Sänkt kolesterol på naturligt sätt – utan biverkningar | Kurera.se

Sänkt kolesterol på naturligt sätt – utan biverkningar

Fakta

Ett naturligt alternativ till statiner
Om man vill hålla sitt kolesterol på sunda nivåer är tillskottet Redasin ett naturligt alternativ. Det innehåller rött ris, Q10, folsyra, vitamin B6 och B12.

Rött ris
Rött ris är naturligt rikt på ingredienser som hämmar kolesterolproduktionen i levern, vilket i sin tur sänker den totala kolesterolhalten i blodet och balanserar förhållandet mellan LDL och HDL på ett bra sätt.

Q10
Q10 är ett vitaminliknande ämne som finns i alla celler. Q10 har en viktig roll i cellernas energiproduktion och är en stark antioxidant. Hjärtat har särskilt stor nytta av Q10 eftersom det förbrukar mycket energi.
Q10 produceras i levern men halten minskar med åldern och av läkemedel med statiner.

B-vitaminer
Folsyra, B6 och B12 hjälper till att sänka skadliga homocysteinnivåer i blodet, vilket är bra för hjärt- och kärlhälsa.
Förhöjda homocysteinnivåer kan man få av vitaminbrist eller ärftliga störningar av enzymatiska funktioner. Kliniska studier visar ett tydligt samband mellan ökade homocysteinnivåer och cirkulationsproblem samt hjärt-kärlsjukdomar.

Namn: Gun Holm.
Ålder: 72 år.
Bor: Borlänge, härstammar från Äppelbo.
Familj: Bengt Olofsson, sambo sedan 30 år tillbaka. En son, två bonussöner och två barnbarn.
Sysselsättning: Pensionär.
Intressen: Vara ute i skog och mark. Innan Gun fick problem med höften brukade hon vara mycket i fjällen och fiska.

När Gun Holm skulle ta prover för sin diabetes visade det sig att hon hade höga kolesterolvärden. Hon fick medicin, men den förde med sig biverkningar som gjorde att hon mådde dåligt. När hon började ta Redasin försvann känslan med en gång och kolesterolvärdet sjönk snabbt.

Både Gun Holm och hennes sambo Bengt Olofsson har länge haft diabetes. För några år sedan gick de med i en diabetesstudie i Rättvik. Där togs prover och det visade sig att de båda hade fått höga kolesterolvärden.
– Utöver min diabetes märkte jag inte av det fysiskt, men vet ju att det kan medföra hjärt- och kärlsjukdomar och är extra känsligt för de som har diabetes, säger Gun Holm.

Högt kolesterol märks inte
Enligt Hjärt- och lungfonden går många människor runt med alldeles för mycket kolesterol i blodet utan att veta om det. Det höga kolesterolet märks inte, däremot kan man känna andfåddhet, trötthet och tryck över bröstet, vilket är symptom på några av de sjukdomar som kan följa.
– Vi gjorde några tafatta försök att fixa det själva genom att lägga om kosten, men det var svårt, säger Gun Holm.

 

► Läs också: Allt fler barn får medicin mot för höga blodfetter

Mådde dåligt av medicinen
Gun och hennes sambo fick blodfettsänkande medicin, så kallade statiner. Det är en grupp läkemedel som sänker kolesterolhalten i blodet hos människor som löper risk för hjärt- och kärlsjukdomar. Men det dröjde inte länge innan båda mådde riktigt dåligt av statinerna.
– Det är svårt att förklara hur det kändes, men som en slags sjukdomskänsla med värk i kroppen, förklarar Gun.

► Läs också: Statiner kan öka risken för diabetes med 50 procent

Gun Holm med sambon Bengt. Foto: Foto Friberg

Gun Holm med sambon Bengt. Foto: Foto Friberg

Slutade med statiner
De slutade att ta statinerna och hennes sambo Bengt satte sig vid datorn för att söka efter andra alternativ på nätet. Han hittade då information om naturläkemedlet Redasin och de bestämde sig för att prova. Efter bara några veckor kände ingen av dem längre av biverkningarna från statinerna.
– Det är säkert olika från person till person, men för oss fungerade det jättebra, säger Gun.

 

► Läs också: 4 nyttiga fakta om fetter, kolesterol och statiner

Rekommenderar tillskottet till andra
Nästa gång de gick till läkaren för att ta nya prover hade kolesterolvärdena sjunkit hos båda två. Läkaren blev nyfiken på hur det hade gått till och de berättade om Redasinet.
– Han sa att han hade läst om det förut någon gång och var väldigt imponerad över hur bra det hade fungerat på oss. Han har haft en annan patient som också var väldigt nöjd efter att ha provat Redasin.

Inte längre orolig för hjärtsjukdom
Med skogen utanför huset i Borlänge passar Gun och hennes sambo på att få sin motion genom dagliga promenader. Sedan två, tre år tillbaka tar de även två tabletter Redasin varje dag och har inte känt av några biverkningar alls. Om tre veckor ska de ta nya prover. Gun rekommenderar Redasin till andra som har högt kolesterolvärde och inte kan äta statiner.
– Jag är inte orolig för hjärt- och kärlsjukdomar så länge jag tar Redasin, säger hon.

► Läs också: 5 tips för naturlig hjärthälsa

Både nödvändigt och farligt
Kolesterol är ett fettämne som är nödvändigt för kroppens hormonproduktion. Samtidigt fastnar det i blodkärlens väggar och kan leda till flera vanliga hjärt-och kärlsjukdomar som hjärtinfarkt, kärlkramp och stroke. Därför är det viktigt att hålla nivåerna på en lagom nivå för att kroppen ska få vad den behöver, men utan att för stora mängder stannar kvar i blodkärlen.

 

► Läs också: Probiotika kan skydda mot mot stroke 

Kan börja i unga år
Det mesta kolesterolet som vi har i blodet produceras av kroppen, uppskattningsvis 1 000 milligram varje dag. Utöver det får vi i oss ytterligare 200-300 milligram genom kosten.
Förr trodde man att åderförfettning bara drabbade gamla människor. Men i dag vet man att processen med högt kolesterol som samlas i kärlväggarna kan börja mycket tidigt.

► Läs också: Så skyddar du ditt hjärta – med lagrad vitlök

Av Frida Svensson


Fakta

Ett naturligt alternativ till statiner
Om man vill hålla sitt kolesterol på sunda nivåer är tillskottet Redasin ett naturligt alternativ. Det innehåller rött ris, Q10, folsyra, vitamin B6 och B12.

Rött ris
Rött ris är naturligt rikt på ingredienser som hämmar kolesterolproduktionen i levern, vilket i sin tur sänker den totala kolesterolhalten i blodet och balanserar förhållandet mellan LDL och HDL på ett bra sätt.

Q10
Q10 är ett vitaminliknande ämne som finns i alla celler. Q10 har en viktig roll i cellernas energiproduktion och är en stark antioxidant. Hjärtat har särskilt stor nytta av Q10 eftersom det förbrukar mycket energi.
Q10 produceras i levern men halten minskar med åldern och av läkemedel med statiner.

B-vitaminer
Folsyra, B6 och B12 hjälper till att sänka skadliga homocysteinnivåer i blodet, vilket är bra för hjärt- och kärlhälsa.
Förhöjda homocysteinnivåer kan man få av vitaminbrist eller ärftliga störningar av enzymatiska funktioner. Kliniska studier visar ett tydligt samband mellan ökade homocysteinnivåer och cirkulationsproblem samt hjärt-kärlsjukdomar.

Namn: Gun Holm.
Ålder: 72 år.
Bor: Borlänge, härstammar från Äppelbo.
Familj: Bengt Olofsson, sambo sedan 30 år tillbaka. En son, två bonussöner och två barnbarn.
Sysselsättning: Pensionär.
Intressen: Vara ute i skog och mark. Innan Gun fick problem med höften brukade hon vara mycket i fjällen och fiska.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Så får du ett naturligt lyft med ansiktsgympa

Skönhet

Många rusar till kliniker vid åsynen av första bästa rynka men att åldras är en naturlig del av livet som ger oss karaktär och lyfter fram vår personlighet. Men det är inget brott att vilja vara till sin fördel även när kråksparkarna ger sig till känna. Så varför inte testa ansiktsgympa – det naturliga ansiktslyftet.

Byron Katie: “Tankarna är orsaken till vårt lidande”

Mental hälsa

Hon har länge varit en av de stora stjärnorna inom personlig utveckling. Och lyskraften är fortfarande stark, nyligen drog den numera 76-åriga självhjälpsgurun fulla hus när hon besökte Stockholm där hon gav en föreläsning och workshop i sin metod. Kurera fick möjlighet att ställa några till Byron Katie – kvinnan bakom The Work.

 

Kvinna som solar på stranden

Kureras hudexpert: “Ät dig till ditt solskydd!”

Hud

Med bra nivåer av näringsämnen som betakaroten, lykopen, D-vitamin och omega-3 i kroppen får vi också ett bättre solskydd. Ett solskydd som kommer inifrån hjälper till viss del kroppen att skydda sig mot solens strålar så att vi inte bränner oss berättar Kureras hudexpert Johanna Bjurström som här tipsar om bästa näringen för sommarhuden.

Studie: Styrketräning kan hjälpa vid klimakteriebesvär

Forskning

Styrketräning två till tre gånger i veckan kan bidra till att minska klimakteriebesvär, enligt en färsk svensk studie. Studien är den första någonsin som studerar sambandet mellan styrketräning och besvär som vallningar och svettningar hos kvinnor i klimakteriet och resultaten var goda – besvären minskade med hela 44 procent.

 

Svensk bok om mat för diabetiker internationellt prisad

Kost

Den svenska kokboken "Låt bönor förändra ditt liv" skriven av bland andra Patrik Olsson som driver bloggen Smarta diabetiker, vann nyligen utmärkelsen årets specialkokbok i en prestigefull internationell tävling. Att lägga till bönor i kosten har gjort under för Patrik som med böckerna vill dela med sig av sina upptäckter.

Havtornsspray hjälper torra ögon

Naturlig hälsa

Extrakt från havtorn kan lindra torra, grusiga och kliande ögon – det vet vi. Men hittills har extraktet tagit omvägen via matsmältningen för att ge effekt. I en ny studie har försökspersoner fått prova spray baserad på havtornsolja direkt på ögonlocken. "Torrheten och tröttheten i ögonen minskade signifikant", säger Petra Larmo, forskaren som ledde studien.

Karin Björkegren Jones uppmaning till politikerna: “Lyssna på kvinnorna”

Politik

2017 gav regeringen ett uppdrag att kartlägga så kallad alternativ- eller komplementär medicin – KAM. I mars i år kom ett utlåtande med flera förslag på förändringar. Medlemmar i utredningen har även i olika debattartiklar gått ut och begärt att åldersgränsen för att bli behandlad ska höjas samt att omfattningen av den så kallade kvacksalverilagen utökas. Kritiska röster vill att man går ännu längre och helt förbjuder all vård som inte är vetenskapligt beprövat och många fruktar nu att möjligheten att välja vårdform kommer inskränkas ytterligare. En av dem är Karin Björkegren Jones som bland annat har goda erfarenheter av att bli behandlad på den numera stängda Vidarkliniken.

 

Nu sover Kent gott om natten

Hälsa

Kent Hernsell har alltid sovit oroligt. Redan som liten pojke gick han i sömnen, pratade för sig själv och flyttade runt grejer. Efter en orolig natt kände han sig aldrig utvilad på morgonen. Sedan han börjat äta ett tillskott med rogivande och stressreducerande örter och aminosyran GABA når han äntligen djupsömnen – och vaknar utvilad.

Det här visste du inte om ärtor

Kost

Förutom att vara goda, har ärtor många hälsoegenskaper. Bland annat har de en viktiga roll för aptitkontrollen, de har även ett högt  proteininnehåll. Visste du förresten att ärtan inte är en grönsak?

“På liv och död – hur du hittar styrka när livet stormar”

Krönikan

Hur kan man hitta styrkan mitt i allt när livet bjuder på rejäl uppförsbacke kantat med orimliga utmaningar,? Och vad händer om man själv mitt i stormen blir sjuk, och tappar fotfästet? Om det skriver Tanja Dyredand, coach och yogalärare i denna krönika där hon berättar om sin tuffa start på sommaren och delar med sig av stärkande och dyrköpta tips. 

Hållbart odlad fisk för en hållbar framtid

Naturlig hälsa

Många vilda fiskbestånd är hårt utnyttjade, och ska vi fortsätta att äta fisk som idag krävs det ännu större satsningar på odlad fisk. Det har ett danskt företag tagit fasta på med sin hållbara odling av regnbågsöring. Av fiskspillet tillverkar de sedan högkvalitativa kosttillskott, under varumärket Nordbo, i form av omega-3 och kollagen.

 

stråväska på stranden med hatt och solglasögon

7 måsten för sommarnecessären

Hud

Äntligen sommar! Men med sol och lata dagar följer också otrevligheter som fästingar, skrubbsår och solsveda. Här är skönhetsexperten Johanna Bjurströms bästa tips på produkter att packa ner i sommarnecessären.

Korianderdoftande grönkålspesto

Recept

En härlig variant på pesto får du med detta recept, istället för basilika har man använt färsk koriander, de klassiska pinjenötterna mixas med ljuvliga cashewnötter. Och som kronan på verket – näringstätt grönkålspulver.

Pollen ger naturlig hjälp mot svettningar och vallningar

Hälsa

Nästan en miljon svenska kvinnor, 880 00 för att vara exakt, befinner sig varje dag i övergångsåldern. Ungefär en av tio behöver hjälp av östrogenbaserade läkemedel. För övriga finns en väldokumenterad möjlighet att bli av med svettningar, vallningar och sömnbesvär – genom en helt naturlig pollenbehandling.

Därför ska du dricka benbuljong

Kost

Hört talas om benbuljong? Ordet har florerat några år nu och omtalats som någonting vidunderligt nyttigt. Men är det verkligen det? I så fall varför? Och vad tusan är egentligen benbuljong? Kurera frågade fyra kost- och näringsnördar om saken. Här är deras svar.