Annons
Annons

Så gör du en egen kroppsskrubb med nässlor

Nässlor är fulla av vitaminer, mineraler och antiinflammatoriska egenskaper. Varför inte använda dem även i din hudvårdsrutin? Här är ett recept på en härlig kroppsskrubb med nässlor som får fart på cirkulationen!

Carolina Eriksson

Webbredaktör
16 maj, 2025
Glasburk med gröna en röra av gröna nässlor

”Nässlor sätter igång cirkulationen på ett fantastiskt sätt, och kroppskrubben känns både värmande och skönt stickande på samma gång”, förklarar systrarna Linda och Malin Persson, som ligger bakom detta härliga husmors-hudvårdsknep.

På våren masserar de in skrubben och sköljer av sig i kallt regnvatten innan de vördnadsfullt stiger in i en het bastu.

LÄS OCKSÅ: Fyll på med näringsämnen från nässlan

Ingredienser (Ger ca 4 dl):

2 dl grovt havssalt
½ dl honung
1 dl rapsolja
1 dl späda nässelblad
½ dl myntablad
5 droppar eterisk olja av citron (kan uteslutas)

Omslag på boken "Systrarna Perssons skafferi"
Receptet kommer från boken ”Systrarna Perssons skafferi”. (Foto: Andrea Papini)

LÄS OCKSÅ: 3 tinkturer till ditt husapotek

Annons
Annons

Gör så här:

Lägg salt, honung, rapsolja, nässlor, myntablad och citronolja i en blender. Mixa tills nässlorna har blandat sig väl med övriga ingredienser.
Lägg ca 2 msk nässelskrubb på en badvante och börja massera hela kroppen med mjuka små rörelser. Låt verka ca 20 minuter.
Duscha sedan av dig skrubben med ljummet eller kallt vatten. Torka dig varsamt med en handduk och njut av värmen som sprider sig över hela kroppen.
Skrubben kan sparas i en glasburk upp till 1 vecka i kylen.

LÄS OCKSÅ: 7 hälsofördelar med den kraftfulla oreganooljan

 

Annons