Varför ska man välja naturliga solskydd och hur solar man säkert? Här hittar du all information som du behöver för att din hud ska må så bra som möjligt i sommar – och för att solbrännan ska bli fin och hålla länge. Visste du till exempel att betakaroten motverkar att din hud blir röd och att näringsterapeuten Bertil Wosk helst smörjer in hela kroppen i kokosolja innan solning?
Bästa naturliga solskydden
Ekojournalisten Hannah Sjöström tipsar om sina favoriter när det gäller naturliga och ekologiska solskyddskrämer.
5 tips: Så behåller du solbrännan
Den gyllene solbrännan är en fräschör utan like. Vill du också bevara den känslan lite längre? Här är tipsen för att den gyllene brännan ska hålla länge.
Därför ska du äta betakaroten
När betakarotenet lagras i huden ger det en jämnare brun ton och motverkar att huden blir röd. Det har även visat sig att betakaroten hjälper mot soleksem.
Experten: Så solar du säkert
Vilket solskydd använder du och kanske framförallt – hur använder du det? Det går att njuta av solen i vår och i sommar på ett säkert sätt. Näringsexperten Zarah Öberg berättar hur.
Kan högt solskydd orsaka D-vitaminbrist?
Kan solskydd med högt SPF påverka kroppens produktion av D-vitamin negativt? Vi tog oss en pratstund med näringsterapeuten Bertil Wosk för att få veta mer.
Solen skyddar ditt hjärta
Ditt hjärta mår bra av solen. En vetenskaplig studie visar att blodtrycket sänks när din hud exponeras för solens ljus. Det kanske kan vara en viktig mekanism för hur solljus minskar risken för hjärtinfarkt vid sidan av D-vitamineffekten.
Intervju: ”Nu kan jag sola utan att få utslag!”
Catrin har alltid haft ljus och känslig hud. Solbadande innebar förr kliande utslag, rödbränd hud och fjällande. Men dessa problem är numera ett minne blott, ända sedan den dagen hon började äta små orange piller fullproppade med hudvitaminer.
Allt du behöver veta om solskydd
Vilken solkräm är bäst och vad gör man om man bränner sig? Maria Nilsson, Dipl. Ekologisk Hudvårdsterapeut, svarar på alla aktuella frågor om solskydd.
Av Redaktionen
Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!