Pyknogenol

Pyknogenol är en patenterad blandning av flavonoler och främst bioflavonoider. Pyknogenol gör huden elastisk och slät genom att påverka hudproteinformationen. Det skyddar kollagenet i huden från skadeverkan av fria radikaler och motverkar rynkor, skyddar mot solskada och är effektivt mot hudskador vid psoriasis.

Historik
1535 beskrivs pinjeträdets effekt på skörbjugg av Jacques Cartier.
1969 börjar den franske forskaren Jacques Masquelier sitt forskningsarbete.
1987 blev pyknogenol patenterad.

Kemi
Pyknogenol är en patenterad blandning av flavonoler och främst bioflavonoider. Karotener är källan för det gula och oranga pigmentet i växter och bioflavonoider är källan för främst det blåa och röda pigment. Det förekommer naturligt i barken på pinjeträdet Pinus maritima och i vindruvskärnor. Det upptäcktes av fransmanen Jacques Cartier när han utforskade Kanada med sina män. Indianerna där berättade om ett te som förebyggde och botade skörbjugg. 400 år senare publicerade Jacques Masquelier sin forskning om pyknogenol och bevisade så småningom att pyknogenol var en mycket kraftig antioxidant.

Bioflavonoider, speciellt pyknogenol verkar vara de ämnen som allra starkast förstärker C-vitaminets egenskaper och verkan. Pyknogenol gynnar bildning av den reducerade formen av glutation, en kraftfull antioxidant som bland annat förnyar oxiderat C-vitamin tillbaka till sin aktiva form. Det finns över 20 000 olika bioflavonoider och endast 4 000 har undersökts. Proanthocyanidiner är en viss grupp av bioflavonoider och är familjenamnet för pyknogenol. Proanthocyanidiner är ämnen som ligger bakom de vackra röda och lila färgerna vi ser på löven under hösten. Pyknogenol innehåller rikligt med ämnen som heter procyanidolinoligomerer (PCOs). Man har noggrant dokumenterat att pyknogenol inte är giftigt eller farligt på något sätt. Dessa ämnen har använts i mera än 30 år utan tecken på toxicitet.

 

Pyknogenol har främst fyra olika verkningsområden: det har antioxidativ verkan, effekt på blodkärlen, huden och på mentala funktioner. Pyknogenol är den mest kraftfulla naturliga antioxidant man känner till.
Labbtester visar att pyknogenol har 50 gånger  starkare antioxidativ effekt än E-vitamin och 20 gånger starkare än C-vitamin.
Pyknogenol skyddar och sparar C-vitamin så att mer C-vitamin finns tillgängligt för cellerna. Det stannar kvar och arbetar i kroppen under cirka 72 timmar, långt efter att C-vitaminets effekt har avtagit.
Pyknogenol arbetar mycket bra tillsammans med andra antioxidanter.
Pyknogenol skyddar från för tidigt åldrande och från degenerativa sjukdomar som hjärt-kärlsjukdom, cancer, reumatism och fler än 70 olika sjukdomar som har sitt ursprung i friradikal förstörelse.
Pyknogenol tillsammans med betakaroten utgör ett utmärkt skydd mot solbränna och solskador.

Funktion
• Pyknogenol gör huden elastisk och slät genom att påverka hudproteinformationen. Det ger också näring till huden genom blodet. Det skyddar kollagenet i huden från skadeverkan av fria radikaler och motverkar rynkor. Det skyddar hyn mot solskada. Det är också effektivt mot hudskador vid psoriasis.
• Pyknogenol har naturlig antihistamineffekt och motverkar hösnuva och allergianfall.
• Pyknogenol stärker blodkapillärer, vener och artärer samt minskar ödem, blåmärken och åderbråck. Det minskar risken för flebit och hjälper också till vid rehabilitering av idrottsskador.
• Pyknogenol motverkar uppkomst och utveckling av reumatiska sjukdomar. Det har en naturligt antiinflammatorisk effekt. Det förbättrar ledflexibilitet och reducerar smärta och svullnad.
• Det förebygger hjärt-kärlsjukdomar genom sin antioxidativa verkan, vilken hindrar oxidering av LDL kolesterol. Det motverkar dessutom skadlig blodplättsansamling.
• Pyknogenol är immunförsvarsstärkande samt förebygger och lindrar förkylningstillstånd.
• Pyknogenol är mycket bra för ögonen. Det reducerar och förebygger retinopatier (näthinnesjukdomar) och hjälper att förebygga kapillärblödning och förekomst av fläckar framför ögonen.
• Pyknogenol hjälper även till att motverka sårbildning och inflammation i mag- tarmkanalen.
• Pyknogenol är den enda antioxidativa substans som har visat sig kunna passera genom blodhjärnbarriären och därmed kunna skydda hjärnceller från oxidativ skada. Det förbättrar cirkulationen i hjärnan och därmed minnet. Det förebygger också slaganfall. Det kan förebygga skador på nervsystemet, som är lätt mottagligt för oxidativ skada.
• Man har med framgång använt pyknogenol för att motverka PMS besvär.
• Pyknogenol binder ihop bindvävnaden och gynnar all läkning i kroppen. Man har inom tandvården funnit att pyknogenol är värdefull vid läkning av tandköttet.
• Pyknogenol ger bättre cirkulation och mer energi till hela kroppen.

Terapeutisk användning

  • ADHD (100–200 mg)
  • Diabetes (100-200 mg)
  • Ögonsjukdomar(100–200 mg)
  • Inflammation(100–200 mg)
  • åldersrelaterade sjukdomar(100–200 mg)
  • fönstertittarsjuka(100–200 mg)
  • magsår (100–200 mg)
  • cirkulationsstörningar
  • artrit
  • stroke
  • cancer
  • allergi
 
  • åderbråck
  • bensmärtor
  • svullnad
  • ödem
  • minnesbesvär
  • idrottsskador
  • solexponering

Upptag och absorption
Pyknogenol är vattenlösligt och tas lätt upp av kroppen. Det är snabbt biotillgängligt. Man kan hitta pyknogenol i en persons saliv redan inom en timme efter intag.

Dosering
RDI: inte känd.
ODI: 5–30 mg.
TDI: 60–200 mg.
De första 10–14 dagarna bör man helst inta 2–3 mg sedan cirka 1–2 mg per kilo kroppsvikt.

Toxicitet
Efter 30 år av vetenskapliga studier och användning bland miljoner människor kan man konstatera att pyknogenol är helt ofarligt. Pasteur Institute och Huntington Institute bekräftar att pyknogenol är ofarligt.

Nyckelorgan och funktioner
Blodkärl, immunförsvaret, ögon, tarm, prostata.

Beredningsform
Pyknogenol utvinns från vindruvekärnor eller pinjebark (Pinus maritima)

Synergister
C-vitamin, resveratrol, bioflavonoider. Pyknogenol och resveratrol är nyckelämnen som ingår i rött vin och röd druvsaft. De samarbetar bra tillsammans.

 

Exempel på studier, referenser

Inflammationshämmande egenskaper
Pyknogenol verkar vara speciellt effektivt av de bioflavonoider som har en hämmande effekt på inflammationsstimulerande enzymer och prostaglandiner.
Tixier JM. et al. “Evidence by In Vivo and In Vitro Studies that Binding of Pyknogenols to Elastin Effects it´s Rate of Degradation by Elastases”. Biochem. Pharmacol, 1984;33:24:3933-9.

Magsår
Pyknogenol har starka antihistaminegenskaper och har påvisats minska sårbildning i mage och tolvfingertarm med hela 82 procent.
Reimannn HJ. et al. “Histamine and Acute Hemorrhagic Lesions in Rat Gastric Mucosa: Prevention of Stress Ulcer by Catechin”. Agents Actions, 1977;7:1:6972.

Pyknogenol kan minska ödem under flygningar
En studie gjordes med 169 personer med mild till måttlig risk för blodproppar under långa flygningar mellan 7–12 timmar. Personerna delades upp i 2 grupper, 1 aktiv grupp som intog pyknogenoltillskott före och under flygningen och 1 kontrollgrupp som intog placebo. Ödem och svullnad ökade med 17,9 procent hos tillskottsgruppen samt 58,3 procent hos kontrollgruppen. Ankelomfång ökade med 6 procent hos den aktiva gruppen och 11 procent hos placebogruppen.
Cesarone MR. et al. “Prevention of edema in long flights with Pyknogenol”. Clin Appl Thromb Hemost, 2005;11:3: 289-94.

Pyknogenol är bra för blodsockerbalansen samt hjärt-kärlhälsa
En dubbelblind studie i Kina visade att diabetiker som intog 100 mg pyknogenol dagligen fick förbättrade blodsockervärden och blodkärlshälsa, mindre plackbildning och mindre hjärt-kärlsjukdomar.
Liu X. et al. “Antidiabetic Effect of Pyknogenol French Maritime Pine Bark Extract in Patients with Diabetes Type II”. Life Sci, 2004;75:21:2505 –13.

Pyknogenol minskar utveckling av ögonsjukdomar hos diabetiker
En dubbelblindstudie i Italien visar att gruppen av diabetiker med retinopatier som intog 150 mg pyknogenoler dagligen uppvisade en förbättring medan kontrollgruppens tillstånd fortsatte att försämras.
Spadea L. et al. “Treatment of vascular retinopathies with Pyknogenol”. Phytother Res, 2001;15:3:219-23.

Fotsår från diabetes kan läkas med pyknogenol
Diabetes-mikroangiopati leder till sår på de nedre extremiteterna som läker mycket långsamt. en studie med 30 patienter testade (1) systemisk pyknogenol och lokal applikation; (2) lokalt pyknogenol; (3) oralt pyknogenol och (4) läkemedel (kontrollgrupp). Oral och lokal behandling var mindre effektiv, men förbättrade tillståndet jämfört med kontrollgruppen. Kombinerad behandling gav 89 procent läkning efter 6 veckor mot 84 procent med lokal behandling och 85 procent med oral behandling. I kontrollgruppen var läkningen 61 procent. Kombinerad behandling och oral behandling gav bättre mikrocirkulation.
Belcaro G. et al. ”Diabetic Ulcers: Microcirculatory Improvement and Faster Healing With Pycnogenol”. Clin and Appl Thromb/Hemost, 2006:12:3:318-323.

Tallbark minskar endometrios
En ny studie med 58 kvinnor i åldern 21–38 år som hade opererats för endometrios inom 6 månader före studien visade positiva resultat med pyknogenol. En grupp fick 30 mg pyknogenol 2 ggr per dag under 48 veckor. Den andra gruppen fick 3,75 mg injektioner med goadotropinfrigörande hormonagent (Gn-RHa) leuprorelin 6 ggr var fjärde vecka under 24 veckor. Kvinnorna undersöktes för smärta, urinvägs- och tarmsymtom och genomblödning regelbundet. Efter 4 veckor reducerade pyknogenol alla symtom från allvarliga till måttliga. Gn-Rha-behandlingen reducerade symtom snabbare men efter ungefär 24 veckor rapporterades återfall. Dessutom hämmade Gn-Rha-behandlingen menstruationen under behandlingen (en förväntad effekt) och sänkte östrogennivåerna. Av de som fick pyknogenol blev fem stycken gravida under studien.
Kohama T. et al. ”The treatment of gynaecological disorders with pycnogenol”. J of Reprod Med, 2007.

 

Pyknogenoler vid barnastma
En dubbelblindstudie med 60 astmatiska barn mellan 6–18 år visade på stor förbättring av astmabesvär hos barn som intog tillskott av pyknogenoler. Detta jämfört med barn som intog placebo.
Lau BH. et al. “Pyknogenol as an adjunct in the management of childhood asthma”. J Asthma, 2004;41:8:825-32.

Pyknogenoler (proantocyanidiner) från vindruvskärnor minskar åldringstakten och oxidativ skada
Studier hos möss visar att tillskott av vindruvskärnextrakt minskar oxidativ skada och förnyar membranen hos röda blodkroppar.
Sangeetha P. et al. ”Age associated changes in erythrocyte membrane surface charge. Modulatory role of grape proanthocyanidins”. Exp Gerentol, 205;40 (10): 820-28.

Pyknogenol, ödem och läkemedelsbehandling mot högt blodtryck
En placebokontrollerad studie med 53 individer med högt blodtryck och ödem, som behandlades med läkemedel mot högt blodtryck, fick pyknogenol. 23 individer behandlades med en angiotensinomvandlande enzymhämmare (ACE), och 30 patienter fick en kalciumantagonist (nifedipin). 1 grupp fick 150 mg pyknogenol per dag under 8 veckor, och 1 grupp fick placebo. Vid studien slut observerades 35 procent minskning av ödem i pyknogenolgruppen som fick ACE-hämmare, och 36 procent minskning av ödem sågs i pyknogenolgruppen som fick nifedipin. Ingen reduktion sågs i placebogruppen.
Belcaro G. et al. ”Control of edema in hypertensive subjects treated with calcium antagonist (nifedipine) or angiotensin-converting enzyme inhibitors with Pycnogenol”. Clin Appl Thromb Hemost, 2006;12:4:440-4.

Pyknogenoler minskar kramper och fönstertittasjuka
Atleter med tendens till kramper fick minskade besvär efter idrottande med intag av 200 mg per dag av pyknogenoler. Det visade sig också att människor med fönstertittarsjuka samt de som drabbades av diabetes microangiopati fick minskade besvär vid intag av pyknogenoler.
Vinciguerra G. et al. ”Cramps and muscular pain: prevention with pyknogenol in normal subjects, venous patients, athletes, claudicants and in diabetic microangiopathy”. Angiology, 2006; 57:3: 331-339.


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Anders lyckades sluta snusa – nu vill han hjälpa andra

Mental hälsa

Att sluta snusa kan vara svårt, det vet Anders Åkerman som försökte ett otal gånger innan han slutligen lyckades. Då genom att bokstavligen tänka om helt. Med hjälp av KBT och den egenutvecklade metoden NJUT skiftade han fokus till vinsterna med att sluta – då vände det. Med boken "Snusfri" vill han nu hjälpa andra.

sanna ehdin

Sanna Ehdin: Antioxidanter är inte farligt vid cancer

Debatt

Professor Martin Bergö varnade i måndags i Studio P1 för ”ingefära, gurkmeja – den där shotskulturen. Han påstod att "ju mer mat av detta man äter desto större är risken att man skyddar en tumörcell inne i kroppen – som du ännu inte upptäckt”. Han hävdade vidare att ”vi vet tydligt att tumörer mår bra om man ger dem antioxidanter, varvid tumören tillväxer fortare och sprider sig fortare.” Bergö stöder detta på deras nya studier publicerad i prestigefyllda journalen Cell – men stämmer detta verkligen, frågar sig immunologen, forskaren och författaren Sanna Ehdin? Professor Per-Arne Öckerman menar att Bergös forskning om antioxidanter och cancer är ”ovetenskaplig med oetiska slutsatser”. Andra näringsexperter varnar för hans slutsatser.

 

Naturliga ämnen håller hjärtat i form

Forskning

1,8 miljoner svenskar har någon form av hjärt- kärlsjukdom. Det är vår vanligaste dödsorsak, fyra dödsfall av tio beror på hjärt- kärlproblem. Men bättre diagnoser och behandlingar räddar liv. Är forskarna på rätt spår kan dödligheten i hjärt-kärlsjukdomar komma att halveras. Åtminstone om man får tro KiSel-10-studien som visade att Q10 i kombination med selen kunde minska dödligheten med hela 54 procent.

Är det riskfritt att använda deodorant med aluminiumklorid?

Hud

Aluminiumklorid skyddar dig från att svettas under armarna – men det är inte helt riskfritt. Förutom att det kan orsaka klåda, eksem och andra hudirritationer misstänks aluminiumklorid kunna öka risken för sjukdomar som bröstcancer och Alzheimer. Ett miljövänligt alternativ är ett klokare val.

 

Saffran hjälper Cristbeth att sova

Naturlig hälsa

Chrisbeth Gradell kunde sova fyra timmar per natt – som mest. Nu har hon för första gången på över 30 år sovit en hel natt. Hon har dessutom blivit piggare och gladare på dagarna. Knepet bygger på traditionell persisk medicin – och stavas saffran. – Nu känner jag igen mitt positiva jag igen, säger hon.

8 av 10 har magnesiumbrist – här är maten som innehåller magnesium

Fakta

Magnesium är ett vanligt och viktigt mineral som nästan 80 procent av svenskarna har brist på. Anledningen till att så många har för lite magnesium i kroppen beror på att mineralet förbrukas snabbare när vi stressar men också att dagens mat inte är tillräckligt magnesiumrik. Vill du öka på ditt magnesiumintag ät kakao, bönor, havregryn eller nötter.

Ny rapport: Allt vanligare med olika matvanor i hushållen

Kost

Våra matvanor förändras snabbt. I ett och samma hushåll händer det allt oftare att vi har olika önskemål när det kommer till maten och många väljer att laga flera olika rätter till middag. Även när det kommer till måltidsdryck varierar det stort, den vanliga mjölken får ge allt mer plats åt växtbaserade och laktosfria alternativ, det visar ny statistik från Magrapporten 2019.

 

Ny forskning: Så ska ungdomar sova längre och bättre

Forskning

Tonåringar behöver sova mellan nio och tio timmar per natt. Det gör dom flesta inte. Efter den så kallade Trestadsstudien som visade att ungdomarna kom till skolan och hade sovit för lite skapade forskare vid Örebro universitet ett sömnprogram som fått flera ungdomar att sova bättre. Det blev ett lyckosamt projekt som fler skolor vill ta efter.

Birgitta förändrade livsstil och blev fri smärta och värk

Hälsa

I dag mår kocken och kokboksförfattaren Birgitta Höglund riktigt bra. Men livet har inte alltid var så här bra. För 15 år sedan var Birgitta överviktig och sjukskriven för smärta i ryggen. När ingen hjälp fanns inom räckhåll bestämde hon sig för att söka svaren själv. En kombination av kost och träning har förändrat hennes liv och sedan skadan i ryggen uppstod för snart 20 år sedan. Hennes mat- och livsstilsblogg där Birgitta pratar hälsa och mat har blivit riktigt populär med mer än 1 500 besökare om dagen.

 

Färsk studie visar att vi skäms för våra klädinköp

Eko/miljö

Många av oss vill ställa om till ett mer hållbart sätt att leva och konsumera även när det kommer till mode – men det är inte alltid vi lyckas leva upp till våra förväntningar. Det kan göra att vi känner misslyckande och skam. För att kunna ställa om hjälper det om vi bättre förstår våra känslor kring kläder menar forskare vid Göteborgs universitet.

En kvart om dagen – det räcker för att sänka stressen

Allmänt

Psykisk ohälsa, som ofta är stressrelaterad, har ökat de senaste decennierna och det fortsätter att öka så snabbt att det nu ses som det största hotet mot våran hälsa. Statistiken är nedslående och visst, en del livssituationer är svåra att påverka, men det går att sänka stressen. Lär dig att varva ner och att ge dig tid för återhämtning, då klarar du stress bättre. En kvart om dagen, det räcker.

Studie: Samband mellan hudbesvär och psykisk ohälsa

Mental hälsa

Varför kliar vi oss? Det kan bero på många saker, något som hittills varit ganska okänt är att det finns en koppling mellan klåda och psykisk ohälsa. Även om kopplingen mellan besvär som eksem och psoriasis och psykisk ohälsa har undersökts tidigare, menar forskare att vi bara precis börjat förstå omfattningen av sambandet.