Relationer är 100/100 – och inte 50/50 som vi ofta hör…

Fenetylamin är förälskelsejunkiens högsta trofé, ett ämnet som ger ett enastående rus – och som är antidepressivt till tusen!
Den här fantastiskt potenta substansen ger dock inga kickar över tid. Det behövs mer än en startraket för att resan ska kunna fortsätta.
Jag ska berätta mer.

Att bygga kärlek menad att vara långsiktig är någonting helt annat än det du läste i översta raden! Låt mig förklara.
► Läs också: 10 saker lyckliga par gör varje dag

Detta är vad det handlar om…
Först av allt: hela relationer handlar om två personer med inställningen 100/100 – inte 50/50 som vi så ofta hör. Det handlar om två individer som tar fullt – och medvetet – ansvar för såväl sitt bagage som sitt relationsmönster. Två individer som börjar ta tillbaka – och slutligen ”äger” sina projektioner (jag lovar att skriva mer om detta framöver).

► Läs också: Lilla guiden till hormoner

Krävs en titt i den egna byrålådan
Ovan nämnda är ingenting vi gör med en sveprörelse. Det krävs att vi tar oss en närmare titt på vad som döljer sig i de egna byrålådorna, slutar snegla på partnerns och anklaga denne för det vi hittar.

► Läs också: 10 saker att tänka på om den du lever med har ADHD

Kärlek är mer än en känsla
Kärleken är något vi väljer att göra varje dag och är alltså oändligt mycket mer än en känsla. Som någon skrev: ”Love didn’t happen to us. We’re in love because we each made the choice to be.” Tänk på det.

Fler kloka ord
Dr. Jeffery M. Schwartz sätter fingret rakt på kärnan: ”You have to act yourself into a right way of thinking and feeling, rather than try to think and feel yourself into a right way of acting.”
Bra va? Jag har själv läst det flera gånger och tycker att det är klockrent. Handlingar och vanor skapar tankar och känslor. Precis så är det.

► Läs också: Sju val som får er kärlek att hålla

Värt att upprepa
De som känner mig eller har hört mig föreläsa tycker kanske att jag upprepar mig när jag skriver följande frågor – men det är för att de är så viktiga.
Mina frågor till dig lyder: Känner du dig vacker i närheten av din partner? Känns ditt ansikte mjukt och avslappnat i er relation? Är dina axlar sänkta? Upplever du att det vilar ett lugn där du rör dig?

► Läs också: Så vet du att det är dags att lämna relationen – 11 tecken

Vi är själva konstnärerna för våra relationer
Det finns ett relationshelvete – och ett relationsparadis. Vi är själva konstnärerna som drar penseldragen. Frågan är bara vem/vilka vi låter sätta färgerna på vår tavelduk. Och om resultatet blir en dålig karikatyr eller ett oförglömligt mästerverk? Du kan själv bestämma detta, vare sig du i nuläget förstår det eller ej.

Av Michael Larsen, relationscoach och mental tränare

Kureras sektion Krönikan ger möjligheten att ventilera en tanke eller en åsikt.
Krönikan skrivs av skribenter som är fristående från Kurera och behöver alltså inte handla om åsikter Kurera delar.
Är du intresserad av att skriva en krönika? Då kontaktar du: webbredaktor@kurera.se.

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!