Så vet du om du har testosteronbrist

Trötthet, minskad muskelmassa och sexlust är några följder hos män vid för låga nivåer av könshormonet testosteron. Men för höga nivåer är inte alltid bra för hälsan heller. Här förklarar vi varför, vilka symtomen är – och vad du bör göra vid för höga eller låga nivåer.

Testosteron är ett könshormon som är inblandat i en mängd processer i kroppen – som upprätthållandet av ben- och muskelmassa samt inlagringen och omsättningen av kroppsfett. Förutom de processer som ofta är förknippade med puberteten hos den manliga delen av befolkningen; som spermaproduktion, djupare röst och ökad kroppsbehåring.

LÄS OCKSÅ: För tidig utlösning förödande för mäns självförtroende och sexliv

De får läkemedel som sänker nivån

Många män strävar efter att ha en så hög testosteronnivå som möjligt, men det finns fall då man inte vill ha det, som vid diagnostiserad prostatacancer. I dessa fall vill man sänka nivån av testosteron i och med att cancercellerna svarar på manliga könshormoner. Många män med avancerad prostatacancer får därför läkemedel som sänker testosteronnivåerna.

Hormonet finns i mycket högre nivåer hos män, men det finns även hos kvinnor i lägre koncentration. Balanserade nivåer av hormonet är nödvändigt för optimal hälsa och tillväxt oavsett kön. Men att säga exakt vad som är en ”normal” testosteronnivå, kan variera från person till person.

Så hur vet du som man om du har för låga nivåer? Det finns faktorer som kan orsaka testosteronbrist hos män, förutom att det är vanligare vid högre ålder.

Detta kan minska testosteronnivåerna:

• Alkoholism
• Leversjukdom
• Vissa läkemedel

Några symtom vid testosteronbrist

• Brist på skägg och kroppsbehåring.
• Minskad muskelmassa.
• Utveckling av bröstvävnad (gynekomasti – ett symtom som gör att brösten på män växer).
• Ökad fettmängd vilket innebär en ökad risk för diabetes, högt blodtryck och höga blodfetter.
• Ökad ovanlig trötthet.
• Att du är mer lättirriterad eller ilsken än vanligt.
• Svårigheter att sova.
• Minskad sexlust.

LÄS OCKSÅ: Viktiga hälsofördelar med mer selen i blodet

Vanliga orsaker bakom höga nivåer testosteron

• Tumörtillväxt nära hormonella körtlar, som testiklarna eller binjuren.
• Bruk av anabola steroider för att bygga muskelmassa eller förbättra idrottsprestationer.
• Konsumtion av tillskott med testosteron.

Några symtom på höga nivåer testosteron

• Akne – när det inte finns några andra uppenbara anledningar till den, som överdriven svettning efter träningspass.
• Förändringar i blodtrycket, både högt och lågt, vilket kan leda till yrsel, huvudvärk, trötthet, och illamående.
• Ökad behåring på bade kropp och huvud.
• Förändringar i humöret, som ångest och depression

Andra ovanliga symtom kan vara bröstsmärtor, andningssvårigheter, sömnapné, att ben eller händer sväller upp, stroke och hjärtattack.

LÄS OCKSÅ: Mineralet som höjer mannens sexuella aptit

Blodprov behövs

Man bör fastställa nivåerna av testosteron genom blodprov, för att kunna få rätt behandling. Vid låga nivåer är livsstilsförändringar, med regelbunden fysisk aktivitet och en hälsosam kost, en åtgärd.

Vid höga nivåer är ett första steg att eliminera externa källor till testosteron, som läkemedel eller steroider. Eller genom avlägsnandet av tumörer, om en sådan är orsaken till de förhöjda nivåerna.

Av Carolina Eriksson

Källor: Healthline, Svensk provtagning, Werlabs