymhämmare (ACE), och 30 patienter fick en kalciumantagonist (nifedipin). 1 grupp fick 150 mg pyknogenol per dag under 8 veckor, och 1 grupp fick placebo. Vid studien slut observerades 35 procent minskning av ödem i pyknogenolgruppen som fick ACE-hämmare, och 36 procent minskning av ödem sågs i pyknogenolgruppen som fick nifedipin. Ingen reduktion sågs i placebogruppen.
Belcaro G. et al. ”Control of edema in hypertensive subjects treated with calcium antagonist (nifedipine) or angiotensin-converting enzyme inhibitors with Pycnogenol”. Clin Appl Thromb Hemost, 2006;12:4:440-4.

Pyknogenoler minskar kramper och fönstertittasjuka
Atleter med tendens till kramper fick minskade besvär efter idrottande med intag av 200 mg per dag av pyknogenoler. Det visade sig också att människor med fönstertittarsjuka samt de som drabbades av diabetes microangiopati fick minskade besvär vid intag av pyknogenoler.
Vinciguerra G. et al. ”Cramps and muscular pain: prevention with pyknogenol in normal subjects, venous patients, athletes, claudicants and in diabetic microangiopathy”. Angiology, 2006; 57:3: 331-339.


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Hjälp vid IBS och problemmage

Hälsa

Nästan var femte svensk lider av IBS – Irritable Bowel Syndrome. Det är en funktionell störning i tarmen som ger upphov till olika problem. Magsmärtor, förstoppning, svullnad och diarré är vanliga symtom. Att anpassa kosten efter magen är a och o. Och för att hjälpa till ännu mer kan probiotika ge en ännu bättre fungerade mage- och tarm.

Gör din egen kombucha

Drycker och smoothies

I Asien har kombucha sannolikt druckits i mer än tusen år, men i Sverige fick kombucha sitt stora genomslag för drygt tio år sedan.  Kombucha framställs genom fermentering av te, socker och en bakteriekultur. Det är enkelt och kul att göra själv. Skaffa en scoby och gör din egen kombucha.

Kvinna och över 50? Så bör du träna och äta för att långsiktigt må bra

Fakta

Det händer något när kvinnor passerar 50. Det handlar inte bara om att kroppen förändras av klimakteriet, kvinnor tappar även i muskelmassa, och mellan 50 och 65 är det extra viktigt hur livsstilen ser ut. En avhandling gjord av forskaren Peter Edholm visar att det är viktigt att träna styrketräning i kombination med en hälsosam kost rik på omega-3 fettsyror för att bibehålla god hälsa längre fram i livet.

 

kvinna med sömnproblem

Håll dig frisk med mer sömn

Hälsa

Vrider och vänder du dig i sängen? Svårt att komma till ro? Du är inte ensam, var tredje svensk har sömnproblem visar en ny undersökning. Men du har mycket att vinna på att ta tag i sömnproblemen – vi visar hur.

D-vitaminbrist kan ge svårare symtom för de som drabbas av covid-19

Hälsa

En metaanalys av placebokontrollerade studier visar att vitamin D skyddar mot luftvägsinfektioner. Därför bör man sträva efter att höja D-vitaminstatusen hos de som befinner sig i en riskgrupp för att få covid-19. Framför allt om de inte får i sig tillräckligt med D-vitamin via kosten eller genom solljuset. Det skriver läkarna Mats B Humle, Henrik Pelling och Susanne Bejerot i ett debattinlägg i Läkartidningen.

”Hudvård börjar på tallriken”

Hud

Hudvård börjar på tallriken. Det menar Maria Ahlgren, skönhetsjournalist och författare till Beautyfood-böckerna, som påstår att många av de funktioner som eftersöks i hudvård finns i helt vanlig mat.

 

Därför får vissa mer hål i tänderna

Hälsa

En ny avhandling vid Umeå universitet presenterade anledningen till att vissa av oss får mer hål i tänderna. En viss genvariant gör att du inte lika lätt känner smaken av socker – och vill äta mer – i kombination med en rad av olika bakterier som ger karies.

Håll tätt med app i telefonen

Forskning

Appen Tät är utvecklad vid Umeå universitet och hjälper kvinnor med urinläckage att hålla tätt. Under tio månader laddade 10 456 gravida och nyförlösta kvinnor ner appen och svarade på en kort enkät. 123 kvinnor ingick i en studie. Efter tre månader minskade besvären med inkontinens och urinläckage och kvinnorna fick en betydligt bättre livskvalitet.

E-handelsprodukter innehåller förbjudna ämnen

Eko/miljö

Nätshoppingen har ökat när social distansering blivit norm. Men tänker du på varifrån produkterna du köper på nätet kommer och vad de innehåller? Enligt Kemikalieinspektionen innehåller nästan åtta av tio produkter från företag utanför EU farliga och förbjudna ämnen, som bly och bor.

 

Kan gurkmeja ha effekt på virus?

Hälsa

Det finns över 7 000 vetenskapliga studier på den aktiva substansen curcumin som finns i gurkmeja. De hälsobringande effekterna kopplas till de inflammationshämmande egenskaperna. Det nya coronaviruset orsaker en betydande ökning av det inflammatoriska svaret i kroppen och därför väcks tankar om att curcumin kan vara ett komplement i behandlingen för att tillfriskna.

Så kan du skapa nya träningsrutiner

Hälsa

Veckor av hemmaarbete har blivit till månader. När din vardag är i förändring är det lätt att den fysiska aktiviteten kommer i andra hand. Se till att komma ut i friska luften och ansträng dig så mycket att du svettas. Det är inte bara positivt för hjärta, leder och muskler. Din mentala hälsa mår bra av aktivitet, speciellt nu när livet är så annorlunda på grund av coronarestriktioner.

 

Anna Ottossons immunstärkande drycker

Recept

Hon är en av Sveriges ledande dietister som bland annat driver programmet "Foodpower Cancerrehab". Här bjuder Anna Ottosson på två fräscha drycker som är fulla av näringsämnen, vitaminer och bioaktiva skyddande ämnen för din hälsa.

 

Pandemin gör att viktiga klimatinvesteringar skjuts upp

Eko/miljö

Många röster höjs för att våra samhällen inte kan gå tillbaka till ”det normala” efter att coronakrisen har lagt sig.  Detta eftersom senare års pandemier är en direkt konsekvens av människans aktivitet på jorden. Men samtidigt visar en svensk undersökning att viktiga klimatinvesteringar riskerar att skjutas på framtiden.

Hur ska vi äta egentligen?

Hälsa

Visst kan väl kostråd kännas både svårt och förvirrande ibland. Hur ska man egentligen äta för att må bra? Emily Sonestedt är forskare och docent i nutritionsepidemiologi och hon tittar på stora grupper människor och följer deras kostvanor för att se hur deras hälsa blir på sikt. Om du väljer näringsrik mat, äter bär, grönsaker och fullkorn varje dag plus tillsätter fet fisk några gånger i veckan – då har du en bra bas.